Vicks VapoRub er et klassisk reseptfritt hostehemmende middel som ofte brukes for å redusere symptomene på forkjølelse og kan også lindre ømme muskler og ledd. Å bruke Vicks VapoRub er enkelt, men det er viktig at du vet hvor du skal bruke det. Det bør også bemerkes at VapoRub faktisk ikke kurerer forkjølelse eller influensa, og du bør søke lege hvis forkjølelsessymptomene vedvarer i mer enn 2 uker.
Trinn
Metode 1 av 2: Påføring av VapoRub som hostedempende middel
Trinn 1. Gni en klatt VapoRub i håndflatene
Ha en del VapoRub i en krone i en av hendene dine. Gni deretter begge hendene sammen for å spre det over håndflatene dine.
Gni hendene sammen først vil varme opp VapoRub og gjøre det mer behagelig å påføre
Trinn 2. Påfør VapoRub på brystet og nakken
Masser VapoRub dypt inn i huden din, og dekk hele området. Fortsett å gni VapoRub til det er et tynt lag over huden din.
Trinn 3. Hold klærne rundt halsen og brystet løst
Hvis du holder klærne dine løse, vil dampene bedre nå nesen og munnen. Dette kan forbedre effekten av kremen og vil hjelpe den til å fungere raskere.
Trinn 4. Påfør VapoRub igjen opptil 3 ganger om dagen
Ettersom VapoRub blir gnidd av hele dagen, kan du bruke den på nytt. For å unngå hudirritasjon, spre applikasjoner med flere timers mellomrom. Du bør ikke bruke den på nakken og brystet mer enn 3 ganger om dagen.
- VapoRub skal aldri brukes på barn yngre enn 2 år.
- Slutt å bruke VapoRub hvis huden din blir irritert.
- Se lege hvis symptomene vedvarer i mer enn 2 uker.
Trinn 5. Ikke bruk VapoRub under nesen
VapoRub inneholder et kjemikalie som kalles kamfer som kan være giftig hvis det absorberes gjennom slimhinnene eller ved svelging. Selv om det vanligvis settes under nesen, bør VapoRub aldri påføres på denne måten.
Metode 2 av 2: Bruke VapoRub for muskler og leddsmerter
Trinn 1. Gni et lag VapoRub i håndflaten
Ta en klatt VapoRub i mynt i hånden og gni hendene sammen. Spred et jevnt lag av produktet på håndflatene.
Gni hendene sammen vil varme opp VapoRub
Trinn 2. Gni hendene over den ømme muskelen
Legg merke til alle smerter du har, og identifiser den nøyaktige muskelen eller leddet som er smertefullt. VapoRubs varmefølelse kan lindre smerten. Gni VapoRub dypt inn i huden din til du har dekket hele muskelen eller leddet.
Trinn 3. Gjenta søknadsprosessen 3-4 ganger om dagen
Etter hvert som VapoRub blir gnidd bort fra klærne eller fordamper, må du bruke kremen på den ømme muskelen igjen. Spred applikasjoner over flere timer og ikke overstige 3-4 applikasjoner per dag, ellers kan du forårsake hudirritasjon.
Hvis du merker utslett eller hudirritasjon, må du slutte å bruke VapoRub umiddelbart
Tips
- VapoRub vil ikke redusere magefett.
- VapoRub vil ikke forårsake hårvekst.
- Det er ingen anerkjente vitenskapelige bevis for at det å sette VapoRub på føttene reduserer forkjølelsessymptomer eller influensasymptomer.
- Vicks VapoRub virker ikke som en nesedekongestant. Den sterke mentolduften lurer hjernen til å tro at nesen din ikke er tett.
