Hvis du aldri har brukt solarium før, kan prosessen virke litt skremmende. Du kan være bekymret for hvordan du skal fukte huden din ordentlig, eller hvordan du skal plassere kroppen din for å unngå å få ubehagelige brunfarger. Så før du drar til din lokale solarium for å bestille time, ta deg tid til å bli kunnskapsrik om solingsprosessen og hva du kan gjøre for å sikre at du får en feilfri brunfarge.
Trinn
Del 1 av 3: Velge en solarium og sengetype
Trinn 1. Gå til en lokal solarium og spør om solingsalternativene de tilbyr
De fleste solarier har forskjellige sengestiler tilgjengelig, og hver bruker en annen metode for å brune huden din. Snakk med en representant i salongen, og få dem til å velge solarium som passer best for huden din. Hvis det er flere solarier i ditt område, kan du shoppe rundt, sammenligne salonger og velge den du liker best.
Solarier vil også ofte tilby rabatterte solbriller hvis du kjøper et månedlig medlemskap. Hvis dette er første gang du bruker solarium, må du bare bestille time for en gangs bruk. På denne måten, hvis du ikke liker resultatene, eller hvis du bestemmer deg for at solarium ikke er riktig for deg, er du ikke forpliktet til å betale for et medlemskap
Trinn 2. Bruk en solarium med lavt eller middels trykk for å få en naturlig brunfarge
Solarier ved lavt og middels trykk avgir UVB -stråler i et spektrum som ligner på naturlig sollys. Hovedforskjellen er at soling av medium trykk fungerer ved en høyere watt, og vil brunfarge huden din raskere. Selv om lavtrykksbruning anses som den tradisjonelle bruningsmetoden på grunn av den lave reflektorintensiteten, vil en av disse gi deg en naturlig brunfarge.
Siden lampene ved lav og middels trykk soling langsomt avgir UVB -stråler, er det en risiko for å bli solbrent. Hvis du brenner lett, bør du vurdere å bruke en alternativ metode
Trinn 3. Legg deg i et høytrykks solarium for å få en langvarig brunfarge
Høytrykks solarium avgir en høyere andel UVA -stråler fremfor UVB -stråler. UVA-strålene gir deg en dypere, lengre brunfarge som vil bygge raskt uten å brenne huden din. Selv om denne metoden er mildere på huden din, er den vanligvis også den dyreste.
Hvis dette er første gang du soler, må du ikke bruke høytrykks solarium til du har blitt mer erfaren av prosessen. Soling med høyt trykk bygger en brunfarge raskt, og hvis du ikke er kjent med prosessen, kan du enkelt avvikle brunfarge
Trinn 4. Stå i en vertikal solarium for å få en rask og jevn brunfarge
Siden huden din ikke presser mot noen overflater, får du en jevnere brunfarge og trenger ikke å bekymre deg for at flekker på huden din blir savnet. En vertikal solingsbod er bra for folk som aldri har garvet før, eller for mennesker som er klaustrofobiske.
Hvis du er bekymret for å måtte snu og rotere kroppen din inne i et solarium, kan du bestille time for en vertikal solboks. Du får en 360 graders dekning bare ved å stå med armer og bein spredt
Trinn 5. Undersøk sengenes renslighet før du planlegger en avtale
Du vil ha minimalt med eller ingen klær når du bruker en solarium, så du vil være sikker på at salongen er anerkjent og opprettholder rensligheten i sengene. Hvis du ser smuss på sengene, kan du finne et annet sted å sole seg.
- Spør hva slags renholder personalet bruker på sengene. Tradisjonell glassrens vil ikke fjerne eller drepe bakterier.
- En god måte å bestemme omdømmet til en solarium er ved å sjekke kundeanmeldelsene på nettet. Les hvordan kundene liker solingstjenesten og rensligheten på stedet. Hvis det er en betydelig mengde negative anmeldelser, eller til og med noen få negative anmeldelser som forstyrrer deg, kan du se etter en annen solarium.
Trinn 6. Fyll ut et hudanalyseskjema for å bestemme hudtypen din
Skjemaet vil stille deg grunnleggende spørsmål angående hår, øye og hudfarge, hudens følsomhet og hvor ofte du solbrenner. Salonger bruker dette skjemaet til å bestemme omtrentlig tid eller bruningsmetode som passer best for huden din.
- Legg merke til medisiner du bruker for øyeblikket for å unngå at bivirkninger blir solbrune.
- Selv om det ikke er lover mot soling hvis du er gravid, forbeholder solarier seg retten til å avvise deg. Soling mens du er gravid kan føre til at du overopphetes, blir dehydrert, føler deg syk eller til og med kaster deg ut i for tidlig fødsel. Hvis du er gravid, snakk med legen din og gjennomgå retningslinjene i salongen før du bestiller time.
Del 2 av 3: Forberede huden din
Trinn 1. Bygg en solbrun i naturlig sollys for å unngå hudirritasjon
Dette er spesielt viktig hvis du skal bruke en solarium som stort sett avgir UVB -stråler, eller hvis huden din ikke har blitt utsatt for sollys hele vinteren. Dette vil gjøre huden din vant til å bli utsatt for UV -stråler, og minimere sjansene for å brenne huden din i solariet.
Du trenger ikke nødvendigvis å sole deg ute for å oppnå dette. Bare ta noen turer i parken, eller delta i en annen utendørs aktivitet. Påfør fortsatt store mengder solkrem for å unngå å brenne eller overeksponere huden din
Trinn 2. Eksfolier og fukter huden din før du tar en soling
Rengjør huden din og fri den for eventuelle døde celler for å sikre bedre soling. Etter at du har kommet ut av dusjen, bruk en duftfri fuktighetskrem på huden din. Fuktighetskremen vil fungere som en barriere og beskytte huden din mot irritasjon eller svie.
- Unngå å bruke sterke såper som vil tørke ut eller belegge huden med rester. Såper med sheasmør eller kakao har naturlige fuktighetsgivende egenskaper.
- Ikke glem å fukte leppene dine også. Leppene dine kan lett tørke ut og brenne mens du soler, så sørg for å påføre et tykt lag med din favoritt SPF -leppepomade før du legger deg i solariet.
Trinn 3. Avstå fra å bruke duftende skjønnhet eller hudprodukter for å unngå hudirritasjon
Ved oppvarming kan visse dufter og kjemikalier forårsake irritasjon av huden din, eller forhindre at huden tanner seg skikkelig. Før du går til solarium, hopper du over skjønnhetsprodukter som deodorant, parfyme eller sminke.
Etter at du har fått brunfarge, må du vente minst 24 timer for å fortsette din normale skjønnhets- og hudpleierutine. Makeup og duftende lotioner kan fortsatt forårsake irritasjon i huden din mens brunfargen setter seg
Trinn 4. Påfør en innendørs solkrem omtrent en time før avtalen
Bruk av en solkrem vil øke effekten av solariet. Du trenger ikke å bruke en solkrem før avtalen, men det kan redusere antallet solingsøkter du må ha for å oppnå ønsket brunfarge.
Ikke bruk solkremer eller oljer utendørs. Ikke bare vil disse utendørs produktene ikke være effektive, men forbindelsene kan faktisk skade solariet
Trinn 5. Bruk en badedrakt for å beskytte følsomme hudområder
Områder som rumpa, bryst og kjønnsorganer er ikke vant til å bli direkte utsatt for sollys. For å unngå hudirritasjon, ta på deg en badedrakt når du går på soling.
- Hvis du velger soling naken, må du påføre rikelig med fuktighetskrem på alle områder du tror vil bli irritert av UV -strålene. Bruk en vaskeklut, håndkle eller solingsklistremerker levert av salongen for å dekke brystvortene og kjønnsorganene dine det meste av solingen. Når du har opplevd flere solingsøkter, blir det mindre nødvendig å dekke seg selv.
- Noen solarier tillater ikke naken soling, så finn ut hva retningslinjene er før du tar av.
Trinn 6. Dekk til nylig farget hår og tatoveringer for å forhindre at de falmer
Jevn eksponering for UV -stråler kan falme farget hår og tatoveringsblekk. Be en medarbeider om en hette for å dekke det fargede håret ditt, og finn ut hvilke solkremer som er trygge å bruke inne i solariet, slik at du kan belegge tatoveringen din.
UV -strålene vil også gule akrylspiker, så spør en medarbeider om de har belegg du kan bruke for å beskytte dem
Trinn 7. Bruk vernebriller for å beskytte øynene dine når du soler
Disse vil bli gitt til deg i salongen, eller du kan ta med din egen. Selv med lukkede øyne kan intensiteten til UV -strålene som sendes ut i solariet irritere eller til og med skade øynene. Overtid, overdreven eksponering for UV -stråler uten riktig beskyttelse kan føre til fargeblindhet, tap av nattesyn, utvikling av grå stær og blindhet.
- Du kan unngå å få bleke sirkler eller “vaskebjørnøyne” fra brillene ved å skyve brillene med jevne mellomrom gjennom brunfargen. Bare ikke fjern eller løft brillene helt.
- Bruk aldri kontaktlinser under soling, da de kan tørke ut eller skade øynene.
Del 3 av 3: Plasser kroppen din i solariet
Trinn 1. Be en medarbeider om å gå over solingsprosessen sammen med deg
Dette er spesielt viktig hvis dette er første gang du soler, eller hvis du bruker en sengetype du ikke er kjent med. Noen solarier vil ha knapper for deg å styre viftene som sirkulerer luften personlig, eller noen vil ha separate lyspærer du kan slå av og på for å brunere ansiktet ditt.
Avhengig av salongen kan det hende du må lukke lokket til solariet og slå på maskinen når du er klar til å starte. Sørg for at du vet hvordan alle disse funksjonene fungerer før du legger deg i sengen
Trinn 2. Finn nedtellingstimeren for solingsøkten
Ikke alle salonger vil ha en medarbeider til å fortelle deg når du skal snu kroppen din under solingsøkten. Standard solarier vil ha en tidtaker synlig på innsiden, slik at du kan overvåke din egen økt. Det er viktig å vite hvor denne timeren er, eller om du vil motta guidede instruksjoner under solingen.
Timeren er satt av en medarbeider på forhånd med en tid bestemt av hudanalyseskjemaet du fylte ut. Hvis du har lys eller sensitiv hud, vil din første solingstid sannsynligvis ikke overstige 6 eller 7 minutter. Hvis du har en solbrun eller mørkere hud, kan solingstiden være så lang som 20 minutter
Trinn 3. Legg deg på ryggen inne i solariet med armer og ben spredt
Legge med bena sammen eller med armene hviler mot sidene kan føre til en ujevn eller flekkete brunfarge. Strekk ut kroppen din når du legger deg ned for å sikre at alle deler av huden din får eksponering.
Hvis du ønsker å brune huden spesielt under armene dine, løfter du armene over hodet ditt i noen minutter for å brune seg
Trinn 4. Bøy knærne for å unngå å bli brunfarget på baksiden av øvre lår
Når du legger beina flat, skyver baken mot baksiden av lårene. Soling som dette vil resultere i pinlige brunfarger. For å unngå dette, bøy knærne slik at beina er litt hevet. Pass på at dine indre lår ikke presser sammen når du gjør dette, ellers får du en ujevn brunfarge der.
Hvis det ikke er nok plass inne i solariet til at du kan bøye begge knærne samtidig, bøy det ene kneet i noen minutter og bytt deretter til det andre
Trinn 5. Snu på magen halvveis i solingen
For å brune ryggen, juster posisjonen slik at du legger deg på magen. Legg armene på sidene med håndflatene ned. Dette indikeres vanligvis med en timer eller en medarbeider som forteller deg å snu. Siden denne stillingen kan føles ubehagelig, kan du bøye armene for å støtte haken.
Hvis du får brunfargen din i en vertikal bod, trenger du ikke bekymre deg for å rotere kroppen din for å få en jevn brunfarge
Trinn 6. Roter kroppen slik at du ligger på siden
Dediker det siste minuttet av økten for å brunfarge sidene dine. Mens sengen indirekte solbruner sidene dine gjennom hele økten, vil du bruke minst 30 sekunder på hver side for å sikre at brunfargen din er jevn rundt hele kroppen din.
Trinn 7. Vent 3 til 4 timer for å bade etter soling
Brunfargen trenger tid for å suge og sette seg ordentlig inn i huden din. Hvis du dusjer rett etter soling, kan det sløve brunfargen din eller til og med skape flekker på huden.
Hvis huden din føles spesielt tørr, rehydrere den ved å påføre sjenerøs fuktighetskrem
Trinn 8. Oppretthold brunfargen din ved å gå tilbake til salongen, eller ved å bruke brunfarger
Brunfargen din vil fortsette å bli mørkere i løpet av de neste 24 til 72 timene. Hvis du ikke er fornøyd med resultatene etter den tiden, må du bestille en ny avtale. Noen mennesker tar 2 eller 3 økter før de oppnår ønsket gullglød. Du kan også bruke tanning extender produkter for å få brunfargen din til å vare lenger mellom besøkene.
