Å vite hvordan man skal ta vare på en full person kan noen ganger være forskjellen mellom liv og død for den personen. Når noen bruker for mye alkohol, risikerer de å skade seg selv eller andre, bukke under for mulig alkoholforgiftning eller potensielt kveles av sitt eget oppkast i søvnen. For å kunne ta vare på en beruset person, må du kunne identifisere tegn på alkoholforgiftning, sikre sikkerheten til den personen og ta de riktige skrittene for å hjelpe dem edru på riktig måte.
Trinn
Metode 1 av 3: Kontroller at de er trygge
Trinn 1. Spør dem hvor mye de har drukket
Å vite hva de måtte drikke og hvor mye av det kan hjelpe deg med å bestemme hva som er den beste handlingen. Hvor mye de drakk, hvor fort de drakk det, hvor store de er, deres toleranse og om de spiste før de drakk, kan påvirke hvor full de er. Det er mulig de bare trenger å sovne det, men du kan ikke vite det med mindre du vet hvor mye alkohol de spiste.
- Prøv å spørre noe sånt som "Hvordan føler du deg? Vet du hvor mye du drakk? Hadde du noe å spise i dag? " Det kan gi deg en ide om hvor mye de spiste. Hvis de har drukket mer enn 5 drinker på tom mage, kan de være farlig beruset og kan kreve medisinsk hjelp.
- Hvis de er usammenhengende og ikke klarer å forstå deg, kan det være et tegn på alkoholforgiftning. Få dem til et sykehus så snart du kan. Hvis du har drukket, ikke kjør bil. Ring en ambulanse eller få en pålitelig edru person til å kjøre deg og den berusede personen til et sykehus.
Vær oppmerksom:
Det er mulig at noen gled inn noe i drinken som kan etterligne effekten av ekstrem rus. Å vite hvor mye de måtte drikke kan fortelle deg om de muligens var taket. For eksempel, hvis noen hadde 1 eller 2 glass vin, men de er farlig beruset, kan de ha fått noe i drikken. Hvis du tror at de ble taket av tak, må du umiddelbart ta dem til et sykehus.
Trinn 2. Forklar hva du har tenkt å gjøre før du berører eller nærmer deg en beruset person
Avhengig av hvor full personen er, kan de være forvirret og desorientert og ikke helt forstå hva du prøver å gjøre. De tenker kanskje heller ikke rasjonelt, og hvis du prøver å tvinge dem til å gjøre noe, kan det føre til at de blir stridende og muligens skader seg selv eller andre. Fortell alltid dine intensjoner.
- Hvis de klemmer toalettet og ser ut til å ha problemer, kan du si noe som: "Hei, jeg er her hvis du trenger noe. La meg hjelpe deg med å holde håret ditt unna."
- Ikke rør eller beveg noen uten å spørre dem om det er greit at du gjør det.
- Hvis de blir besvimt, kan du prøve å vekke dem ved å ringe til dem for å sikre at de er bevisste. Du kan rope noe sånt som "Hei! Er du ok?"
- Hvis de ikke svarer på noen av uttalelsene dine og ser ut til å være bevisstløse, må du ringe medisinsk hjelp umiddelbart.
Trinn 3. Se etter tegn på alkoholforgiftning
Alkoholforgiftning kan være dødelig hvis den ikke behandles raskt og riktig. Hvis de har blek hud, føles huden kald og klam ved berøring, eller hvis de har sakte eller uregelmessige pustemønstre, ring en ambulanse eller ta dem til et sykehus umiddelbart. Andre tegn på alkoholforgiftning inkluderer oppkast, generell forvirring og bevissthetstap.
Hvis de får et anfall, kan livet deres være i alvorlig fare. Ikke kast bort tid: ring en ambulanse eller få dem til et sykehus så snart som mulig
Trinn 4. Få dem til et trygt sted slik at de ikke skader seg selv eller andre
Hvis du kjenner personen, kan du prøve å få ham hjem slik at de kan nøkterne seg og ikke kommer til å skade noen. Hvis du ikke kjenner personen, og du er offentlig, kan du prøve å finne noen som kjenner dem for å beskytte dem. Hvis de er for fulle til å ta vare på seg selv, må de bringes til et trygt sted.
- Ikke kjør hvis du har drukket, og aldri la en beruset person kjøre et kjøretøy. Få en utpekt sjåfør eller bruk en app for deling av turer som Uber eller Lyft for å komme trygt hjem.
- Gå til et sted der personen vil føle seg komfortabel og trygg som ditt hjem, deres eller hjemmet til en pålitelig venn.
Metode 2 av 3: Sørg for at de sover trygt
Trinn 1. La aldri en beruset person sovne uten tilsyn
Kroppen deres vil fortsette å absorbere alkohol selv etter at de sover eller besvimer, noe som kan føre til alkoholforgiftning. De kan også kveles i hjel av sine egne oppkast hvis de sovner i feil posisjon. Ikke anta at en full person vil ha det bra når han sovner.
Tips:
Husk forkortelsen CUPS for å overvåke for alkoholforgiftning: C for klamret eller blå hud, U for bevisstløshet, P for puking ukontrollert og S for sakte eller uregelmessig pust. Hvis den berusede personen har noen av disse tegnene, må du umiddelbart sende dem til et sykehus.
Trinn 2. Sørg for at de sover på siden med en pute bak seg
Hvis personen ikke ser ut til å være i fare for alkoholforgiftning, kan det å sove kroppen gi den tiden den trenger for å behandle alkoholen og fjerne den fra blodet. Imidlertid kan de være i fare for å kaste opp mens de sover og kveles av det. Sørg alltid for at de sover på siden med en pute bak seg for å hindre at de ruller på ryggen.
- De bør sove i en posisjon der oppkast ville falle ut av munnen hvis de kastet opp i søvnen.
- Fosterposisjonen er en trygg posisjon for en beruset person å sove i.
- Legg en pute foran dem for å hindre at de ruller på magen der de også kan slite med å puste.
Trinn 3. Vekk dem hvert 5-10 minutt i den første timen
Selv når de slutter å drikke alkohol, vil kroppen fortsette å behandle alkoholen de allerede har drukket. Det betyr at alkoholkonsentrasjonen i blodet (BAC) kan øke mens de sover. Den første timen som de sovner, må du vekke dem hvert 5-10 minutt og se etter tegn på alkoholforgiftning.
Etter den første timen, hvis det ser ut til å gå bra, kan du sjekke dem en gang i timen eller så
Trinn 4. Sørg for at noen blir hos dem gjennom natten
Hvis personen er ekstremt full, bør de overvåkes kontinuerlig for å sikre at de ikke risikerer alkoholforgiftning eller kvelning av sitt eget oppkast. Noen bør være med dem over natten for å sjekke pusten.
- Hvis du ikke kjenner dem, kan du spørre om du kan ringe noen for å hente dem.
- La aldri en beruset person se på en annen beruset person. Hvis du har drukket, må du få noen edru til å overvåke dem.
- Hvis du er på en restaurant eller bar, og du ikke kjenner den berusede personen, må du varsle personalet om at de har en beruset person på stedet som kan trenge hjelp. Ikke forlat personen før du er sikker på at noen vil ta vare på ham.
Metode 3 av 3: Hjelp dem til å være edru
Trinn 1. Stopp dem fra å drikke mer alkohol
Hvis de allerede er full, er det fare for alkoholforgiftning ved å drikke ekstra alkohol. Å fortsette å drikke vil også svekke dømmekraften ytterligere og kan føre til at de skader seg selv eller andre.
- Prøv å være direkte og nekt å gi dem mer alkohol. Fortell dem noe som: "Hør, jeg synes du har hatt for mye, og jeg er litt bekymret. Jeg kan ikke gi deg mer."
- For å unngå konflikt med en krigførende beruset person, prøv å distrahere dem med en alkoholfri drink eller ved å sette på en sang eller film de liker.
- Hvis du ikke kan få personen til å lytte til deg, kan du prøve å få noen i nærheten til å snakke med ham om å drikke mer alkohol.
- Hvis du ikke får dem til å lytte til deg, og du er bekymret for at de kan bli voldelige eller kan skade seg selv eller andre, ring politiet.
Trinn 2. Gi dem et glass vann
Vann vil bidra til å fortynne konsentrasjonen av alkohol i blodet og hjelpe dem med å nøkterne opp raskere. Alkohol dehydrerer også kroppen, så å gi dem vann vil hjelpe dem til å føle seg bedre neste dag også.
- La dem drikke et fullt glass vann før de legger seg.
- Gi dem sportsdrikker som Gatorade for å erstatte natrium og elektrolytter som kroppen deres kan ha tømt mens de drikker.
Trinn 3. Få litt mat de kan spise
Fet mat som cheeseburgere og pizza kan bidra til å dempe effekten av alkohol og bremse absorpsjonen fra magen til blodet. Å spise reduserer ikke mengden alkohol i blodet, men det kan hjelpe dem til å føle seg bedre og redusere ytterligere absorpsjon.
- Pass på at du ikke gir dem så mye mat at de overspiser og kaster opp. En osteburger og noen pommes frites er fine, men ikke la dem ulve ned en hel pizza og 3 burgere, eller det er mye mer sannsynlig at de kaster opp.
- Hvis de ikke har stor appetitt, kan du prøve salte snacks som peanøtter eller kringler.
Trinn 4. Unngå å gi dem kaffe med mindre det er nødvendig
Det har ofte blitt sagt at å drikke en kopp kaffe vil hjelpe edru noen. Selv om en kopp joe vil gjøre dem mer våkne, reduserer det ikke mengden alkohol i blodet. I tillegg kan koffein i kaffen dehydrere dem, noe som kan bremse kroppens evne til å behandle alkoholen og øke de negative effektene av en bakrus.
Svart kaffe kan irritere magen og få dem til å kaste opp hvis de ikke er vant til å drikke den
Tips:
Hvis du er bekymret for at de sovner, kan 1 kopp kaffe være nyttig. Men sørg for at de også drikker minst 1 glass vann for å motvirke dehydreringseffekten av kaffen.
Trinn 5. Ikke prøv å få dem til å kaste opp
Tvunget oppkast reduserer ikke alkoholen i blodet, så alt det vil gjøre er å senke væskenivået og føre til at de blir ytterligere dehydrert. Hvis de er dehydrert, vil det ta lengre tid for kroppen å behandle og filtrere alkoholen ut av systemet.
Hvis de føler behov for å kaste opp, så bli hos dem så de ikke faller og skader seg selv. Oppkast er en naturlig måte for kroppen å prøve å fjerne alkohol som fortsatt kan være i magen
Trinn 6. La det gå nok tid før de blir edru
Når alkohol er i blodet, er den eneste måten å få det ut, å gi kroppen sin tid den trenger for å behandle den og filtrere den ut. Det tar omtrent 1 time for kroppen å behandle 1 drink. Det er en rekke faktorer som bestemmer hvor lenge noen trenger for kroppen sin til å fullstendig behandle alkoholen ut av blodet, men det er den eneste måten å fjerne effekten av alkohol helt.
