Bipolar lidelse er en stemningsforstyrrelse som rammer et sted mellom en og 4,3 prosent av den amerikanske befolkningen. Det veksler vanligvis i perioder med forhøyet humør (kjent som mani) og depresjon. Bipolar lidelse begynner noen ganger tidlig, med forskning som indikerer at 1,8% av barna og ungdommene fortjener en bipolar diagnose. Vanligvis er lidelsen diagnostisert rundt slutten av tjueårene eller begynnelsen av trettiårene. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å avgjøre om du eller noen du bryr deg om, kan ha bipolar lidelse.
Trinn
Del 1 av 3: Identifisere symptomene
Trinn 1. Gjenkjenne tegn på mani
I løpet av en manisk periode er følelser av eufori, kreativitet og økt bevissthet vanlige. Maniske perioder kan vare noen timer eller strekke seg i dager eller uker. Mayo Clinic beskriver følgende tegn på mani:
- Å ha en følelse av å være "høy" - så høy, i noen tilfeller, at man føler seg uovervinnelig. Dette er ofte ledsaget av følelsen av at man har spesielle krefter eller er gudaktig.
- Å håndtere racing tanker. Tanker kan hoppe fra emne til emne så raskt at det er vanskelig å følge med eller konsentrere seg om en ting.
- Snakker så raskt at andre ikke kan forstå hva man sier, og føler seg hoppete og rastløse.
- Å være våken hele natten eller sove bare noen timer om gangen, men aldri føle meg sliten dagen etter.
- Utviser hensynsløs oppførsel. Under en manisk episode kan en person sove med flere mennesker og ikke bruke beskyttelse. De kan spille store mengder penger eller foreta risikable forretningsinvesteringer. En person kan også bruke penger på store, dyre varer, si opp en jobb og så videre.
- Utviser ekstrem irritabilitet og utålmodighet med andre. Dette kan eskalere til å starte argumenter og plukke kamper med mennesker som ikke følger ideene sine.
- I sjeldne tilfeller kan vrangforestillinger, hallusinasjoner og visjoner oppstå (f.eks. Tro å høre Guds stemme eller en engel).
Trinn 2. Kjenn symptomene på bipolar depresjon
For de med bipolar lidelse er depresjonstidene lengre og hyppigere enn perioder med mani. Se etter disse symptomene:
- Manglende evne til å oppleve glede, glede eller til og med lykke.
- Følelser av håpløshet og utilstrekkelighet. Følelser av verdiløshet og skyld er også vanlige.
- Sover mer enn normalt og føler meg sliten og treg hele tiden.
- Gå opp i vekt og ha endringer i matlyst.
- Opplever tanker om død og selvmord.
Visste du?
Bipolar depresjon ligner ofte Major Depressive Disorder (MDD); Imidlertid er medisiner som brukes til å behandle MDD ofte ikke effektive for behandling av bipolar depresjon, og er ofte ledsaget av irritabilitet og humørsvingninger som ikke vises av de med MDD. En kvalifisert profesjonell kan skille mellom de to lidelsene.
Trinn 3. Forstå tegnene på en hypomanisk episode
En hypomanisk episode er et unormalt og vedvarende forhøyet humør som varer i fire dager. Det kan også inkludere irritabilitet og andre symptomer. Hypomani er forskjellig fra en manisk episode ved at den vanligvis er mindre alvorlig. Pass opp for:
- Følelser av oppstemthet
- Irritabilitet
- Oppblåst selvfølelse eller grandiositet
- Redusert søvnbehov
- Presset tale (tale som er rask og intens)
- Ideflukt (når hjernen ser ut til å bevege seg raskt fra en idé til en annen)
- Distraherbarhet
- Psykomotorisk agitasjon, for eksempel å hoppe på benet eller banke på fingrene, eller manglende evne til å sitte stille
- I motsetning til mani resulterer hypomani vanligvis ikke i sykehusinnleggelse. Selv om noen som opplever hypomani kan føle seg oppstemte, ha økt appetitt eller sexlyst og kan ha intense samspill med andre, vil de sannsynligvis fortsatt kunne gå på jobb og klare vanlige oppgaver uten mange, om noen, negative konsekvenser. Vrangforestillinger og hallusinasjoner er heller ikke tilstede ved hypomani.
Trinn 4. Forstå blandede funksjoner
I noen tilfeller opplever mennesker mani og depresjon samtidig. Disse personene opplever depresjon og irritabilitet, rasende tanker, angst og søvnløshet samtidig.
- Mani og hypomani kan kvalifisere til å ha blandede funksjoner hvis det også er tre eller flere symptomer på depresjon.
- Tenk deg for eksempel at noen driver med risikabel oppførsel. De opplever også søvnløshet, hyperaktivitet og rasende tanker. Dette tilfredsstiller de fulle kriteriene for mani. Hvis denne personen også opplever minst tre symptomer på depresjon, er dette en manisk episode med blandede trekk. Eksempler kan være følelser av verdiløshet, tap av interesse for hobbyer eller aktiviteter og tilbakevendende tanker om døden.
Del 2 av 3: Forstå forskjellige former for bipolar lidelse
Trinn 1. Kjenn egenskapene til bipolar I lidelse
Denne formen for bipolar lidelse er den mest kjente manio-depressive formen for sykdommen. En person klassifisert som bipolar må jeg oppleve minst en manisk episode eller blandet episode. Personer med bipolar I lidelse kan også oppleve en depressiv episode.
- Personer med bipolar I er mest sannsynlig å oppleve høyder som fører til risikabel oppførsel.
- Denne sykdomsformen er ofte forstyrrende for arbeidslivet og forholdene.
- De som er rammet av Bipolar I er mer sannsynlig å prøve selvmord, med en selvmordsrate på 10-15%.
- Personer som lider av bipolar I har også stor risiko for å ha eller utvikle et rusproblem.
- Det er også en sammenheng mellom bipolar I og hypertyreose. Dette gjør det enda viktigere å oppsøke lege.
Trinn 2. Forstå symptomene på bipolar II lidelse
Denne variasjonen innebærer mindre intense maniske episoder og fullstendige depressive episoder. Personen kan noen ganger oppleve en dempet versjon av hypomani, men den underliggende tilstanden er vanligvis depresjon.
- Personer med bipolar II lidelse blir ofte feildiagnostisert som depresjoner. For å se forskjellen må man se etter kjennetegnene ved bipolar depresjon.
- Bipolar depresjon er forskjellig fra MDD fordi den ofte er parret med maniske symptomer. Noen ganger er det overlapping mellom de to. Det krever en kvalifisert profesjonell å skille mellom disse forholdene.
- For personer med bipolar II kan mani manifestere seg som angst, irritabilitet eller rasende tanker. Burst av kreativitet og aktivitet er mindre vanlig.
- Som bipolar I er det en høy risiko for selvmord, hypertyreose og rusmisbruk ved bipolar II.
- Bipolar II har en tendens til å være mer vanlig hos kvinner enn menn.
Trinn 3. Se etter tegn på syklotymi
Dette er en mildere form for bipolar lidelse som involverer humørsvingninger med mindre alvorlige tilfeller av mani og depresjon. Humørsvingningene har en tendens til å operere på en syklus, som går frem og tilbake mellom depresjon og mani. I følge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM):
- Cyclothymia begynner tidlig i livet, og begynnelsen er vanligvis i ungdomsårene og tidlig voksen alder.
- Cyclothymia er like vanlig hos menn og kvinner.
- Som med bipolar I og II, er det økt risiko for rusmisbruk for de som er rammet av cyklotymi.
- Søvnforstyrrelser er også ofte funnet sammen med syklotymi.
Del 3 av 3: Vet hvordan du oppdager bipolar lidelse
Trinn 1. Se etter sesongendringer i humøret
Det er vanlig at mennesker med bipolar lidelse opplever et skifte etter hvert som sesongene endres. I noen tilfeller vil en manisk eller depressiv episode vare en hel sesong. I andre tilfeller ber sesongendringen begynnelsen på en syklus som inkluderer både mani og depresjon.
Maniske episoder er mer vanlige om sommeren. Depressive episoder er mer vanlige om høsten, vinteren og våren. Dette er imidlertid ikke en hard og rask regel; noen mennesker opplever depresjon om sommeren og mani om vinteren
Trinn 2. Forstå at det å ha bipolar lidelse ikke alltid svekker funksjonaliteten
Noen mennesker med bipolar lidelse har problemer på jobb og på skolen. I andre tilfeller kan det virke som om personen har det bra på disse områdene.
De med bipolar II og syklotymi kan ofte fungere på jobb og skole. De med bipolar jeg har en tendens til å ha det vanskeligere på disse områdene
Trinn 3. Vær oppmerksom på rusproblemer
Opptil 50 prosent av mennesker som lider av bipolar lidelse sliter med rusmisbruk. De bruker alkohol eller andre beroligende midler for å stoppe tankene under maniske episoder. De kan også bruke medisiner for å prøve å oppnå høy når de er i en depressiv episode.
- Stoffer som alkohol har sine egne effekter på humør og oppførsel. De kan være vanskelige å skille mellom bipolar lidelse.
- Personer som misbruker narkotika og alkohol har større risiko for selvmord. Dette er fordi rusmisbruk kan øke alvorlighetsgraden av både mani og depresjon.
- Rusmisbruk kan også starte en syklus av manisk depresjon.
Trinn 4. Merknad bryter fra virkeligheten
Personer med bipolar lidelse er ofte ute av kontakt med virkeligheten. Dette skjer både i perioder med ekstrem mani og perioder med alvorlig depresjon.
- Dette kan enten manifestere seg som et farlig oppblåst ego eller en skyldfølelse som ikke står i forhold til virkelige hendelser. I noen tilfeller oppstår psykose og hallusinasjoner.
- Bryt fra virkeligheten skjer oftest i bipolar I under maniske og blandede episoder. De forekommer sjeldnere i bipolar II og nesten aldri i syklotymi.
Trinn 5. Se en spesialist
Selvdiagnose er nyttig hvis det fører til å ta det neste skrittet mot å få hjelp. Mange mennesker lever med bipolar lidelse uten behandling. Imidlertid kan sykdommen håndteres bedre med nyttige medisiner. Psykoterapi hos en psykiater eller rådgiver kan også gjøre en stor forskjell.
- Medisiner som brukes til å behandle bipolar lidelse inkluderer humørstabilisatorer, antidepressiva, antipsykotika og angstdempende medisiner. Disse medisinene virker ved å blokkere og/eller regulere visse kjemikalier i hjernen. De regulerer dopamin, serotonin og acetylkolin.
- Humørstabilisatorer fungerer for å regulere en persons humør. De forhindrer ekstreme høyder og nedturer ved bipolar lidelse. Blant disse er legemidler som litium, Depakote, Neurontin, Lamictal og Topamax.
- Antipsykotiske medisiner bidrar til å redusere psykotiske symptomer som hallusinasjoner eller vrangforestillinger under mani. De inkluderer Zyprexa, Risperdal, Abilify og Saphris.
- Antidepressiva som brukes til å behandle bipolar depresjon inkluderer Lexapro, Zoloft, Prozac og andre. Til slutt, for å håndtere symptomer på angst, kan en psykiater foreskrive Xanax, Klonopin eller Lorazepam.
- Medisiner bør alltid foreskrives av en kvalifisert psykiater eller lege. De bør tas som anvist for å unngå helsekomplikasjoner.
- Hvis du er bekymret for at du eller en du er glad i har bipolar lidelse, må du kontakte en terapeut eller psykiater for diagnose.
- Hvis du eller en du er glad i, har selvmordstanker, må du umiddelbart kontakte en pålitelig kjæreste eller venn. Ring National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255 for mer råd.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Hvis du drikker mye eller bruker medisiner, kan disse begge forårsake humørsvingninger med utseendet av bipolar lidelse. Å avstå fra disse stoffene kan hjelpe.
- Hold en kalender. Markering av begynnelsen og slutten på "maniske" og "depressive" episoder kan gi deg en taktil ressurs som kan bidra til å forutsi episoder. Vær oppmerksom på at ingen kan forutsi begynnelsen på en episode perfekt.
