Hvis du alltid har drømt om å få tvillinger, søker du sannsynligvis etter måter å øke sjansene for en graviditet med flere babyer. Mens hovedfaktoren for å bli tvillinger er genetikk, tyder studier på at det kan være andre måter å påvirke sjansene dine for å få tvillinger. Fortsett å lese for å lære hvordan du kan øke sannsynligheten for å ha tvillinger hjemme eller med hjelp fra lege.
Trinn
Metode 1 av 2: Naturlige alternativer
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Oppretthold en sunn vekt
Å være undervektig kan redusere sannsynligheten for å få tvillinger. En studie viser at en høy kroppsmasseindeks, eller BMI, kan øke sjansene for tvilling, selv om eksperter ikke er helt sikre på hvorfor. Når du prøver å bli gravid, må du spise et fullt og balansert kosthold for å opprettholde kroppsvekten.
- Denne studien viste at det å ha et BMI på 30+ påvirket tvillingsraten.
- Hvis du er undervektig, snakk med legen din om å gå opp i vekt på en sunn måte før du prøver å bli gravid.
0 4 KOMMER SNART
Trinn 2. Spis mye meieri
Noen få studier tyder på at meieri kan øke sannsynligheten for vennskap, selv om de ikke er 100% avgjørende. En spesiell studie viser at kvinner som spiste meieri var fem ganger så sannsynlig å bli tvillinger enn kvinner som ikke spiste animalske produkter i det hele tatt. Dette er mest sannsynlig til et protein som finnes i et dyrs lever kalt insulinlignende vekstfaktor, eller IGF.
Selv om disse studiene ikke er 100% avgjørende, vil det ikke skade deg å innføre mer meieri i kostholdet ditt mens du prøver å bli gravid
0 10 KOMMER SNART
Trinn 3. Ta folsyre
Noen studier tyder på at folsyre øker sjansene for å få tvillinger, mens andre antyder at det ikke gjør det. Imidlertid vil det ikke skade å prøve, og folsyre er bra for den ufødte babyens hjerneutvikling. Du kan finne kosttilskudd på de fleste apotek. Ta dem en gang om dagen mens du prøver å bli gravid, men ikke ta mer enn 1000 mg daglig for å unngå å forstyrre magen.
Hvis du ikke vil ta kosttilskudd, kan du prøve å spise mat som inneholder mye folsyre, som asparges, egg, belgfrukter, grønne grønnsaker og sitrusfrukter
0 3 KOMMER SNART
Trinn 4. Stopp p-piller rett før du prøver å bli gravid
En studie tyder på at dette kan få eggstokkene til å frigjøre 2 egg. Når du bestemmer deg for å bli gravid, kan du prøve å stoppe hormonell prevensjon innen et år etter å ha blitt gravid. Kroppen din kan overkompensere i et forsøk på å omregulere hormonene dine, og eggstokkene dine kan frigjøre 2 egg i stedet for 1.
- Denne studien er ikke 100% avgjørende, men det kan ikke skade å prøve.
- Å slippe ut 2 egg vil mest sannsynlig skape tvillinger eller ikke-identiske tvillinger. Identiske tvillinger dannes av det samme egget, mens tvillinger fra broderne dannes av 2 separate egg.
0 4 KOMMER SNART
Trinn 5. Bli gravid med en baby først
Sjansen for å få tvillinger øker for hvert svangerskap. Selv om du kanskje ikke får tvillinger første gangen, kan du øke oddsen din ved å bli gravid flere ganger. Hvis du allerede planla å ha mer enn ett svangerskap, kan du holde ut med det og håpe på det beste.
0 10 KOMMER SNART
Trinn 6. Prøv å bli gravid når du er i 30 -årene
Kvinner i 30 -årene er mer sannsynlig å bli gravide med tvillinger. Det har å gjøre med en evolusjonær reaksjon fra kroppen din-når du er eldre, er det mindre sannsynlig at du har mange barn, så kroppen din kan prøve å skape et levedyktig tvillingsvangerskap. Husk imidlertid at eldre kvinner er mindre sannsynlig å bli gravide enn yngre kvinner.
- Å ha tvillinger når du er eldre er ikke en garanti, det gjør bare at oddsen for tvilling går opp.
- Hvis du er eldre enn 40 og prøver å bli gravid, snakk med legen din om alternativene dine.
Metode 2 av 2: Fertilitetsbehandlinger
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Spør legen din om et legemiddel som heter Clomid
Det er et fruktbarhetsmedisin som kan øke sjansene for å få tvillinger. Det brukes vanligvis som behandling for kvinner som ikke har eggløsning, og en av bivirkningene er en større sjanse for å bli tvillinger. Legemidlet virker ved å oppmuntre eggstokkene til å slippe flere egg i en syklus.
- Siden Clomid hjelper kroppen din med å frigjøre flere egg, kan bruk av det resultere i tvillinger (ikke-identiske tvillinger).
- Clomid kan resultere i trillinger (eller flere!), Så vær forsiktig hvis du bare vil ha tvillinger.
0 9 KOMMER SNART
Trinn 2. Bruk gonadotropiner
Dette er injiserbare fruktbarhetsmedisiner som forteller eggstokkene å produsere flere egg hver måned. Siden eggstokkene produserer flere egg enn ett, er det større sjanse for tvillinggraviditet. Snakk med legen din for å se om disse stoffene passer for deg.
- Gonadotropiner kan resultere i trillinger (eller flere).
- Bruk av gonadotropiner øker sjansene for tvillinger som er bror eller ikke-identiske.
0 10 KOMMER SNART
Trinn 3. Snakk med legen din om IVF (in vitro -fertilisering)
IVF øker sjansene for å få tvillinger. Prosessen med IVF innebærer at en lege samler modne egg og befrukter dem med sæd i et laboratorium før de implanteres i livmoren. IVF brukes vanligvis til infertilitetspasienter som har problemer med å bli gravide, så du kan bestille time hos en fertilitetslege for å se om IVF er riktig for deg.
Gjennomsnittskostnaden for en runde IVF er $ 12 000 000. Ofte tar det flere runder med IVF før en levedyktig graviditet finner sted
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Afroamerikanske kvinner har størst sannsynlighet for å få tvillinger.
- Hvis du er tvilling eller har tvillinger, er det mer sannsynlig at du blir tvillinger.
Advarsler
- Tvillinger medfører stor risiko for komplikasjoner. Tvillinger regnes generelt ikke som det mest ønskelige resultatet fra et medisinsk perspektiv, og absolutt noe mer enn tvillinger er veldig uønsket.
- Ta aldri reseptbelagte medisiner med mindre det er gitt av legen din.
- Rådfør deg med legen din om planene dine om å prøve å få tvillinger. Alle er forskjellige, og noen av informasjonene ovenfor gjelder kanskje ikke i ditt tilfelle.
