Å våkne sent til skolen med 10 minutter til overs kan kaste deg ut av en løkke, men det trenger ikke! Litt forberedelse, organisering og planlegging kvelden før kan hjelpe deg ved å ha alt klart i tilfelle du våkner sent. Med litt motivasjon kan du være klar på bare 10 minutter!
Trinn
Metode 1 av 2: Hold deg til en rask rutine
Trinn 1. Kom deg ut av sengen og ta 2 minutter å kaste på deg noen klær
Ta en titt ut av vinduet og vær oppmerksom på været-dette hjelper deg med å velge klærne du trenger. Ta tak i alle de nødvendigheter (skjorte, bukser, undertøy) og ta dem på så raskt du kan. Hvis du har klærne organisert og klar, er dette mye enklere. Unngå å ha på deg noe du ikke trenger, og hopp over tilbehøret.
Ta tak i noen ting du ikke har tid til å ta på deg og kast dem i sekken din-du kan alltid ta dem på på skolen
Trinn 2. Vask ansiktet med kaldt vann og børst tennene raskt på 2 minutter
Hopp over tanntråd siden du har det travelt. Gi tennene en rask børste (ikke lenger enn 1 minutt), og bruk en skvett munnvann etterpå for å gjøre opp for rushen. Sprut ansiktet ditt med kaldt vann i stedet for å bruke et rengjøringsmiddel for å spare mer tid og hjelpe deg med å våkne.
Hvis du har tid igjen til slutt, kjør raskt en børste eller kam gjennom håret
Trinn 3. Påfør concealer uten foundation på 2 minutter hvis du bruker sminke
Vask hendene og tørk dem grundig. Varm opp concealeren mellom fingrene ved å gni dem sammen og påfør deretter de nødvendige områdene rundt ansiktet ditt: kviser, kviser, rødhet, arr, sirkler under øyet. Tørk eller klapp det forsiktig på ansiktet ditt, og pass på å jevne det på for å unngå åpenbare endringer i hudtonen. Du kan også bruke en skjønnhetsblender i stedet for fingrene.
Hold deg alltid til concealer uten foundation når du har det travelt med å spare tid
Trinn 4. Bruk 2 minutter på å trimme skjegget med en barberhøvel hvis du har ansiktshår
Fukt hendene med varmt vann og gni deretter håndflatene langs ansiktshåret. Fest en elektrisk barberhøvel med en plastbeskytter, slå den på og dra den langs kornet i ansiktshårene dine i lange, jevne slag. Du kan også bruke vanlige barberhøvler i plast med barberkrem, men dette vil ta litt lengre tid.
- Påfør et mildt, men fast trykk på barberhøvelen mens du klipper skjegget.
- Hopp over skjeggtrimmen hvis du får lite tid.
Trinn 5. Bruk 1 minutt på å strømpe sekken din
Fyll den opp med alle pennene dine, blyanter, lærebøker og lekser. Hvis du har en lunsj pakket, kast den inn sist og prøv å holde den atskilt fra alt annet.
Oppbevar smådelene i en separat beholder for å forhindre at de løsner
Trinn 6. Re opp sengen din på 1 minutt.
Ta av putene og teppene og legg laken under madrassen. Etterpå sprer du teppet over sengen og sørger for at det henger jevnt over hver side.
Hvis du har det travelt, hopper du over å lage sengen din for å spare tid
Trinn 7. Ta en rask matbit før du drar ut av døren
Hopp over forberedelser og ta en energibar eller proteinshake på vei til skolen. Pass på at den inneholder en god blanding av protein, karbohydrater og essensielle mineraler.
Hvis du har tid, kan du spise en rask frokost på 1 til 2 minutter. Hold deg til enkle måltider med minimal tilberedning og inkluder protein, fiberrike korn, frisk frukt og grønnsaker. For eksempel tar 1 kopp (340 gram) hytteost, en bagel med peanøttsmør og en banan minimal forberedelse
Trinn 8. Dobbeltsjekk at du har alt du trenger til skolen
Hvis du har tid, kan du bruke omtrent 1 minutt på å se deg selv i speilet og notere alt i ryggsekken. På denne måten vil du være klar til å ta bussen! Prøv å være ved bussholdeplassen minst 5 minutter før bussen er klar til å hente deg.
Hvis du har ekstra tid, slapp av før du drar
Metode 2 av 2: Å bli organisert kvelden før skolen
Trinn 1. Fullfør leksene dine før du legger deg
Ikke rush gjennom arbeidet ditt før skolen! Dette vil aldri gi deg nok tid til å gjøre en god jobb, og vil kutte i tiden du trenger for å kle deg og gjøre deg klar til skolen.
Lag en liste over lekser du må fullføre på slutten av hver skoledag. Sørg for å holde deg på listen hele natten, slik at alt er gjort når sengetid når
Trinn 2. Velg antrekket ditt til skolen kvelden før
Velg hvert plagg, fra skjorta til sokker og undertøy. Legg ut klærne hvis du har plass eller brett dem pent sammen og legg dem i en skuff. Gjør det til en vane å gjøre dette hver kveld.
Hold lagringsstedet det samme hver dag, slik at du vet nøyaktig hvor klærne dine er når du er groggy om morgenen
Trinn 3. Organiser skoene dine hvis du har flere par
Hvis du har mange sko, må du organisere dem før du går til sengs, så du slipper å finne dem om morgenen. Kjøp en skoboks og sørg for at hvert par er organisert, og at det ikke er noen løse par som ikke er matchende.
Behold skoene du planlegger å ha i nærheten av antrekket ditt neste dag
Trinn 4. Pakk ryggsekken natten før.
Samle alle lærebøker, blyanter, penner og lekser som du trenger, og legg dem i sekken. Dette vil spare deg for å måtte grave gjennom rommet ditt om morgenen.
Oppbevar pennene, blyantene og viskelærene i en liten beholder for å gjøre dem lettere å oppbevare i sekken
Trinn 5. Forbered lunsj kvelden før
Lag dine favorittsmørbrød, lag litt snacks, og hell drikkene dine i en tett drikkevarebeholder. Ha alt du kan i en matboks og ha maten i kjøleskapet slik at du kan ta den før du drar.
- Smørbrød, wraps og supper er gode valg for lunsj. Prøv å holde deg til fullkornsbrød og tortillas.
- Vask litt frisk frukt og grønnsaker og pakk dem i Ziploc -poser.
Trinn 6. Dusj eller bade om kveldene
Å rengjøre deg selv i dusjen eller badekaret er en fin måte å slappe av på som forberedelse til søvn, varme deg opp (eller kjøle deg ned) og unngå å ta med deg bakterier fra dine daglige aktiviteter i sengen din.
