De fleste mennesker er ikke født med vakkert silkeglatt hår. Hvis du vil få silkemykt hår, må du sannsynligvis gjøre noen endringer i livsstilen og rutinen for hårpleie. Enten du leter etter umiddelbare resultater eller tar en langsiktig tilnærming, er det måter å gjøre håret ditt mer strålende.
Trinn
Metode 1 av 4: Endre rutinen for hårpleie
Trinn 1. Kutt ned på hvor ofte du sjampo håret ditt
Sjamponering for ofte kan fjerne håret fra dets naturlige oljer, noe som kan gjøre det tørt og krusete. I stedet, sjampo håret ditt bare en eller to ganger i uken. Du kan skylle håret med vann eller dekke det med en dusjhette av plast når du dusjer.
Du kan også prøve å bruke balsam i stedet for sjampo. Skum opp det våte håret ditt med balsam i stedet for sjampo og skyll deretter ut balsamen
Trinn 2. Begrens varme og kjemiske behandlinger
Styling av håret ditt med varme eller bruk av kjemikalier, for eksempel fargestoffer og blekemidler, kan føre til tørt, skadet hår. Unngå å bruke disse så mye som mulig for å gi håret en sjanse til å regenerere seg.
- Prøv å bruke varmefrie stylingsmetoder i stedet for å krølle eller rette med et varmt strykejern.
- Få touch -ups i stedet for å farge eller bleke hele hodet.
Trinn 3. Bruk en naturlig børste
Naturlige børster, for eksempel de som er laget med villsvinebørster, bidrar til å fordele hårets oljer når du børster håret. Dette kan bidra til å gjøre håret silkeaktig og glatt. Kjøp en ornebørste og bruk den til å pusse håret minst en gang daglig.
Hvis håret ditt er lett eller krøllete, kan det være lurt å gre håret en gang daglig i stedet
Trinn 4. Skyll håret med kaldt i stedet for varmt vann
Kaldt vann får håret til å beholde mer fuktighet og holder neglebåndet lukket, noe som igjen fører til silkeaktigere hår. Sørg for å tørke håret tørt i stedet for å riste det eller gni det med et håndkle. Dette vil bidra til å unngå hårbrudd.
Metode 2 av 4: Bruke produkter
Trinn 1. Dekk håret med glans eller hårglasur
Du kan kjøpe disse produktene på ditt lokale apotek, og de vil holde håret ditt skinnende og vakkert. Dette er typen produkt som mange kjendiser bruker for å få håret til å se så glitrende ut. Du kan også besøke en salong for å få en glans eller glasur.
Glasur kan bare vare i en uke eller 2, men en glans vil vanligvis vare i omtrent 4 uker eller lenger
Trinn 2. Bruk en glansspray
Kjøp en glansspray online eller hos en lokal frisør, men pass på at du ikke bruker for mye. Spray det på hendene eller en børste og kam deretter lett gjennom håret. Begynn å gre ved endene, og arbeid deretter opp mot røttene. Vær forsiktig så du ikke overdriver, ellers kan håret ditt se fett ut enn skinnende.
Trinn 3. Velg riktig sjampo og balsam
Sjampoer som inneholder naturlige oljer i dem vil gjøre mest for å hjelpe håret ditt til å se silkeaktig og glatt ut. Unngå sjampo som inneholder alkohol for enhver pris, da dette vil føre til at håret ditt blir tørt og går i stykker. Fuktighetsgivende sjampo kan også bidra til å holde fuktigheten låst inne og få håret til å se slik du vil ha det. Du kan finne sjampo og balsam som dette i din lokale matbutikk eller apotek, så du trenger ikke lete langt.
Metode 3 av 4: Prøver naturmedisiner
Trinn 1. Spray på litt varm kokosnøttolje
Det er viktig å ikke overdrive denne behandlingen, ellers kan håret begynne å se fett ut. Noen tror at kokosolje kan bidra til å beskytte proteinene i håret mot naturlig slitasje det går gjennom daglig, for eksempel å bli utsatt for sol og vind.
- Varm opp kokosoljen i en panne eller mikrobølgeovn akkurat nok til at den smelter. Ikke prøv å påføre varm kokosnøttolje i håret.
- Husk at kokosoljen blir solid igjen når den er avkjølt, så bruk denne behandlingen med en gang.
Trinn 2. Lag en aloe vera hårmaske
Aloe vera kan hjelpe håret ditt til å vokse raskere og se mer strålende ut. For å lage masken må du blande 1 moden avokado, 1 ss linolje, 1 ss varm honning, 1 ss limejuice, 3 ss aloe vera gel og 2 eggeplommer. Masser denne sammensetningen inn i hårrøttene og langs den også. Wrap et varmt håndkle rundt håret i omtrent en halv time, og deretter sjampo og tilstand som du vanligvis ville.
Trinn 3. Bruk eplecidereddik i håret
Du kan finne eplecidereddik på nettet eller i en matbutikk. Bland 1/2 kopp eplecidereddik med 1 kopp varmt vann, og legg det i en sprayflaske. Spray håret med blandingen etter en dusj og la det sitte i 10 minutter før du skyller det ut. Det er en sjanse for at du lukter litt som eddik, men lukten bør visne, og du vil se umiddelbare resultater.
Trinn 4. Gi deg selv en daglig hodebunnsmassasje
Massasje av hodebunnen kan hjelpe til med å frigjøre naturlige oljer, og dette kan føre til hår som er silkeaktig og glatt. Bruk fingertuppene til å massere hodebunnen din overalt. Bruk små sirkulære bevegelser for å utføre massasjen.
Gjenta denne behandlingen en gang daglig
Metode 4 av 4: Bruke ernæring og kosttilskudd
Trinn 1. Spis næringsrik mat
Å spise sunt er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å forbedre hårets kvalitet, og det er også massevis av andre fordeler for livet og generell helse. Mat som fisk og melk som inneholder mye proteiner kan bidra til å forbedre hårtekstur, styrke håret og til og med eliminere flass. Grønne grønnsaker, som spinat og brokkoli, og nøtter er også gode alternativer. Noen viktige matvarer for sunt hår inkluderer:
- Protein, for eksempel fra fisk, kylling, egg og cottage cheese
- Jern, for eksempel fra rødt kjøtt, linser og grønne grønnsaker
- C -vitamin, for eksempel fra blåbær, appelsiner og papaya
- Omega-3 fettsyrer, for eksempel fra laks, sardiner og valnøtter
- Vitamin A, for eksempel fra gresskar, gulrøtter og søte poteter
- Sink, for eksempel fra østers, egg og biff
- Vitamin E, for eksempel fra nøtter og frø
- Biotin, for eksempel fra eggeplommer, lever og fullkorn
Trinn 2. Drikk rikelig med vann
Å holde seg godt hydrert kan også bidra til å sikre at håret har tilstrekkelig fuktighet. Dette kan bidra til å holde det silkeaktig og glatt. Sikt på å drikke minst 8 glass vann daglig, og drikk mer hvis du er aktiv eller svetter for mye.
For å hjelpe deg med å huske, prøv å ha med deg en vannflaske og fyll den på nytt hele dagen
Trinn 3. Prøv å ta hår, hud og negler
Du kan kjøpe hår-, hud- og neglevitaminer uten resept, og disse kan også gjøre håret glatt og silkeaktig. Prøv å ta et vitamin en gang daglig i henhold til produsentens instruksjoner.
Tips
Tips
- Vær forsiktig så du ikke overdriver noen av disse rettsmidlene, spesielt hvis du prøver å få umiddelbare resultater. For mye produkt kan føre til at håret ditt ser fett og fet ut.
- Det er kanskje ikke den beste ideen å eksperimentere med noen av disse rett før en stor date eller et intervju. Prøv å se hvordan håret ditt reagerer først.
- Vær tålmodig! Den langsiktige tilnærmingen er alltid den beste.
