Så du vil endre latteren din. Kanskje du rett og slett ikke liker lyden av din egen latter & dash; eller kanskje noen fortalte deg at de ikke likte latteren din. Prøv å finne ut hva som er "galt" med latteren din: er det for høyt, eller for fnisende eller for skummelt? Lytt etter latter som resonerer hos deg, og prøv å etterligne stiler du liker.
Trinn
Del 1 av 3: Velge en ny latter
Trinn 1. Velg en ny latterstil
Hvis du ikke har en stil i tankene, gjør det til et mål å aktivt søke etter en latter du liker. Se etter inspirasjon overalt der folk ler: lytt til menneskene du møter, karakterer fra filmer og TV -personligheter. Lytt til dine nærmeste og lytt til fremmede. Vær konstant på utkikk etter gode latter.
- YouTube er en god kilde til innspilt menneskelig tale - det samme er Internett, punktum.
- Tenk på hvorfor du liker visse latter. Kanskje du liker en latter fordi den er dyp og solid, eller fordi du hører deg selv når du hører den.
Trinn 2. Etterlign en latter du liker
Når du hører en latter som inspirerer deg, kan du prøve å huske den eller registrere den. Når du er alene, finn et speil og prøv å etterligne latteren du hørte. Denne etterligningen kan skje naturlig, hvis du bruker tid rundt mennesker med overbevisende latter - men du kan absolutt gjøre prosessen mer forsettlig ved å velge hvilken latter du vil prøve.
Vær oppmerksom på at hvis du direkte etterligner en latter som er kjent fra TV eller en film, kan folk legge merke til det. Bestem om du vil dette eller ikke
Trinn 3. Tenk på hvorfor du vil endre latteren din
Kanskje det er noe du ikke liker med din nåværende latter - det er for høyt, eller for fnisende eller for skummelt. Prøv å dyrke en latter som bevisst unngår disse uønskede egenskapene. Bruk denne selvbevisstheten til å endre spesifikke aspekter ved latteren din, og du kan finne ut at du løser problemet ditt.
Hvis latteren din er for høy, prøv å le mer stille. Hvis latteren din er for giggly-high-pitched og rask-du kan prøve å le saktere, i en dypere tonehøyde
Trinn 4. Vurder om det er noe du virkelig trenger å endre
Folk er ofte ikke klar over at pustebehovet endrer seg når de ler; for eksempel fnyser mange mennesker fordi det er slik kroppen har tilpasset seg for å få mer oksygen under latter. Prøv å spørre folk som står deg nær om hvordan latteren din høres ut. Dette kan være veldig opplysende: hvis det er noe irriterende eller forstyrrende med latteren din, vil de sannsynligvis fortelle deg det!
Del 2 av 3: Endre latteren din
Trinn 1. Bruk en lydopptaker for å studere latteren din
Tape deg selv leende, eller be noen andre gjøre det for deg. Spill deretter av innspillingen og lytt etter det som gjør latteren din unik eller uønsket. Kanskje du fnyser høyt og ofte; kanskje du fniser mer enn du vil. Når du jobber med å endre latteren din, kan du registrere og registrere latteren din for å analysere fremdriften din og justere stilen.
Hvis du har en bestemt ny latter i tankene, kan du vurdere å spille av innspillingen av den originale latteren din samtidig som du tar opp latteren du vil etterligne. På denne måten kan du kanskje bedre høre de subtile forskjellene mellom de to
Trinn 2. Finn et sted hvor du kan være alene
Prøv å le i bilen, eller i et avsidesliggende område, eller foran speilet. Når du føler deg klar, begynner du å le på den måten du vil le. Prøv å øve på latteren din og aktivt tilpasse måten du høres ut på.
Trinn 3. Få deg til å le autentisk
Tenk på noe morsomt, eller få en venn til å fortelle deg en vits, eller se på noe morsomt. Prøv å gjøre latteren ekte, slik at den mer nøyaktig representerer måten latteren din høres ut i det virkelige liv. Hvis du ikke kan få deg til å le av noe annet, bare le av absurditeten i det du gjør: stirre inn i et speil og le av deg selv bevisst.
Trinn 4. Prøv å komme til roten til din uønskede latter
Hvis latteren din er for nasal, fokuser du på hvordan du bøyer nesen når du ler. Prøv heller å dirigere latter gjennom membranen din: en luftkanal som sitter nær tarmen din, like under lungene. Hvis latteren din er for høy, kan du prøve å reagere litt mer stille.
Del 3 av 3: Øve på latteren
Trinn 1. Prøv å bruke den nye latteren i sosiale situasjoner
Vær oppmerksom på hvordan du høres ut når du ler og snakker. Du må kanskje være nesten hyperbevisst i begynnelsen for å bevisst le i den stilen du har valgt. Over tid kan du imidlertid oppdage at lyden blir mer naturlig.
- Hvis du får deg selv til å glide tilbake til den gamle latteren, ikke bli frustrert. Din gamle latter var en vane som utviklet seg naturlig gjennom mange års jovialt samspill med mennesker, og det kan være en veldig vanskelig impuls å bryte.
- Det viktige er at du er bevisst på måten du ler på. Hvis du er bevisst på hvordan du høres ut, kan det være lettere å skifte den lyden aktivt.
Trinn 2. Øv på latteren hver eneste sjanse du får
Når du er alene, jobber du med den nye lyden: få deg til å le, og fortsett å le til du er fornøyd med hvordan den høres ut. Du kan gjøre dette i bilen, i parken eller foran et speil. Vær oppmerksom på innstillingen - andre mennesker kan bli ubehagelige hvis du øver på latteren din rundt dem når de ikke har sagt noe morsomt.
Trinn 3. Ikke vær redd for å la latteren utvikle seg
Hvis du velger å strebe etter en bestemt latterstil, er det viktig å huske på at praksis kan endre intensjon. Akkurat som din naturlige latter ble formet av miljøpåvirkninger-menneskene du interagerte med, filmkarakterene du avgudet, latterene du likte og ubevisst prøvde å etterligne-så vil også din nye latter bli påvirket av ny opplevelse. Dette betyr ikke at du ikke vil like latteren din; det betyr bare at du ikke trenger å være for kresen med måten du høres på, så lenge du liker det.
Trinn 4. Introduser latteren din sakte når du er i nærheten av venner
Ikke kast den på alle - bruk den stadig oftere. Bli vant til latteren din først, og til slutt trenger du kanskje ikke tenke på det i det hele tatt. Hjernen din vil gradvis tilpasse seg og huske tonen.
Tips
- Ikke prøv for hardt å endre latteren din. Ellers kan du virke falsk, og latteren din blir posert.
- Velg en naturlig latter og hold den normal.
- Ha noen i nærheten for å bedømme latteren din. Hvis de synes det er like irriterende eller mer irriterende enn det første, lager du en til.
- Prøv mange latter og finn ut hvilken du liker og andre som liker ikke, eller prøv å ikke få det til å høres falsk ut, finn din naturlige fine latter.
