Liktorn er vanligvis forårsaket av repeterende, konstant friksjon mot tær og føtter. Disse små, tykke områdene med hevet hud kan forårsake smerter og ubehag i ditt daglige liv. Eksperter er enige om at du kan fjerne liktorn fra tærne ved å myke dem og gradvis eksfoliere den døde huden på toppen, men du må gå forsiktig igjennom prosessen for å unngå å gjøre dem verre.
Trinn
Metode 1 av 2: Hjemmebehandling
Trinn 1. Bruk komfortable sko som ikke legger press på tærne
Liktorn skyldes trykk og friksjon på tærne, og stramme eller ubehagelige sko kan være en av synderne bak utseendet. En av de viktigste tingene du kan gjøre for å forhindre at liktorn utvikler seg og for å redusere alvorlighetsgraden til eventuelle liktorn du allerede har, er å velge komfortable, godt tilpassede sko.
- Velg sko som er laget av naturlige materialer, for eksempel skinn og fleece, noe som gir bedre fuktighet.
- Velg sko med fester som borrelås eller snørebånd, slik at du kan justere dem slik at de passer til foten din.
- Legg til en dempepute eller innersåle for å gjøre skoene dine mer komfortable, om nødvendig.
Trinn 2. Fil den fortykkede huden forsiktig med en pimpstein
For å fjerne noe av den døde huden, skrubb maisen forsiktig med en pimpstein. Gjenta prosessen regelmessig.
Noen eksperter foreslår å dynke føttene i varmt vann i 5-10 minutter for å myke opp huden før du legger maisen
Trinn 3. Fukt området daglig
Velg en lotion med salisylsyre, urea eller ammoniumlaktat for å myke opp den herdede huden. Påfør lotionen på liktornene hver dag.
Trinn 4. Prøv over-the-counter mais salver eller dråper
De fleste reseptfrie behandlinger inneholder en minimal konsentrasjon av salisylsyre, som løser opp keratinproteinet som er ansvarlig for å lage mais og det tykke, sprø hudlaget på toppen av det. Påfør produktet som angitt på etiketten.
- En ulempe med reseptfrie behandlinger er at syrene også kan skade sunn hud så vel som hud som er påvirket av liktorn, så hvis du bruker disse behandlingene for lett, kan du ende opp med å forårsake mer skade enn godt.
- Syrer bør ikke brukes av diabetikere, de med nedsatt følelse eller de med tynn hud.
- Følg alltid instruksjonene på etiketten når du påfører en salve eller annen aktuell behandling.
Trinn 5. Bruk maisplaster for å krympe liktornene
Disse behandlingene fester seg som et klebende bandasje, og demper derved maisen på tærne, men de inneholder også en liten konsentrasjon av salisylsyre for å behandle maisen mens den forblir på.
- De beste maisplasterene er ringformede. De gir demping til maisen mens de holder på nok fuktighet til å holde maisen myk, og dermed lindre ubehag.
- Siden mange av disse putene inneholder en syrebehandling, bør du ikke bruke dem sammen med andre behandlinger. Hvis du trenger å dekke liktornene etter at du har påført en annen behandling, må du bruke en maispute eller gips uten salisylsyre i den eller et vanlig bind.
Trinn 6. Putt liktornene for å forhindre irritasjon
Selv om polstring ikke hjelper å fjerne maisen, kan det redusere smerten. Omring liktornene med små biter av moleskinn eller en smultringformet limpute. Dette kan forhindre at liktornene gnir seg på skoene dine.
Hvis du har en mais mellom tærne, kan du skaffe deg en tåhylse eller avstandsstykker for å gjøre deg mer komfortabel mens den helbreder
Trinn 7. Hold tåneglene trimmet
Hvis tåneglene dine er for lange, kan de skyve mot skoen din og skape press. Trim tåneglene regelmessig for å forhindre at det dannes liktorn på grunn av trykk.
Metode 2 av 2: Medisinsk behandling
Trinn 1. Få tilpassede skoinnsatser
Profesjonelt monterte skoinnlegg kan gi akkurat den rette mengden demping og beskyttelse for føttene, og dermed hjelpe liktorn på tærne til å gro raskere og forhindre at flere liktorn utvikler seg.
Du kan bruke standard gelinnlegg kjøpt fra butikken, men tilpassede innlegg vil være mye mer effektive. Snakk med en fotterapeut om hvor og hvordan du kjøper reseptbelagte skoinnlegg tilpasset foten din
Trinn 2. Be om et reseptbelagt aktuelt middel
Reseptbelagte midler bruker ofte høyere konsentrasjoner av salisylsyre enn deres reseptfrie motstykker, og noen reseptbelagte midler bruker også andre, sterkere kombinasjoner av syrer for å oppnå samme formål.
- Syrer bør ikke brukes av diabetikere, de med nedsatt følelse eller de med tynn hud.
- Følg instruksjonene nøye når du får medisiner for å forhindre utilsiktet skade på huden rundt maisen.
Trinn 3. Få et antibiotika for en infisert mais
Hvis liktorn på tærne blir infisert, må du kanskje be legen din om et antibiotika for å behandle infeksjonen mens maisen helbreder.
Vær oppmerksom på at et oralt eller aktuelt antibiotika bare vil bli foreskrevet hvis maisen blir infisert. Antibiotika vil ikke ha noen effekt på selve maisen og vil bare behandle infeksjonen
Trinn 4. Snakk med en fotterapeut for å fjerne den herdede huden
Selv om du ikke bør barbere eller kutte av mais alene, kan en profesjonell fotlege eller fotterapeut ofte gjøre det trygt hvis omstendighetene tilsier det.
- Fotterapeuten vil fjerne den fortykkede, døde huden med et veldig skarpt, tynt blad. Prosedyren er smertefri og trygg når den utføres av en profesjonell, og den kan redusere generell ubehag samtidig som helbredelsesprosessen fremskyndes.
- Alternativt kan en fotterapeut bruke ablativ laserterapi for å behandle liktornene dine.
Trinn 5. Spør om kirurgisk inngrep som en siste utvei
Hvis du ofte utvikler liktorn på tærne, kan en ortopedisk kirurg anbefale en kirurgisk prosedyre for å fikse beinfremspring. Hvis andre behandlinger ikke har hjulpet, snakk med en fotterapeut for å se om du er en god kandidat for kirurgi.
