Nyresmerter kan skyldes skade, infeksjon, steiner eller betennelse i nyrene. Ofte føles dette som en kjedelig smerte i øvre del av ryggen eller siden, vanligvis bare på den ene siden av kroppen din. Målet er å diagnostisere og behandle den underliggende årsaken til smerten, så kontakt legen din med en gang. I mellomtiden kan du lindre smerten din med enkle midler eller medisiner.
Trinn
Metode 1 av 3: Demping av ubehag
Trinn 1. Hold deg hydrert
Drikk mye væske når du har nyresmerter. Hvis smerten skyldes infeksjon, kan vannet hjelpe til med å skylle ut bakterier. Å holde seg hydrert kan også bidra til å forhindre nyrestein. Generelt bør menn drikke rundt 13 kopper vann og andre væsker daglig (ca. 3 liter), og kvinner bør sikte på 9 kopper (2,2 liter). Vann, juice og te teller med i væsken din. Å drikke tranebærjuice kan være en naturlig måte å skylle ut nyrene på.
Begrens inntaket av koffein og alkohol. Disse bør ikke utgjøre en stor del av dine daglige væsker
Trinn 2. Påfør en varmepakke
Bruk en varmepute på ryggen, flanken eller magen for å minimere smerter. Dette vil ikke kurere den underliggende årsaken til nyresmerter, men kan gjøre deg mer komfortabel. Du kan også bade i et varmt bad eller en dusj.
Trinn 3. Ta smertestillende medisiner som inneholder paracetamol
OTC smertestillende medisiner kan bidra til å lindre nyresmerter. Ta den riktige typen smertestillende medisin - bruk produkter som inneholder ingrediensen acetaminophen, som Tylenol. Andre OTC smertestillende medisiner kan forårsake skade på nyrene. Spør legen din eller apoteket hvis du er i tvil om det er trygt å ta medisiner.
- Hold deg unna aspirinprodukter.
- De fleste smertestillende medisiner er ment for kortvarig bruk. Hvis smerten din er kronisk (langvarig), diskuter smertebehandling med legen din. OTC acetaminophen -produkter kan fortsatt være passende.
- OTC smertestillende medisiner kan ofte brukes til å behandle milde smerter forårsaket av polycystisk nyresykdom, en arvelig lidelse som forårsaker kroniske nyresmerter samt høyt blodtrykk.
Trinn 4. Drikk sitronsaft
Noen mennesker finner sitronsaft for å lette nyresmerter forbundet med nyrestein, og det har til og med vist seg å fungere godt som et forebyggende middel for nyrestein. Dette er fordi sitron inneholder sitronsyre, som bidrar til å belegge steinene og forhindrer at de blir større. Du kan få fordelene med sitronsyre ved å drikke fire gram sitronsaft per dag (fortynnet i vann) eller ved å drikke 32 gram sitronade per dag.
Trinn 5. Prøv å drikke en kopp kaffe eller te
Du bør oppsøke lege når du har nyresmerter, men å drikke kaffe eller te kan bidra til å forhindre gjentagelse av nyrestein. En studie viste at å drikke koffeinholdige drikker som vanlig kaffe og svart te kan bidra til å redusere risikoen for nyrestein.
Imidlertid må du ikke øke inntaket av koffeinholdige drikker dramatisk. Koffein er et vanndrivende middel, så det kan dehydrere deg hvis du får for mye av det. Prøv å holde deg til en eller to kopper kaffe eller te om dagen
Trinn 6. Ta Chanca Piedra for naturlig nyresteinlindring
Bruk laboratoriegrad Chanca Piedra, et urtemedisin, for å lindre smerter fra nyrestein. Denne urten kan også forhindre gjentagelse av nyrestein. Kjøp dette tillegget fra en anerkjent kilde - få bare Chanca Piedra vokst i USA som er klassifisert som "lab grade". Dette tillegget har ikke blitt vitenskapelig studert, så ta kontakt med legen din før du bruker det.
- Å ta chanca piedra har ikke vist seg å bli kvitt nyrestein alene, men det er noen bevis på at å ta chanca piedra i løpet av tre eller flere måneder etter å ha fått sjokkbølgebehandling kan hjelpe kroppen din til å passere steiner i nedre urinveier.
- Litium og antidiabetiske medisiner samhandler med chanca piedra, så unngå å ta chanca piedra hvis du bruker denne typen medisiner.
- Disolvatol og Parcel Chanca-Piedra er to merker som kan være renere enn andre. Disse kan være tilgjengelige på apoteket ditt, eller du kan kjøpe dem online. Bruk den bare som anvist på flasken.
Metode 2 av 3: Diagnose
Trinn 1. Besøk legen din
Se legen din hver gang du har nyresmerter. Ring for en avtale hvis du opplever smerter i ryggen eller flanken (siden under og under ribbeina) som er kjedelig, vondt og konstant.
- Du kan ha andre symptomer som feber, tretthet, vondt i kroppen eller blod i urinen. Avhengig av årsaken til nyresmerter, har du kanskje ikke andre symptomer. Se legen din hvis du har smerter, uten eller uten andre symptomer.
- Hvis du har milde nyresmerter, men nylig har hatt en urinveisinfeksjon (UTI), må du kontakte legen din - det er viktig å sørge for at infeksjonen ikke spredte seg til nyrene.
Trinn 2. Se etter prostata tilstander
Eldre menn kan lide av nyresmerter og UTI som følge av prostata, og disse problemene kan ofte behandles. Noen symptomer du bør passe på inkluderer:
- Trenger å tisse ofte, inkludert midt på natten
- Smertefull vannlating eller utløsning
- Blod i urin eller sæd
- Smerter i korsryggen, lår, hofter, bekken eller endetarm
- Dribling av urin
Trinn 3. Få nødhjelp hvis smerten din er plutselig og alvorlig
Alvorlige nyresmerter som plutselig oppstår kan være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand som blodpropp eller blødning i nyrene. Ring nødetatene eller besøk legevakten på ditt lokale sykehus, selv om du ikke har andre symptomer.
Trinn 4. Se den aktuelle spesialisten
Ofte kan fastlegen din behandle nyresmerter hvis det skyldes en vanlig infeksjon eller nyrestein. Andre årsaker kan imidlertid kreve hjelp fra en spesialist som en urolog eller en nefrolog. Du må til og med oppsøke en kirurg. Spør legen din om riktig henvisning.
Trinn 5. Få diagnostiske tester utført
Forbered deg på å få utført en rekke tester når du besøker legen din eller går til sykehuset. Det er sannsynlig at de vil ta en blodprøve og urinprøve. Avhengig av hva legen din tror kan forårsake nyresmerter, kan de foreslå at du tar ultralyd, røntgen, CT eller MR. Spør legen din om spørsmålene du har om testene.
Metode 3 av 3: Behandle den underliggende årsaken
Trinn 1. Bli kvitt nyrestein
Nyrestein forårsaker vanligvis alvorlig smerte som er "kolikk" - krampe smerter som kommer og går. Hvis legen din diagnostiserer deg med nyrestein, vil du sannsynligvis bruke noen dager på å se om du kan klare dem på egen hånd. Dette kan være smertefullt! Prøv smertelindring hjemme, eller be legen din om sterkere smertestillende medisiner. Hvis du trenger medisinsk hjelp for å passere steinene, er det en rekke behandlinger du kan få på sykehuset.
Hold deg godt hydrert for å forhindre at nyrestein kommer igjen
Trinn 2. Søk medisinsk hjelp med antibiotika hvis du har en infeksjon
Hvis du nylig hadde UTI og nå har nyresmerter, kan infeksjonen fra blæren ha reist opp i nyrene. Denne typen nyreinfeksjon, kalt pyelonefrit, må behandles raskt for å forhindre nyreskade. Prøv å se legen din med en gang, og hvis du ikke kan få time samme dag, gå til sykehuset-de vil gi deg antibiotika for å behandle infeksjonen. Ved alvorlige infeksjoner må du kanskje bli på sykehuset og ha antibiotika gjennom en IV (intravenøst eller gjennom en nål i venen).
- Salpingitt, en infeksjon i egglederne hos kvinner kalles noen ganger bekkenbetennelsessykdom, kan også forårsake nyrelignende smerter. Salpingitt krever også antibiotika.
- Ta alltid antibiotika nøyaktig slik legen din foreskriver.
Trinn 3. Har operasjon
Noen ganger er nyresmerter forårsaket av et strukturelt problem. Vanligvis krever dette operasjon for å fikse det problemet som forårsaker smerten din. Kirurgi kan også være nødvendig for å fjerne en nyre, som om smerten din skyldes en svulst. Å ha fjernet hele eller deler av nyrene kan bidra til å håndtere smerten og forhindre at kreft sprer seg.
- De fleste strukturelle problemer diagnostiseres hos barn. "Horseshoe kidney", når nyrene smelter sammen, er en vanlig årsak til nyresmerter.
- Hvis du ikke kan opereres av en eller annen grunn, kan kreftlaget behandle nyretumoren med cellegift og/eller stråling. Når svulsten krymper, kan smerten din bli bedre.
Trinn 4. Forbedre tilstanden til arteriene
Arteriosklerose og åreforkalkning, når arteriene herdes eller blir tette med plakk, kan forekomme i en hvilken som helst arterie i kroppen din - dette er det som fører til hjerteinfarkt og slag. Når dette skjer i blodårene til nyrene, kan du få høyt blodtrykk, nyresvikt og nyresmerter. Snakk med legen din om kolesterolnivået ditt og om du bør ta medisiner for det. Kontroll av kroniske medisinske sykdommer, som høyt blodtrykk og diabetes, er også viktig for nyrehelsen. Du kan også forbedre kvaliteten på blodårene dine ved å ta sunne livsstilsvalg:
- Spis et fettfattig og lavt kolesterolinnhold
- Tren regelmessig, minst 5 dager i uken i 30 minutter
- Ikke røyk
- Oppretthold en sunn vekt
