Å få sand i øynene kan være frustrerende og irriterende. Sanden har sannsynligvis fått øynene dine til å vanne for mye, og det kan til og med gjøre vondt å lukke øyelokkene. Først og fremst, ikke gni øynene; Dette vil bare gjøre situasjonen verre og muligens forårsake skade på øyet. Prøv deretter å fjerne sanden ved å blinke eller skylle øynene med vann eller øyedråper. Hvis disse løsningene ikke hjelper til med å fjerne følelsen av sand i øyet, må du kanskje besøke legen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Skyll ut øynene
Trinn 1. Ikke gni dine irriterte øyne
Under ingen omstendigheter bør du gni eller røre øynene dine når du føler følelsen av noe, som sand, i dem. Gni øynene kan føre til at sanden riper på hornhinnen, noe som vil kreve et besøk hos øyelegen din og muligens medisiner.
- Du må kanskje undersøke hva du har i øyet og hvor det befinner seg, men bare gjør dette når du er inne i et godt opplyst bad med et speil.
- Hvis du bruker kontaktlinser, må du ta dem ut med en gang. Bytt til briller resten av dagen for å unngå å irritere øyet ytterligere.
Trinn 2. Blink kontinuerlig for å fjerne sanden
La øynene dine rive, og blink deretter øynene igjen og igjen for å skylle sanden naturlig ut. Øynene dine er designet for å bli kvitt gjenstander som sand raskt og enkelt gjennom blinking og tårer. Fortsett å blinke i noen minutter, og finn deretter ut om du fortsatt føler at det er sand i øynene.
Se nedover mens du blinker for å hjelpe tårene og sanden rømme ut av øynene dine
Trinn 3. Skyll øynene med vann hvis blinking ikke virket
Hell litt lunkent vann fra springen i en øyekopp eller et lite drikkeglass. Hold øyekoppen eller glasset opp mot øyet ved å hvile kanten på beinet under øyet. Vipp både hodet og øyekoppen/glasset bakover og la det varme vannet renne ut av øyekoppen/glasset og inn i øyet. La vannet skylle sanden ut av øyet. Prøv ditt beste for å holde øynene åpne mens du gjør dette. Fortsett å skylle ut øyet i 15 minutter, om nødvendig.
- Du kan også skylle ut øyet mens du står i dusjen hvis det er mer praktisk.
- Hvis du er på jobb, kan du ha tilgang til en øyeskyllestasjon som er designet for å skylle partikler ut av øynene dine.
- Hvis du hjelper et barn med sand i øyet, kan du vippe hodet over et basseng eller synke med det berørte øyet nærmere vasken. Be dem åpne øynene så brede som mulig, og trekk ned det nedre øyelokket med hånden mens du skyller øyet. Hvis de er et veldig lite barn eller et spedbarn, kan du be en annen person om å hjelpe med å holde øynene åpne mens du skyller det, hvis det er mulig.
Trinn 4. Bruk øyedråper for å fjerne sanden hvis du ikke kan skylle ut øynene
Prøv å presse flere øyedråper inn i det irriterte øyet. La dråpene løpe umiddelbart ut av øyet, forhåpentligvis skylle sanden ut også. Gjenta denne prosessen et par ganger for å sikre at øynene dine er helt rødme.
- Dette trinnet er kanskje bare mulig hvis du allerede bruker, og derfor har, øyedråper av noe slag.
- Prøv bare dette trinnet med reseptfrie øyedråper. Hvis du har reseptbelagte øyedråper, kan det være negative bivirkninger hvis du bruker for mye om gangen.
Trinn 5. Søk medisinsk hjelp hvis ubehag og uklarhet varer mer enn 2 dager
Følelsen av at noe er i øynene dine kan vare flere timer, selv etter at sanden eller andre gjenstander er fjernet. Imidlertid, hvis øynene dine fortsatt er irriterte, uskarpe eller ubehagelige etter et par dager, må du avtale tid til øyelege.
- Ikke prøv å fjerne et innebygd objekt fra øyet. Søk lege umiddelbart for et slikt problem.
- Et stykke sand i øyet kan noen ganger klø på overflaten av hornhinnen, noe som kan føre til en infeksjon. Av denne grunn er det viktig å oppsøke en øyelege for å få en evaluering hvis øyet ikke begynner å føle seg bedre etter at du har skylt det.
Metode 2 av 3: Undersøk øynene dine
Trinn 1. Vask hendene før du berører øynene
Før du prøver å undersøke øynene dine, må du kontrollere at du har vasket og tørket hendene helt med såpe og varmt vann. Ikke prøv å undersøke øynene dine med skitne hender; du kan bare gjøre problemet verre.
- Sørg også for at du har korte negler når du undersøker øynene dine, da lange negler kan klø deg i øynene.
- Hvis neglene dine er for lange til å undersøke øynene dine, kan du be noen om å hjelpe deg.
Trinn 2. Undersøk det irriterte øyet i et godt opplyst speil
Gå til et bad som har et godt opplyst speil for å undersøke øynene dine. Sørg for at du er i nærheten av speilet til å se øynene dine tydelig. Du må kanskje være så nær speilet som 5,3–7,6 cm for å se skikkelig.
Et sminkespeil ville fungere perfekt under disse omstendighetene, ettersom det ville ha et lys og kunne forstørre øynene dine
Trinn 3. Finn sanden ved å flytte det irriterte øyet opp, ned og side til side
Se deg inn i speilet på ditt irriterte øye. Beveg øyet rundt (opp, ned og sidelengs) og se etter sanden (eller et annet objekt). Det er mulig at sanden allerede var skylt ut av øyet, men følelsen må ikke forsvinne.
Husk at selv om det kan føles som om du har sand i øynene, kan det faktisk være et annet objekt, for eksempel en øyevippe eller sagflis
Trinn 4. Se etter sanden etter øyelokkene, om nødvendig
Trekk ned det nedre øyelokket for å undersøke det under øyelokket. Trekk opp på øvre øyelokk for å undersøke det også. Hvis du finner sanden eller et annet objekt, må du holde øyelokket trukket tilbake til du kan fjerne objektet.
Ved å bare avsløre sanden eller andre gjenstander ved å trekke opp eller ned i øyelokket, kan du fjerne objektet
Trinn 5. Bruk en bomullspinne til å fjerne sanden forsiktig
Prøv bare å fjerne gjenstander som er på de hvite delene av øynene eller under øyelokkene. Ikke prøv å fjerne gjenstander på irisene dine. Ta en ren bomullspinne og rør den forsiktig til gjenstanden du fant i øyet. La objektet festes til bomullspinnen og fjern deretter vattpinnen. Ikke gni bomullspinnen mot øyet.
Hvis sanden eller gjenstanden er på øyelokket, kan du kanskje bruke en hurtig feiende bevegelse med bomullspinnen for å fjerne den
Metode 3 av 3: Behandling av hornhinneskader
Trinn 1. Besøk øyelegen din for å få en øyeundersøkelse
Hvis følelsen av sand i øynene varer lenger enn et par dager, eller hvis du gned deg i øynene når du prøvde å fjerne sanden og gjorde følelsen verre, bør du avtale en avtale med øyelegen din så snart som mulig. Det er mulig at sanden i øyet riper i hornhinnen din, spesielt hvis øynene dine også er røde, lysfølsomme og fortsetter å rive.
- Ikke forsøk å behandle øynene dine uten råd fra legen din.
- Hvis du bruker kontaktlinser, må du ikke bruke dem i løpet av denne tiden.
Trinn 2. Følg behandlingsplanen som legen din har skissert
På kontoret kan legen din legge dråper i øynene dine slik at de kan se riper tydeligere. De kan også sette antibiotikadråper eller salve i øyet for å forhindre infeksjon. Lytt til instruksjonene legen din gir deg for hjemmebehandling. Fyll medisiner de foreskriver eller foreslår.
Legen din kan anbefale en reseptfri øyedråpe eller salve for å smøre øynene dine, eller de kan foreskrive en antibiotisk øyedråpe eller salve
Trinn 3. Unngå ytterligere irritasjon ved å holde alle gjenstander borte fra øynene
Ikke berør øynene med noe mens de helbreder, inkludert hendene, bomullspinner, øyenskygge, eyeliner eller mascara. Ikke bruk kontaktlinsene før øynene er helbredet. Ikke legg noen dråper eller salve i øynene med mindre det er anbefalt av legen din.
- Hvis du allerede brukte noen slags øyedråper, må du bekrefte med legen din at du kan fortsette å bruke dem mens øynene dine gror.
- Bruk solbrillene oftere hvis øynene er følsomme for lys.
