Å være sykepleier er mer enn bare en jobb. Sykepleie er basert på prinsipper for omsorg og medfølelse. Sykepleie beskrives noen ganger som en kombinasjon av "høyteknologisk og høy berøring" fordi den blander vitenskapelig og medisinsk ekspertise med personlig pleie og hjelp. Sykepleiere trenger kunnskapen for å hjelpe pasientene sine, omsorgen for å yte det beste helsevesenet, medfølelsen til å hjelpe pasienter med å håndtere sykdom og mot til å gå inn for bedre pasientbehandling og utfordre de som ønsker å "kutte hjørner."
Trinn
Metode 1 av 3: Få ekspertise
Trinn 1. Vær åpen for læring
Ny praksis og prosedyrer oppstår stadig på helseområdet. Som sykepleier må du ha kompetanse på et bredt spekter av både vitenskapelige og personlige ferdigheter. Erkjenn at du kan lære av enhver person og enhver situasjon. Sykepleiere som er åpne for å lære nye ting, og ser på hver opplevelse som en læringsopplevelse, har større sannsynlighet for å prestere godt.
Trinn 2. Avansere treningen din
I tillegg til det du vil lære av ditt daglige arbeid, er det flere måter du kan fortsette treningen på. Mange stater krever at registrerte sykepleiere (RN) og Licensed Practical Sykepleiere (LPN) fullfører et minimum antall "etterutdanning" -timer hvert par år for å fornye lisensen eller sertifiseringen. Disse timene er ikke en del av et formelt studieprogram, men de vil hjelpe deg med å holde kontakten med nye utviklinger innen feltet. Det er flere opplæringsprogrammer som lar deg tjene etterutdanningstimer. Mange sykepleiere liker CEU -utdannelsen. Noen muligheter er ganske populære, så ikke vent til siste minutt med å registrere deg.
- American Nurses Credentialing Center har informasjon om sertifisering på nettstedet deres, samt en online konto som hjelper deg med å spore CE -er.
- Nurse.com tilbyr flere gratis CE -kurs online. Du bør sjekke for å sikre at elektroniske kurs oppfyller statens krav.
- American Nurses Association har en katalog over forskjellige CE -kurs tilgjengelig. Du kan også delta på en rekke konferanser for å få CE -timer.
- NurseCEU opprettholder en katalog med elektroniske CE -kurs.
- PESI HealthCare tilbyr flere CE -seminarer i forskjellige stater.
- Noen foreninger tilbyr til og med CE gjennom ting som cruise, hvor du kan tjene kontakttimer og (noen ganger) studiepoeng. Sørg for at cruiset vil telle med i statens CE -krav hvis du prøver dette alternativet.
Trinn 3. Vurder hvilken type sykepleier du vil være
Noen sykepleiere elsker å jobbe på gulvet som LPN og RN. Andre ønsker kanskje å utvide sykepleietypene de kan praktisere. Det er flere felt der Advanced Practice Nurses (APNs) kan lære å øve.
- En klinisk sykepleierpedagog (CNE) er en RN som også underviser andre sykepleiere i akademiske omgivelser, for eksempel undervisning i sykehus og sykepleieskoler. I noen tilfeller kan du bli en CNE med en Bachelor of Science in Nursing (BSN), men i mange tilfeller trenger du minst en mastergrad. Noen lærerstillinger krever en doktorgrad i sykepleie.
- En sykepleier er en RN med en mastergrad. NP kan diagnostisere og håndtere medisinske tilstander. De kan bestille laboratorietjenester og røntgenstråler, og mange kan også foreskrive medisiner. De kan også spesialisere seg på omsorgsområder som arbeidshelse, barnepass eller nødhjelp.
- En sertifisert sykepleier jordmor er et APN med en mastergrad. CNM gir pleie og OB/GYN -omsorg, inkludert undersøkelser, resepter, foreldre- og pasientopplæring og reproduktiv helsehjelp. CNM kan levere babyer og gi omsorg etter fødsel (etter fødsel).
- En klinisk sykepleier spesialist (CNS) er et APN med minst en mastergrad. CNS -er spesialiserer seg på et bestemt område av klinisk praksis, for eksempel geriatrisk eller psykiatrisk behandling, eller behandling av kroniske sykdommer. CNS kan diagnostisere og behandle tilstander innenfor sitt kompetanseområde og kan også fungere som ekspertkonsulenter innen sykepleieropplæring.
- En sertifisert sykepleieranestesilege (CRNA) er et APN med en mastergrad og tilleggssertifisering. De kan administrere anestesi, og er ofte de viktigste leverandørene av anestesi i landlige og underbetjente områder.
- A Nurse Informatics Specialist (INS) er en RN som har en mastergrad i informatikk (datainformasjonssystemer). En informatikk sykepleier (IN) har erfaring fra informatikk, men ikke en kandidatgrad. INS og INs hjelper til med å evaluere og velge nye teknologier å ta i bruk, samt lære andre hvordan de skal bruke teknologiene.
- En sykepleierforsker forsker på sykepleie. NR -er har vanligvis minst en mastergrad, men har oftere doktorgrader i sykepleie.
Trinn 4. Tjen en avansert grad
Sykepleiere kan praktisere som LPN og RN med en tilknyttet grad i sykepleie. For å gjøre noen typer sykepleie, for eksempel Advanced Practice Nursing, må du tjene en bachelorgrad eller til og med mastergrad i sykepleie. Du kan til og med gå et skritt videre og tjene doktorgraden din som doktorgrad. (Doktor i filosofi) eller DNP (doktorgrad i sykepleie).
- Med en Bachelor of Science in Nursing (BSN) har du flere karrieremuligheter. For eksempel kan du bli en sykepleier for folkesykdom, der du fokuserer på å utdanne lokalsamfunn om helseproblemer, eller en sykepleierpedagog, der du hjelper til med å utdanne nye sykepleiere.
- I noen tilfeller, hvis du allerede har en tilknyttet grad, kan du fullføre en BSN på så lite som 12 måneder gjennom et "fullfører" -program. RN -er med tilknyttede grader kan ofte tjene bachelor- og mastergrader i et kondensert studium.
- For å jobbe som sykepleier, sertifisert sykepleier jordmor, sertifisert klinisk sykepleier eller sertifisert sykepleieranestesilege må du ha en mastergrad i sykepleie. En mastergrad åpner også døren til å bli sykepleier som leder eller leder. Navnene på disse gradene varierer, for eksempel Master of Science in Nursing (MSN), Master of Nursing (MN), Master of Science with Nursing major (MS), eller Master of Arts with Nursing major (MA). Heltids mastergrader tar rundt 2 år å fullføre, men det kan ta mye lengre tid hvis du fortsetter å jobbe og deltar på deltid.
- Nettstudier kan være et godt alternativ for noen, spesielt hvis du planlegger å fortsette å jobbe som sykepleier mens du tar høyere utdanning. Imidlertid kan disse programmene være betydelig dyrere enn murstein-og-mørtel-programmer (mellom $ 35k og $ 60k).
- Se etter studieprogrammer akkreditert av Commission on Collegiate Nursing Education (CCNE) eller National League for Nursing Accrediting Commission (NLNAC).
Trinn 5. Flytt mellom sykehus
Sykepleie gir mye fleksibilitet. Spesielt i begynnelsen av karrieren kan det å flytte mellom sykehus hjelpe deg med å bestemme hva du er mest interessert i. Det kan også hjelpe deg med å bestemme i hvilket miljø du vil jobbe.
- Du kan også lære hvordan forskjellige sykehus oppnår pasientsikkerhet og tilfredshet.
- Du vil sannsynligvis lære forskjellige ferdigheter og bruke forskjellige produkter og teknologier på de forskjellige sykehusene. Dette øker din fleksibilitet (og ansettelsesevne).
Trinn 6. Prøv reisesykepleie
Når sykehus har sykepleiemangel, velger de reisesykepleiere for å fylle dem. Reisesykepleiere velger oppgaver over hele verden. I tillegg til spenningen ved å leve og jobbe i nye miljøer og kulturer, vil reisesykepleie tillate deg å jobbe med forskjellige pasientpopulasjoner og forskjellige typer medisinske behov. Du vil også få muligheten til å jobbe i en rekke medisinske omgivelser, fra landlige klinikker til store undervisningssykehus. Å lære forskjellige måter å praktisere sykepleie vil hjelpe deg med å bli en bedre sykepleier.
- De fleste reisesykepleiere har helsemessige fordeler, bolig og transport, men du bør sjekke med sykehuset der du søker.
- TravelNursing.com har en amerikansk jobbsøkfunksjon på nettstedet. Du kan finne andre stillingsoppføringer med hvilken som helst større søkemotor, eller ved å spørre sykepleiere som har jobbet som reisesykepleiere.
Metode 2 av 3: Kommunisere effektivt
Trinn 1. Lær å kommunisere tydelig
Sykepleiere må kommunisere med sine pasienter og annet medisinsk personale, ofte i miljøer med mye stress. Det er viktig at du lærer å kommunisere tydelig og effektivt. Spør alltid pasientene dine om de trenger noe. Selv om de sender deg løpende for en million ting, vil de vite at du bryr deg om dem.
- Sørg imidlertid for at du ikke ofrer å vise interesse for pasientene dine for effektivitet. Selv om du bare kommer inn for å sjekke en IV -pose, ta deg tid til å hilse på pasienten. Ikke bare løp rett ut av døren.
- Kroppsspråk og andre former for ikke-verbal kommunikasjon som øyekontakt er svært viktige, spesielt for et omsorgsbasert yrke som sykepleie. Få øyekontakt når du snakker og når du lytter. Sørg for at kroppsspråket ditt ikke sender feil melding. For eksempel antyder kryssede armer eller ben at du er stengt, og å flytte vekten din fra bein til bein tyder på at du ikke er trygg. Presentere deg selv på en rolig, respektfull måte.
- Gi fullstendig informasjon. Noen ganger kan til og med en liten detalj være forskjellen mellom gjenoppretting og ny skade for en pasient. For eksempel, hvis du ikke forteller en møtende sykepleier at pasienten falt for noen timer siden, vet ikke sykepleieren å se pasienten slik at han/hun ikke faller igjen.
- Husk at det du sier ikke alltid er det andre hører. Hvis noen ser forvirret ut, eller reagerer på en annen måte enn du forventet, kan du be om tilbakemelding. Det er mye bedre å fange feilkommunikasjon tidlig enn å la dem komme ut av kontroll.
- Du må ofte endre taktikk avhengig av situasjonen. Hvis du for eksempel jobber på en legevakt, må du snakke veldig annerledes med en 6 år gammel jente enn en voksen mann. Tilnærm deg hver pasient med samme vennlighet og respekt.
Trinn 2. Ta deg tid til å forklare
Pasienter og deres familier kan ofte bli skremt når de er på et sykehus. De forstår kanskje ikke hva som skjer med dem, eller de er usikre på hva de kan forvente. Ta deg tid til å diskutere sykdommen med pasienten. La pasienten vite hva han kan forvente av prosedyrer, men hold tonen din tilgjengelig og snill.
- Hold deg så langt unna sjargong som mulig. "Hjerteiskemi som fører til hjerteinfarkt" er uforståelig for den gjennomsnittlige personen. Det er bedre å bruke vanlig engelsk når det er mulig: "Dine arterier ble blokkert, og dette førte til at du fikk et hjerteinfarkt."
- Tenk på personens bakgrunn når du snakker med ham eller henne. Ikke alle har samme kunnskapsnivå eller forståelsesevne. Stille spørsmål! Det er en god idé å spørre pasienten om ting som "Hva vet du allerede om slikt og slikt?" eller "Hvilke spørsmål har du til meg?"
- Når du har forklart noe, må pasienten gjenta det tilbake til deg for å sikre at han/hun forstår det. Hvis det er unøyaktigheter, må du rette dem forsiktig uten at pasienten føler seg uvitende eller dum. For eksempel, "Det er for det meste riktig. Men det er virkelig viktig at du bare iser foten din i 15 minutter om gangen, ok?"
- Fortell alltid pasientene dine at hvis de har spørsmål, bør de ringe deg. En pasient bør aldri la omsorgen føle seg alene eller isolert.
Trinn 3. Vær en lagspiller
Sykepleie er ikke noe sted for egoer. Enestående og prøve å sammenligne deg selv med de andre sykepleierne vil gjøre deg til ingen venner, og vil ikke være bra for pasientene dine heller. Å være en lagspiller betyr at pasientene dine får best mulig omsorg, og alles jobb går jevnere. Samarbeid er nøkkelen til å holde personalet fornøyd og pasientene dine ivaretatt.
- Spør helsesøster hva han/hun trenger hjelp med. Spør kollegaene dine hva de trenger hjelp til. På samme måte, hvis du trenger hjelp, kan du be om det.
- På den annen side, ikke overdriv deg selv eller forsøm ditt eget ansvar. Det er enda viktigere å kunne hjelpe enn det er å tilby. Hvis du er overbelastet i et bestemt øyeblikk, må du kjenne igjen begrensningene dine. Det er greit å si "nei".
- Husk at sykepleiere jobber med et tverrfaglig team, og hver person har en rolle å spille. Hold kontakten med de andre i teamet ditt og vite hva som skjer med pasientene dine på hvert trinn i pleieprosessen.
Trinn 4. Utvikle kulturell kompetanse
Fordi du sannsynligvis vil jobbe med pasienter med mange kulturelle bakgrunner, er det viktig å utvikle kulturell kompetanse. Dette betyr at du har forståelse for dine egne skjevheter og verdier. Du vet også hvordan du kommuniserer med mennesker hvis engelskkunnskap er begrenset, og du kjenner og respekterer andre kulturelle tradisjoner enn din egen.
- For eksempel vil en person fra en asiatisk kultur kanskje bare spise varm mat for å erstatte den "livsvarmheten" de har mistet gjennom sykdom. Det er viktig at du respekterer pasientens kultur og tradisjoner, eller du vil kommunisere at du ikke er interessert i pasientens helhetlige velvære.
- Hvis du kommuniserer med en person hvis kultur du ikke er kjent med, spør før du foretar deg noe. Bruk ikke-dømmende åpne spørsmål, for eksempel "Kan du fortelle meg mer om _?" eller “Jeg vil lære mer om _?”
- Alle gjør feil. Hvis du gjør en kulturelt upassende feil, erkjenner du det og beklager.
- Du kan lære mer om kulturell kompetanse ved å studere transkulturell sykepleievurdering. Lær mer på www.tcns.org.
Trinn 5. Vær trygg
Pasienter er ofte redde. De er i en situasjon som de kanskje ikke forstår, og som kan ha store konsekvenser for livet. Som sykepleier vil du være den profesjonelle som de vil ha mest kontakt med, og din kompetanse er uvurderlig. Snakk selvsikkert og med tillit når du blir stilt et spørsmål eller forklarer noe. Hvis du fumler etter et svar eller falmer med mange "ums" og "uhs", kan pasienten føle at du ikke vet hva du gjør. Å være trygg (og riktig!) I svarene dine vil hjelpe deg med å få pasientenes tillit.
- For eksempel, hvis pasienten din spør om det er greit å legge barnet sitt på magen, ikke svar "Um, jeg tror det sannsynligvis ikke er det." Gi i stedet et klart, forskningsbasert svar: “Nei, det er ikke en god idé. SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) dreper mange spedbarn hvert år. De fleste spedbarn som dør av SIDS ligger vanligvis på siden eller magen.” Etterutdanningen din kan hjelpe deg med å holde deg oppdatert på de fakta du trenger.
- Fortell deg selv at du vet hva du skal gjøre. Det kan være lett å tvile på deg selv, spesielt etter et langt hektisk skift. Minn deg selv på at du har kunnskapen og ferdighetene du trenger, og det du ikke vet, kan du lære.
Trinn 6. Be om hjelp når du trenger det
Spesielt hvis du er ny innen sykepleie, kan du føle deg bekymret for at det å be om hjelp er et tegn på at du ikke har den nødvendige kompetansen for å være en god sykepleier. Husk imidlertid at ingen vet alt. Det er mye bedre å spørre når du ikke vet noe enn å ta en beslutning som kan skade pasienten din.
Når du ber om hjelp, vær oppmerksom når den tilbys. Legg merke til hva dine medsykepleiere gjør, og hvordan de håndterer situasjonen du ikke var kjent med. Lær av deres erfaring. Å gjentatte ganger be om hjelp om det samme spørsmålet tyder på at du ikke betaler tilstrekkelig oppmerksomhet, eller at du ikke verdsetter medsykepleiernes tid
Metode 3 av 3: Honing the Right Qualities
Trinn 1. Vis omsorg
Hvis du ikke kan bry deg om menneskene du tjener, vil du ikke utmerke deg som sykepleier. Sykepleiere behandler syke og skadde og deres familier daglig, og du som sykepleier må kunne vise dem at du virkelig bryr deg om situasjonen deres. Å vise at du bryr deg kan skje på en rekke måter, men de involverer alle oppmerksomhet, ansvar, kompetanse og lydhørhet.
- Folk tror at du bryr deg når du viser dem personlig oppmerksomhet. For eksempel, hvis du har en ung pasient som du vet vil være redd for å overnatte på sykehuset, kan du tegne et bilde for å muntre ham opp. Hvis du vet at pasienten din foretrekker rød jello fremfor grønn jello, sørg for å skaffe henne en kopp med de røde tingene.
- Oppmerksomhet til pasientenes behov viser også at du bryr deg. For eksempel, hvis pasienten føler økt smerte, må du kontakte legen som har ansvar for smertestillende midler og få pasientens dosering økt. Ta deretter kontakt med pasienten og spør hvordan han/hun har det.
- Ikke miste en formel med pasientene dine. Sørg for å tilpasse interaksjonene dine. Ingen ønsker å føle seg som en tannhjul i et gigantisk hjul, minst av alle mennesker som er syke.
Trinn 2. Vær ærlig
Vær helt ærlig med pasientene dine, selv om du ikke vil, selv om du tror at ærlighet vil forstyrre pasienten. Mennesker er ofte veldig flinke til å oppfatte når andre ikke er ærlige mot oss, og hvis pasientene dine tror (eller oppdager) at du er uærlig med dem, vil det ødelegge pasientenes tillit til deg.
- Ærlighet betyr også å følge opp ordet ditt. Hvis du lover å besøke en pasient igjen eller ta et skift for en kollega, må du følge med. Å legge merke til ting i en planlegger eller til og med på telefonen kan hjelpe deg med å holde dine forpliktelser rene selv under hektiske omstendigheter.
- Etikk er viktig i sykepleien. Når du gjør feil, må du ta hensyn til dem og adressere dem. Bruk dem som læringsopplevelser til neste gang, og gjør det bedre. Vær ærlig med teammedlemmene dine og de andre sykepleierne og sykehuspersonalet også.
- Pasienter er redde for å være på sykehuset, og det siste de vil er å bli løyet for. Vær imidlertid forsiktig med å gi dem en diagnose, selv når du trykker på dem; bare leger og sykepleiere kan diagnostisere.
Trinn 3. Utvikle emosjonell stabilitet
Sykepleiere føler gleden ved å se en ny baby født, etterfulgt av smerten ved å miste en langtidspasient som hadde blitt en venn. Følelsesmessig stabilitet er avgjørende for å overleve berg- og dalbaneturen til følelser sykepleiere må tåle daglig. Sykepleiere som ikke kan kontrollere følelsene sine, er mer sannsynlig å oppleve utbrenthet og lav ytelse. Sykepleiere som vet hvordan de skal håndtere følelsene sine, takler stress bedre, tar bedre beslutninger og får bedre pasientutfall.
- En del av utviklingen av emosjonell stabilitet er å holde kontakten med følelsene dine. Ta deg tid til å sjekke inn med deg selv gjennom dagen. Vet hva du føler, og hvorfor. Tenk på sammenhengen mellom dine erfaringer og dine følelser. Hvis du prøver å begrave dine følelsesmessige svar, får de dem til å eksplodere senere.
- Mindfulness kan også hjelpe deg med å holde følelsene dine fra å kontrollere deg. Mindfulness fokuserer på å legge merke til hva du opplever og føler, og godta det uten dømmekraft. Det kan bidra til å lindre stress og angst og hjelpe deg med å føle deg mer ansvarlig for deg selv. Det er mange måter å praktisere mindfulness på, men dyp pusting og mindfulness -meditasjon er vanlige teknikker.
Trinn 4. Øv fleksibilitet
Vi snakker ikke om yoga her (selv om det kan hjelpe deg med din emosjonelle stabilitet!). Å kunne tilpasse seg vidt forskjellige situasjoner og pasientbehov er avgjørende for å være en god sykepleier. Ingen dag er helt som den neste når du jobber som sykepleier, så du må kunne tilpasse deg omstendighetene. Folk er uforutsigbare i beste tider, men under stress blir de enda mer uforutsigbare. Sykepleiere som er tilpasningsdyktige, kan håndtere flere krav og raske endringer. De kan flytte sine prioriteringer og se situasjoner fra forskjellige perspektiver.
Å lære og øve fleksibilitet og tilpasse seg endringer vil også bygge emosjonell motstandskraft. Når du er i stand til å "rulle med slagene", er det mindre sannsynlig at du føler at du trenger å kontrollere alle aspekter av en situasjon. I sykepleie (og ærlig talt livet) vil du aldri kunne utøve den slags kontroll
Trinn 5. Vis medfølelse
En avgjørende ferdighet for sykepleiere er empati. Du trenger ikke å forstå nøyaktig hvordan folk føler eller takler noe for å forstå hvorfor de har det vanskelig og at de trenger noen å bry seg om. Ta deg tid til å lytte og stille spørsmål. Noen ganger trenger pasienter bare noen til å erkjenne følelsene sine.
Dømmekraft er fienden til medfølelse og empati. Prøv å se situasjonen fra pasientens perspektiv, selv om den virker helt ukjent eller til og med "feil" for deg. Selv om du ikke forstår hvorfor en person tenker eller føler på en bestemt måte, erkjenner du viktigheten av dine pasienters følelser
Trinn 6. Hold deg rolig
Sykepleie kan føles overveldende og til og med skremmende noen ganger. Det er viktig, både for din egen helse og for pasientene, at du holder deg rolig. Å håndtere stresset i ditt personlige liv vil hjelpe deg med dette. I stressende øyeblikk på jobben, pust dypt og tell til ti. Minn deg selv på at du valgte dette yrket fordi du vil hjelpe, og du kan ikke hjelpe pasienten hvis du begge er opprørt.
For eksempel, hvis du jobber i en arbeids- og leveringsenhet, kan du støte på en kvinne som trenger en akutt c-seksjon for å beskytte babyens helse. Dette er et alarmerende og stressende øyeblikk for moren, så det er viktig at du forblir roen i situasjonen. Forklar klart og stille hva som kommer til å skje og hvorfor det er nødvendig. Ikke heve stemmen, rope eller bli synlig opprørt. Se på for å sikre at pasienten ser ut som hun forstår, og be om bekreftelse, for eksempel "Nikk hvis du forstår." Hvis pasienten ikke forstår, kan du prøve å klargjøre forklaringen din. Din kule og innsamlede måte vil være et eksempel for pasienten din
Trinn 7. Øv tålmodighet
Som sykepleier vil du møte mange situasjoner som prøver tålmodigheten din: tapte diagrammer, trengende pasienter, overbeskyttende foreldre. Det er viktig at du forblir tålmodig med pasientene dine, men også er tålmodig med kolleger, leger og familiemedlemmer-selv når du har vært på jobb i 8 timer og det åttende familiemedlemmet fra den samme pasienten kommer og spør deg samme spørsmål igjen.
Ikke gi informasjon du ikke kjenner eller ikke bør dele. For eksempel kan en pasient spørre deg om testresultater du kjenner resultatene av. Legen bør imidlertid ringe pasienten for å diskutere resultatene. Forklar rolig at du ikke kan gi pasienten den informasjonen
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Utfordre deg selv som sykepleier. Prøv å lære noe nytt hver dag. Hvis du sliter med det, kan du slå opp et videreutdanningskurs for å holde hjernen din aktiv. Det vil gjøre deg til en bedre sykepleier.
- Opprettholde profesjonalitet. Sykepleiere kan danne veldig nære relasjoner med sine pasienter og deres familier. Pasienter bør imidlertid ikke bli "venner". Dette kan gjøre linjen for uskarp og sette omsorgsnormen i fare.
