Plasteret er et prevensjonsmerke som du legger på magen, overarmen, rumpa eller ryggen. Det virker ved å sende hormoner gjennom huden din og inn i blodet. I likhet med andre prevensjonsmidler kan plasteret gjøre mensen lettere, kortere og mer vanlig. I tillegg er det et flott alternativ hvis du ikke vil huske å ta en pille hver dag. Plasteret er 99% effektivt for å forhindre graviditet, men du må fortsatt bruke kondom for å forhindre STI hvis du er seksuelt aktiv.
Trinn
Metode 1 av 4: Å vite hvordan du bruker oppdateringen
Trinn 1. Bruk kondom hvis du startet lappen rett etter siste menstruasjon
Hvis du begynner å bruke plasteret i løpet av de første 5 dagene av mensen, vil plasteret beskytte deg mot å bli gravid med en gang. Hvis du begynner å bruke den rett etter at du har hatt mensen den måneden, vil det ta 7 dager å sparke inn, så bruk kondom.
Hvis du bytter fra p -piller til plasteret, begynner du ikke å ha eggløsning igjen i 2 til 3 uker når du slutter å ta pillen. Noen leger sier imidlertid at du er mest fruktbar rett etter at du har stoppet pillen, så bruk kondom bare for å være trygg
Trinn 2. Øv på trygg sex selv om plasteret er på for å forhindre STI og STD
Bruk kondom hver gang du har sex fordi plasteret ikke kan beskytte deg mot STI og STD. Husk å snakke med partneren din også om de har en STI eller STD.
Fertilitetsklinikker gir ofte ut gratis kondomer, men du kan kjøpe dem fra et apotek eller en dagligvarebutikk (de ligger ofte i delen "familieplanlegging")
Trinn 3. Bruk kondom hvis du planlegger å ha sex 2 dager etter at du har fjernet plasteret
Når du bruker plasteret riktig i 7 dager på rad, kan det fortsatt beskytte deg mot å bli gravid i opptil 48 timer (men det er ikke en garanti). Etter 48 timer uten plasteret, bruk definitivt kondom hvis du planlegger å ha sex og ikke vil bli gravid.
Hvis du bare brukte plasteret i 6 eller færre dager på rad fordi det falt av, bruk kondom fordi plasteret ikke gir beskyttelse når du tar det av
Trinn 4. Ta på en ny oppdatering så snart du husker at du glemte å sette den på
Hvis du planlegger å ha sex og har glemt å sette på plasteret, må du bruke en ny med en gang og bruke kondom. Hvis lappen har falt av midt i en av ukene der du skal bruke den, ta på en ny med en gang og ring legen din hvis du trenger flere lapper.
- Det er spesielt viktig å bruke kondom hvis du har glemt å ta på et nytt plaster etter uken i mensen.
- Når det gjelder å glemme å ta på en ny lapp, kan du også ringe legen din eller henvise til instruksjonene som fulgte med reseptet.
Trinn 5. Fjern plasteret minst 48 timer før du planlegger å bli gravid
Hvis du bestemmer deg for å begynne å prøve å få en baby, ta av plasteret minst 2 dager før du har ubeskyttet sex. Selv om du kan bli gravid innen 48 timer etter at du tok den av, er det langt mindre sannsynlig.
Kroppen din trenger ikke mye tid for å fjerne beskyttelseshormonene fra systemet, men du er mye mer sannsynlig å bli gravid etter at du har hatt det i to dager
Trinn 6. Fortell legen din om eventuelle bivirkninger du kan oppleve
Hvis du aldri har brukt plasteret før, må du fortelle legen din om du føler noen bivirkninger. Det er vanlig at førstegangsbrukere opplever hodepine, mild kvalme, ømme bryster eller lys flekker mellom menstruasjonene.
- Ikke alle opplever de vanlige bivirkningene, og de forsvinner vanligvis i løpet av et par måneder.
- Fjern plasteret og ring legen din umiddelbart hvis du opplever alvorlig migrene, kvalme, muskelspasmer, diaré, magesmerter eller hevelse.
Metode 2 av 4: Påføring av oppdateringen
Trinn 1. Velg et rent, tørt område på kroppen for å sette lappen
Bestem om du vil at lappen skal gå på utsiden av overarmen, rumpekinnet, ryggen eller magen. Sørg for at uansett hvor du velger å sette det, er det ikke veldig hårete og ikke blir gnidd for mye av klærne.
- Ikke legg lappen på brystene dine eller hvor du har utslett eller irritert hud.
- For å forhindre at limet irriterer huden din over tid, planlegger du å endre plasseringen hver gang du tar på en ny lapp.
- Avhengig av hva du har på deg, kan det være synlig hvis du legger det på utsiden av overarmen. Legg den på rumpekinnet eller tilbake hvis du ikke vil at det skal vises.
Trinn 2. Rengjør og tørk huden der du planlegger å legge lappen
Bruk såpe og vann til å vaske huden din der du vil plassere lappen. Tørk huden din helt med et håndkle, så det ikke kommer fuktighet mellom huden og det klebrig limet.
- Ikke bruk lotion, olje, pulver eller andre hudpleieprodukter på huden din-vent til etter at plasteret er på for å fukte (og hopp over området der plasteret er).
- Det er greit å legge lappen over huden som er litt hårete og naturlig ferskenfuzz er greit. Hvis det er tykt, grovt hår i området, bør du barbere det før du vasker huden og påfører lappen.
Trinn 3. Fjern lappen fra emballasjen
Bruk fingrene til å rive den individuelle pakken forsiktig opp. Skyv lappen ut og kontroller at den er i god form.
Hvis lappen er revet, punktert, eller hvis de to klare lagene mangler på den selvklebende siden, kast den ut og åpne en annen pakke
Trinn 4. Fjern den ene siden av den klare beskyttende plasten fra baksiden av lappen
Bruk fingeren til å fjerne et av plastlagene på den klebende siden av lappen. Kast plastlaget.
Når du åpner lappen må du bruke den umiddelbart slik at det klebrig materialet ikke blir skittent
Trinn 5. Legg den eksponerte klebrig siden på huden din og skrell bort det andre plastlaget
Hold lappen over der du vil sette den og lim den på. På dette tidspunktet skal bare halvparten av den klissete delen avsløres slik at lappen sitter halvt fast på huden din. Bruk deretter fingrene til å fjerne den gjenværende klebebeskyttelsen på den andre siden av lappen.
Vær forsiktig så du ikke berører den klissete delen med fingrene
Trinn 6. Trykk lappen på huden din i 10 sekunder
Når lappen er på, bruker du håndflaten eller fingrene til å trykke ned slik at den sitter godt på huden din. Hold den der i 10 sekunder.
Hvis du ser noen luftlommer eller folder, stryker du dem ut med fingrene så godt du kan
Trinn 7. Kontroller oppdateringen hver dag for å sikre at den sitter godt fast
Se på lappen og sørg for at kantene ikke bretter seg opp eller at det ikke har dannet seg luftlommer. Det er meningen at den skal være i 1 uke, så du bør ikke ha problemer med at den kommer løs.
- Hvis det kommer litt løs i hjørnene, mos det ned med fingrene for å holde det på.
- Du kan bade, svømme og drive med sport mens du har plasteret-limet er super holdbart.
- Hvis plasteret ditt når som helst faller av, kan du påføre det på huden din igjen hvis limet fortsatt er klebrig eller bytte det ut med et nytt plaster.
Metode 3 av 4: Fjerne og bytte oppdateringen
Trinn 1. Skrell av lappen etter 7 dager
Fjern den gamle lappen og brett den i to slik at den henger sammen. Forsegl den i en plastpose og kast den i søpla. Vask deretter huden din slik at du kan bruke en ny.
Ikke skyll den gamle lappen fordi hormoner som er igjen i lappen kan bli ført inn i kloakksystemet (og i sin tur jord og vann)
Trinn 2. Bytt lapp en gang i uken i 3 uker på rad
Utpek 1 dag i uken som patch -utvekslingsdag for å hjelpe deg med å huske å endre den. Fortsett å påføre og fjerne nye oppdateringer hver uke i 3 uker (de fleste esker kommer med 3 oppdateringer, slik at du kan følge med).
Hold lappene i en skuff eller et skap borte fra sollys eller varmekilder
Trinn 3. La lappen være av huden din i 7 dager
Etter at du har brukt plasteret i 3 uker, må du ikke bruke en ny slik du har gjort. Sørg for at du har tamponger, pads eller absorberende periodeundertøy fordi denne uken (uke 4) er når du får mensen.
Du har muligheten til å hoppe over mensen og bruke plasteret i uke 4 også. Hvis du planlegger å gjøre dette, snakk med legen din om å få resept på mer enn 3 lapper om gangen
Trinn 4. Påfør en ny oppdatering etter en uke uten lappen
Velg et annet sted for å forhindre at huden din blir irritert. Vask og tørk huden din og fest den på samme måte som du gjorde de første 3 ukene av rutinen.
- Det er usannsynlig at plasteret vil irritere huden din, men det anbefales å bytte plassering hver gang for sikkerhets skyld.
- Plasteret fungerer bare når det er på, så hvis du planlegger å ha sex i løpet av den lappfrie uken, må du bruke kondom for å forhindre å bli gravid og beskytte deg mot kjønnssykdommer.
Metode 4 av 4: Få oppdateringen
Trinn 1. Gå til gynekolog eller lege for å se om plasteret passer for deg
Vurder alternativene dine når det gjelder prevensjon, fordi plasteret er bare en type-det er også pille, spiral, hormonring og implantat. Snakk med legen din om din medisinske historie og la dem teste blodtrykket ditt under avtalen. Lappen er kanskje ikke riktig for deg hvis du:
- Vei over 90 kg
- Røyk sigaretter
- Har høyt blodtrykk
- Er over 35 år
- Har en historie med blodpropp, hjerneslag eller hjertesykdom
- Har alvorlig leversykdom
- Har født de siste 3 ukene.
EKSPERT -TIPS
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Did You Know?
Some doctors don't prefer to prescribe the patch because there's theoretically an increased risk of developing blood clots in your leg or lung. However, you have those same risks when you take birth control pills, but you don't have to remember to take the patch every day.
Trinn 2. Besøk en seksuell helse klinikk for å få resept
Finn en klinikk for seksuell helse ved å gjøre et raskt online søk (f.eks. "Seksuell helse klinikk Cleveland OH"). Bestill time eller møt opp i walk-in timer for å møte med gynekologene på personalet og diskutere din medisinske historie.
- Du trenger ikke å få en full bekkenundersøkelse for å få forskrevet prevensjon. Imidlertid, hvis du skal ha den årlige eksamen, kan du få en mens du er der.
- Med mindre seksuell helse klinikk annonserer at det er gratis, må du kanskje betale en kopi for avtalen.
Trinn 3. Bestill oppdateringen hvis mulig
Gjør et online søk etter prevensjon i din stat. Du kan skrive inn "prevensjonsoppdatering Seattle WA" eller "bestille prevensjon online Seattle WA." Du må sende forespørselen din til en av nettleverandørene og ta et medisinsk spørreskjema som en lege vil gjennomgå før du gir deg det.
- Hvis du har forsikring, kan du få den gratis avhengig av hvor du bor. Ellers kan du betale $ 15 til $ 35 i måneden for reseptet.
- Lemonaid Health, HeyDoctor, Twentyeight Health, Nurx og Pandia Health er alle medisinske leverandører på nett med lisensierte leger som kan gi deg oppdateringen.
