Årsaken og funksjonen til hikke er ukjent, men de kan oppstå ved å drikke alkohol. Det er egentlig ikke noen offisielle kurer for sporadiske hikke, men mange folkemedisiner kan stoppe et tilfelle av fulle hikke raskt og enkelt. Å prøve en eller flere teknikker vil vanligvis ta seg av problemet, slik at du kan komme tilbake til det. I fremtiden kan du prøve å forhindre hikke ved å unngå overdreven mat og alkoholforbruk, kullsyreholdige drikkevarer, plutselige temperaturendringer, plutselig spenning og følelsesmessig stress. Du bør også slutte å drikke alkohol når du prøver å bli kvitt hikken din; overforbruk av alkohol kan ha potensielt dødelige konsekvenser, og hvis du slutter å drikke for natten, kan du unngå de negative effektene av å drikke for mye, inkludert hikke.
Trinn
Metode 1 av 2: Stoppe hikke -syklusen
Trinn 1. Hold pusten
Når du holder pusten, stopper du mellomgulvet fra å bevege seg normalt. Siden hikke ser ut til å være assosiert med en refleksbevegelse av membranen, kan det å stoppe det hjelpe å stoppe dem.
Etter å ha holdt pusten i noen sekunder, svelg store luftpust noen ganger. Gjenta denne prosessen noen ganger for å se om den kan stoppe hikken din
Trinn 2. Endre kroppsstilling
Sitt mens du drar knærne opp til brystet eller bøyer deg for å komprimere membranen din. Hikke er relatert til diafragma -spasmer, og komprimering av membranen kan redusere spasmer.
Vær forsiktig med å komme deg opp og ned-husk at koordinasjonen og balansefølelsen din kan svekkes når du drikker
Trinn 3. Drikk et glass vann raskt
Når du drikker raskt og uten å stoppe, blir magemusklene satt i gang og hikken din kan ende i prosessen.
- Du kan bruke et sugerør eller to for å hjelpe deg med å drikke vannet raskere.
- Pass på at det bare er vann du drikker og ikke alkohol, noe som kan forårsake hikke.
Trinn 4. Prøv å hoste
Hoste bruker kraftig magemuskelkraft, og handlingen kan stoppe hikke -refleksen. Selv om du ikke trenger å hoste, får du bare gjøre det selv.
Trinn 5. Legg press på nesebroen
Legg fingeren på nesebroen og trykk så hardt du kan. Det er ikke klart hvorfor denne teknikken fungerer, men å sette press på en nerve eller blodkar ser ofte ut til å hjelpe.
Trinn 6. Få deg til å nyse
Nysing setter magemusklene i gang, noe som kan bryte opp hikkevirkningen og forhåpentligvis avslutte den. For å få deg til å nyse, prøv å snuse litt pepper, puste inn et støvete område eller gå ut i sterkt solskinn.
Trinn 7. Gurgle med vann
Gurgling krever at du konsentrerer deg, og handlingen kan forstyrre måten du puster på og bruker magemusklene på. Alt dette sammen kan bidra til å avslutte et anfall av hikke.
Trinn 8. Drikk et skudd eddik
Sterke stoffer som eddik eller sylteagurkjuice kan "sjokkere" kroppen din til en hikke. Men hvis du allerede har dem, kan de også "sjokkere" kroppen din til å avslutte dem.
Hvis denne metoden ikke fungerer første gang, er det sannsynligvis best å ikke prøve den igjen, siden å drikke for mye eddik kan irritere magen og spiserøret. Hvis det ikke fungerer, kan du bare prøve en annen metode
Trinn 9. Ice problemet
Ta en liten pose med is og legg den på huden på den øvre magen, som ligger i nærheten av membranen. Kulden kan forårsake endringer i sirkulasjonen og muskelaktivitet i området, noe som kan stoppe hikken.
Hvis hikken din ikke forsvinner i løpet av tjue minutter, fjern isen og prøv en annen metode. Å la isen stå for lenge kan forårsake ømhet
Trinn 10. Stimuler vagusnerven
Vagusnerven er relatert til en rekke kroppsfunksjoner, og stimulering av den kan bidra til å stoppe hikken din. Prøv et av disse triksene:
- La en skje sukker sakte oppløses på tungen.
- Spis en skje honning.
- Kitt taket i munnen med en bomullspinne.
- Stikk fingrene i øret.
- Sip vann (eller en annen alkoholfri, ikke-kullsyreholdig drikke) sakte, slik at det treffer taket i munnen din.
Trinn 11. Søk medisinsk behandling hvis hikken din varer mer enn 48 timer
Vanligvis kan du kurere hikke med hjemmemedisiner. Men hvis hikken din varer lenger enn to påfølgende dager og du allerede har prøvd å behandle dem hjemme, er det på tide å oppsøke lege.
Metode 2 av 2: Distraherer deg selv for å avslutte hikke
Trinn 1. Prøv å telle eller andre aktiviteter
Hvis du har hjernen din konsentrert om en moderat vanskelig aktivitet, kan det slutte å forårsake hikke. Hvis du har drukket, må du kanskje konsentrere deg litt hardere, men i dette tilfellet kan det faktisk hjelpe. Prøv en av disse oppgavene:
- Teller bakover fra 100.
- Si eller syng alfabetet bakover
- Gjør multiplikasjonsproblemer (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; etc.)
- Si hver bokstav i alfabetet og et ord som begynner med bokstaven
Trinn 2. Fokuser på å puste
Normalt tenker vi ikke på å puste. Hvis du konsentrerer deg om det, kan det imidlertid hjelpe å stoppe hikken.
- Prøv å holde pusten og sakte telle til 10.
- Prøv å puste inn gjennom nesen så sakte og så dypt du kan, og pust deretter sakte ut gjennom munnen. Gjenta dette flere ganger.
Trinn 3. Øk mengden karbondioksid i blodet
Hvis det er et unormalt høyt nivå av karbondioksid i blodet, vil hjernen din fokusere på dette, og hikken kan stoppe. Du kan øke blodbanens karbondioksidnivå ved å puste unormalt:
- Hold pusten så lenge du kan
- Pust dypt og sakte
- Spreng en ballong
- Pust inn i en papirpose
Trinn 4. Drikk vann i en ubehagelig posisjon
Du kan prøve å bøye deg mens du drikker eller drikke fra glassets andre side. Siden dette er en uvanlig måte å drikke, må du konsentrere deg om ikke å søle vannet. Distraksjonen kan hjelpe til med å stoppe hikken.
Pass på at det bare er vann du drikker og ikke alkohol, noe som kan forårsake hikke
Trinn 5. Få noen til å skremme deg
Å være redd er en god måte å ta deg av på noe, inkludert hikke. Hvis du virkelig er redd for noe, kan hjernen din fokusere på det i stedet for hikke -refleksen. For at dette skal fungere, trenger du en venn til å be dem om å hoppe ut av mørket eller hoppe rundt et hjørne når du minst venter det.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Når alt annet mislykkes, bare vær tålmodig. Mange anfall med hikke vil forsvinne i løpet av få minutter. Hvis du har hikke i mer enn 48 timer, må du imidlertid kontakte legen din for profesjonell hjelp.
- Du kan forhindre hikke ved å ikke spise og drikke for fort. Når du spiser mat og drikker for fort, kan luft bli fanget mellom bitt og slurk, og mange eksperter tror at dette kan forårsake hikke.
- Alkohol kan irritere spiserøret og magen, så du kan også forhindre hikke ved å ikke drikke for mye.
