Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en overordnet setning som inneholder flere sykdommer som forårsaker betennelse i fordøyelsessystemet. De viktigste sykdommene som er inkludert under denne paraplyen er Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Hvis du blusser opp, kan et flytende diett være nyttig for å redusere betennelse, slik at du kan gå tilbake til vanlig mat. Enhver endring i kostholdet, spesielt når du har en sykdom som påvirker absorpsjonen av næringsstoffer som IBD, bør godkjennes av legen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Bestem om du trenger flytende diett
Trinn 1. Bruk et flytende diett for alvorlig betennelse
En flytende diett er ofte foreskrevet av en lege hvis du har alvorlig betennelse. Vanligvis venter pasienter som går på denne dietten med operasjon i tarmen for å forbedre situasjonen, og flytende diett er en midlertidig løsning til operasjonen kan skje. Noen ganger brukes det også etter operasjonen.
- Du kan også prøve et delvis flytende diett under en oppblussing.
- Ofte brukes denne dietten bare i omtrent to til åtte uker om gangen, avhengig av diett.
- Noen mennesker trenger imidlertid å bruke den mye lenger. For eksempel bruker noen det i et år eller lenger, men det kan også føre til at du går ned i vekt.
Trinn 2. Ta flytende ernæring for bedre absorpsjon
Personer med IBS er ofte utsatt for underernæring og ernæringsmessige mangler, spesielt hvis de har Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. Et flytende kosthold kan hjelpe deg med å absorbere næringsstoffene kroppen din trenger bedre. Væsken består av basiskomponentene i ernæring, inkludert proteiner, fett, karbohydrater og vitaminer, noe som gjør det lettere for de med IBD å absorbere. Proteinene brytes ofte ned i komponenter, noe som betyr at magen din må jobbe mindre for å fordøye den.
- Tenk på det på denne måten: normalt begynner munnen og magen prosessen med å bryte ned store matbiter. Når det gjelder flytende diett, trenger det ikke å brytes ned i mindre biter fordi det allerede er flytende. Faktisk brukes denne dietten noen ganger for å hoppe over magen helt, gjennom bruk av et rør.
- Spesielt barn drar nytte av denne behandlingen, da den sikrer at de får tilstrekkelig ernæring selv om de har dårlig matlyst.
- Hvis du tror du er i fare for underernæring, snakk med legen din eller ernæringsfysiolog.
Trinn 3. Prøv dietten i stedet for kortikosteroider
Ofte brukes denne dietten i stedet for kortikosteroider som behandling. Hvis du for eksempel har sensitivitet for disse medisinene, kan denne dietten være et bedre alternativ. Det kan bidra til å kontrollere betennelse, selv om det kanskje ikke gir deg full remisjon.
Et flytende kosthold er gunstig fordi det kan bidra til å redusere betennelse, berolige en oppblussing og hjelpe til med absorpsjon av ernæring. I noen tilfeller kan det føre til remisjon av sykdommen i en periode. Det produserer heller ikke så mye avføring, noe som gjør det lettere for deg å gå på do
Trinn 4. Snakk med legen din
Før du gjør en drastisk diettendring som å gå til et flytende diett, er det alltid best å diskutere det med legen din først. Med IBD reduseres din evne til å absorbere næringsstoffer, og å gå til et flytende kosthold er en stor forandring som mange mennesker har problemer med å holde seg til.
- Når du snakker med legen din, fortell hvorfor du tror at flytende diett ville være et godt alternativ for deg. Du kan prøve, "Jeg har hatt nesten kontinuerlige oppblussinger i det siste, og jeg lurte på om et flytende kosthold kan bidra til å redusere disse forekomstene, i det minste på kort sikt."
- Hvis du har oppblussinger, kan legen din sette deg i kontakt med en ernæringsfysiolog som kan hjelpe deg med å skreddersy kostholdet ditt for å redusere flare-ups.
Metode 2 av 3: Bruke et foreskrevet flytende diett
Trinn 1. Diskuter hvilken flytende diett som er best egnet for deg
Tre typer væsker brukes til denne dietten: elementær, semi-elementær og polymer. Elementær dietter inneholder bare aminosyrer (byggesteinene i protein), mens polymer inneholder hele proteintråder. Halv-elementære er et sted i midten. Det betyr at elementær dietter er lettest å fordøye, men de smaker også det verste av de tre.
Spør legen din om hva som er det beste alternativet for deg
Trinn 2. Kjøp en passende drink
Når du har avgrenset hva slags flytende diett du trenger, kan legen din anbefale et passende merke. Du kan finne disse drikkene i de fleste apotekbutikker og store boksbutikker, så de er lett tilgjengelige.
- Noen elementære merker inkluderer Vivonex, Tolerex og Alitraq.
- Noen semi-elementære merker inkluderer Peptamen eller Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative og Vital HN.
- Noen få polymere merker er Promote, Probalance, Replete, Jevity og Isocal.
Trinn 3. Vær klar for ubehag
Du kan ta disse diettene gjennom munnen; Imidlertid er de ikke de mest smakfulle drikkene. Polymer har en tendens til å smake noe bedre enn elementære dietter. Likevel kan du synes drikken er ubehagelig.
- Du kan ta dietten gjennom andre metoder. For eksempel kan du ta det gjennom et rør i nesen om natten, selv om noen synes det er ubehagelig. I noen tilfeller kan denne typen diett tas gjennom et rør som går direkte til tarmen eller magen.
- Du kan også oppleve andre problemer med denne dietten, for eksempel kvalme eller diaré. Noen få mennesker rapporterer hudutslett mens de er på denne typen diett, men de sletter vanligvis. Hos pasienter med diabetes kan dietten inneholde for mye sukker, og insulin må kanskje justeres.
Trinn 4. Hold deg utelukkende på foreskrevet diett
For at denne dietten skal fungere godt, må du ekskludere alle andre matvarer og væsker, med unntak av vann. Du får næringen din utelukkende fra væsken for å gi tarmen en sjanse til å helbrede fra betennelsen.
I noen tilfeller kan legen din foreskrive disse væskene som et supplement til ditt vanlige kosthold. Uansett er nøkkelen å holde på dietten som foreskrevet av legen din eller ernæringsfysiolog
Trinn 5. Prøv parenteral ernæring for alvorlige tilfeller
Noen ganger kan det hende du ikke engang kan bruke fordøyelsessystemet til å absorbere næringsstoffer. I så fall kan du ta næringsstoffer rett inn i blodet ditt ved hjelp av et IV -kateter. Blandingen består fremdeles av de samme basekomponentene; det går bare inn i blodet i stedet for i fordøyelsessystemet.
Denne metoden lar tarmene hvile helt
Metode 3 av 3: Tilbake til vanlig mat
Trinn 1. Prøv fortynnet juice
En måte å få i seg noen næringsstoffer etter en oppblussing er å drikke juice som har blitt vannet litt. Vannet er best fordi for mye sukker også kan forårsake irritasjon. Imidlertid vil saftene gi deg noen av næringsstoffene du trenger.
Sukkerfattige sportsdrikker kan også være fordelaktige
Trinn 2. Hopp over isen
Selv om du kan nyte drikkene dine iskalde, kan du ha bedre lykke til å prøve varmere drikker, for eksempel romtemperatur. Iskald væske kan føre til at du får kramper, gjør symptomene verre og gir deg mer smerte.
Trinn 3. Unngå koffein
Hvis det er mulig, hopper du over koffeinet helt. Koffein øker ikke bare energien din, den gir også et "løft" til tarmen. Med andre ord kan det føre til diaré hos mennesker som allerede har tarmproblemer, så det er best å unngå det.
Trinn 4. Senk farten
Mens du ønsker å få i deg mye væske på flytende diett, bør du prøve å ikke sluke drikkene dine. I stedet går du litt saktere og unngår å bruke sugerør. Hvis du går for fort eller bruker et sugerør, introduseres mer luft i systemet, noe som kan føre til at du får ekstra gass og blir ubehagelig.
Trinn 5. Gå opp til faste stoffer
Når legen din sier at det er greit, kan du sakte begynne å introdusere faste stoffer, begynner med myk mat. Prøv å legge til en ny mat om dagen, slik at du ikke overvelder systemet ditt. Du kan begynne med mat som eplemos og havregryn.
- Andre godt tolererte faste stoffer inkluderer vanlig fjærfe eller fisk, egg, vanlig potetmos, vanlige nudler, brød (hvit eller surdeig) og hermetisert frukt.
- Hvis du har Crohns sykdom, ulcerøs kolitt, eller er på diett med lite rester/lite grovfôr, vær forsiktig med havregryn, da det er grovfôr og inneholder mye fiber.
