Å være alene hjemme kan være ganske kjedelig, og noen ganger til og med litt skummelt, men det trenger ikke å være det. Så lenge du følger husreglene, kan du ta noen grunnleggende sikkerhetstiltak og finne noen måter å holde deg underholdt på. Det kan faktisk være morsomt å overnatte alene. Når du har sørget for at alle dørene er låst og du vet hvilke numre du skal ringe i nødstilfeller, kan du begynne å tenke ut aktiviteter som lar deg dra nytte av litt fred og ro.
Trinn
Del 1 av 3: Hold deg selv underholdt
Trinn 1. Fullfør leksene dine
Hvis du vil utnytte tiden din best, kan du sette deg ned med lærebøkene, notatene og notatene og gi dem din udelte oppmerksomhet. Dette er en god mulighet til å jobbe med oppgaver du ikke har fullført, siden du kan studere uavbrutt.
- Skulle du finne deg fast, sirkel problemet og spør foreldrene dine eller læreren om det neste gang du har en sjanse.
- Vær ansvarlig og gjør leksene dine ferdig før du begynner å glede deg over andre aktiviteter. På den måten får du mer tid til å spille senere.
Trinn 2. Se på TV
Spark føttene opp og se etter et morsomt program å glede deg over. Det er mange nye filmer og serier som venter på å bli oppdaget på streaming -apper som Netflix. Ta deg litt popcorn eller godteri og gjør en vanlig visning til en hjemmekinoopplevelse. Du har endelig fått røret for deg selv for en gangs skyld!
- Endre kanalen på alt for voldsomt eller skummelt, eller du kan ende opp med å skremme deg selv.
- Å bli absorbert i stemmene og påfunnene på skjermen kan forhindre at du føler deg like isolert.
Trinn 3. Spill videospill
Koble til en konsoll og prøv å slå et av favorittspillene dine, eller finn et nytt spill på datamaskinen eller mobilenheten din. Du kan til og med spille flerspillerspill online med vennene dine.
- Bruk et spillhodesett til å snakke med vennene dine mens du spiller. Det vil være som å ha dem der i rommet med deg.
- Å stirre for lenge på en skjerm kan være vanskelig for øynene dine. Ta en pause nå og da for å ta en matbit eller gå en tur gjennom huset.
Trinn 4. Les en bok
Benytt deg av denne sjansen til å få med deg fritidslesningen. Du kan gå deg vill i en bok i flere timer, mens du lærer fascinerende nye ting og styrker fantasien. Ikke en dårlig måte å tilbringe en rolig kveld alene på!
Forbered deg på kvelden hjemme ved å hente noen nye bøker fra biblioteket
Trinn 5. Slå på litt musikk
Lytt til noe optimistisk som du kan synge med på, eller senk ting med litt klassisk musikk for å roe nervene. Musikk er en flott følgesvenn, spesielt når du er alene i et stort, tomt og stille hus.
- Prøv å ikke spille musikken din så høyt at du ikke kan høre hva som skjer rundt deg.
- Hold ditt eget private dansefest. Ingen andre er i nærheten, så du kan være så dum som du vil!
Trinn 6. Ring en venn
Ta en samtale om dagen din, planene dine for helgen eller hva som har foregått på skolen. Det kan være trøstende å høre en kjent stemme. Det er også en god måte å bruke tiden på-bare sørg for at du har tillatelse til å bruke telefonen før du ringer noen du kjenner.
- Svar på innkommende anrop med en gang. Det kan være at foreldrene dine prøver å komme i kontakt med deg.
- Hvis du har lov til å bruke internett, kan du også chatte med vennene dine online.
- Aldri snakk med fremmede over telefon eller internett.
Trinn 7. Gå til sengs
Å sovne kan være den vanskeligste delen av å være hjemme alene. Hvis du har problemer med å sove, kan du prøve å lese en bok, skrive et kryssord eller skrive i journalen din til du sovner. Når du våkner, vil det være dagslys igjen og dine nærmeste vil være på vei tilbake.
- La lyset lyse på gangen hvis det får deg til å føle deg bedre.
- Ikke vær oppe for sent, ellers blir du sliten neste morgen.
Del 2 av 3: Forberede siste minutt
Trinn 1. Snakk med foreldrene dine om planene deres
Få de viktige detaljene om hvor de skal og når de kommer tilbake. Dette vil gi deg en ide om hvor lenge du vil være alene. Det er også viktig å vite hvordan du kommer i kontakt med dem hvis du trenger det.
- Å tilbringe en natt hjemme alene er ikke så ille, men hvis de kommer til å være borte i noen dager, kan det være bedre å bo hos en venn eller slektning.
- Foreldrene dine kan ha spesielle instruksjoner eller regler du kan følge, for eksempel hvilke deler av huset som er utenfor grenser, når du skal legge deg og hva du er og ikke har lov til å se på TV.
Trinn 2. Hold en liste over nødkontakter for synet
Sett deg ned med foreldrene dine og skriv ned telefonnumrene til det lokale politiet, brannstasjonen, giftkontrollbyrået og andre nødetater. Lag en egen liste med navn og telefonnumre til venner og familie i nærheten som du kan ringe i tilfelle en ulykke.
- La listen stå på kjøkkenbenken, kjøleskapet eller et annet sted hvor du enkelt kan finne den.
- Hvis du har en smarttelefon, kan du programmere disse tallene i kontaktene dine, slik at du ikke trenger å referere til en fysisk liste.
Trinn 3. La noen andre vite at du er alene
Be foreldrene dine nevne for et familiemedlem eller en pålitelig nabo at du vil være det eneste hjemmet for kvelden. Hvis de bor i nærheten, kan det hende de kan sjekke deg med jevne mellomrom og se hvordan du har det.
Fortell aldri en fremmed at du kommer til å være alene hjemme
Trinn 4. Sørg for at du har masse mat
Sjekk pantry og kjøleskap for noe å spise når du blir sulten. Bruk mikrobølgeovnen til å varme opp et frossent måltid eller varme opp restene fra forrige natt. Frisk frukt, grønnsaker og granola barer er også gode å ha rundt seg.
- Kjeks, trail mix, peanøttsmørsmørbrød og juice gjør alle raske og enkle snacks (ingen opprydding nødvendig!).
- Hold deg til kald mat eller mikrobølgeovn som ikke krever at du bruker ovnen eller komfyrtoppen.
Del 3 av 3: Vær trygg
Trinn 1. Lås dørene
Gå rundt i huset og dobbeltsjekk at hver av dørene er godt låst. Når foreldrene dine har reist, låser du døren bak dem umiddelbart. Disse dørene skal forbli låst resten av natten.
- Ikke åpne døren for noen du ikke kjenner, eller forlat huset under noen omstendigheter, med mindre det er brann, innbrudd eller annen nødssituasjon.
- Lær hvordan du låser dørhåndtaket, dødbolten og kjedet hvis dørene dine har flere forskjellige låser.
Trinn 2. Hold deg nær en telefon
Hvis du eier eller låner en mobiltelefon, må du alltid ha den i nærheten. Hvis du bor i et hjem med en fasttelefon, må du kontrollere at det fungerer, og du kan få det raskt. Hold deg unna telefonen med mindre det er en nødssituasjon eller hvis foreldrene dine har fortalt deg at det er greit å ringe en venn.
- Lær hvordan du foretar nødanrop på en smarttelefon-dette er vanligvis så enkelt som å trykke på en knapp.
- Kunne oppgi navn, adresse og telefonnummer i tilfelle du må ringe 911.
Trinn 3. Vær forberedt på å svare på telefonen eller døren
Når innringeren ber om å få snakke med en av foreldrene dine, ikke fortell dem at de ikke er hjemme. Si i stedet noe som "De er opptatt for øyeblikket. Kan jeg ta en melding?" Hvis noen du kjenner kommer til døren, må du bare åpne den lenge nok til å fortelle at foreldrene dine er i en annen del av huset og ikke er tilgjengelige for å snakke.
- Be personen høflig om å ringe igjen eller komme tilbake senere.
- Med mindre du vet hvem som banker, kan det være tryggest å ikke svare på døren.
Trinn 4. La noen lys være på rundt huset
Slå på nok lys slik at det er minst ett rom synlig opplyst fra alle sider av huset. Det kan også være en god idé å slå på TV -en eller la musikken spille på et jevnt volum. Lys og lyd får det til å se ut som om det er folk hjemme, som kan skremme inn tyvene.
Hvis du holder huset godt opplyst inne og ute, kan du også se alle som tilfeldigvis leter rundt
Trinn 5. Hold en lommelykt i nærheten
Du trenger en for å finne veien rundt hvis strømmen går av. La lommelykten ligge i et sentralt område, som kjøkkenbordet eller til og med soverommet ditt. På den måten blir du ikke tvunget til å famle rundt i mørket for å finne det.
- Test lommelykten for å sikre at batteriene fungerer før du går av og glem det. Det er heller ikke en dårlig idé å ha noen ekstra batterier for hånden, for sikkerhets skyld.
- Det er utrygt å bruke lys eller fyrstikker under strømbrudd. Disse kan lett slippes eller velte, noe som kan forårsake brann.
Tips
- Det er sannsynligvis ikke en god idé å bli hjemme alene hvis du er for ung til å mate deg selv eller ringe. Se om du kan sove hos en venn i stedet.
- Spør foreldrene dine om det er greit å invitere en venn til å overnatte hos deg. Du vil ikke være like lei (eller like krypende) med en annen person rundt deg.
- Lær hvordan du aktiverer og deaktiverer sikkerhetssystemet ditt, hvis hjemmet ditt har et.
- Kjør gjennom huset ditt noen ganger og øv deg på å finne viktige ting som telefoner, lommelykter, brannslukningsapparater og førstehjelpssett.
- Ikke bli for hoppete over små støt og knirk-det er vanligvis bare tankene dine å lure deg.
Advarsler
- Unngå å bruke farlige verktøy eller apparater eller utføre oppgaver du vanligvis trenger hjelp til.
- Ikke gjør noe du ikke ville gjort hvis foreldrene dine var hjemme. Hvis du blir tatt, kan du få store problemer.
