Kalde hender kan være et greit problem på grunn av et kaldt miljø eller fordi du bare håndterte noe kaldt. Men hvis hendene dine er kalde ofte, konstant eller etter bestemte utløsere, kan du ha et annet helseproblem. Hvis du har kalde hender, kan du lære hvordan du diagnostiserer det potensielle problemet.
Trinn
Del 1 av 3: Diagnostisering av tilstander som forårsaker kalde hender
Trinn 1. Få sjekket for anemi
Anemi er en av de underliggende tilstandene som forårsaker uvanlig kalde hender. Anemi er et generelt begrep som beskriver en tilstand der du ikke har nok røde blodlegemer til å transportere oksygen til alle deler av kroppen din. Symptomene på anemi inkluderer tretthet, svakhet, blek hud, rask puls som kan være uregelmessig, problemer med å få pusten, svimmelhet, ørhet og kalde hender og føtter.
- De fleste anemier kan diagnostiseres med en blodprøve eller en serie blodprøver, og de fleste anemier kan behandles. Legen din vil kontrollere hemoglobin- og hematokritnivået.
- Hvis du har uvanlig kalde hender sammen med noen av symptomene som er oppført for anemi, ring legen din umiddelbart og gi beskjed om symptomene du opplever.
Trinn 2. Finn ut om du har diabetes
Diabetes er en tilstand der blodsukkeret ikke er godt regulert. Hos diabetikere kan blodsukkeret bli veldig høyt (hyperglykemi) eller veldig lavt (hypoglykemi). Uvanlig eller ekstremt kalde hender er vanligvis et tegn på lavt blodsukker eller diabetiker.
- Vanlige symptomer på diabetes inkluderer urinering ofte, veldig tørst eller sulten, tretthet, sakte helbredende kutt, uskarpt syn, uforklarlig vekttap eller smerter eller nummenhet i hendene. Hvis du ikke har fått diagnosen diabetes, men viser disse symptomene, bør du kontakte legen din for tester som for eksempel fastende glukosenivåer eller HBA1C.
- Hvis du har fått diagnosen diabetes, må du kontakte legen din umiddelbart hvis du opplever uvanlig kalde hender.
Trinn 3. Bestem om du har frostnip og frostskader
Frostnip kjennetegnes av kald og rød hud med prikkende eller pinsål. Det kan også være nummenhet. Det er scenen før frostskader. Frostbite er den andre fasen. De berørte områdene er bleke og kan faktisk begynne å føles varme.
- Frostnip behandles med å komme seg ut av kulde og varme. Frostnip skader ikke huden permanent.
- Ved frostskader er det en indikasjon på skade. Blærer eller flekker på huden kan oppstå ved oppvarming av huden.
- Frostbitt kan føre til permanent skade, så hvis du mistenker frostskader, kontakt lege umiddelbart.
Trinn 4. Bli testet for Buergers sykdom
Buergers sykdom er også kjent som tromboangiitis obliterans. Det er en sjelden sykdom der arteriene og venene i armer, ben, hender og føtter er betente, hovne og kan bli blokkert med noen ganger små blodpropper. Symptomene inkluderer smerter og ømhet i hender og føtter, spesielt når du bruker hender og føtter. Fingrene og tærne kan bli hvite eller lyseblå. De kan føle seg smertefulle når de utsettes for kulde, og det kan ta lang tid å bli varmet opp.
Det er nesten alltid forbundet med røyking eller bruk av tobakk
Trinn 5. Test for Systemic Lupus Erythematosus
Lupus er en kronisk autoimmun og inflammatorisk lidelse som kan påvirke mange forskjellige deler av kroppen, inkludert ledd, hud, nyrer, blodceller, hjerne, hjerte og lunger. I mange tilfeller av lupus er det utslett over nesen og kinnene. Folk kan også ha leddsmerter, hevelse og stivhet, sammen med fingre og tær som er kalde og blir blå når de utsettes for kald temperatur eller i perioder med stress. Andre symptomer inkluderer kortpustethet, tørre øyne, tretthet og feber.
Diagnose kan være vanskelig og krever ofte mange tester, inkludert blodarbeid, urinalyse, avbildningsstudier og biopsier av involverte organer eller vev
Trinn 6. Bestem om du har Raynauds sykdom
Raynauds sykdom rammer oftere kvinner enn menn og får hender og føtter til å føle seg nummen og unormalt kalde som et svar på kalde temperaturer eller stress. Ved Raynauds sykdom går de små blodårene i hender og føtter i spasmer når de utsettes for kulde eller stress.
- Det er ingen enkelt diagnostisk test for Raynauds sykdom. Ofte er det en diagnose av ekskludering, noe som betyr at alle andre mulige lidelser har blitt ekskludert, slik at Raynauds sykdom er diagnosen.
- Behandling for Raynauds fenomen kan omfatte pasientopplæring, tiltak for å opprettholde kroppstemperatur, farmakologisk behandling med kalsiumkanalblokkere og atferdsterapier. Legen din kan foreskrive langsomt eller langtidsvirkende preparater av kalsiumkanalblokkere som nifedipin eller amlodipin.
- Bivirkninger forbundet med kalsiumkanalblokkere inkluderer hodepine, svimmelhet, rødme, rask hjerterytme og hevelse.
Trinn 7. Test for sklerodermi
Sklerodermi er en sjelden lidelse hvor hud og bindevev herdes og strammes. Sklerodermi påvirker huden, spesielt huden på fingre og tær, hos nesten alle med lidelsen. Et av de karakteristiske symptomene er nummenhet og kulde i fingre og tær på grunn av kalde temperaturer eller stress. Andre symptomer inkluderer hudområder som blir harde og stramme, halsbrann, problemer med å absorbere næringsstoffer og mangel på næringsstoffer, og mer sjelden hjerte-, lunge- og nyresykdommer.
Sklerodermi kan være vanskelig å diagnostisere fordi det ikke er en enkelt test tilgjengelig, og den er ganske sjelden
Del 2 av 3: Se etter andre potensielle symptomer
Trinn 1. Se etter misfarging av hendene
Et av symptomene på en underliggende tilstand av kalde hender er misfarging i hånden. Hendene dine kan være hvite, hvit-lilla, røde, lilla, blå eller hvit-gule.
Hendene kan være harde eller voksaktig
Trinn 2. Overvåk eventuelle merkelige følelser i hånden
Hvis det er noe annet som skjer med de kalde hendene dine, kan du føle følelser i tillegg til kulden i hendene. Disse opplevelsene inkluderer:
- Smerte
- Bankende
- Brenner
- Prikking
- Nummenhet eller tap av følelse
- Disse opplevelsene kan også skje i andre kroppsdeler, som ben, føtter, tær, ansikt eller øreflipper.
Trinn 3. Se etter blemmer
Noen ganger kan det oppstå kalde hender med sår på hendene. Se etter blemmer eller sår på hendene eller fingrene. De kan også bli hovne eller smertefulle.
Disse blemmer kan også vises på føttene
Trinn 4. Se etter utslett
Noen forhold knyttet til kalde hender kan forårsake utslett, skjellende områder, støt eller klumper. Disse områdene kan også blø, klø eller brenne.
Trinn 5. Overvåk kroppslige endringer
Kalde hender forbundet med kroppslige endringer kan peke på et underliggende problem. Se etter endringer i vekt, muligens på grunn av diabetes og hypotyreose, sammen med overdreven sult og tørst. Et annet symptom kan være tretthet.
Hyppig vannlating, ledd og muskelsmerter, depresjon og tåkesyn kan også være symptomer på en underliggende tilstand
Del 3 av 3: Søker behandling for kalde hender
Trinn 1. Se legen din
Hvis hendene dine blir uvanlig kalde uten noen kjent årsak, kontakt legen din så snart som mulig. Spør om noen av betingelsene som er oppført her kan være et potensielt problem for deg.
- Hold styr på eventuelle symptomer, og gi beskjed til legen din.
- Sørg for at du også får sjekket skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskkjertelen, for eksempel hypotyreose, kan gjøre hele kroppen kald, ikke bare hendene, men det kan være verdt en sjekk for sikkerhets skyld.
Trinn 2. Vet når du skal gå til legevakten
Hvis du har visse symptomer på kalde hender, bør du umiddelbart gå til legevakten. Frostbitt krever øyeblikkelig legehjelp, så gå til sykehuset hvis du tror du har frostskader. Gå til legevakten hvis du har hvite eller harde områder på hendene, eller hvis hvite områder har tint.
- Hvis hendene dine var våte og kalde i over en time, besøk legen.
- Gå til legevakten hvis hendene dine er smertefulle.
Trinn 3. Forstå at behandlingen varierer avhengig av den underliggende tilstanden
Siden kalde hender kan være relatert til forskjellige problemer, vil behandlingen av kalde hender variere. Disse behandlingene vil variere fra å slutte å røyke til å behandle Buergers sykdom, til å ta medisiner for å utvide blodårene og lindre symptomene på Raynauds fenomen, til å håndtere diabetes. Legen din vil behandle den underliggende tilstanden.
