Hvis du har store, hovne og smertefulle lilla eller blå årer på beina, har du sannsynligvis hatt åreknuter. Hvis åreknuter forårsaker ubehag, kan det være lurt å bli kvitt dem raskt. Heldigvis er det ting du kan gjøre på egen hånd og ved hjelp av en lege for å eliminere dem.
Her er 12 effektive måter å bli kvitt åreknuter.
Trinn
Metode 1 av 12: Kompresjonsstrømper
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. De legger press på beinårene for å forbedre sirkulasjonen
Du kan få dem foreskrevet til deg, eller du kan finne dem over disk på de fleste apotekbutikker. De kommer i en rekke forskjellige størrelser og trykk, men du vil sannsynligvis bli foreskrevet en strømpe i klasse 1 (lett kompresjon) eller klasse 2 (middels kompresjon). De er også tilgjengelige i forskjellige farger, lengder (til kneet eller til låret) og forskjellige fotstiler (dekker hele foten eller stopper like før tærne).
- Selv om kompresjonssokker kan forbedre sirkulasjonen i bena, vil du sannsynligvis trenge å bruke dem hele dagen for å se merkbare resultater.
- Bytt kompresjonsstrømper hver 3. til 6. måned.
- Kompresjonssokker forhindrer ikke at åreknuter blir verre eller forhindrer at nye åreknuter dukker opp, men de vil forbedre sirkulasjonen.
Metode 2 av 12: Skleroterapi
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Det er en injeksjon som lukker åreknuter med skum
Det vil føre til at de blir mindre merkbare, og de vil ikke være like synlige i beina. Legen din kan fortelle deg om du er en god kandidat for denne prosedyren.
- Ingen anestesi er nødvendig, men du kan trenge flere behandlinger for samme vene.
- Hvis du tidligere har hatt en dyp venetrombose (DVT), er du kanskje ikke kvalifisert for denne prosedyren.
- Skleroterapi kan ha bivirkninger, inkludert blodpropp i de andre beinårene, hodepine, endringer i hudfarge, besvimelse og midlertidige synsproblemer.
Metode 3 av 12: Surface laser behandlinger
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. Laserterapi brukes vanligvis på mindre årer
Det er en medisinsk prosedyre utført av legen din som bruker sterkt laserlys rettet mot åreknuten i korte utbrudd, og til slutt får det til å forsvinne. Behandlingen er generelt ikke effektiv for åreknuter større enn 3 mm.
- Laserbehandlinger kan vare i 15 til 20 minutter, og du kan trenge 2 til 5 behandlinger før du blir kvitt åreknuter.
- Ingen snitt gjøres, men laseren kan likevel være smertefull.
Metode 4 av 12: Endovenøs laserterapi
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Lasere eller radiobølger vil drepe venen med varme, slik at den lukkes
Etter at venen lukker seg, vil den arr og falme fra synet. Dypere åreknuter, kalt saphenous vener, blir vanligvis behandlet med denne metoden.
- Legen din vil sette inn et kateter eller et lite rør i problemvenen som en liten sonde settes inn i. Laser- eller radiobølgene overføres gjennom spissen av denne sonden og lukker venen.
- Friske vener rundt den lukkede venen tar over blodstrømmen. Åreknuter på overflaten som er koblet til den behandlede venen, lukker vanligvis også kort tid etter behandlingen.
- Dette er en nyere prosedyre, og den erstatter vanligvis behovet for å fjerne venene kirurgisk.
Metode 5 av 12: Vene ligering og stripping
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Legen din vil knytte venen og deretter fjerne den
De vil gjøre små snitt i beinet ditt og deretter trekke venen ut når den er festet. Denne behandlingen var mer vanlig tidligere, men brukes vanligvis bare for pasienter som ikke kan gjennomgå endovenøs termisk ablasjon.
- Du vil få bedøvelse under denne behandlingen, og behandlingen vil bli utført på et operasjonsrom.
- Etter at venene er fjernet, vil dypere vener vanligvis ta over for venene som nå mangler, så blodstrømmen bør ikke påvirkes.
Metode 6 av 12: Ambulatorisk flebektomi
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Legen din kan fjerne mindre åreknuter fra beinet
De vil sette inn små kroker i huden din, og deretter trekke venen ut gjennom snittene som kroken har laget. Benet ditt vil bli behandlet med anestesi, men du vil ikke bli sovnet for denne prosedyren.
Arrdannelse er vanligvis minimal med denne behandlingen
Metode 7 av 12: Endoskopisk venekirurgi
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Dette blir vanligvis lagret for alvorlige åreknuter
I denne behandlingen settes et endoskop inn i venen og brukes til å lukke venen fra innsiden. Endoskopet, et lite kamera festet til enden av et tynt rør, settes inn i venen og skyves gjennom. En enhet på enden av røret tetter venen.
Denne behandlingen brukes vanligvis bare for åreknuter som forårsaker hudsår
Metode 8 av 12: Vekttap
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Bena er under ekstra stress hvis du er overvektig
Prøv å trene hver dag og spis et balansert kosthold for å gå ned kilo og redusere trykket på beinårene. Når du går ned i vekt, stopper du åreknuter fra å bli verre og forhindrer at nye dannes.
Hvis du har problemer med å gå ned i vekt, snakk med legen din
Metode 9 av 12: Bryter fra å sitte
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Å sitte lenge kan legge press på beinårene
Hvis du finner deg selv en stund, setter du en alarm på telefonen eller datamaskinen hvert 30. minutt. Stå opp og strek deg, og ta en rask spasertur, selv om det bare er hjemme eller på kontoret.
Å sitte for lenge setter press på venene dine, noe som kan gjøre åreknuter verre
Metode 10 av 12: Bryter fra å stå
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Å stå for lenge er dårlig for sirkulasjonen
Hvis du jobber i en jobb der du må stå mye opp, kan du prøve å sette deg ned og hvile hver halvtime. Det vil fjerne trykket fra sirkulasjonssystemet, slik at åreknuter ikke blir verre.
Hvis du ikke kan sette deg ned, kan du prøve å ta en rask spasertur eller legge føttene opp på en krakk en om gangen
Metode 11 av 12: Forhøyede ben
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Å løfte beina mens du sitter kan øke sirkulasjonen
Å holde beina ukrysset kan også redusere trykket på venene dine. Prøv å løfte bena over hjertet ditt når du sitter eller ligger.
Plasser føttene på en krakk eller en annen stol, når det er mulig, for å forbedre sirkulasjonen i beina
Metode 12 av 12: Trening
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. Trening kan forbedre sirkulasjon og muskeltonus
En 30-minutters spasertur eller joggetur i nabolaget ditt noen dager i uken kan forbedre den generelle sirkulasjonen din, spesielt sirkulasjonen i beina. Fokuser på øvelser som får pulsen opp, som å gå, jogge, løpe, sykle, svømme eller løfte vekter.
Tips
- For å diagnostisere åreknuter, vil legen din sannsynligvis ta en medisinsk historie, gi deg en fysisk undersøkelse og kan utføre ultralyd.
- Åreknuter kan være arvelig.
- Gni eplecidereddik på åreknuter sammen med andre behandlinger, som kompresjonsstrømper, kan få venene til å falme raskere. Imidlertid er det nødvendig med flere studier for å bevise det uten tvil.
