En mais er en herdet callus -del av foten laget av død hud. Liktorn er vanligvis ikke et alvorlig medisinsk problem, men kan være smertefullt og irriterende. Det er flere måter å identifisere og behandle mais på.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne symptomer
Trinn 1. Lær hvordan en mais ser ut
For å vurdere om du har liktorn, bør du først lære det grunnleggende fysiske utseendet på liktorn. Liktorn er vanligvis funnet på føttene, på grunn av friksjonen fra fottøy; de kan imidlertid bli funnet på alle deler av kroppen som er utsatt for friksjon fra stoff og andre materialer, som hender, albuer og knær.
- Hudtekstur av liktorn varierer, men huden kan være voksaktig, tørr, gjennomsiktig eller en kåt masse som finnes på en benaktig tekstur i kroppen.
- Liktorn kan være enten hard eller myk, men har vanligvis et hardere senter omgitt av mykere, litt misfarget hud.
Trinn 2. Skill mellom en mais og en callous
Kallhus og liktorn er like ved at de utvikler seg som svar på de samme trykkene på føtter og hender; Imidlertid er det noen bemerkelsesverdige forskjeller mellom calluses og liktorn.
- Liktorn er vanligvis off-white eller gul, mens calluses varierer i farge. De kan være hvite, grå-gule, brune og røde.
- Calluses har ingen tydelige grenser mens liktorn er begrenset til forskjellige grenser på huden som er synlige for det blotte øye.
- Samtaler er ofte smertefrie, og hvis de forårsaker smerte, er det en øm smerte som av og til dunkende eller brennende. Liktorn er ofte smertefull, spesielt som svar på jevn berøring.
- Calluses pleier å være mye større enn liktorn, og formen er mindre ensartet og rund.
Trinn 3. Lær de vanlige stedene der likner vises
Liktorn er mer sannsynlig i visse områder. Å vite hvor du mest sannsynlig vil finne liktorn kan hjelpe deg med å se forskjellen mellom liktorn og andre hudproblemer.
- Liktorn vises ofte på bunnen eller fotsålen eller over fotbuen.
- Som utsiden av den femte tåen, den "rosa tåen", som ofte gnir seg mot fottøy, vil det sannsynligvis dukke opp liktorn her.
- Liktorn vises også ofte mellom fjerde og femte tå, ettersom disse tærne presses sammen mens du går og løper.
Del 2 av 3: Vurdering av risikoen din
Trinn 1. Vurder skoene dine
Feil fottøy kan øke risikoen for liktorn. Hvis skoene dine er for løse eller for stramme, kan det være mer sannsynlig at liktorn utvikler seg.
- Løse sko kan føre til at føttene dine beveger seg rundt i skoen gjennom dagen og gnir seg mot bunnen og sidene. Føttene dine kan også gni mot sømmer eller sømmer i skoene. Denne friksjonen kan resultere i liktorn.
- Stramme sko og hæler kan også føre til liktorn ved å stramme føttene og forårsake økt friksjon. Tær kan også presses sammen, noe som forårsaker irritasjon som fører til liktorn.
- Bruk av sko uten sokker kan øke risikoen for liktorn.
Trinn 2. Forstå risikoen forbundet med andre fotproblemer
Enkelte eksisterende fotproblemer kan øke risikoen for å utvikle liktorn. Vet om du har noen forhold som kan gjøre liktorn mer sannsynlig.
- En bunion er når leddet på stortåen stikker utover mens stortåen peker innover mot de andre tærne på foten. Dette kan føre til at tærne gni seg sammen, og øker sannsynligheten for at korn utvikler seg.
- En hamretå er en tå med et bøyd midtledd. Hvis noen av tærne er hamretær, er det mer sannsynlig at liktorn er.
- Benete føtter har en tendens til å være mer utsatt for liktorn da det mangler naturlig demping som kan beskytte mot liktorn.
Trinn 3. Lær hvilke aktiviteter som øker risikoen
Enkelte aktiviteter kan øke risikoen for å utvikle liktorn. Du kan ha en økt risiko hvis du deltar i noen av følgende aktiviteter:
- Løping eller jogging
- Å jobbe i en jobb som krever mye fysisk arbeid
- Å spille et musikkinstrument, som gitar, som krever tung bruk av hendene
Del 3 av 3: Søker behandling
Trinn 1. Prøv hjemmemedisiner først
Siden liktorn sjelden er alvorlige medisinske problemer, kan du begynne å behandle dem med hjemmemedisiner. De fleste liktorn vil reagere vellykket på hjemmebehandling.
- Over-the-counter medisinske pads, vanligvis inneholdende salisylsyre, kan plasseres over maisen for å beskytte mot infeksjon mens den helbreder.
- Bløtlegging av hender eller føtter i varmt såpevann i omtrent 20 minutter om gangen kan lindre irritasjon forbundet med liktorn og redusere symptomene.
- Du kan gni liktorn med en pimpstein, neglefil eller vaskeklut for å koble sammen tøff hud. Slike produkter kan kjøpes på de fleste apotek.
- Bruk alltid komfortable sko og sokker. Dette kan redusere eksisterende liktorn og forhindre utvikling av fotproblemer nedover veien.
Trinn 2. Snakk med lege hvis symptomene vedvarer
Hvis symptomene ikke forbedres med hjemme-behandlinger, eller du mistenker en infeksjon, må du avtale en fotterapeut (en lege som spesialiserer seg på å behandle føtter) for å vurdere problemet. En lege kan hjelpe deg med å redusere symptomer.
- En lege kan bruke en skalpell for å trimme overflødig hud rundt maisen.
- Enkelte medisiner kan foreskrives for å redusere liktorn og calluses. Legen din vil foreskrive medisiner basert på din medisinske historie og gå gjennom riktig bruk og potensielle bivirkninger med deg. Hvis infeksjon er en risiko, kan legen din også anbefale en antibakteriell salve.
- Hvis liktornene dine skyldes en underliggende fotdeformitet, kan legen din foreskrive skreddersydde, polstrede skoinnlegg for å løse problemet.
Trinn 3. Forstå når nødhjelp kan være nødvendig
Liktorn er sjelden en medisinsk nødssituasjon, men visse komplikasjoner kan oppstå som krever øyeblikkelig medisinsk behandling. Gå til legevakten hvis du opplever noen av følgende symptomer i forbindelse med liktorn:
- Økt smerte, hevelse og rødhet rundt maisen
- Feber
- Fargeforandringer på fingre og tær
- Eventuell uvanlig drenering rundt såret
Tips
- Bli utstyrt i en skobutikk for å vurdere skostørrelsen. Riktig fottøy kan bidra til å forhindre liktorn.
- Ikke bruk høye hæler i lange perioder. Hold deg til å bruke dem til spesielle arrangementer i stedet for å gjøre dem til ditt typiske kontor- eller skolefottøy.
