Hånd- og klovsyke (HFMD) er en relativt vanlig virusinfeksjon blant spedbarn og barn. Det er oftest forårsaket av coxsackievirus A16, selv om andre virus også er involvert. HFMD er preget av munnsår og hudutslett på hender og føtter. Det er en lett smittsom infeksjon som spres gjennom kontakt med kroppslige sekreter og væske fra sprekker i blemmer. Å gjenkjenne HFMD er viktig for å kunne behandle det riktig og ta forholdsregler fra å spre det til andre.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne tegn og symptomer på HFMD
Trinn 1. Se opp for feber og redusert appetitt
HFMD rammer vanligvis barn yngre enn 5 år, og infeksjonen begynner vanligvis med mild til moderat feber og tap av matlyst. Feberen hos barn med HFMD når vanligvis 38,3 ° C eller 38,9 ° C, som er kroppens måte å prøve å stoppe viruset fra å formere seg og spre seg. I tillegg til feber, se etter tap av matlyst ved måltider, som er typisk for de fleste virusinfeksjoner.
- Tiden mellom viruskontakt og starten av symptomer (kjent som inkubasjonstiden) er vanligvis mellom tre til syv dager.
- Unge førskolebarn blir oftest påvirket, selv om tenåringer og voksne kommer ned med HFMD av og til.
- Den vanligste tiden på året for HFMD -utbrudd er om sommeren og tidlig på høsten.
Trinn 2. Se etter ondt i halsen og smertefulle munnsår
Selv om feber ofte er det første tegnet på HFMD, utvikler vanligvis omtrent en til to dager med høyere temperaturer smertefulle sår i halsen (forårsaker moderat til alvorlig ondt i halsen) og andre steder i munnen. De røde sårene er ganske små (2 eller 3 mm i diameter) og utvikler seg raskt til blemmer (vesikler), så dukker de opp og blir sår (det mest smertefulle stadiet). I tillegg til halsen er tungen, tannkjøttet og indre kinn de vanligste områdene for HFMD -sår.
- Blemmer/sår fra HFMD kan være vanskelig å skille fra kreft og herpes sår. De viktigste forskjellene er at kreftsår sjelden påvirker halsen og tannkjøttet, mens herpes sår nesten alltid vises på ytre lepper.
- Ubehaget fra halsen og munnsår gjør det vondt å spise, noe som kan redusere appetitten ytterligere.
Trinn 3. Forvent å se utslett på hender og føtter
Hvis hals- og munnsår er tegn på HFMD (og ikke cankers, herpes eller annen virusinfeksjon), vil det alltid utvikle utslett på hender og føtter i løpet av ytterligere en til to dager. De små røde blærene vises karakteristisk på håndflatene på begge hender og på sålene på begge føttene. Mindre vanlig kan blærene også vises på knær, rumpe, kjønnsorganer og albuer.
- I tillegg til de små blærene får HFMD huden på hender og føtter til å virke som utslett, selv om den vanligvis ikke klør - i motsetning til vannkopper, som er en annen type infeksjon som HFMD ofte etterligner.
- Tap av negler og tånegler kan oppstå med HFMD, spesielt hos barn, innen omtrent to til fire uker etter at tilstanden kom ned.
- Bløtlegging av de berørte føttene i 3, 800 ml varmt vann blandet med 2-3 ss (48-72 g) Epsom-salter kan bidra til å lindre noe av smerten. Ikke legg føttene i bløt i mer enn 15 minutter.
Trinn 4. Forbered deg på ubehag og hodepine også
Andre symptomer som vanligvis er forbundet med HFMD (og de fleste andre virus- og bakterieinfeksjoner) er kjedelig/vond hodepine og ubehag - en generell uvel og sliten følelse. Disse symptomene og de som er nevnt ovenfor varer vanligvis i mellom fem til syv dager. I de aller fleste tilfellene er infeksjonen selvbegrensende og krever ikke lege.
- Med ubehag vil det være at barn ikke vil komme seg ut av sengen om morgenen, eller leke om ettermiddagen eller holde seg oppe mye etter middagen.
- Hodepine er vanskelig å oppdage hos små barn som ikke kan kommunisere godt, så se etter redusert oppmerksomhet, uforklarlig gråt, hodehold (med hendene) og unngå høye lyder og/eller godt opplyste områder i huset.
- Kvalme/oppkast er ikke vanlig med HFMD (og mange andre virus som påvirker hals og munn), men det er karakteristisk for bakterielle infeksjoner og matforgiftning.
- Ikke alle får alle disse symptomene (spesielt voksne som har et mer modent immunsystem for å bekjempe infeksjonen), men ikke-symptomatiske mennesker kan fortsatt gi viruset videre til andre.
Del 2 av 3: Behandling av HFMD
Trinn 1. Vær tålmodig og vær hydrert
HFMD er ikke alvorlig i de fleste tilfeller, så å la det gå sin gang (omtrent en uke) er den beste måten å få naturlig immunitet og forhindre fremtidige infeksjoner. Vær som sådan tålmodig og hold deg godt hydrert, noe som er gode råd for enhver virusinfeksjon, men spesielt viktig for HFMD på grunn av smerten forbundet med å svelge. Feber og nattesvette får kroppen til å miste mer vann enn normalt, så begynn med å drikke åtte 8-unse glass per dag for å rehydrere deg selv og holde slimhinnene i munnen/halsen fuktig.
- Vurder å kjøpe munnvann, munnspray eller pastiller fra apoteket som inneholder forbindelser som demper eller sløver halsbetennelse. De kan være effektive for å redusere smerte og gjøre det lettere å konsumere væsker og supper.
- Det kan også være lurt å oppmuntre til hydrering ved å tilby noe kaldt som kan berolige halsen, som en sukkerfri popsicle.
- Vanlige tegn på dehydrering inkluderer: tørr hud og slimhinner, senkete øyne, redusert vannlating, mørk urin, irritabilitet, forvirring og vekttap.
Trinn 2. Rådfør deg med legen din om medisiner
Det er ingen spesifikk behandling for HFMD når det gjelder medisinering, delvis fordi infeksjonen ikke er alvorlig og vanligvis forsvinner av seg selv innen en uke til 10 dager; Imidlertid kan reseptfrie medisiner som acetaminophen (Tylenol) bidra til å redusere feber, og ibuprofen (Advil, Motrin) kan redusere betennelse og smerter forbundet med blemmer og sår. Husk at aspirin aldri er en god idé for små barn, og ibuprofen kan ikke være det heller, så spør legen din.
- En lett til moderat feber er gunstig for å bekjempe virusinfeksjoner som nevnt ovenfor, men temperaturer på 39,4 ° C (103 ° F) eller høyere hos barn bør sannsynligvis behandles med medisiner.
- Legemidler som kalles antivirale midler anbefales for infeksjoner hos mennesker som har høy risiko for komplikasjoner på grunn av svakt immunsystem. Antivirale midler dreper virus eller forhindrer dem i å reprodusere seg i kroppen. I sjeldne tilfeller kan antivirale midler foreskrives for HFMD, for eksempel acyklovir (Zovirax), valacyklovir (Valtrex) eller famciclovir.
- Vær oppmerksom på at valacyklovir og famciklovir medisiner bare er godkjent for bruk hos voksne, ikke barn.
Trinn 3. Vurder å ta kolloidalt sølv
Kolloidalt sølv (også kalt atomisk eller ionisk sølv) er et flytende preparat som inneholder små klynger av elektrisk ladede sølvpartikler. Den medisinske litteraturen avslører at kolloidalt sølv har kraftige antivirale egenskaper og kan drepe en rekke virus, selv om det ikke er noen kvalitetsforskning som viser effekten på HFMD ennå. Selv med tanke på dens relative sikkerhet, mangel på bivirkninger og rimelige priser, kan det være verdt et forsøk for behandling av HFMD.
- Effekten av kolloidalt sølv mot virus avhenger av størrelse (partikler bør være mindre enn 10 nm i diameter) og renhet (ingen salter eller protein i løsningen).
- Kolloidalt sølv kan lages hjemme med noen spesifikke forsyninger, eller kjøpes fra de fleste helsekost- og tilleggsbutikker.
- Prøv å gurgle med kolloidalt sølv for å lindre hals- og munnsår, og spray litt på hender og føtter for å forhindre utbrudd av blemmer.
- Sølvløsninger regnes vanligvis som giftfrie selv i høye konsentrasjoner, men proteinbaserte løsninger laget av noen farmasøytiske selskaper kan øke risikoen for argyria-misfarging av huden på grunn av at sølvforbindelser blir fanget der.
Del 3 av 3: Forebygging av HFMD
Trinn 1. Unngå kontakt med personer som viser tegn eller symptomer
HFMD er mild til moderat smittsom og spres ved kontakt (vanligvis via munnen) med en infisert persons: nesesekresjoner, slim i halsen, spytt (inkludert dråper sprayet fra hoste og nysing), væske fra blemmer og avføring (avføring). Derfor, hvis du ser noen (spesielt små barn) som ser syke og klager eller viser de ovennevnte symptomene, unngå dem til de blir gjenopprettet.
- Du må kanskje holde barnet ditt utenfor barnehagen eller barneskolen i en uke for å enten forhindre å få HFMD eller spre det til andre.
- Lær barnet ditt å varsle voksne hvis de føler seg syke eller ser symptomer som røde flekker eller utslett på huden til andre barn.
Trinn 2. Tren god hygiene
Fordi HFMD er smittsom og overføres gjennom berøring og kroppsvæsker, må du holde hendene (eller dine barns) desinfiserte. Vask alltid hendene med såpe og vann, spesielt etter toalettbruk og bleieskift. Prøv å ikke røre munnen med hendene, spesielt etter at du har rørt noen andre. Unngå å dele kjøkkenutstyr eller kopper/glass med personer med HFMD eller andre virusinfeksjoner.
- Regelmessig desinfeksjon av benkeplater, bord, stoler, leker og andre overflater som ofte berøres er en god forebyggende tilnærming.
- Desinfiser hendene (og dine barns hender) flere ganger om dagen med vanlig såpe, og ikke gå for langt på hånddesinfeksjonsmiddelet fordi det kan fremme veksten av "superbugs" som er resistente mot medisiner.
- Naturlige desinfeksjonsmidler egnet for husholdningsbruk inkluderer hvit eddik, sitronsaft, saltvann, fortynnet blekemiddel og hydrogenperoksid.
Trinn 3. Oppretthold et sterkt immunsystem
Med enhver form for infeksjon er ekte forebygging avhengig av at immunsystemet er sterkt og sunt. Immunsystemet ditt består av spesialiserte celler som søker og ødelegger potensielle patogener som virus, men når systemet er svakt, vokser og forårsaker sykdomsfremkallende mikroorganismer nesten ukontrollert. Som sådan er det ikke overraskende at de som er mest utsatt for infeksjoner, inkludert HFMD, er små barn og immunkompromitterte. Fokuser derfor på å styrke immunsystemet ditt for å holde deg frisk og kunne bekjempe HFMD vellykket.
- Få mer søvn (og bedre søvnkvalitet), spise mer frisk frukt og grønnsaker, kutte ned på raffinert sukker (brus, godteri), redusere alkoholinntaket, slutte å røyke, trene god hygiene og trene regelmessig er alle påviste måter å holde på immunsystemet sterkt.
- Kosttilskudd som kan øke immuniteten inkluderer: vitamin C, vitamin D, sink, echinacea og ekstrakt av olivenblad.
- Vitamin C og olivenbladekstrakt har også antivirale egenskaper, som også kan bidra til å forhindre eller bekjempe HFMD.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- HFMD er ikke relatert til munn- og klovsyke (alias hov-og-klovsyke), som er en virusinfeksjon som oppstår hos husdyr.
- Folk kan bli smittet med HFMD (de fleste voksne) og ikke vise symptomer. Disse menneskene skiller imidlertid fortsatt ut viruset, noe som øker risikoen for å spre infeksjonen.
- Det er ingen sikker måte å forhindre HFMD, men praktisering av god hygiene og unngå kontakt med kroppsvæsker kan forhindre at infeksjonen sprer seg.
- HFMD er vanligvis ikke alvorlig og komplikasjoner er uvanlige, selv om de med nedsatt immunfunksjon ofte trenger legehjelp.
