Å fukte huden din vil holde ansiktet ditt sunt og gi det en vakker glød. Å holde ansiktet ditt hydrert, men oppnåelig, er ikke en oppgave over natten. For å fukte ansiktet ditt, må du kanskje endre kostholdet ditt og daglig hudpleierutine. Hvis ansiktet ditt allerede er dehydrert, kan du trenge ytterligere behandling for å gjeninnføre fuktighet i huden og behandle tørrhet eller irritasjon.
Trinn
Metode 1 av 4: Bruk av fuktighetsgivende hudpleieprodukter
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Kjøp en vannbasert fuktighetskrem
Petroleumsbaserte fuktighetskremer kan tørke ut huden din, spesielt i de kalde vintermånedene. Prøv en vannbasert fuktighetskrem med naturlige ingredienser for å gi næring og fukte ansiktet ditt.
Se etter fuktighetskremer laget av disse petroleumsalternativene: kakaosmør, kokosnøttolje, jojobaolje, lanolin, olivenolje, sheasmør eller talg
0 4 KOMMER SNART
Trinn 2. Velg aloe vera-baserte hudpleieprodukter for å redusere irritasjon
Aloe kan lindre hudirritasjon og flakhet forårsaket av dehydrering. Ved å bruke et aloe-basert produkt kan du forbedre hudens vanninnhold og lindre rødhet eller kløe.
Prøv en aloe vera hudmaske for å målrette ansiktshud dehydrering direkte
0 4 KOMMER SNART
Trinn 3. Bruk en behandlingsolje på dehydrert ansikt
Hvis ansiktet ditt allerede er tørket for vann, kan behandlingsoljer gjenopprette fuktigheten i huden din. Påfør noen dråper behandlingsolje over fuktighetskremen for å forsegle så mye fuktighet som mulig.
Oliven- og jojoba-baserte behandlingsoljer er effektive for behandling av tørr hud
0 10 KOMMER SNART
Trinn 4. Se etter ansiktspleieprodukter som er laget for din hudtype
Naturlig fet hud har andre fuktighetsgivende behov enn sensitiv hud, det samme gjør ung eller moden hud. Å finne årsaken til din dehydrert hud kan hjelpe deg med å finne de riktige behandlingene.
- Vanligvis bør du unngå produkter med dufter, da de kan irritere huden din.
- Rådfør deg med en hudlege, som kan identifisere hudtypen din og hjelpe deg med å finne de riktige produktene hvis du ikke vet hva som forårsaker hudproblemene dine.
0 8 KOMMER SNART
Trinn 5. Exfolier ansiktet ditt 1-2 ganger i uken
Peeling kan befri ansiktet ditt for døde hudceller og hjelpe fuktighetskremer eller andre produkter dypt inn i huden din. Gni ansiktet i en sirkulær bevegelse med en vaskeklut, og skyll det deretter av med lunkent vann.
Ikke eksfolier mer enn en eller to ganger i uken. Over-eksfoliering kan rive huden din og forårsake irritasjon
Metode 2 av 4: Få mest mulig ut av ansiktsmasker
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Velg en ansiktsmaske med fuktighetsgivende ingredienser
Hver ansiktsmaske behandler forskjellige hudforhold, og masker laget av visse ingredienser kan holde huden smidig bedre enn andre. Se etter masker som inneholder hyaluronsyre eller ceramider, som kan reparere tørr hud og låse i fuktighet.
Hvis du foretrekker naturlige ansiktsmasker, kan du lage en maske med eller se etter en maske som inneholder sitrusfrukter, honning, mandelolje, egg eller avokado
0 4 KOMMER SNART
Trinn 2. Påfør ansiktsmasker etter, ikke før, dusjing
Selv om det kan virke naturlig å bruke ansiktsmaske før du dusjer, kan dusjdamp åpne porene dine slik at du absorberer flere av de fuktighetsgivende ingrediensene. Med mindre du har det travelt, ta en dusj før du tar på deg en ansiktsmaske.
Hvis du bruker en maske før et bad, la den stå mens du er i bløt, slik at huden din kan dra nytte av dampen
0 9 KOMMER SNART
Trinn 3. La masken sitte i 10-15 minutter før du fjerner den
Å fjerne masken flere minutter etter at du har tatt på deg, vil ikke gi huden din nok tid til å absorbere fuktighetsgivende materialer. Hold masken i minst 10 minutter med mindre annet er instruert.
0 2 KOMMER SNART
Trinn 4. Prøv en dobbel maske for økte fuktighetsgivende fordeler
Dobbelt maskering er å påføre en maske, vaske den av og deretter påføre en annen, annen maske. Fordi ansiktsmasker er mest effektive når porene er åpne, kan du dra nytte av øyeblikket og ta på deg to forskjellige fuktighetsmasker.
- Hold deg til 2 ansiktsmasker på en gitt dag. Huden din kan bare ta opp så mange mineraler før den blir overmettet.
- Ikke kake en maske på toppen av en annen. Vask av din første maske først.
Metode 3 av 4: Bruk av naturmidler
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Prøv honningbaserte hudpleiebehandlinger
Honning er et fuktighetsbevarende middel, et stoff som binder seg til huden din og hjelper til med å gjenopprette fuktigheten. Kjøp naturlige hudpleieprodukter som inneholder honning, lag en ansiktsmaske med honning, eller bytt den vanlige ansiktssåpen med honning i noen uker, og se etter positive resultater.
Du kan for eksempel lage ansiktsvask med melk og honning. Bland en liten mengde melk og honning i en bolle, og legg det deretter i ansiktet med en bomullspinne
0 6 KOMMER SNART
Trinn 2. Påfør havremel ansiktsmasker eller vasker på huden din
Havrebehandlinger for hudpleie har en eksfolierende effekt og kan gjøre huden mer mottagelig for fuktighetskremer. Prøv en ansiktsmaske med havregryn og honning for fuktighetsgivende fordeler. For å lage en, bare bland havregryn, honning og vann i en bolle og påfør det på ansiktet ditt. Du kan også kjøpe havregrynbehandlinger med melk eller yoghurt for å rense porene.
0 3 KOMMER SNART
Trinn 3. Spis avokado for å holde huden fuktig
Lipider er gode for å fukte huden din. Avokado inneholder spesielt sunt fett som holder huden smidig uten å øke det dårlige kolesterolet. Målet er å tilsette 1-2 porsjoner avokado til kostholdet ditt per uke for å høste fordelene med hudpleie.
- Avokado myker også opp huden mens den fukter den.
- Avokado er også en flott ingrediens for ansiktsmaske for fuktighet.
0 5 KOMMER SNART
Trinn 4. Vask huden med olivenolje for å fukte den
Olivenolje er kjent for å myke opp tørr eller dehydrert synd. Gni en mengde olivenolje i ansiktet etter å ha badet eller dusjet, slik at dampen kan øke absorpsjonen. La olivenoljen stå i 10 til 15 minutter, og skyll den deretter med kaldt vann.
Som honning er olivenolje et fuktighetsbevarende middel
Metode 4 av 4: Opprettholde en hydrert livsstil
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. Drikk rikelig med vann hver dag
Selv om drikkevann ikke direkte vil øke hudens vanninnhold, hjelper det å skylle kroppen og huden for skadelige giftstoffer. Ved å øke vanninntaket kan du hjelpe huden din med å holde seg frisk og mottagelig for fuktighet.
- Ingen anbefaling om vanndrikk er riktig for alle. I gjennomsnitt anbefales det at menn drikker 15,5 kopper (3,7 liter) og kvinner drikker 11,5 kopper (2,7 liter) vann per dag.
- Ikke bruk store mengder vann i håp om å fukte huden din. Så lenge du drikker en normal mengde vann, nyter huden din godt.
0 9 KOMMER SNART
Trinn 2. Påfør solkrem før du utsetter ansiktet ditt for direkte sollys
UV -stråler kan svekke hudbarrieren og frata huden for fuktighet. Bruk solkrem og påfør den med jevne mellomrom hele dagen om sommeren eller når du tilbringer lange perioder ute.
En fuktighetsgivende krem som inneholder en mineralbasert solkrem vil holde huden hydrert og beskyttet mot solen
0 8 KOMMER SNART
Trinn 3. Vask ansiktet med lunkent eller kaldt vann
Varmt vann kan tørke ut huden din og negere de helbredende egenskapene til hudpleieproduktene dine. Kaldt vann er ideelt for å skylle ansiktet ditt, men lunkent vann er fint hvis du har sensitiv hud.
0 8 KOMMER SNART
Trinn 4. Ta vitaminer som oppmuntrer til fuktighet i huden
Sunn hud tilsvarer vanligvis et hydrert ansikt, og vitaminer kan bidra til å holde huden frisk. Prøv å ta kosttilskudd som inneholder vitamin B, vitamin C og omega-3 syrer.
Hvis du ikke liker å ta vitaminer, kan du spise vitaminrik mat som bananer, brokkoli, nøtter og frø, spinat, jordbær, sitroner, poteter og pærer
0 7 KOMMER SNART
Trinn 5. Sov med en luftfukter på rommet ditt
Luftfuktere kan ikke bare fukte et rom, men også dehydrert hud. Når du bor i tørt klima eller i tørre årstider, må du sette en luftfukter på rommet ditt for å berolige huden din.
Ideelt sett bør fuktighetsprosenten i rommet ditt være mellom 30 og 50 prosent
0 8 KOMMER SNART
Trinn 6. Fukt oftere når været er tørt
Noen mennesker opplever økt dehydrering om vinteren, mens andre er mer utsatt for det om sommeren. Hvis du merker en sesongsyklus når det kommer til hudproblemer, kan du øke fuktighetsrutinen for resten av sesongen.
- Fordi tørt vær ofte forårsaker dehydrert hud, kan det å flytte til et klima med lav luftfuktighet forårsake lignende hudforhold som en tørrere sesong.
- Du kan for eksempel fukte to ganger daglig i stedet for en gang.
Tips
- Hvis du lider av eksem, kan du trenge ytterligere behandling for å holde huden hydrert.
- Påfør hudpleieprodukter direkte etter bading eller dusjing for å forsegle dem i huden din.
- Vurder å se en hudlege hvis huden din forblir tørr eller dehydrert uansett hvilke behandlinger du prøver.
