Alle lager naturlig ørevoks, men overflødig ørevoks kan forstyrre hørselen din, bli ubehagelig og øke risikoen for ørebetennelse. Mange bruker Q-tips eller bomullspinner for å rengjøre ørene, men det kan skyve voks dypere inn i øret og potensielt forårsake skade. En bedre tilnærming er å bruke hydrogenperoksid. Hvis du tar riktige forholdsregler, kan det være trygt og effektivt å rengjøre ørene med peroksid.
Trinn
Metode 1 av 3: Oppsett
Trinn 1. Se legen din før du prøver å rengjøre ørene hjemme
Mennesker skal ha ørevoks - det har den viktige jobben med å beskytte ørene våre mot bakterier og sopp. Det er sjelden det er så mye ørevoks at det må fjernes; Men hvis du har ørepine, en følelse av fylde eller trykk i øret eller hørselstap, må du kontakte legen din for å sikre at problemet er overdreven ørevoks og ikke noe annet.
- Ørevoksfjerning utføres mest trygt av helsepersonell.
- Bruk av peroksid kan forårsake øre skader hvis øreproblemet ikke skyldes overdreven ørevoks.
- Hvis legen din greier det, kan du fortsette å bruke peroksid hjemme. Be om råd om hvordan du velger og bruker øret rengjøringsprodukter hjemme.
Trinn 2. Vurder å kjøpe et sett for fjerning av ørevoks
Apotek og apotek selger ofte ferdiglagde sett for fjerning av ørevoks som kan være enkle å bruke hjemme. Ofte inneholder disse settene ørevoks -mykner som Debrox eller Murine - produkter som inneholder en mild form for peroksid. Settet kan også inneholde pære sprøyter eller andre verktøy du måtte trenge.
Trinn 3. Samle materialene dine
Hvis du vil bruke produkter du allerede har hjemme, kan du. Rengjøringsprosessen bør ta omtrent 30 - 45 minutter. Samle og forberede følgende materialer før du begynner å rengjøre ørene:
- En olje for å myke opp ørevoksen, for eksempel mineralolje, babyolje, olivenolje eller glyserin
-
Hydrogenperoksid, eller en karbamidperoksidløsning tilgjengelig på de fleste apotek
Peroksidet må fortynnes - sørg for at du får peroksid som er 3% eller lavere i styrke
- To mellomstore boller
- En pipette
- En sprøyte av gummipære
- Et rent håndkle
Trinn 4. Varm olje og peroksid
Å putte kalde væsker i øret kan være ubehagelig, så varm opp oljen og peroksidet før du bruker dem. Fyll to boller med varmt vann. Legg flasken peroksyd i den ene og flasken olje i den andre. La dem sitte i noen minutter for å varme opp. Du kan også putte olje og peroksid i to mindre boller og legge dem i varmt vann.
Test temperaturen på oljen og peroksyd på huden på hånden din før du legger den inn i øret. Det skal være varmt, ikke varmt
Metode 2 av 3: Utføre prosedyren
Trinn 1. Plasser deg selv
Vipp hodet til den ene siden slik at øret du rengjør først, vender mot taket. Legg det rene håndkleet ditt under hodet ditt, eller på skulderen på øret som rengjøres, for å fange drypp - det som er mer behagelig for deg.
Trinn 2. Mykgjøre ørevoksen med olje
Trekk opp litt av din varme olje i pipetten, og slipp omtrent to dråper inn i øret. La oljen sitte i øret, med hodet på skrå, i omtrent 3 minutter.
Ikke skyv pipetten dypt inn i øregangen. Sett spissen forsiktig inn i øret og la oljen falle eller rulle ned til trommehinnen
Trinn 3. Tilsett det varme peroksidet
Trekk opp flere dråper peroksyd i pipetten, og drypp det forsiktig ned i det samme øret. La dette stå i 10 minutter.
Du kan føle boblende, kilende eller kløende peroksyd. Det kan også høres ut som knitring
Trinn 4. Skyll voksen ut med varmt vann
Når boblen har stoppet og tiden er ute, trekker du opp litt varmt vann med pæresprøyten. Vipp øret du vasker over vasken. Hold pære sprøyten i 45 ° vinkel mot øret, og sprøyt det varme vannet forsiktig inn i øregangen. Trekk det ytre øret opp og tilbake med den andre hånden - dette retter ut øregangen og slipper vannet bedre inn.
Trinn 5. Tøm øret helt
La vannet, peroksydet og oljen renne ut av øret i vasken eller på håndkleet ditt. Du kan se ørevoks i væsken som kommer ut. Trekk det ytre øret opp og tilbake for å muliggjøre best mulig drenering, slipp deretter ventetiden og vent på at alt renner helt ut.
Trinn 6. Tørk øret forsiktig
Tørk det ytre øret med håndkleet. Du kan også bruke en hårføner på lav/kul innstillingen for å tørke øregangen.
Trinn 7. Rengjør det andre øret
Gjenta prosessen på det andre øret. Varm opp peroksydet og oljen på nytt hvis de er avkjølt.
Trinn 8. Utfør denne prosedyren så ofte du trenger
Du må kanskje utføre denne prosessen flere ganger for å myke opp ørevoksen nok til å fjerne det meste eller alt. Du kan prøve å gjenta prosessen over flere dager. Se legen din hvis symptomene dine ikke forbedres etter flere forsøk.
- Når ørene dine er rene, kan du gjøre denne rengjøringsprosessen en gang i måneden.
- Hvis du ofte sliter med overflødig ørevoks (og ikke et annet øreproblem), kan du bruke olje hver uke for å myke opp voksen. Bruk to til tre dråper i hvert øre, og skyll det ut med varmt vann. Peroksid er sannsynligvis for tørket til å brukes ukentlig.
Trinn 9. Bruk peroksid hver uke hvis du får øret
”Svømmerens øre, eller otitis externa, er en infeksjon i det ytre øret (utenfor trommehinnen) som mange får av svømming. Hvis du ofte får svømmerøret og legen din har diagnostisert det tidligere, kan rengjøring av ørene med peroksid av og til bidra til å forhindre infeksjon.
Du kan også prøve å putte to til tre dråper olje i hvert øre før du svømmer som et beskyttende tiltak
Metode 3 av 3: Sikker bruk av peroksid
Trinn 1. Tilsett mineral- eller babyolje til peroksid hvis du har sensitiv hud
Hydrogenperoksid kan være for hardt for deg hvis du har sensitiv hud. Peroksid kan tørke veldig, noe som kan være irriterende hvis du er utsatt for utbrudd eller hudreaksjoner. Hvis peroksid tørker øregangene, kan du prøve å legge noen dråper mineral- eller babyolje til peroksidet. Hvis det ikke hjelper, kan du bruke en alternativ metode for å rense ørene.
Du kan prøve varmt vann alene eller en saltløsning i stedet. Lag en saltvannsløsning ved å oppløse ½ teskje salt i en kopp kokt vann
Trinn 2. Se legen din hvis du har tegn på ørebetennelse
Hvis du har ørebetennelse, ikke prøv å rengjøre ørene med peroksid. Se legen din for å bli diagnostisert og behandlet - du kan trenge antibiotika, avhengig av hva som forårsaker infeksjonen din.
- Du kan ha ørebetennelse hvis du har ørepine (spesielt når du legger deg), nedsatt hørsel og væske som drenerer fra øret. Du kan også ha en følelse av metthet eller trykk i øret eller feber.
- Se etter tegn på en mulig ørebetennelse hos barn, som gråter og trekker i øret, søvnproblemer, problemer med å høre og svare på lyder, feber på 38 ° C eller høyere, tap av balanse, ikke å spise, eller klager på hodepine.
Trinn 3. Hold øret rent og tørt hvis du har en perforert trommehinne
Hvis trommehinnen perforerer eller brister, ikke legg noe væske i øret. Mistenker at trommehinnen har sprukket hvis du har økende smerter eller trykk i øret, etterfulgt av rask lindring av smerter, drenering fra øret og tap av hørsel. Se legen din med en gang - ødelagte trommehinner helbreder vanligvis av seg selv, men de må kanskje repareres kirurgisk. I mellomtiden må du holde øret rent og tørt.
Du bør ikke bruke peroksid hvis du har øre -slanger eller tympanostomirør. Noen mennesker får små hule rør implantert i trommehinnen som barn hvis de har hyppige ørebetennelser. Ikke bruk peroksid hvis du noen gang har hatt øreoperasjoner
Tips
- Rengjør ørene etter at du har tatt en varm dusj, når voks blir litt mykere.
- Ikke bruk peroksid og antibiotiske øredråper samtidig. Peroksidet vil forstyrre antibiotika. Skill de to med minst 30 minutter.
Advarsler
- Se legen din hvis du bruker peroksid hjemme ikke lykkes med å tømme ørene. Du må kanskje henvise til en øre-nese-hals (ENT) spesialist.
- Hvis bruk av peroksid forverrer symptomene dine eller forårsaker smerte, må du slutte å bruke det med en gang og oppsøke lege.
- Legg aldri gjenstander i øret, inkludert Q-tips eller bomullspinner. Ikke prøv å grave ørevoks ut med binders eller blyanter. Du kan skyve vasken lenger inn og skade trommehinnen alvorlig.
- Ikke bruk ørelys. Det er ikke bevist at de fungerer og kan forårsake skade.
- Ta kontakt med helsepersonell hvis noe tømmes fra øret, eller hvis du har alvorlige øreplager.
