Forskning tyder på at hvis du opplever smerter i ryggen mellom ribbeina og baken, eller til og med nedover sidene i lyskeområdet, kan du ha nyresmerter. Selv om ryggsmerter ikke alltid skyldes nyrene dine, bør du snakke med legen din for å sikre at du ikke har noen alvorlige medisinske tilstander. Eksperter bemerker at behandling av nyresmerter vil avhenge av årsaken, og legen din kan gi de beste anbefalingene for din situasjon.
Trinn
Metode 1 av 2: Lindre nyresmerter
Trinn 1. Drikk rikelig med væske
Dette er det viktigste for å lindre nyresmerter. Du bør drikke mellom to til tre liter vann per dag når du er frisk, men du kan trenge mer for å hjelpe deg med å passere nyrestein. Vann hjelper til med å vaske bort bakterier og dødt vev fra nyrene. Stillestående urin er et utmerket medium for bakterievekst. Ved å drikke rikelig med vann kan du skape en kontinuerlig vannstrøm gjennom nyrene som forhindrer bakterier i å vokse og formere seg.
- En liten nyrestein (<4 mm) kan også passeres spontant med urin hvis strømmen er tilstrekkelig.
- Begrens inntaket av kaffe, te og cola til en til to kopper per dag.
Trinn 2. Få rikelig med hvile
Noen ganger kan sengeleie være nyttig for å redusere smerte. Hvis smerten din skyldes nyrestein eller nyreskade, kan overdreven bevegelse eller trening føre til at nyrene bløder.
Å ligge på siden kan forverre nyresmerter
Trinn 3. Påfør varme for å redusere smerten
En varm pute eller varm klut kan påføres smertestedet for midlertidig lindring. Varme forbedrer blodstrømmen og reduserer nervesensasjon, som begge reduserer smerte. Varme kan være spesielt nyttig hvis smerten din skyldes muskelspasmer.
Ikke bruk for mye varme, da dette kan forårsake brannskader. Bruk en varmepute, suge i et varmt bad, eller bruk en klut som er dynket i varmt (men ikke kokende) vann
Trinn 4. Bruk smertestillende medisiner
Det er noen reseptfrie smertestillende midler som kan bekjempe nyresmerter. Acetaminophen/paracetamol anbefales vanligvis for smerter forårsaket av infeksjoner og nyrestein. Rådfør deg med legen din før du tar smertestillende medisiner, da noen kan øke nyreproblemer eller samhandle med andre medisinske tilstander.
- Ikke ta høydose aspirin. Aspirin kan øke risikoen for blødning og kan forverre enhver vaskulær obstruksjon, som en nyrestein.
- NSAID kan være farlig hvis du har nedsatt nyrefunksjon. Ikke ta ibuprofen eller naproxen hvis du allerede har en nyresykdom, med mindre det er anbefalt av legen din.
Trinn 5. Rådfør deg med legen din om antibiotika
Antibiotika bør brukes hvis du har noen form for urinveisinfeksjon. Nyrestein kan føre til at stillestående urin blir støttet i nyrene, noe som igjen forårsaker bakterievekst og kan føre til infeksjon. Hvis dette er tilfellet, vil legen din foreskrive antibiotika.
- Vanlige antibiotika som brukes ved denne typen infeksjoner er Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin og Cefalexin. Ved mild til moderat infeksjon bør menn behandles i 10 dager mens kvinner skal behandles i tre dager.
- Ta alltid full antibiotikakur, selv om du begynner å føle deg bedre og symptomene dine forsvinner.
Trinn 6. Unngå overflødig vitamin C
Vitamin C er generelt nyttig for menneskekroppen; spesielt når det gjelder helbredelse av sår og beindannelse. Imidlertid blir overflødig vitamin C omdannet til oksalat i nyrene. Dette oksalatet kan da bli til en stein, så unngå å få i deg for mye C -vitamin hvis du er utsatt for å utvikle nyrestein eller har en historie med steiner i familien din.
Personer som er utsatt for å utvikle kalsiumoksalatstein bør begrense forbruket av oksalatrike matvarer som rødbeter, sjokolade, kaffe, cola, nøtter, persille, peanøtter, rabarbra, spinat, jordbær, te og hvetekli
Trinn 7. Drikk tranebærjuice regelmessig
Tranebærjuice er et fantastisk naturlig middel for nyre- og urinveisinfeksjoner. Det begynner å virke innen åtte timer etter inntak ved å forhindre bakterier i å øke og kolonisere. Det hjelper også med å oppløse struvitt og brushite nyrestein.
Unngå tranebærjuice hvis du har en oksalatstein, siden den inneholder betydelige mengder vitamin C og inneholder mye oksalater
Metode 2 av 2: Å vite hva som forårsaker nyresmerter
Trinn 1. Se lege hvis du tror du kan ha en nyreinfeksjon eller pyelonefrit
Nyreinfeksjon begynner som en urinveisinfeksjon og utvikler seg til nyrene. Det kan forårsake permanent skade på nyrene hvis det ikke behandles raskt. En eller begge nyrene kan være infisert og forårsake dype, kjedelige smerter i magen, ryggen, siden eller lysken. Søk medisinsk hjelp så snart som mulig hvis du har følgende symptomer:
- Feber, muligens med frysninger
- Hyppig urinering
- En sterk og vedvarende trang til å tisse
- Svie eller smerter ved vannlating
- Pus eller blod i urinen (kan være rød eller brunaktig)
- Luktende eller grumsete urin
- Søk legehjelp hvis du har disse symptomene kombinert med kvalme og oppkast
Trinn 2. Snakk med en lege hvis du tror du har nyrestein
Nyrestein er en av hovedårsakene til nyresmerter. Smerten starter når nyrene prøver å bli kvitt steinen og har problemer med å gjøre det. Denne typen smerte kommer vanligvis i bølger.
- Nyrestein manifesterer seg ofte i plutselige, ekstreme smerter i korsryggen, siden, lysken eller magen.
- Nyrestein kan også forårsake andre symptomer, inkludert smerter i penis eller testikler, problemer med vannlating eller et hyppig, presserende behov for å urinere.
Trinn 3. Gå til legevakten hvis du tror at nyrene kan blø
Blødningen kan skyldes traumer, sykdom eller medisiner. Noen blødningsforstyrrelser kan føre til dannelse av blodpropp i nyrene. Når blodproppen svekker blodtilførselen til noen del av nyrene, starter smerten. Denne typen smerte kommer også i bølger, men kjennes vanligvis i flanken. Flanken ligger mellom det øvre mageområdet og ryggen. Andre symptomer på nyreskade inkluderer:
- Magesmerter eller hevelse
- Blod i urinen
- Døsighet eller søvnighet
- Feber
- Redusert vannlating eller problemer med vannlating
- Økt puls
- Kvalme og oppkast
- Svette
- Kul, klam hud
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Hold deg hydrert. Det er viktig å skylle ut eventuelle bakterier i nyrene dine ved å drikke mye vann.
- "Naturlige" midler som løvetann, eplecidereddik, hyller og asparges støttes ikke av vitenskap som nyttige behandlinger for nyrestein. Hold deg til å drikke mye vann og se legen din for andre alternativer.
