Visdomstenner er jekslene som finnes på hver side av øvre og nedre kjeve. De er de siste tennene som bryter ut i munnen din, noe som vanligvis skjer i slutten av tenårene eller begynnelsen av tjueårene. Visdomstenner bryter ofte ut gjennom tannkjøttet uten symptomer, men noen ganger kan prosessen forårsake smerte eller ømhet - spesielt hvis det ikke er nok plass til dem i munnen eller hvis de vokser i merkelige vinkler. Hvis du føler at visdomstennene dine kommer inn, må du kanskje se en tannlege for å sikre at det ikke er noe potensielt problem.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne tidlige symptomer
Trinn 1. Ikke alltid forvent symptomer
Hvis visdomstennene bryter helt ut (kommer inn) gjennom tannkjøttet rett, godt plassert og plassert riktig i forhold til andre tenner, forårsaker de ofte ingen smerte eller betennelse og trenger ikke å fjernes. I tillegg kan det hende at noen mennesker ikke utvikler visdomstenner i det hele tatt. Det er bare når de delvis bryter ut, mangler nok plass, vokser skjevt og/eller blir smittet, at de blir problematiske og må fjernes.
- Visdomstenner bryter ikke helt ut hos alle. Noen ganger forblir de helt skjult i tannkjøttet og beinet, eller de kan bare delvis bryte ut.
- American Dental Association anbefaler folk mellom 16–19 år å få sine visdomstenner evaluert av en tannlege.
- Jo lengre visdomstennene blir i munnen etter 18 år, jo mer utviklet blir røttene, noe som gjør dem vanskeligere å fjerne hvis de er problematiske.
Trinn 2. Se opp for smerter i tannkjøttet eller kjeven
Selv visdomstenner som bryter ut normalt gjennom tannkjøttet, kan forårsake milde symptomer. Se etter mild smerte, trykkfølelse eller kjedelig banking i tannkjøttet nær åpningen av halsen eller i det nærliggende kjevebenet. Tannbrudd kan irritere det følsomme vevet som består av tannkjøttet (kalt gingiva). Smerten vil bli mer alvorlig hvis visdomstennene er overfylte og vokser skjevt - de kan skjære i delikat tannkjøttvev. Smerte er subjektiv - mild smerte for noen, kan være utålelig for andre. Poenget er at noen smerter kan være helt normale for utbrudd av visdomstenner, så gi det litt tid (minst noen dager) før du oppsøker tannlegen din.
- Utbrudd av visdomstenner er ikke kontinuerlig, så hver tredje til femte måned kan du oppleve den samme smerten i noen dager. Visdomstannutbruddet påvirker beinposisjonen til de andre tennene, slik at du kan oppdage at tennene begynner å skifte.
- Hvis visdomstennene ikke er i stand til å bryte ut normalt, kan de bli fanget eller påvirket i kjevebenet. Dette øker risikoen for infeksjon (se nedenfor).
- Smerten fra utbrudd av visdomstenner kan bli verre om natten hvis du har for vane å knipe kjeven og/eller slipe jekslene.
- Tyggegummi kan også forverre smerten forårsaket av visdomstenner.
- Selv om smerten vanligvis forsvinner uten profesjonell intervensjon, er det en rekke måter å lette smerten på, slik at du kan prøve i mellomtiden.
Trinn 3. Se etter rødhet og hevelse
Visdomstenner kan også utløse rødhet og hevelse (betennelse) i tannkjøttet. Du kan kanskje kjenne det hovne tannkjøttet med tungen. De gjør det vanskeligere eller ubehagelig å tygge mat mens det er betent. Ta en liten pennelys og lys den inn i munnen mens du ser deg i et speil. Visdomstenner er de aller siste tennene (mest bakre) i hver rad. Se etter toppen av tennene (kniver eller krone) som stikker gjennom tannkjøttet og se om vevet ser rødere eller hovent ut (kalt gingivitt) enn andre områder. Hevelsen går vanligvis bort etter en uke eller så.
- Når du ser i munnen din, kan det hende du ser noe blod rundt den utstående visdomstannen, eller spytten din kan være rød. Dette er relativt uvanlig, men ikke sjeldent. Andre årsaker til blod kan omfatte tannkjøttsykdom, kreftsår eller munntraumer.
- Du kan se en "tannkjøttklaff" over din utbrudd av visdomstann, som er kjent som en perikoronal klaff. Dette er normalt og gir vanligvis ingen problemer.
- Mens det bakre tannkjøttet (gingiva) er hovent, kan det være vanskelig å åpne munnen. Du må kanskje drikke væske gjennom et sugerør i noen dager.
- Du kan også synes det er vanskelig å svelge. Tannlegen din kan foreskrive noen antiinflammatoriske medisiner du kan ta i noen dager.
- Lavere visdomstenner er nær mandlene dine, noe som kan hovne opp, noe som gir deg følelsen av å bli forkjølet eller vond i halsen.
Del 2 av 3: Gjenkjenne senere symptomer
Trinn 1. Vær på vakt for en infeksjon
Delvis utbrudd (også kalt påvirket) visdomstenner, så vel som de som vokser skjeve, øker risikoen for infeksjon sterkt. Påvirket og skjev visdomstenner kan skape små lommer med plass under tannkjøttet rundt tannen, og infeksjoner kan utvikle seg i det vevet. Vanlige tegn på en infisert visdomstann inkluderer: betydelig hevelse i tannkjøttet, alvorlig smerte, mild feber, hovne lymfeknuter i nakken og langs kanten av kjeven, pus rundt det betente vevet, dårlig ånde og en ubehagelig smak i munnen.
- Den typen smerte som er forbundet med en infisert visdomstann er ofte en konstant kjedelig smerte kombinert med sjeldne skarpe og skytende smerter.
- Pus er en gråhvit farge og laget av hvite blodlegemer i immunsystemet. Disse spesialiserte cellene skynder seg til infeksjonsstedet for å drepe bakterier, så dør de og danner pus.
- Dårlig ånde kan også være forårsaket av fanget og råtnende mat under perikoronale klaffer.
Trinn 2. Kontroller fortennene for skjevhet
Selv om visdomstennene dine vokser skjeve og påvirkes i kjevebenet, kan de ikke forårsake smerte og andre merkbare symptomer. Men med en stund (til og med bare noen få uker) begynner de ofte å stappe andre tenner og skyve dem ut av justeringen. Denne "dominoeffekten" kan til slutt påvirke tennene dine som er synlige når du smiler, slik at de blir vridd eller skjev. Hvis du tror fortennene dine plutselig blir skjeve eller vridde, kan du sammenligne ditt nåværende smil med eldre fotografier.
- Hvis visdomstennene dine skyver andre for langt ut av sted, kan det hende at tannlegen din anbefaler at du fjerner dem.
- Når visdomstennene er fjernet (ekstrahert), kan andre skjeve tenner sakte bli justert igjen naturlig etter noen uker eller måneder.
Trinn 3. Kronisk smerte og hevelse er ikke normalt
Selv om noen kortsiktige tålelige smerter og betennelser er normale med utbrudd av visdomstenner, er det ikke kronisk (langvarig) smerte og hevelse. Visdomstenner som vokser helt over tannkjøttlinjen forårsaker vanligvis ikke mye smerte eller hevelse utover noen få uker. Alvorlig smerte og betennelse som varer i mer enn noen få uker er mer vanlig med påvirkede visdomstenner som forblir i kjevebenet. Berørte visdomstenner som fører til alvorlige og/eller kroniske symptomer bør fjernes.
- Personer med små kjever og munn er mye mer sannsynlig å ha påvirket visdomstenner som forårsaker betydelig smerte og hevelse.
- Selv om berørte visdomstenner kanskje ikke direkte forårsaker symptomer, kan de fremme forfall i andre tenner eller omkringliggende tannkjøttvev som kan føre til langvarig smerte.
- Å bestemme når du skal gå til tannlegen, avhenger av din smertetoleranse og evne til å være tålmodig. Som en generell regel, hvis smertene hindrer deg i å sove (uten medisiner) i mer enn tre til fem dager, er det best å sjekke tennene.
Del 3 av 3: Håndtere symptomer
Trinn 1. Masser tannkjøttet med fingeren eller is
Massere forsiktig en ren (renset) finger frem og tilbake eller i små sirkler over det ømme tannkjøttet kan gi midlertidig lindring. Vær forsiktig så du ikke gnir for hardt, fordi du kan forstyrre eller skade perikoronal klaff og utløse mer irritasjon, hevelse og/eller blødning. Hvis du tåler det, kan du bruke en liten isbit for å bekjempe betennelse og dempe smerten. Isen vil føle seg sjokkerende kald i utgangspunktet, men vevet rundt den utbruddende visdomstanden bør bli nummen innen fem minutter. Du kan bruke is tre til fem ganger daglig eller etter behov for å håndtere ømhet.
- Sørg for å trimme neglene og desinfisere fingeren med alkoholservietter for å forhindre overføring av bakterier til tannkjøttet. Du kan gjøre en infisert visdomstand verre hvis du ikke praktiserer god hygiene.
- Spør tannlegen din om han kan anbefale en desensibiliserende krem eller salve som du kan massere inn i det betente tannkjøttet.
- Bruk av kalde kompresser og suging av frosne godbiter (Popsicle, sorbet eller iskrem) kan også hjelpe til med å berolige ømme tannkjøtt.
Trinn 2. Ta reseptfrie (OTC) antiinflammatoriske midler eller smertestillende midler
Ibuprofen (Advil, Motrin) er en god betennelsesdempende som kan bekjempe smerter og hevelse forbundet med en symptomatisk visdomstann. Acetaminophen (Tylenol) er et godt smertestillende middel og et sterkt febernedsettende middel, noe som betyr at det kan bekjempe feber, men det påvirker ikke betennelse. Den maksimale daglige dosen av ibuprofen og acetaminophen for voksne er omtrent 3000 mg, men les alltid instruksjonene som følger med medisiner.
- Å ta for mye ibuprofen (eller ta det for lenge) kan irritere og skade magen og nyrene, så ta medisinen med mat.
- Å ta for mye acetaminophen er giftig og skadelig for leveren. Alkohol bør aldri kombineres med acetaminophen.
Trinn 3. Bruk antiseptisk munnvann
Bruk av antiseptisk eller antibakteriell munnvann kan hjelpe til med å behandle eller forhindre infeksjoner og smerter i tannkjøttet og tennene. Munnvann med klorheksidin, for eksempel, kan hjelpe til både å lindre hevelse og smerte, og holde munnen fri for infeksjoner. Spør tannlegen eller apoteket om OTC -anbefalinger. Uansett hvilket merke du velger, hold det i munnen i minst 30 sekunder og prøv å sveipe det rundt baksiden av munnen din der de utbruddende visdomstennene er.
- Å svinge rundt de perikoronale klaffene kan også hjelpe til med å fjerne eventuell fanget mat, plakett eller rusk.
- Lag et naturlig og billig antiseptisk munnvann ved å tilsette en halv teskje bordsalt eller havsalt til en kopp varmt vann. Gurgle i 30 sekunder, spytt deretter og gjenta tre til fem ganger daglig eller etter behov.
- Gurgling med fortynnet eddik, fersk sitronsaft, fortynnet hydrogenperoksid eller med noen dråper jod i vann er alle effektive for å bekjempe infeksjoner i munnen.
- Malurt te er også et flott hjelpestoff som hjelper tannkjøttet med å bekjempe den inflammatoriske prosessen.
Tips
- Husk at visdomstenner ikke er nødvendig for å tygge mat. De andre jekslene og premolarene er tilstrekkelige til fysisk å bryte ned mat i munnen.
- Hvis visdomstennene dine blir symptomatiske, ta en røntgenundersøkelse av tannlegen din. Røntgen viser om visdomstennene dine er hardt påvirket, presser på en nerve eller påvirker andre tenner.
Advarsler
- Vær oppmerksom på at konstant hodepine kan være relatert til utbrudd av visdomstenner, ettersom de kan forårsake feiljustering av bitt og henvise smerter til kjeven og skallen.
- Nyutbrutte visdomstenner kan forskyve perfekt tilpassede tenner, og det kan kreve kjeveortopedisk behandling å få dem rett igjen. De kan til og med få tennene til å se skjeve ut hvis det mangler plass i munnen eller hvis visdomstennene er i feil posisjon når de bryter ut.
- Selv om du ikke opplever noen symptomer, er det viktig å ha regelmessige tannkontroller for å sikre at visdomstennene ikke forårsaker skade på de tilstøtende tennene.
- Fjernelse av visdomstann kan være nødvendig hvis du opplever: eskalerende smerter, gjentatte infeksjoner, tannkjøttsykdom, tannråte, skade eller skjevhet i omkringliggende tenner og/eller godartede cyster eller svulster.
