Allergi er en overrespons fra immunsystemet til et stoff der kroppen utvikler en følsomhet for det stoffet. Ekte allergier involverer en bestemt type antistoff og celletyper som frigjør kjemikalier som histamin og andre cytokiner. Det er mange forskjellige stoffer en person kan være allergisk mot, for eksempel støv, pollen, planter, dander, insektbitt og stikk, mat, medisiner, materialer som latex, mugg, sopp og til og med kakerlakker. Allergier kan utvikle seg når som helst. Mange allergier utvikler seg i barndommen, men voksne kan også utvikle nye allergier. Lær hvordan du diagnostiserer allergi hos voksne, slik at du kan behandle eventuelle problemer. Allergi er vanlig, og du kan håndtere dem gjennom livsstilsendringer, medisinsk behandling, symptombehandling og desensibiliseringsterapi (gjennom en spesialutdannet allergiker). Vanligvis bør du velge den minst invasive måten å behandle allergiene dine på.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne allergisymptomer
Trinn 1. Legg merke til luftveisproblemer
Hvis du har utviklet allergi hos voksne fra et luftbåren allergen, kan du merke symptomer knyttet til luftveiene. Hvis allergenet pustes inn eller er i luften, kan symptomene være nysing eller rennende nese.
- Du kan også oppleve øyeproblemer, for eksempel kløende eller rivende øyne.
- Pusten din kan påvirkes. En hoste er vanligvis et symptom på allergier som blir oversett. Folk tror kanskje de er forkjølet, men hosten skyldes faktisk en allergi.
- Hvis du puster, eller har kortpustethet eller stramhet i brystet, er dette tegn på en alvorlig reaksjon. Hvis pusten er kompromittert, ring en ambulanse eller gå til legevakten umiddelbart.
Trinn 2. Se etter eventuelle fordøyelsesproblemer
Noen allergier kan utløses ved inntak av visse stoffer. Hvis allergenet inntas, kan symptomene også påvirke fordøyelsessystemet. Disse symptomene kan omfatte oppkast, kvalme, magesmerter og diaré.
Hvis reaksjonen på et inntatt allergen er alvorlig, kan du bryte ut i elveblest
Trinn 3. Se etter eventuelle hudeksponeringsreaksjoner
Du kan også utvikle allergi mot hudirritanter. Hudeksponering for et allergen kan resultere i utslett og elveblest. Du kan også oppleve uvanlig hudkløe.
Trinn 4. Overvåk for andre symptomer
Andre allergisymptomer kan bli savnet fordi de vanligvis ikke er forbundet med allergi. Et vanlig savnet symptom er tretthet. Tretthet kan oppstå fordi allergisymptomer holder deg våken eller tapper deg slik at du føler at du ikke har energi.
Hodepine fra bihulepine kan også være symptomer på allergi hos voksne
Metode 2 av 3: Diagnostisering av allergi når en voksen
Trinn 1. Gå til legen din
Hvis du tror du har utviklet allergi hos voksne som ikke kan behandles effektivt med reseptfrie medisiner, bør du gå til legen din. Når du ser legen din, vil de ta en medisinsk historie og familiehistorie. Allergi har en tendens til å være vanlig i noen familier. Legen din vil også avgjøre om du er allergisk mot noe allerede siden de med eksisterende allergier har en tendens til å utvikle enda flere allergier.
Legen vil også gjøre en fysisk undersøkelse og stille spørsmål om symptomene dine
Trinn 2. Få hudtester
Legen kan anbefale allergitesting. En type allergitesting kan utføres via hudtester. Disse testene kan utføres gjennom en liten prikk eller kutt på huden eller ved en veldig liten injeksjon like under hudoverflaten. En spesialist som kalles en allergiker, vil oftest utføre disse testene for deg.
- Positive resultater indikeres av en hval- og blussreaksjon, som er en hevet, rød, kløende bump omgitt av et sirkulært område med hevelse og rødhet i testområdet.
- De fleste allergitestene er minimalt smertefulle, selv om de positive resultatene vil være kløende og hovne.
- Risikoen for anafylaksi, eller en alvorlig allergisk reaksjon, er en risiko under allergitesting. Din allergolog eller lege vil bli spesialtrent til å håndtere denne reaksjonen, hvis den oppstår.
Trinn 3. Gjennomgå blodprøver
En annen type allergitest legen din kan foreslå er en blodprøve. Denne typen test kan gjøres for å måle antistoffer mot allergener. Blodprøver blir noen ganger bestilt for en person som har en hudlidelse som gjør det vanskelig å teste huden, for babyer og helt små barn, eller for personer som tar noen typer medisiner hvis legen mistenker at anafylaksi kan forekomme.
Ved enhver allergitest er anafylaksi en mulig risiko og kan ikke forutsies med absolutt sikkerhet
Trinn 4. Før en allergidagbok
Det er et stort antall mulige allergener som kan forårsake symptomene dine. Du kan hjelpe legen din med å finne ut hva du er allergisk mot ved å føre en allergidagbok. Hold oversikt over hvor du er, hva du gjør og hva som er i umiddelbar nærhet når du opplever symptomene dine.
- Å holde oversikt over hvor, når og hvor alvorlige symptomene dine er, kan bidra til å begrense mulighetene. Siden en av de viktigste behandlingsmetodene for allergi er å unngå allergenet, kan det å holde en allergidagbok være en effektiv metode for både diagnose og forebygging.
- For eksempel, hvis du kommer inn i noens hjem som har katter og hunder, og du begynner å nyse, klø, hoste eller få rennende øyne, er sjansen stor for at katter og hunder kan være minst en del av problemet.
- Sjekk pollentallene i ditt område når du begynner å få symptomer. Polletellingen er delt inn i de forskjellige slags eller klasser av pollen. Det kan gi deg en bedre ide om hvilke pollen du kan være allergisk mot.
- Hvis du begynner å oppleve symptomer når du eller noen andre støver eller støvsuger, kan du ha støvallergi.
- Hvis det er visse planter som får deg til å klø, er det potensielle allergener.
Metode 3 av 3: Behandling av allergier
Trinn 1. Unngå allergenene
En av de beste behandlingene for allergi er alltid forebygging. Hvis du kan unngå allergenkilden, kan du eliminere allergiene dine. Dette er ofte lettere sagt enn gjort, men det er et viktig første skritt.
For eksempel, hvis du er allergisk mot skalldyr eller nøtter, bør du unngå å spise disse matvarene. Hvis du er allergisk mot katter, bør du avstå fra å få katter som kjæledyr eller begrense eksponeringen for katter
Trinn 2. Behandle allergiene medisinsk
Medisinske alternativer for behandling av allergi er medisiner, for eksempel decongestants, antihistaminer og andre medisiner som forhindrer frigjøring av histamin og andre stoffer som er involvert i allergisk respons.
- Hvis allergiene dine ikke er for alvorlige og ser ut til å være respiratoriske, kan du prøve å behandle dem med et reseptfritt antihistamin, som difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec) og loratadine (Alavert, Claritin). Hvis allergiene dine forbedres, fortsett med denne behandlingen.
- Antihistaminer kan føre til at en person er døsig. Sørg for at du vet hvordan disse medisinene påvirker deg før du kjører eller bruker tunge maskiner. Se etter ikke-døsige versjoner av disse medisinene å ta i løpet av dagen.
- Immunterapi kan være nyttig for å forhindre allergi. Disse kan ha form av allergiskudd, som er en del av en prosess som kalles desensibilisering. I løpet av dette trener du i hovedsak immunsystemet til å dempe den allergiske responsen. Avhengig av hva du er allergisk mot, kan legen din anbefale en annen form for immunterapi, for eksempel tabletter eller dråper du legger under tungen.
Trinn 3. Eliminer utløsermat
Hvis du tror du er allergisk mot en type mat, som meieri eller gluten, vil du fjerne disse matvarene fra kostholdet ditt. Dette vil ta flere uker. Arbeid med legen din om dette for å sikre at du fortsatt får alle nødvendige næringsstoffer. Start med å kutte den mistenkte maten ut av kostholdet ditt. Legg merke til om symptomene dine blir bedre når du fjerner maten. Skriv ned alt du spiser i en mat, en symptomdagbok.
- Etter noen uker kan du sakte gjeninnføre utløsermaten. Legg merke til eventuelle symptomer du opplever etter å ha spist maten.
- Dette kan hjelpe deg med å identifisere mat du trenger for å permanent kutte eller begrense kostholdet ditt.
Trinn 4. Bruk naturlige allergi behandlinger
Det er noen forskjellige måter du kan behandle allergiene dine naturlig på. Du kan prøve å gjennomføre diettendringer for å øke ernæringskvaliteten på maten din og legge vekt på næringsrike matvarer. Du bør også unngå matvarer forbundet med økende følsomhet for allergener, inkludert alkohol, koffein, meieriprodukter, matfarger, rødt kjøtt, sukker og hveteprodukter. Det finnes også en rekke naturlige behandlinger du kan prøve for allergier. Disse naturlige tilnærmingene er kosthold, urte, homøopatiske og supplerende.
- Hvis du er usikker på hvilke urter du skal ta og dosering enn en naturopatisk lege, bør du konsultere for å vurdere total kroppshelse, allergi og interaksjoner mellom eksisterende medisiner.
- Kosttilskudd kan inkludere bruk av vitaminer for å øke og støtte immunsystemet. Du kan prøve kosttilskudd, for eksempel quercetin og andre bioflavonoider, som fungerer som naturlige antihistaminer.
- Urter kan brukes til å behandle symptomene spesielt. For eksempel er dong guai et naturlig antihistamin. Du kan ta homøopatiske medisiner som er avhengige av dine spesifikke symptomer.
