Selv om ideen om å pådra seg borrelia kan virke skummel, bør den ikke stoppe deg fra å nyte naturen. Så lenge du handler raskt for å se etter og fjerne flått så snart du kommer inn, er det lite sannsynlig at du får sykdommen. Imidlertid, hvis du tilfeldigvis oppdager symptomer etter å ha tilbrakt tid ute, kan du gå til legen din for en runde med antibiotika. Tidlig behandling resulterer vanligvis i fullstendig restitusjon.
Trinn
Metode 1 av 3: Beskytt deg selv utendørs
Trinn 1. Behandle klær og utstyr med et avstøtende middel som inneholder 0,5% permetrin
Spray ned klærne og skoene for å gi deg selv ekstra beskyttelse mot flått. Hvis du skal gå tur eller camping, spray ned teltet, ryggsekken og andre ting med stoff som flått kan låse seg fast på.
- Følg instruksjonene på den avvisende pakken nøye. Hvis de behandles riktig, vil klærne og utstyret ditt bli beskyttet gjennom flere vasker.
- Hvis du går på camping eller går turer ofte, kan du også vurdere å kjøpe forhåndsbehandlede klær og utstyr. Beskyttelsen i forhåndsbehandlede varer varer vanligvis lengre enn varer du behandler selv.
Trinn 2. Påfør insektmiddel med minst 20% DEET
Spray eller gni insektmiddelet direkte på huden din. Hvis du bruker en spray, må du bruke den i et godt ventilert område fordi røykene kan være giftige. Unngå øyne, nese og munn. La insektmiddelet tørke på huden din før du tar på deg klærne.
Vask hendene grundig med såpe og varmt vann umiddelbart etter påføring av insektmiddel
Trinn 3. Dekk huden din helt når du er i sterkt skogkledde områder
Hvis du skal være i et gresskledd eller skogkledd område, bruk lukkede sko, lange bukser og en langermet skjorte. Stikk skjorten i midjen på buksene og legg buksebenet i sokkene. Dette vil holde flått unna huden din. Bruk en lue for å beskytte håret, hodet og ørene.
- Bruk støvler om mulig for å gi anklene mer beskyttelse.
- Hvis du har langt hår, trekker du det opp og stikker det under hatten slik at flått ikke kan hoppe inn i det.
- Velg klær i lyse farger, slik at du lettere kan se flått. Det vil også holde deg kjøligere hvis du er ute i direkte sollys.
Trinn 4. Unngå områder som potensielt er infisert med flått mens du er ute
Flått er spesielt utbredt i høye gressområder, børster og busker. Hold deg unna penselhaugene og hold deg til midten av stien når du går i skogkledde områder.
- Lyme sykdom finnes hovedsakelig i USA, så vel som i Europa, Asia og Australia. I USA forekommer de fleste tilfeller av Lyme -sykdom i Connecticut, Delaware, Maine, Maryland, Massachusetts, Minnesota, New Hampshire, New Jersey, New York, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia og Wisconsin.
- Flått er også mer utbredt i sommermånedene.
Trinn 5. Klipp plenen regelmessig og fjern børsten for å holde flått utenfor hagen din
Hvis du har en bakgård, hold gresset kort for å motvirke flått. Selv om flått fortsatt kan være i kort gress, er det mindre sannsynlig at de er like store problemer. Rengjør børste og blader regelmessig, spesielt etter at det stormer gjennom.
- Hvis du har en bunke, stabler du den pent på et tørt, solfylt sted, slik at den ikke tiltrekker seg gnagere som kan bære flått.
- Hvis hagen din ligger i nærheten av et skogkledd område, lag en barriere med grus eller flis for å hindre at flått i skogsområdet kommer inn i hagen din.
Trinn 6. Få veterinærforeskrevne flåttforebyggende midler for kjæledyr
Hvis du har kjæledyr, spesielt hunder, risikerer de også å få Lyme sykdom. Kjæledyr som er ute regelmessig kan også bære flått som senere kan bite deg. Veterinærforeskrevet medisin beskytter deg og kjæledyrene dine.
Selv om du kan få kommersielle flåttforebyggende midler uansett hvor dyreomsorg forsyninger selges, har disse produktene ikke det samme beskyttelsesnivået som de som er foreskrevet av en veterinær
Metode 2 av 3: Kontrollere og fjerne flått
Trinn 1. Kontroller hud og klær for flått så snart du kommer innendørs
Umiddelbart etter at du kommer inn fra å være ute i et skogkledd eller gresskledd område, inspiser kroppen din grundig for flått. Vær nøye med følgende deler av kroppen, hvor flått ofte finnes:
- Under armene
- I og rundt ørene
- Inne i navlen
- Knæryggen
- I og rundt hode og kroppshår
- Mellom beina dine
- Rundt livet
Trinn 2. Ta en dusj umiddelbart etter å ha vært utendørs for å fjerne flått som ikke er festet
Flått henger noen ganger på huden eller klærne dine i flere timer før de biter deg. Bruk en vaskeklut til å skrubbe ned kroppen din, spesielt deler med kroppshår. Det vil hjelpe deg med å kvitte deg med eventuelle festede flått.
- Vask håret ditt grundig også, i tilfelle det er flått som gjemmer seg der. Dette er spesielt viktig hvis du har langt hår.
- Vask klærne du hadde på deg utendørs umiddelbart, og tørk dem på den høyeste varmeinnstillingen for å drepe flått som fortsatt kan være i klærne.
Trinn 3. Ta tak i en festet flått nær hodet med en pinsett for å fjerne den
Hvis du finner en flått som allerede har festet seg (bitt deg), kan du bruke pinsett for å ta tak i hodet så nær huden din som mulig. Påfør jevnt trykk og trekk bakover for å fjerne flåtten. Ikke vri eller ryk pincetten eller klem så hardt at du knuser flåtten.
Munndeler av flåtten kan fortsatt være i huden din etter at du har fjernet flåtten. La dem være i fred - de kommer til slutt ut av seg selv og vil ikke skade deg i mellomtiden
Trinn 4. Tørk bittet med sprit
Etter at du har fjernet flåtten, vask hendene og huden rundt bittet grundig med såpe og varmt vann. Tørk bittet, ta deretter en bomullsdott dyppet i sprit og dupp bitt.
Gni alkoholen kan svi litt, men broddet bør forsvinne relativt raskt
Trinn 5. Undersøk flåtten for å finne ut hva slags flått det er
Du kan bare få borrelia fra hjorteflått, som er brune og omtrent på størrelse med et valmuefrø. Men hvis de blir oppslukt etter å ha bitt deg, kan de være større. Hvis flåtten som biter du ikke var en hjorteflått, risikerer du ikke å pådra deg Lyme -sykdom.
- Hvis flåtten er brun med en hvit krage og omtrent på størrelse med et viskelær, er det mer sannsynlig at det er en hundetikk. Hund flått bærer ikke Lyme sykdom. Imidlertid bærer de Rocky Mountain flekkfeber, en infeksjon som kan være ekstremt alvorlig og til og med føre til døden hvis den ikke behandles raskt.
- En brun eller svart flått med en hvit flekk på ryggen er mest sannsynlig en Lone Star -flått. En bit fra disse flåttene kan forårsake utslett som ligner utslett som følger med Lyme sykdom. Du vil imidlertid ikke ha andre symptomer som følger med utslettet.
Trinn 6. Kast flåtten i alkohol etter at du har fjernet den
Hvis du tilfeldigvis finner en flått, kan du drepe den ved å dyppe den i sprit eller skylle den ned på toalettet. Hvis du vil at den skal vises til helsepersonell, legg den i en tett lukket beholder.
Hvis du utvikler symptomer og tror du kan ha Lyme -sykdom, kan det å se på flåtten hjelpe helsepersonell med å diagnostisere problemet
Metode 3 av 3: Se etter symptomer på Lyme Disease
Trinn 1. Spør legen din om et profylaktisk antibiotika hvis du befinner deg i et infeksjonsutsatt område
Den østlige sjøkanten i USA, fra Maryland til Maine, samt Minnesota og Wisconsin i Midtvesten, regnes som svært endemiske områder av Lyme-sykdom. Hvis du bor i disse områdene og blir bitt av en hjorteflått, kan legen din starte deg på en runde med antibiotika umiddelbart, før du merker noen symptomer.
Vanligvis, for at denne behandlingen skal være effektiv, bør du starte innen 72 timer etter datoen du ble bitt
Trinn 2. Sjekk området rundt bitt for utslett eller rødhet
Et utslett rundt bitt er det vanligste symptomet på Lyme sykdom. Ofte vil det se ut som et okse rundt selve bittet.
Utslett er vanligvis det første symptomet som dukker opp. Andre symptomer vil imidlertid dukke opp like etter at utslettet utvikler seg. Hvis du har utslett, er det generelt best å gå til legen din umiddelbart i stedet for å vente på å se om andre symptomer vises
Trinn 3. Ta temperaturen hvis du føler deg uvel eller tror du har feber
I de tidlige stadiene vil du sannsynligvis merke smerter i muskler og ledd, hodepine, frysninger, tretthet og hovne lymfeknuter. Hvis du ble smittet med Lyme -sykdom, vil du vanligvis ha feber mellom 38 og 39 ° C.
Skriv ned alle symptomene og datoen for begynnelsen, slik at du kan fortelle legen din. Dette vil gjøre det lettere for dem å avgjøre om du har Lyme sykdom eller noe annet
Trinn 4. Se opp for symptomer i en måned etter å ha blitt bitt
Selv om symptomene på borrelia vanligvis starter i løpet av få dager etter at du er bitt, kan det ta opptil en måned før du blir syk. Selv om det går et par uker, og du har det bra, er du ikke helt av kroken ennå.
Siden mange mennesker som blir smittet med Lyme -sykdom ikke engang husker å ha blitt bitt av en flått, må du være på utkikk etter disse symptomene innen en måned etter å ha vært ute i et gresskledd eller sterkt skogkledd område
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Du kan bruke flåttpesticider for å redusere antall flått i hagen din. Men ikke stol på plantevernmidler for å forhindre Lyme sykdom. Du bør fortsatt sjekke deg selv for flått hver gang du kommer utenfra.
- Selv om flåtten var festet og hadde begynt å mate, kan det ta 36 til 48 timers fôring før Lyme -sykdom overføres.
- Mange husker ikke flåttbitt som forårsaket Lyme -sykdommen. Hvis du nylig var ute i et gresskledd eller sterkt skogkledd område og har symptomer på Lyme -sykdom, er det en god idé å ta en runde med antibiotika - spesielt hvis du bor i et infeksjonutsatt område.
Advarsler
- Ikke anta at du er immun mot Lyme sykdom. Hvis du allerede har hatt det, kan du fortsatt få det igjen - selv om du har fått det relativt nylig.
- Ikke bruk vaselin eller en tennes fyrstikk for å drepe en flått som er festet til deg. Disse kan føre til at flåtten begraver seg dypere i huden din, noe som gjør det vanskeligere å fjerne.
- Hvis den ikke behandles, kan Lyme sykdom føre til problemer med hud, hjerte, hjerne og ledd.
