Psoriasis er en kronisk hudsykdom som forårsaker røde, irriterte, kløende eller flassende flekker på kroppen din. Dette kan være en vanskelig og frustrerende tilstand å behandle fordi den ikke har noen kur; du kan bare håndtere symptomene. Heldigvis er fototerapi en lovende behandling for psoriasis som har høy suksessrate. Disse behandlingene bruker ultrafiolett lys for å stoppe hudceller fra å reprodusere så raskt, og redusere hudbetennelse. Hvis du vil se om fototerapi fungerer for deg, kan du gå til hudlegen din og diskutere alternativene dine. Med riktig behandling kan du glede deg over symptomene på psoriasis.
Trinn
Metode 1 av 2: Behandlingstyper på kontoret
Det finnes noen få forskjellige typer fototerapi for psoriasis. Hvilken type som er best for deg, avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene dine, så snakk om alternativene dine med hudlegen din for å velge den riktige. De fleste av disse behandlingene krever et stort tidsengasjement, og du kan trenge 2-3 behandlinger per uke i opptil 8 uker i strekk. Det er også dyrt, og ut-av-lomme kostnader kan variere fra $ 2, 000-3, 000, avhengig av forsikringsdekning. Etterpå har du imidlertid en god sjanse til å se forbedring av dine psoriasissymptomer.
Trinn 1. Besøk din hudlege for å diskutere alternativene dine
Det er noen forskjellige typer behandling med fototerapi du kan bruke, men alle krever resept og veiledning fra hudlegen din. Hvis du vil prøve fototerapibehandling, kan du gå til hudlegen din for å diskutere behandlingsalternativer og velge det beste for deg.
Fototerapi vil gjøre huden din litt rosa, noe som er normalt. Vanlige, mindre bivirkninger inkluderer en brennende følelse, kløe, mørkere hud eller milde blemmer
Trinn 2. Unngå fototerapi hvis du er følsom for UV -lys
Hudleger vil ikke anbefale fototerapi for alle. Hvis du har hatt hudkreft eller har en tilstand som gjør deg mer utsatt for hudkreft, vil de fraråde det. De vil heller ikke anbefale fototerapi for personer på medisiner eller med tilstander som gjør dem mer følsomme for UV -lys, som porfyri. Hvis noen av disse situasjonene gjelder deg, vil hudlegen sannsynligvis anbefale en annen behandling.
Trinn 3. Spør hudlegen din om sollys kan hjelpe psoriasis
Sollys har det samme UV -lyset som hudleger bruker til fototerapibehandlinger, så det er mulig at vanlig soleksponering også kan behandle psoriasis. Spør hudlegen din om dette og se om de vil anbefale det for deg. I så fall, utsett de berørte hudområdene for sollys så ofte som hudlegen din henviser deg til.
- En standard anbefaling er å utsette huden din for sollys i 20 minutter om gangen, men følg legens spesifikke instruksjoner.
- Sørg for at du dekker de upåvirkede områdene i huden din med solkrem for å forhindre solbrenthet og redusere risikoen for hudkreft.
Trinn 4. Prøv fokusert laserterapi for milde flekker
Laserterapi fokuserer en sterk stråle av UVB -lys på lokaliserte psoriasisseksjoner. Dette brukes for milde tilfeller som bare dekker små områder, så din hudlege kan anbefale det hvis psoriasis ikke har utviklet seg.
Laserterapi krever færre totale behandlinger enn andre typer fototerapi. Du kan trenge 2-3 behandlinger per uke og totalt 10-12 økter
Trinn 5. Bruk UVB -terapi for en standard fototerapibehandling
Ultrafiolett B, eller UVB, er den vanligste fototerapibehandlingen for psoriasis. Dette fokuserer lys med bredt eller smalt bånd på berørte områder av huden din i noen minutter for å stoppe hudceller fra å reprodusere så raskt. Det gjøres vanligvis på en hudlege et par ganger i uken.
- UVB-økter varer vanligvis i mindre enn 20 minutter, men du må gjenta behandlingen 2-3 ganger i uken i opptil 8 uker i strekk.
- Avhengig av hvor store de berørte hudområdene er, kan hudlegen bruke en helkroppsenhet eller en håndholdt stav for å fokusere på mindre områder.
Trinn 6. Velg Psoralen-UVA (PUVA) behandling for mer alvorlige tilfeller
PUVA -behandling bruker en annen type lys, ultrafiolett A, sammen med medisiner som vil gjøre huden din mer lysfølsom. Hudlegen vil enten påføre en krem på huden din eller få en oral medisin 1-2 timer før den planlagte behandlingen. De vil deretter fokusere UVA -lys på de berørte områdene i huden din i noen minutter for å fullføre behandlingen.
PUVA -behandling kan ta lengre tid enn UVB. Du må kanskje besøke hudlegen din flere ganger i uken i 2-4 måneder
Metode 2 av 2: Hjemmefototerapienheter
Siden fototerapi på kontoret er et stort engasjement, synes noen det er upraktisk og vanskelig å holde seg til. Heldigvis er det hjemmefototerapienheter som kan gjøre behandlingen mye mer praktisk. Hjemmeenheter er ofte også billigere enn kontorbesøk, selv om boligenheter fortsatt kan koste $ 600-2 000. Kostnaden for egen hånd avhenger av forsikringen din. Hudlegen din kan anbefale at du går over til hjemmebehandling etter noen få kontorsøkter, eller starter med hjemmebehandlinger helt fra begynnelsen. I begge tilfeller må du følge dermatologens anvisninger for å fullføre behandlingen trygt og effektivt.
Trinn 1. Få en resept på hjemmefototerapiapparat
Hvis hudlegen din tror at lysbehandling hjemme er riktig for deg, kan de skrive en resept for utstyret til deg. Følg denne forskriften og kjøp eller leie den nødvendige enheten for å gjøre fototerapi hjemme.
- Dette er spesialisert utstyr, så hudlegen din vil sannsynligvis måtte bestille det for deg. Det kan også være tilgjengelig fra medisinsk utstyr.
- Type utstyr vil avhenge av hvor utbredt din psoriasis er. For små flekker kan du sannsynligvis bruke en liten lysstav som ser ut som et dusjhode. For mer utbredte saker kan du bruke en helkroppsenhet som dekker flere områder samtidig.
- Forsikringen din kan dekke deler av eller hele utstyrskostnaden, men ikke alle planer gir samme dekning.
Trinn 2. Les alle instruksjonene som følger med enheten
Selv om fototerapienheter fungerer på samme måte, kan forskjellige produkter ha forskjellige prosedyrer. Sjekk alltid instruksjonene som følger med enheten for å være sikker på at du vet hvordan du bruker den og alle sikkerhetsfunksjonene. Kontakt din hudlege eller produsenten hvis du har spørsmål.
- Vanlige instruksjoner for håndholdte enheter er å koble enheten til og trykke på bryteren. Fokuser deretter lyset på de berørte områdene på huden din så lenge du er instruert.
- Hele kroppen er stativ som vanligvis er minst 1,8 m høye. Noen er på hjul, så de er lettere å flytte. Koble enheten til og vri bryteren for terapisesjonene.
Trinn 3. Ta foreskrevet medisin før behandlingen
Hvis du gjør PUVA -behandling hjemme, må du sannsynligvis ta medisiner eller bruke krem før lysbehandlingen. Sørg for at du gjør dette 1-2 timer før lysøkten, slik at huden din er sensitiv nok til å svare.
Hvis du gjør UVB -behandling, trenger du sannsynligvis ingen medisiner eller kremer
Trinn 4. Bruk vernebriller for å holde UV -lyset ute av øynene
Dette er viktigere hvis du bruker en helkroppsenhet i stedet for en håndholdt. Disse beskyttelsesbrillene forhindrer øyeskade under fototerapisessioner i hele kroppen. De kan komme med enheten din, eller du må kanskje kjøpe dem separat. Spør hudlegen din hvilken type du bør ha, og bruk dem under hver økt.
- Hvis du ikke har psoriasis i ansiktet, kan du i stedet dekke hele hodet med et håndkle. Dette er en god reserveplan hvis du ikke har briller.
- Solbriller med 100% UV -beskyttelse kan også fungere, men spør hudlegen først.
Trinn 5. Følg den nøyaktige behandlingsplanen som hudlegen din forteller deg
Fototerapi kan forårsake brannskader eller betennelse hvis du gjør det for mye. Følg alltid hudreseptens resept nøyaktig og bruk lysbehandlingen så lenge de henviser deg til det. Gjenta behandlingen i henhold til din resept.
Fototerapibehandlinger er ofte 10-20 minutter om gangen, men følg hudlegeens anvisninger
Trinn 6. Kontakt hudlegen din hvis du opplever negative bivirkninger
Selv om du følger dermatologens anvisninger riktig, kan du oppleve noen bivirkninger. Hvis du føler smerte, svie, irritasjon eller alvorlig blemmer, må du slutte å bruke behandlingen og kontakte hudlegen for ytterligere instruksjoner.
Trinn 7. Beskytt huden din mot solen etter fototerapibehandlinger
Du kan få mindre solbrenthet fra fototerapisessioner, og disse kan ta 1-2 dager å vises. Når du går ut i dagene etter en økt, må du dekke til huden med klær eller bruke solkrem med SPF 30 for å unngå at brannskader blir verre.
Beskyttelse av huden din mot sollys er også viktig for å forhindre hudkreft, så bruk alltid solkrem på solfylte dager uansett
Medisinske takeaways
Fototerapi er en anerkjent behandling for psoriasis, og det kan forbedre symptomene dine hvis det gjøres riktig. Flipsiden er imidlertid at behandlingene er et stort engasjement som kan vare noen måneder, så noen mennesker synes det er vanskelig å holde seg til dem. Hjemmebehandlinger kan gjøre dette mye enklere. Snakk med hudlegen din for å finne den beste behandlingen for deg selv og nyt lindring av symptomene dine.
Advarsler
- Alle typer behandling med fototerapi kan forårsake rødhet, svie og mindre blemmer på huden din.
- Det er noen tilfeller der fototerapi kan forverre psoriasis. Overvåk symptomene dine, og hvis de ser ut til å forverres, slutte å bruke behandlingen og kontakt hudlegen din umiddelbart.
- Fototerapi er ikke det samme som å bruke solarium. Disse bruker forskjellige typer UV -lys, og du kan skade deg selv hvis du prøver å gjøre fototerapi selv feil.
- Langvarig fototerapi kan øke risikoen for hudkreft. Det er derfor behandlingen vanligvis blir avbrutt etter 8 uker. Ikke fortsett behandlingen lenger enn legen din forteller deg.
