Overdreven spytt eller hypersalivasjon kan være en plage. I alvorlige tilfeller kan det ha stor innvirkning på livskvaliteten. For å håndtere mindre tilfeller, prøv å unngå mat og lukt som stimulerer salivasjon. Druesaft, te, salvie og ingefær kan få munnen til å føles tørrere og redusere spyttproduksjonen. For hypersalivasjon relatert til en underliggende tilstand, for eksempel en oral infeksjon eller en motorisk nevronlidelse, diskuter behandlingsalternativer med helsepersonell.
Trinn
Metode 1 av 3: Prøver hjemmemedisiner
Trinn 1. Unngå mat og lukt som forårsaker salivasjon
Begrens forbruket av sitrusfrukter, sukkerholdige matvarer og sure matvarer, som kan sende spyttkjertlene dine til overdrive. Gjør ditt beste for å unngå andre matvarer og lukter, for eksempel matlagingslukt eller personlige dufter, som får deg til å spytt.
- Å spise mat kan stimulere spytt, men tørr, tørr mat som kjeks eller toast kan hjelpe til med å absorbere overflødig spytt og gi umiddelbar lindring.
- Hvis noen i nærheten lager mat eller spiser, og du ikke kan unngå dem, kan du prøve å distrahere deg selv. Hold deg opptatt med en aktivitet, syng en sang i hodet ditt, skriv en historie eller chat på telefonen.
Trinn 2. Drikk mer vann, spesielt hvis spytten er tykk
Det kan virke kontraintuitivt, men å holde seg hydrert kan bidra til å holde overaktive spyttkjertler i sjakk. Målet er å drikke 3,8 liter vann per dag.
Hvis spytten din er tykk og inneholder mye slim, kan det å tynne det og gjøre det lettere å svelge å drikke mer vann. Å unngå meieriprodukter kan også hjelpe hvis spytten din er tykk
Trinn 3. Tygg på et tyggegummi eller sug på hardt godteri
Dette kan bidra til å stoppe mild til moderat sikling, spesielt hvis du ikke klarer å kontrollere det. Ved å holde munnen din opptatt med noe, er det mindre sannsynlig at du sikler. Ha alltid litt tyggegummi eller godteri tilgjengelig hvis du trenger det.
Hvis du er bekymret for sukkerinntaket, velger du et sukkerfritt tannkjøtt eller godteri
Trinn 4. Drikk et glass mørk druesaft
Når du spiser for mye, hell deg et glass druesaft. Garvesyren i mørk druesaft kan få munnen til å føles tørr og redusere spyttproduksjonen.
- Andre drikker som inneholder garvesyre inkluderer grønn og svart te, kaffe og rødvin.
- Husk at disse drikkevarene kan føre til tannråte og flekker. Sørg for å tanntråd en gang om dagen og børst tennene minst to ganger om dagen. Som en bonus kan børsting midlertidig lindre overdreven salivasjon.
Trinn 5. Prøv å bruke salvie eller ingefær for å tørke ut munnen
En kopp salvie eller ingefærte kan hjelpe til med å tørke ut overaktive spyttkjertler. Å tygge salvieblader eller et stykke ingefærrot kan gjøre susen også. Du kan også drikke en salvietinktur en gang om dagen; tilsett 15 til 20 dråper salvieekstrakt til et glass vann.
- Du kan finne salvie -teposer i dagligvarebutikker, helsebutikker og online. Alternativt, bratt 1 ss (14,8 ml) friske salvieblader eller 1 teskje tørket salvie i 1 c (240 ml) varmt vann i 3 til 5 minutter.
- Noen medisinske fagfolk anbefaler å bruke salvie og ingefær for å redusere spytt hos pasienter med tilstander som Parkinsons sykdom og ALS. Du bør imidlertid konsultere legen din før du tar medisinsk urt eller supplement, spesielt hvis du har en medisinsk tilstand eller tar medisiner.
- Unngå å bruke salvieekstrakter eller tinkturer hvis du er gravid eller ammer.
- Forbruk av mer enn 15 g salvieblader eller 0,5 g salvieoljeekstrakt per kg kroppsvekt kan føre til hypersalivasjon, blant andre uønskede effekter.
Metode 2 av 3: Håndtering av underliggende årsaker
Trinn 1. Unngå situasjoner som utløser kvalme og oppkast
Overdreven salivasjon følger ofte med kvalme og oppkast. Hvis du spiser på grunn av kvalme, sett deg ned og prøv å slappe av til følelsen går over. Legg merke til situasjoner som utløser kvalme, og gjør ditt beste for å unngå dem.
- Sterk lukt, kjøring, fornøyelsesparker, sterke eller blinkende lys og varme temperaturer er vanlige årsaker til kvalme.
- Bland matvarer, som toast, kjeks eller kjøttkraft, kan hjelpe til med å sette seg i magen.
Trinn 2. Ta en antacida medisin hvis du har acid reflux
Overdreven spytt kan også være forbundet med acid reflux, eller når syre fra magen kommer seg opp i halsen. Hvis du opplever refluks, unngå krydret og sur mat, og ta en reseptfri antacida medisin.
Antacida kan påvirke måten kroppen din absorberer andre medisiner på, så ta kontakt med legen din eller apoteket dersom du bruker reseptbelagte legemidler
Trinn 3. Spør forskriveren om noen medisiner du tar kan øke salivasjonen
Antikonvulsiva, beroligende midler, antipsykotika og direkte og indirekte kolinergiske agonister kan forårsake hypersalivasjon. Hvis du tar medisiner regelmessig, sjekk på nettet eller kontakt legen din om mulige bivirkninger.
- Noen eksempler på medisiner som kan forårsake hypersalivasjon inkluderer clozapine, kaliumklorat, risperidon og pilocarpine.
- Foreskriveren din kan kanskje anbefale et alternativ med færre bivirkninger. Hvis ingen er tilgjengelige, kan de foreskrive en annen medisin for å håndtere overdreven salivasjon.
Trinn 4. Gjør øvelser for å forbedre evnen til å svelge spytt
For små barn eller voksne pasienter med problemer med å svelge, kan trening av musklene som er involvert i svelging bidra til å hindre spytt i å samle seg. Teknikker inkluderer å suge væsker gjennom et sugerør og suge luften ut av et sugerør for å plukke opp erter eller rosiner.
- Hvis barnet ditt saliverer og sikler for mye, kan øvelser hjelpe dem med å kontrollere musklene som er involvert i svelging. Om nødvendig kan en logoped også hjelpe dem med å lære å kontrollere musklene i munnen og halsen.
- Å gå til en logoped kan være nødvendig for pasienter med motorisk nevronsykdom, muskeltilstand, akutt nerveskade, Parkinsons sykdom eller andre lidelser som forårsaker svelgevansker.
Metode 3 av 3: Søker medisinsk behandling
Trinn 1. Rådfør deg med legen din om behandling av en oral infeksjon, om nødvendig
Fra tannpine til mandelinfeksjoner kan en rekke munnhelseproblemer føre til overflødig spytt. Se legen din eller tannlegen hvis du ikke klarer å håndtere hypersaliv på egen hånd, eller hvis du opplever tegn på en infeksjon, for eksempel smerter, hevelse eller utslipp.
Andre orale helseproblemer enn infeksjoner, for eksempel strukturelle feil, kan også føre til spyttoppbygging. Støttehalsbånd, seler og andre enheter er tilgjengelige hvis noen munn-, nakke- eller kjevebensfeil gjør det vanskelig å svelge
Trinn 2. Spør legen din om medisiner som kan håndtere salivasjon
Medisiner kalt antikolinerge legemidler blokkerer nervesignalene som forteller spyttkjertlene å produsere spytt. De er tilgjengelige som 0,5 g tabletter eller som en lapp som bæres bak øret. Typiske doseringsmengder er 1 til 3 tabletter per dag eller 1 lapp påført daglig.
- Bivirkninger kan omfatte forstoppelse, overdreven tørr munn, redusert vannlating, irritabilitet, svimmelhet, døsighet, forvirring, oppkast, forstoppelse, rødme, hodepine og tåkesyn. På hudplasteret kan det oppstå irritasjon eller kløe på applikasjonsstedet. Sørg for å diskutere alle risikoer og fordeler med legen din før du begynner med medisiner.
- Skopolaminplaster kan også bidra til å redusere spyttstrømmen, men bivirkningene ligner antikolinerge medisiner.
Trinn 3. Spør legen din om 1% atropin øyedråper
Denne medisinen kan tas sublingualt (under tungen) for å produsere en lokal tørkeeffekt i munnen. Atropin er en antikolinerg medisin, men siden den administreres i en lav dose i munnen, er bivirkningene som disse medisinene vanligvis forårsaker, mye mindre sannsynlige.
Lignende medisiner inkluderer oral hyoscyamin, oral amitriptylin og sublingual ipratropiumbromid
Trinn 4. Diskuter Botox -injeksjoner med legen din for alvorlig hypersalivasjon
Hvis andre behandlingsalternativer mislyktes, kan legen din anbefale botulinum (Botox) injeksjoner. Ved hjelp av en ultralyd som veiledning, vil en medisinsk profesjonell injisere spyttkjertlene med et toksin som midlertidig blokkerer deres funksjon.
- Botox -injeksjoner må administreres hver 5. til 6. måned for å håndtere overdreven salivasjon.
- Sørg for at du oppsøker en erfaren øre-, nese- og halslege for dette behandlingsalternativet.
Trinn 5. Vurder kirurgi som en siste utvei
Kirurgisk fjerning av spyttkjertlene er sjelden, og anbefales kun hvis hypersalivering påvirker livskvaliteten betydelig. For eksempel er kvelning av overflødig spytt potensielt livstruende for en person med en avansert motorisk nevronforstyrrelse, så kirurgi kan være den beste løsningen.
- Det finnes en rekke kirurgiske alternativer. Legen din eller det medisinske teamet til personen du har omsorg for, vil hjelpe deg med å finne ut hva som er passende.
- Vanligvis er spyttkjertelkirurgi raskt og enkelt. Noen operasjoner krever bare lokalbedøvelse, noe som betyr at området ville bli nummen og du ville være våken under prosedyren.
