Hvis du har hatt familiemedlemmer som håndterer kreft, eller du har blitt diagnostisert med en forstadier til kreft, er det forståelig at du kanskje vil være oppmerksom på tidlige tegn på kreft. Siden tegn, alvorlighetsgrad og vekst av kreft er helt unike for hvert individ, er det viktig å ta hensyn til eventuelle endringer i kroppen din. Du kan også snakke med legen din om å gjøre genetiske tester for å bestemme risikoen for å utvikle en spesifikk kreft. Å være oppmerksom på risikoen din og overvåke potensielle symptomer kan øke sjansene for overlevelse hvis kreften oppdages tidlig.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne tidlige kreftsymptomer
Trinn 1. Se etter endringer i huden din
Hudkreft kan føre til at huden din endrer farge, noe som gjør den mørkere, mer gul eller mer rød. Hvis huden din endrer farge, må du avtale en lege eller hudlege. Du kan også merke mer hårvoksende eller kløende hud. Hvis du har føflekker, bør du se etter eventuelle endringer i utseendet. Et annet symptom på kreft er en uvanlig klump eller kroppsområde som tykner.
Observer sår som ikke helbreder, eller hvite flekker i munnen eller på tungen
Trinn 2. Overvåk tarm- eller blæreendringer
Hvis du har forstoppelse som ikke ser ut til å forsvinne, diaré eller endring i avføringens størrelse, kan de indikere tykktarmskreft. Tegn på prostatakreft eller blærekreft kan omfatte:
- Smertefull vannlating
- Trenger å tisse mer eller mindre enn vanlig
- Uvanlig blødning eller utslipp
Trinn 3. Bestem om du har gått ned i vekt
Hvis du har gått ned i vekt, men ikke har slanket, har du uforklarlig vekttap. Å miste mer enn 10 kilo er et tidlig tegn på kreft i bukspyttkjertelen, magen, spiserøret eller lungen.
Du kan også ha problemer med å svelge eller ha fordøyelsesbesvær etter at du har spist. Dette er symptomer på spiserør, hals eller magekreft
Trinn 4. Se etter vanlige sykdomssymptomer
Noen av de tidligste symptomene på kreft kan virke som symptomer på forkjølelse, med noen viktige forskjeller. Du kan merke hoste, tretthet, feber eller uforklarlige smerter (som alvorlig hodepine). I motsetning til vanlige sykdommer vil du ikke føle deg bedre etter hvile, hosten vil ikke forsvinne, og du kan ikke ha tegn på infeksjon til tross for feber.
Smerte kan være et av de tidligste symptomene på kreft du opplever. Feber er vanligvis et symptom når kreften har utviklet seg
Trinn 5. Unngå selvdiagnostisering
Ikke anta at fordi du har lagt merke til flere symptomer, har du definitivt kreft. Kreftsymptomer kan variere mye og kan være uspesifikke. Dette betyr at mange lignende symptomer kan indikere en rekke andre helseproblemer som varierer i alvorlighetsgrad.
For eksempel kan tretthet bety mange ting, bare en av dem er kreft. I stedet kan tretthet bare være et symptom på en annen tilstand du opplever. Det er derfor en riktig medisinsk diagnose er viktig
Del 2 av 3: Screening for Cancer
Trinn 1. Bli undersøkt for brystkreft
Mammogrammer er røntgenstråler av brystet som screener for klumper. Hvis du er mellom 40 og 44 år, kan du velge om du vil ta mammografi hvert år. Kvinner mellom 45 og 54 år bør få mammografi hvert år, ifølge American Cancer Society. Hvis du er over 55 år, kan du fortsette årlig screening eller få dem hvert annet år.
Alle kvinner bør gjøre månedlige bryst-selvundersøkelser (BSE). Legen din eller sykepleieren kan lære deg hvordan du skal se etter eventuelle endringer i brystvevet. Kvinner 74 år eller eldre trenger ikke mammografiscreeninger med mindre levealderen er større enn 10 år
Trinn 2. Test for tykktarms- eller endetarmskreft og polypper
I en alder av 50 år bør alle testes regelmessig. Spør legen din om du kan bli undersøkt for kreft og polypper. Denne screening er avhengig av å bli testet hvert femte år (som en fleksibel sigmoidoskopi, et dobbeltkontrast bariumklyster eller en virtuell koloskopi) eller 10 år (hvis du får en koloskopi).
Hvis helsepersonell ikke kan teste for polypper, må du teste for tykktarm og endetarmskreft. Hvert år bør du ta en blodprøve (guaiakbasert fekal okkult blodprøve) eller en fekal immunokjemisk test (FIT). Du kan også gjøre en avføring DNA -test hvert tredje år
Trinn 3. Få Pap -tester for livmorhalskreft
Pap -tester er viktige for å diagnostisere livmorhalskreft, selv om du er vaksinert mot humant papillomavirus (HPV). Hvis du er en kvinne mellom 21 og 29 år, må du ta en Pap -test hvert tredje år og bare få HPV -test hvis du får et unormalt Pap -testresultat. Hvis du er mellom 30 og 65 år, ta en Pap-test pluss en HPV-test (kalt "co-testing") hvert femte år. Hvis du ikke vil undersøke for HPV, kan du bare få en Pap -test hvert tredje år.
- Hvis du har hatt en total hysterektomi som ikke var på grunn av livmorhalskreft, trenger du ikke regelmessige Pap -tester.
- Hvis du er over 65 år og har hatt regelmessige tester med normale resultater de siste 10 årene, trenger du ikke å teste lenger.
- Hvis du tidligere har hatt alvorlig livmorhalskreft, bør du testes i minst 20 år etter diagnosen (selv om dette betyr å teste tidligere 65 år).
Trinn 4. Gjør en CT -skanning for å diagnostisere lungekreft
Ikke alle trenger å bli screenet for lungekreft. Hvis du er mellom 55 og 74 år, er ved god helse og røyker tungt eller har en historie med å røyke tungt, bør du ha CT -skanning for å se etter lungekreft. For å avgjøre om du er eller var en storrøyker, må du avgjøre om du fortsatt røyker og har en 30 "pakkeår" historie.
- Du kan også bli sett på som en storrøyker hvis du har en historie på 30 pakkeår, selv om du har sluttet i løpet av de siste 15 årene.
- For å bestemme mengden pakke per år, multipliserer du antallet pakker du røyker om dagen med antall år du har røyket. Så hvis du har røkt to pakker om dagen i 20 år, er pakkeåret ditt 40. Du kan også bruke en online kalkulator til å bestemme pakkeår for sigarer, rør og sigariller:
Trinn 5. Snakk med legen din om screening for andre kreftformer
Siden flere typer kreft ikke har noen klare retningslinjer, bør du diskutere risikofaktorer med legen din. Legen din kan anbefale om du må screenes eller ikke. For oral kreft bør du spørre tannlegen din om screeninganbefalinger. Generelt, spør legen din om du bør screenes for:
- Prostatakreft
- Endometrial (livmor) kreft
- Skjoldbruskkjertelkreft
- Lymfom
- Testikkelkreft
Del 3 av 3: Testing for genetisk risiko
Trinn 1. Snakk med legen din
Ikke alle trenger genetisk testing for å bestemme kreftrisikoen. Hvis du føler at du vil ha nytte av å kjenne din genetiske risiko for å utvikle kreft, snakk med legen din og sørg for at legen kjenner hele din familie og personlige medisinske historie. Legen din (og den genetiske rådgiveren) kan hjelpe deg med å avgjøre om det er en personlig medisinsk risiko for kreft, og om det er rimelig å få deg testet for ansvarlige gener.
Mange kreftformer som kan genetisk testes for er relativt sjeldne, så det er viktig å diskutere om det er fornuftig for deg å gå gjennom testen
Trinn 2. Vei risikoen og fordelene ved genetisk testing
Siden genetisk testing kan avgjøre om du er i fare for kreft, kan det være nyttig å bestemme hvor ofte du skal ta fysiske undersøkelser og screeninger. Men vær oppmerksom på at genetisk testing kan gi få svar, bli lest feil og skape stress og angst. Det kan også koste tusenvis av dollar. Mange forsikringsselskaper trenger ikke å dekke det, så ta kontakt med forsikringsselskapet for å se hvor mye av regningen du vil være ansvarlig for. Eksperter anbefaler at du får foretatt genetisk testing hvis:
- Du eller din familie har økt risiko for en viss kreftsyke
- Testen kan tydelig vise om en genetisk endring er til stede eller fraværende
- Resultatene vil hjelpe deg med å planlegge fremtidig medisinsk behandling
Trinn 3. Finn ut hvilke kreftformer som har genetisk testing tilgjengelig
Testing er tilgjengelig for å identifisere genene som er ansvarlige for over 50 typer arvelige kreftsyndrom. Forstå at hvis du tester positivt for et gen som er ansvarlig for en bestemt type kreft, betyr det ikke at du vil få den kreften. Følgende kreftsyndrom kan være relatert til screenbare gener:
- Arvelig brystkreft og eggstokkreftsyndrom
- Li-Fraumeni syndrom
- Lynch syndrom (arvelig nonpolyposis tykktarmskreft)
- Familiær adenomatøs polypose
- Retinoblastom
- Flere endokrine neoplasier type 1 (Wermer syndrom) og type 2
- Cowden syndrom
- Von Hippel-Lindau syndrom
Trinn 4. Få utført genetisk testing
Legen din kan be om genetisk testing hvis du begge tror du vil ha nytte av det. Du må gi en liten prøve av kroppsvev eller væske (som blod, spytt, celler fra munnen, hudceller eller fostervann). Denne prøven sendes til et laboratorium som vil analysere prøven din og sende resultatene tilbake til legen din.
Selv om det er mulig å bruke en online genetisk testingstjeneste, er det bedre å samarbeide med legen din eller genetisk rådgiver, slik at du kan få detaljert og personlig informasjon
Trinn 5. Diskuter resultatene med legen din
Legen din eller genetisk rådgiver vil rådføre deg med deg om ytterligere screening eller forebyggende alternativer hvis din genetiske screening kommer tilbake positivt for en bestemt type kreft. Genetiske rådgivere har også blitt opplært til å tilby emosjonell støtte og sette deg i kontakt med støttegrupper og andre ressurser.
