Er håret tørt, grovt og sprøtt? Enten håret er naturlig tørt eller det er et resultat av skadelige vaner og behandlinger, er det trinn du kan ta for å begynne å legge tilbake fuktighet og glans med en gang. Å endre måten du vasker og styler håret på, bruker kondisjonerende behandlinger og bruker sunne livsstilsvaner er alle gode måter å fornye håret på.
Trinn
Metode 1 av 3: Endre rutinen
Trinn 1. Vask håret sjeldnere
Mange mennesker gjør den feilen å vaske håret hver dag. Denne praksisen fjerner håret med sunne oljer som beskytter det mot å tørke ut. Mens det er åpenbart nødvendig å vaske håret ditt for å se friskt og friskt ut, kan du se om du kan vaske det annenhver dag eller to ganger i uken. Om noen uker vil håret ditt se ut og føles mindre tørt og sprøtt.
- Hvis du er vant til å vaske håret oftere, kan det ta noen uker før hodebunnen justeres. De første ukene kan hodebunnen fortsette å overprodusere olje. Hvis du kan vente på det, vil du oppdage at kroppen din til slutt vil bli vant til din nye rutine og produsere mindre olje mellom vaskene.
- For å pusse opp håret mellom vaskene, prøv å bruke tørr sjampo. Det er en enkel blanding av pulver (som maisstivelse eller babypulver) og essensielle oljer. Selv om tørr sjampo ikke rengjør håret ditt, absorberer det olje og tilfører en behagelig duft som gir håret et utseende som å bli nyvasket.
Trinn 2. Bruk mindre sjampo
Har du en tendens til å bruke sjampo for å få håret rent? Det er virkelig ikke nødvendig å bruke mer enn en krone eller kvart størrelse, avhengig av hårlengden. Ekstra sjampo kan være hardt for håret ditt ved å vaske bort de beskyttende oljene som holder håret mykt og skinnende, i stedet for tørt.
- En god tommelfingerregel å følge er at hvis håret ditt ender opp med å "hvine rent", har du brukt for mye sjampo. Når håret ditt tørker, vil det føles tørrere enn det burde.
- For å unngå å bruke for mye sjampo, fukt håret helt før du bruker sjampo. Gni sjampoen mellom håndflatene og arbeid den inn i håret ditt fra røttene til spissene.
Trinn 3. La det lufttørke så ofte som mulig
Hvis du bruker en hårføner, blir håret tørt, sprøtt og flosset. Det fører til flere flisete tupper og kjedelig hår hvis du gjør det for ofte. Selv om du kan bli fristet til å tørke håret med en hårføner, kan du prøve å gi det en pause og la det lufttørke minst fem dager i uken. Hvis du kan gå lenger uten å bruke en hårføner, enda bedre.
- Når du bruker en hårføner, bruker du en lav, varm eller kul innstilling i stedet for en høy, varm innstilling.
- For å lufttørke håret, tørk det forsiktig med et håndkle. Gni det ikke grovt, ellers får du krus. Gre det ut med en bredtannet kam og påfør hårolje eller stylingkrem hvis du ønsker det.
Trinn 4. Ikke bruk skadelige stylingsteknikker
Legg bort krøllejernet, glattejernet og andre verktøy du bruker for å påføre varme i håret ditt. Regelmessig styling av håret ditt med oppvarmingsverktøy forårsaker tørrhet, brudd og flisete ender. Omfavn hårets naturlige tekstur i stedet for å temme det med verktøy.
- Hvis du vil krølle eller rette håret ditt for en spesiell anledning, må du først bruke et varmebeskyttende produkt på håret. Påfør aldri direkte varme på ubeskyttet hår.
- Prøv å bruke stylingsteknikker som ikke involverer varme. For eksempel kan du lage vakre krøller ved hjelp av pins eller en kuttet t-skjorte.
Trinn 5. Hold deg unna skadelige behandlinger
Farging, bleking og kjemisk retting eller permanent håret vil tørke det ut. Når håret ditt er skadet av en behandling, er det vanskelig å gjenopprette det til liv. I de fleste tilfeller må du ta vare på det så godt du kan til håret har tid til å vokse seg frisk og sterk.
- Hvis du liker å farge håret, kan du prøve en henna -behandling. Henna fargestoff er et naturlig alternativ til kjemisk fargestoff. Det vil ikke tørke ut eller skade håret ditt.
- Hvis du vil gjøre håret lysere i farger, kan du prøve å bruke honning- eller kamillebehandlinger. Ikke bruk sitronsaft for å gjøre håret lysere, siden dette kan tørke det ut.
- Tette vev, fletter og forlengelser kan også skade håret.
Metode 2 av 3: Conditioning Your Hair
Trinn 1. Bruk en god balsam etter sjamponering
Tørt hår er mer utsatt for å bli ødelagt eller flosset. Hver gang du shampooer, bør du bruke balsam som en måte å beskytte hårstrået mot skader. Balsam gir også håret et mykt, skinnende utseende.
- Masser en krone eller kvart størrelse balsam gjennom håret ditt fra røtter til tips. Skyll godt.
- Se etter en balsam laget for tørt, skadet hår. Den vil inneholde ekstra fuktighetsgivende egenskaper som hjelper til med å fylle opp hårets naturlige fuktighet.
Trinn 2. Prøv en hjemmelaget hårmaske
På samme måte som en ansiktsmaske kan gi huden din et løft, kan en hårmaske tilføre håret ditt glans og fuktighet. En hårmaske påføres i dusjen etter at du har fuktet håret. La masken stå på i fem minutter, og sjampo deretter håret som normalt. Her er noen nærende hårmasker du kan prøve:
- 1 lett sammenpisket egg
- 1 ss honning
- 1 ss aloe
- 2 ss yoghurt
Trinn 3. Gjør en dyp kondisjoneringsbehandling
Når håret er tørt og sprøtt, dyp det med olje. Olje vil sive inn i håret ditt og gjenopprette hårets glans og glans. Masser 1 til 2 ss olje etter eget valg i håret, med fokus på tipsene. Ta på en dusjhette og la oljen sitte i håret i minst en time eller over natten. Sjampo håret som normalt og skyll til håret ikke føles fet ved berøring. Her er noen oljer du kan prøve:
- Kokosolje
- Oliven olje
- Jojoba olje
- Søt mandelolje
Trinn 4. Påfør sluttolje på tørt hår
Etter at du har vasket og tørket håret, bruk en etterbehandlingsolje for å gi litt glans. Etterbehandling olje fungerer som en leave-in balsam, beskytter og forskjønner håret ditt hele dagen. Det forhindrer også krus og flykt. Ikke legg olje i håret. Bare bruk nok til å belegge tipsene lett og legge til litt tekstur. Du kan kjøpe en etterbehandling av oljeblanding, eller prøve en av disse oljene:
- Kokosolje
- Argan olje
- Jojoba olje
- Druefrø olje
Trinn 5. Prøv en ornebørste
Dette er en spesiell type børste laget av naturlige fibre som etterligner tekstur av menneskehår. Børsten er designet for å trekke hodebunnens naturlige oljer (talg) fra røttene ned langs hårets lengde. På den måten får hele håret fordelene med kroppens naturlige hårbeskyttelse. Bruk denne typen børste når håret ditt er tørt.
- Velg en børste laget av naturlige fibre. Ikke bruk en plast- eller metallbørste.
- Arbeid en seksjon om gangen, børst håret i lange strøk fra røttene helt til tipsene.
- Den beste tiden å gjøre dette er en time eller så før du planlegger å sjampo håret ditt.
Metode 3 av 3: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Bruk helt naturlige hårprodukter
Ingrediensene som finnes i mange sjampoer, balsam og andre hårprodukter kan være skadelige for håret. Selv om et produkt sier at det vil reparere skadet hår, kan det gjøre mer skade enn godt. For å være helt sikker på at du ikke skader håret, bør du vurdere å kjøpe produktene dine fra en naturlig matbutikk i stedet for en apotekskjede.
- Du kan også spare penger ved å lage dine egne hårprodukter. Prøv å lage sjampo, balsam eller hårgel hjemme.
- Unngå hårprodukter som inneholder sulfater, silikoner eller alkoholer. Disse ingrediensene er harde mot håret.
Trinn 2. Hold deg hydrert
Hvis kroppen din er dehydrert, vil den vise seg i håret ditt. Drikk rikelig med vann for å holde håret ditt sunt og hydrert sammen med huden din. Som hovedregel, sikte på å drikke vann når du er tørst. I stedet for å strekke deg etter kaffe eller brus, velg vann for de beste helsemessige fordelene.
- Prøv å ta med deg en vannflaske i løpet av dagen, så vil du alltid ha vann tilgjengelig hvis du er tørst.
- Hvis du ikke liker å drikke vann, kan du prøve å drikke urtete eller annet sukker og koffeinfri drikke.
Trinn 3. Spis nærende mat
Kostholdet ditt har stor effekt på helsen til håret ditt. Hvis du mangler et bestemt vitamin eller næringsstoff, vil håret ditt være et av de første stedene det viser. For å vokse sunt, levende hår, må du sørge for at kostholdet ditt inneholder mye av følgende:
- Protein, for eksempel magert kjøtt, bønner og meieriprodukter.
- Omega 3 fettsyrer, som finnes i laks, sardiner, linfrø og valnøtter.
- B -vitaminer, som finnes i kjøtt og andre animalske produkter.
- Hvis du er vegetarianer, bør du vurdere å supplere dietten med vitaminer for å sikre at du får i deg alle næringsstoffene du trenger.
Trinn 4. Beskytt håret mot elementene
Solen, bassengkjemikalier og luftforurensning kan alle være farlige for håret ditt. Å beskytte håret mot disse miljøelementene kan gjøre en stor forskjell når det gjelder å gjenopprette håret til helse. Ta følgende forholdsregler for å redde håret ditt:
- Når du går ut i veldig sterk sol, bruk hatt.
- Når du svømmer i et basseng, bruk en badehette.
- Hvis du bor på et sted med høy luftforurensning, bruk hatt eller prøv å bruke håret i en beskyttende stil, for eksempel fletter.
Trinn 5. Få vanlige trimmer
Når du endrer vanene dine, begynner du å vokse i sunt, levende hår. Det kan ta en stund å se en stor forskjell, spesielt hvis håret ditt var veldig skadet til å begynne med. Å få vanlige trimmer er en måte å kvitte seg med gammelt, tørt hår og la deg se fremgangen du gjør.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
