Har du akne? Er du usikker på trinnene for å oppnå en perfekt hudfarge? Det tar ikke så mye tid, og det vil få huden din til å se nydelig ut.
Trinn
Trinn 1. Ta vare på kroppen din
Tren og spis riktig. Hvis innsiden din er sunn, vil den vises på ansiktet ditt. Trening hjelper til med å bli kvitt rødhet og kviser ved å sirkulere oksygenet. Også når du svetter i ansiktet ditt, frigjør porene smuss og urenheter inne i dem. Drikk mye vann. Hvis du er dehydrert, kommer det til å vises i ansiktet ditt. Du bør drikke åtte glass om dagen. Ikke hopp over frukt og grønnsaker heller! Hva du får ut av huden din avhenger av hva du putter i den
Trinn 2. Finn ut hvilken hudtype du har
Det er fet, tørr, kombinert og normal hudtype. Hvis huden din er fet, produserer ansiktskjertlene mer olje. Hvis ansiktet ditt er tørt, produserer du ikke nok olje. Ved å bestemme din hudtype kan du finne produkter som er spesielt laget for deg.
Trinn 3. Vask ansiktet hver morgen og kveld
Å vaske ansiktet ditt hver morgen og kveld blir kvitt urenheter som huden din holder på. Velg en ansiktsvask som er formulert for din hudtype. Hvis du har tørr hud, kan du prøve en kremrens. Hvis du har fet hud, kan du prøve et flytende rengjøringsmiddel.
Prøv et rengjøringsmiddel med alfa- og beta-hydroksysyrer 1-2 ganger i uken for å fjerne død hud
Trinn 4. Bruk en toner rett etter at du har vasket ansiktet
Hva en toner gjør, er at den blir kvitt restene som noen rengjøringsmidler kan etterlate, og forårsaker akne. En toner forbereder huden på fuktighetskrem, slik at huden din ikke bryter ut av fuktigheten.
Trinn 5. Fuktighet
Det er en av dine beste venner. Men vær oppmerksom på at du må velge nøye, les på flasker for din ansiktstype. Det er mange der ute som er formulert spesielt for din ansiktstype.
Få en fuktighetskrem med SPF for å beskytte huden din mot UV -stråler
Trinn 6. Bruk ansiktsmasker
Ansiktsmasker blir kvitt urenheter i porene. Du bør maksimalt bruke en ansiktsmaske to ganger i uken. For personer med tørr hud, prøv en fuktighetsgivende ansiktsbehandling.
Trinn 7. Damp ansiktet ditt
Gjør dette en gang i uken. Det er som å trene bortsett fra ikke. Fukt et håndkle med varmt vann. Og legg det deretter på ansiktet ditt. Eller du kan koke litt vann på ovnen, sette ansiktet ditt der dampen er og legge et håndkle rundt hodet. Dette tvinger urenheter ut av porene dine.
Trinn 8. Eksfolier
Du kan ha en ansiktsrens som eksfolierer ansiktet ditt daglig. Eller du kan bruke et slipende eksfoliat, med salt, sukker eller andre typer skrubber. Du kan kjøpe dem på ditt lokale apotek. Dette blir kvitt de døde hudcellene, noe som får kjedelig hud til å lyse.
Trinn 9. Få det riktige grunnlaget for deg
Typer fundament som du legger på huden din er kritiske. Du vil ikke legge et to år gammelt fundament i ansiktet ditt, fordi det er mest sannsynlig infisert med bakterier, slik at ansiktet ditt bryter ut. Det beste alternativet er å kjøpe mineral foundation, det er naturlig og vil ikke tette porene dine. Hvis du ikke liker mineral foundation, må du bytte ut foundation en gang hver sjette måned for å unngå at bakterier forårsaker akne.
Trinn 10. Bruk en toner og fuktighetskrem
Tonere brukes til å fjerne rester av bakterier eller smuss. Hvis du har fet hud, husk å bruke en oljefri fuktighetskrem
Trinn 11. Ikke plukk og kast
Å plukke og poppe kvisene dine kan føre til alvorlig hudskade. De kan skape dype arr i huden din som er vanskelig å bli kvitt.
Trinn 12. Vær tålmodig
Før eller siden vil kviser forsvinne.
Trinn 13. Gå til en hudlege
Hudlegen kan se hudtilstanden din og foreskrive deg med riktig medisinering.
