Kvinner opplever månedlige menstruasjoner som begynner ved en gjennomsnittsalder på 12. Det er mange grunner til at menstruasjonen stopper midlertidig, og de stopper permanent når kvinner når overgangsalderen. For å forstå om eller hvorfor menstruasjonen din har stoppet, må du vurdere en rekke faktorer fra medisinske tilstander til din personlige livsstil.
Trinn
Metode 1 av 3: Vurderer medisinske faktorer
Trinn 1. Evaluer prevensjonsmidlene du tar
Hvis du gikk glipp av en periode mens du gikk på p -piller, kan menstruasjonen din være uregelmessig eller fraværende på lang sikt, avhengig av hvordan du bruker medisinen og kroppens reaksjon på den.
- Orale prevensjonsmidler kommer vanligvis i 21 dagers pakninger med 7 dager med inaktive placebopiller. Mens du tar disse pillene, bør du ha mensen. Hvis du hopper over placebopillene og går rett inn i neste pakning, vil du sannsynligvis savne mensen.
- Noen nyere piller kommer med 24 dager med aktive piller. Dette forårsaker vanligvis en lettere tilbaketrekningsblødning eller noen ganger ingen blødning i det hele tatt.
- Noen piller kommer i utvidede sykluser, noe som betyr at du tar piller kontinuerlig i ett år uten å ha mensen. Hvis dette er pillene du bruker, kan du anta at menstruasjonen din har stoppet og ikke vil fortsette før du slutter å bruke medisinen. Imidlertid opplever mange kvinner sporadisk gjennombruddsblødning eller brun utslipp, selv om de tar prevensjon på riktig måte. Ikke bli bekymret hvis du av og til blør mens du er under prevensjon, da det sannsynligvis er en bivirkning av medisinen. Hvis det er vedvarende, kan det imidlertid være lurt å konsultere gynekologen din for å utelukke andre årsaker og vurdere å bytte til en annen type prevensjon.
- Selv om du er på en 21 -dagers pakning og ikke hopper over placebopillene, kan du av og til gå glipp av en periode mens du er på prevensjon. Hvis du ikke har symptomer på graviditet og har tatt alle pillene som planlagt, er dette sannsynligvis bare en effekt av medisinen.
- Det er få helserisiko forbundet med tidvis å hoppe over placebopillene mens de tar 21-dagers prevensjon, og mange kvinner gjør det for å hoppe over menstruasjonen i påvente av store hendelser. Imidlertid bør du ikke hoppe over placebopillene hver måned. Hvis du er interessert i å eliminere menstruasjonen din gjennom prevensjon, snakk med legen din om bytte til et kontinuerlig syklusmerke. Hvis du får klarsignal fra legen din, kan du også velge å fortsette å ta 21- eller 24-dagers prevensjon og hoppe over placebopillene, da dette kan være billigere enn merkepillene som er designet for bruk på denne måten.
- Hvis du bruker en intrauterin enhet (IUD), kan menstruasjonen din stoppe etter noen måneders bruk.
Trinn 2. Gjennomgå eventuelle nylige livsstilsendringer
Noen ganger kan endringer i livsstil føre til at du går glipp av en periode. Dette betyr vanligvis ikke at menstruasjonen har stoppet på lang sikt.
- Har du økt treningsrutinen din i det siste? Hvis du deltar i en mer streng treningsrutine, kan dette endre hormonnivåene som er ansvarlige for menstruasjonssyklusen og føre til at en periode blir forsinket eller savnet helt. Lavt kroppsfett, stress og høyt energiforbruk kan alle resultere i ubesvarte perioder. Menstruasjonssyklusen vil trolig gå tilbake til det normale neste måned, men oppsøk lege hvis du fortsetter å gå glipp av menstruasjon etter å ha tilpasset deg en ny rutine.
- Stress kan endre funksjonen til hypothalamus, som er området i hjernen din som regulerer hormonene bak menstruasjon. Hvis du har vært under unødig stress i det siste på grunn av store livsstilsendringer som å flytte eller bytte jobb, kan du gå glipp av mensen. Dette vil ikke være en langsiktig endring, men du bør snakke med en lege eller terapeut om bedre håndtering av stress hvis du ofte går glipp av perioder på grunn av stress.
Trinn 3. Bli testet for hormonelle ubalanser
En rekke hormonubalanser kan føre til at menstruasjonen stopper over lengre tid. Du bør oppsøke lege hvis mensen uventet har stoppet opp for å se om du har hormonubalanse som trenger behandling med medisiner.
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) forårsaker høye nivåer av bestemte hormoner i stedet for de normale svingende hormonnivåene i menstruasjonssyklusen. Hvis du har PCOS, kan menstruasjonen din av og til være uregelmessig, men de vil ikke stoppe lenge før du går i overgangsalderen.
- Hvis skjoldbruskkjertelen din er overaktiv eller underaktiv, kan menstruasjonen være uregelmessig til skjoldbruskkjertelen er stabilisert ved bruk av medisiner. Hvis du har diagnosen skjoldbruskkjertel, vil ikke menstruasjonen bli stoppet på lang sikt.
- Ikke -kreftsvulster dukker noen ganger opp i folks hypofyser som trenger fjerning, da de kan forstyrre hormonnivået og stoppe menstruasjonen. Når problemet er rettet, bør menstruasjonene fortsette som normalt.
Trinn 4. Se en lege for å utelukke strukturelle problemer
Noen ganger resulterer problemer med kjønnsorganer i at menstruasjonen stopper. Avhengig av problemet, kan dette være langsiktig.
- Livmor arrdannelse, en tilstand der arrvev bygger seg opp langs livmorslimhinnen, kan forhindre menstruasjon ved å forhindre normal livmorsvikt knyttet til menstruasjonen. Avhengig av alvorlighetsgraden av arrdannelsen, kan dette eliminere perioder eller ganske enkelt føre til at de blir uregelmessige.
- Mangel på reproduktive organer, som noen ganger skjer under fosterutvikling, kan resultere i at en kvinne blir født uten visse kroppsdeler. Avhengig av hvilke deler som mangler, kan menstruasjonen stoppe lenge.
- Enhver strukturell abnormitet i skjeden kan stoppe menstruasjonen ved å forhindre synlig vaginal blødning under menstruasjonen. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke har eggløsning eller at selve menstruasjonen har stoppet. Snakk med en lege om menstruasjonssyklusen hvis du har unormal skjede.
Trinn 5. Forstå effekten av visse psykiatriske lidelser
Spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi, kan stoppe menstruasjonen, ettersom hormonnivåene påvirkes av langsiktig underernæring.
- Anoreksi er preget av en lengre periode med ikke å spise eller spise i svært små mengder, mens bulimi vanligvis er preget av overspising og deretter rensing av kaloriene via indusert oppkast eller forbruk av avføringsmidler.
- Amenoré, fravær av menstruasjon, er et diagnostisk kriterium for anoreksi. Imidlertid savner bulimiske pasienter bare omtrent halvparten mensen.
- Hvis du tror at du kan lide av en spiseforstyrrelse, må du umiddelbart søke medisinsk hjelp, da spiseforstyrrelser kan være livstruende.
Metode 2 av 3: Oppdage overgangsalder
Trinn 1. Forstå det grunnleggende i overgangsalderen
For å finne ut om du opplever overgangsalder, må du forstå de grunnleggende biologiske prosessene som ligger til grunn for overgangsalderen.
- Overgangsalderen er punktet der menstruasjonen din vil stoppe for godt. Eggstokkene slutter å produsere hormonene østrogen og progesteron. Årene før din siste menstruasjon, hvor du kan oppleve vanlige symptomer som hetetokter, blir ofte feilaktig referert til som overgangsalder. Imidlertid er dette faktisk en overgangsalderovergang kjent som perimenopause.
- Vanligvis opplever kvinner overgangsalder mellom 40 og 55 år, gjennomsnittsalderen er 51. Du kan imidlertid oppleve for tidlig overgangsalder, spesielt hvis du har blitt operert for å fjerne visse reproduktive organer.
- Overgangsalder er en naturlig kroppslig prosess som ikke krever medisinsk behandling. Mange kvinner har imidlertid fordel av hormonell erstatning under overgangsalderen. Snakk med legen din hvis dette er noe du føler vil hjelpe deg med den fysiske og følelsesmessige belastningen ved overgangsalderen.
Trinn 2. Spor hvor lenge det har vært siden din siste menstruasjonssyklus
Avhengig av hvor lenge det er siden din siste syklus, kan det hende du ennå ikke opplever overgangsalder. I så fall kan du ha en ny menstruasjon på et tidspunkt før syklusen stopper helt.
- Uregelmessige menstruasjoner er vanlige i premenopausen. Noen ubesvarte perioder på rad er kanskje ikke selve overgangsalderen, så ta kontakt med legen din hvis du bare har gått glipp av noen få perioder på rad. Du vil utelukke andre potensielle helseproblemer, for eksempel kreft, før du antar at du går i overgangsalderen.
- Det er en god idé å overvåke den månedlige syklusen din, slik at du vet når mensen er sen. Du bør ha for vane å spore syklusen din når du kommer i begynnelsen av 40 -årene, da overgangsalderen kan starte i løpet av denne tiden. En enkel prikk i en kalender kan være en god indikator på når mensen begynte.
- Hvis menstruasjonen din har vært fraværende i et år, er du i overgangsalderen. Perioden kommer ikke tilbake.
- Hvis du etter ett år plutselig opplever blødning, må du kontakte legen din umiddelbart. Dette er postmenopausal blødning og må evalueres så snart som mulig.
Trinn 3. Hold styr på andre symptomer
Hold styr på eventuelle symptomer du har for å måle hvor lenge du har opplevd symptomer før overgangsalderen. Å vite at du allerede har gått gjennom overgangsalderen, kan hjelpe deg med å oppdage overgangsalderen selv.
- Hetetokter er vanlige i premenopausen. Dette er plutselige varmefølelser i den øvre delen av kroppen din. Røde flekker kan vises på huden og armene.
- I premenopausen kan følelsene dine om sex endres. Kvinner blir mer eller mindre interessert i sex på grunn av hormonelle endringer. Sex kan imidlertid bli ubehagelig på grunn av tørrhet i skjeden som noen kvinner opplever i overgangsalderen.
- Vaginale infeksjoner og urinveisinfeksjoner kan bli mer utbredt i årene frem til overgangsalderen.
- Søvnvansker, humørsvingninger, vanskeligheter med å fokusere og vektøkning rundt midten er andre symptomer på overgangsalder.
Metode 3 av 3: Søke etter naturlige årsaker
Trinn 1. Ta en graviditetstest
Under graviditet menstruerer ikke kvinner. Selv om du kan oppleve lysflekker, vil du ikke ha menstruasjon i løpet av svangerskapet. Hvis mensen plutselig har stoppet, kan graviditet være årsaken.
- Mange graviditetstester hjemme er nøyaktige den første dagen i en savnet periode. For de fleste tester senker du en liten pinne i urinen og venter flere minutter på resultater. Et pluss -tegn, endrede farger eller ordet "gravid" indikerer graviditet avhengig av testen.
- Hjemmesvangerskapstester er generelt veldig nøyaktige. De fleste er omtrent 99% nøyaktige, men noen tester er ikke like gode som å oppdage graviditet som de hevder. Det kan være en god idé å ta to forskjellige tester for å sikre nøyaktighet.
- Det er viktig å oppsøke lege så snart som mulig for å bekrefte graviditeten din med en blodprøve.
Trinn 2. Vurder effekten av amming
Vanligvis, etter graviditet, kommer menstruasjonen tilbake. Men hvis du ammer, kan det hende du ikke går tilbake til vanlige menstruasjoner umiddelbart. Amming regelmessig kan forsinke tilbakeføring av menstruasjonen de første månedene etter svangerskapet. Hvis menstruasjonen er forsinket lenger, bør du imidlertid snakke med legen din for å utelukke andre årsaker.
Trinn 3. Forstå menstruasjon kan være uregelmessig etter graviditet
Menstruasjonen din kan ta en stund å gå tilbake til normal etter en graviditet. Dette betyr ikke at menstruasjonen har stoppet på lang sikt.
- Vanligvis, når du slutter å amme, begynner du å lete lett. Menstruasjonssyklusen din bør gå tilbake til det normale i løpet av de første månedene etter at du begynner å få øye på.
- Du kan ha uvanlig store blodpropper i de første menstruasjonene etter graviditet. Dette er vanligvis ikke en bekymring, men hvis du har store blødninger og blodpropper i en uke eller mer, må du kontakte lege.
- Husk, selv om du ikke fysisk merker tegn på menstruasjon, kan du fortsatt være fruktbar selv kort tid etter graviditeten. Sørg for å bruke prevensjon hvis du vil forhindre en ny graviditet, selv om du ikke er synlig mens.
Tips
- Søk lege hvis menstruasjonssyklusen har stoppet i mer enn 90 dager og livsstilsendringer, graviditet, overgangsalder eller andre faktorer ikke kan forklare endringen.
- Det er to typer fravær av menstruasjon- primær og sekundær. Primær er hos en person som aldri har begynt å menstruere, mens sekundær er hos noen som en gang hadde menstruasjon og ikke lenger gjør det. Primær amenoré er vanligvis sekundær til strukturelle eller kromosomale abnormiteter, mens den vanligste årsaken til sekundær er graviditet.
