Allergiske reaksjoner i huden er vanlige, og de fleste av oss vil oppleve en form for allergisk reaksjon i løpet av livet. Hudreaksjoner er kjent som "kontaktdermatitt" for ekte allergier eller "irriterende kontaktdermatitt" for ikke-allergiske reaksjoner. De fleste av disse reaksjonene er svar på en vanlig irritasjon og er ikke alvorlige. Symptomene inkluderer flate røde prikker, hevede røde støt, skjellende områder, blemmer og en brennende eller kløende følelse i huden. Hvis du opplever disse symptomene kronisk, er det imidlertid mer sannsynlig at de er eksem eller atopisk dermatitt. Hvis du sporadisk opplever symptomene eller de ser ut til å skje som svar på et spesifikt allergen, er det mer sannsynlig at du lider av kontaktdermatitt. Heldigvis kan du iverksette tiltak hjemme eller på legekontoret for å fjerne huden for en reaksjon og midlertidig lindre kløe, svie og hevelse.
Trinn
Metode 1 av 4: Unngå kontakt med utslett
Trinn 1. Ikke klø på utslett
Selv om huden din sannsynligvis klør, irriterer den bare ytterligere, og kan øke varigheten av reaksjonen og til og med få den til å spre seg ytterligere. Ikke klø eller berør det berørte området.
Vær oppmerksom på at hvis riper er spesielt fristende, kan du prøve å bruke hansker eller votter mens du er hjemme. Hvis dette er ubehagelig for deg, kan det også hjelpe å klippe neglene. Alt for å forsinke øyeblikkelig tilfredsstillelse ved å skrape, hindrer deg i å nyte oppførselen
Trinn 2. Velg løstsittende klær
Stramme klær kan gni mot hudutslett og irritere området ytterligere. Bruk løstsittende klær eller, hvis mulig, klær som ikke dekker det berørte området i det hele tatt, for eksempel shorts eller t-skjorter.
- Noen ganger kan fukt og varme irritere hudutslett, så sørg for at klærne er lette og laget av et materiale som tørker raskt, for eksempel bomull.
- Hvis symptomene dine er alvorlige; en fuktig dressing kan hjelpe. Finn et mykt bomullsplagg som en langermet t-skjorte eller langt undertøy, suge det i kaldt vann, vri det ut og ta det på. Bruk et løstsittende plagg over dressingen.
Trinn 3. Avstå fra å utføre aktiviteter som irriterer huden
I løpet av utslettet bør aktiviteter som fører til unødvendig hudkontakt og svette unngås.
- De fleste kontaktsporter - som fotball, rugby og hockey - bør unngås helt, da det er vanskelig å unngå å berøre og irritere huden ytterligere.
- Øvelser som aerobic, løping og vektløfting kan være greit. Imidlertid kan svette være skadelig for hudutslett, så hvis du velger å delta, finner du hurtigtørkende treningsklær som ikke har for mye kontakt med det berørte området.
Metode 2 av 4: Påføring av såper og hudkremer
Trinn 1. Vask huden din umiddelbart med kaldt vann og såpe
Hvis utbruddet ditt ble forårsaket av ekstern kontakt med et allergen, kan rensing av allergenet fra huden din med en gang redusere alvorlighetsgraden av reaksjonen.
- Unngå såpeprodukter som inneholder natriumlaurelsulfat, da dette kjemikaliet ofte irriterer en allergisk reaksjon.
- Uparfymerte, milde rengjøringsmidler som Dove, Aveeno, Cetaphil eller Shur-clens er gode alternativer.
Trinn 2. Bruk lotioner eller salver
Mange lotioner og salver er tilgjengelig over-the-counter på supermarkeder eller apotek som kan gi umiddelbar lindring for symptomer som kløe og svie. Prøv noen av følgende:
- Calamine Lotion, som bør påføres etter behov med mindre annet er angitt. Vær imidlertid forsiktig så du ikke etterlater calamine lotion på huden for lenge, da dette kan irritere utslettet mer.
- Aloe Vera bør påføres to eller tre ganger om dagen til området begynner å gro.
Trinn 3. Prøv hydrokortisonkrem
Hydrokortisonkrem, som selges i de fleste apotek og supermarkeder, er tilgjengelig uten resept og kan gi midlertidig lindring av hudutslett forårsaket av allergener.
- Lavstyrke (0,5 eller 1%) hydrokortisonkremer påføres vanligvis en til fire ganger om dagen til symptomene begynner å forsvinne.
-
Hydrokortisonkrem kommer i form av en salve, lotion, skum, væske, gel, spray og en fuktig håndkle. Velg hvilken form du er mest komfortabel med, og følg instruksjonene på etiketten.
Salver pleier å være mer beroligende for irritert hud. Kremer kan svi og er best for å dekke større områder
Trinn 4. Bruk naturlige behandlinger
For noen irriterer lotioner og kremer uten resept huden ytterligere. Hvis det er tilfelle for deg, kan det være lurt å investere i noen naturmidler.
- Leire kan gi en kjølende følelse og dermed redusere behovet for å klø utslett. Bruk jomfru, ubehandlet leire. Bland leiren i en bolle eller en kopp vann til den har en kremaktig konsistens, legg den på kløende eller irriterte områder, la den tørke og deretter fjerne den. Hvis avskalling av leiren forårsaker ytterligere irritasjon, kan du prøve å fukte leiren på nytt og fjerne den forsiktig med et mykt, vått håndkle.
- Eplecidereddik har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som lindrer kløe. Drypp noen dråper på en bomullsdott eller vaskeklut og påfør det berørte området.
- Peppermynte eller peppermynteblader kan gi en umiddelbar kjølende følelse som lindrer irritert hud. Knus noen peppermynteblader og gni dem direkte på huden.
- Basilikumblader inneholder kløebekjempende forbindelser kalt kamfer og tymol. Gni friske basilikumblader på huden kan lindre noen symptomer.
Trinn 5. Prøv et havregrynbad
Havregrynens antiinflammatoriske egenskaper lar det lindre kløende, irritert hud. Et havregrynbad kan bidra til å redusere eller lindre symptomer. Fyll et bad med lunkent eller kaldt vann og tilsett deretter en halv kopp havregryn. Bløtlegg i 15 til 20 minutter.
- Det er best å bruke kolloidal havregryn, som havregryn males til et finere pulver. Det oppløses lett og etterlater mindre rot for å rydde opp etterpå. Hvis det ikke er tilgjengelig, kan du male vanlig havregryn til et pulver ved hjelp av en mikser. Havre kan også legges i en musselinpose eller osteklut og henges i vannet.
- Noen mennesker synes å legge et par teskjeer ekstra jomfru olivenolje til badekaret hjelper, ettersom det er en naturlig fuktighetskrem. Hvis du velger olivenolje, vær forsiktig når du kommer inn og ut av karet, da det vil gjøre området glatt.
Trinn 6. Bruk kaldt vann
Noen ganger kan de enkleste løsningene være de beste. Fukt et mykt håndkle eller en vaskeklut med kaldt vann og påfør utslett 2-3 ganger om dagen i 15-30 minutter. Det kalde vannet kan redusere følelsen av kløe og kan også redusere hevelse.
Metode 3 av 4: Søker profesjonell hjelp
Trinn 1. Se etter en mer alvorlig reaksjon
Hvis du får en reaksjon som går utover ren hudirritasjon, bør du gå til lege med en gang. Noen indikasjoner på at du kan trenge medisinsk inngrep inkluderer:
- Utslettet dekker en stor del av kroppen din
- Utslettet blir verre, heller enn bedre, med tid og hjemmebehandlinger
- Utslettet varer lenger enn 1-2 uker
- Du viser tegn på infeksjon, inkludert økt rødhet eller smerte, hevelse og drenering av pus
Trinn 2. Spør lege om aktuell kortikosteroidkrem
Kortikosteroider er en gruppe medisiner som hjelper til med å behandle en rekke plager. Avledet fra det naturlige kortikoidhormonet som finnes i binyrene, har kortikosteroider en antiinflammatorisk effekt på kroppen, og dette gjør dem gode til å bekjempe allergiske reaksjoner. Kortikosteroidkremer, vanligvis brukt til å behandle hudutslett, er en rekke aktuelle steroidkremer som påføres direkte på den berørte huden. Spør legen din hvilken kortikosteroidkrem som kan passe for deg.
- Påfør bare kremen på området som er berørt av hudutslett, og bare så ofte som og der legen din instruerer deg om å bruke den. En eller to ganger om dagen er vanligvis alt som er nødvendig. Påfør kremen sparsomt og spør legen din om hvor mye du skal bruke. Når det oppstår bivirkninger, som de sjelden gjør, skyldes det vanligvis feil bruk.
- Mange mennesker er forsiktige med kortikosteroidkremer på grunn av steroidfaktoren, men denne frykten er stort sett ubegrunnet. Aktuelle steroider er veldig trygge når de brukes riktig, og siden de ikke er beregnet for langvarig bruk, er den typen avhengighet som er forbundet med andre typer steroidbruk uvanlig.
Trinn 3. Prøv kortisonpiller eller skudd
I sjeldne tilfeller, hvis huden din ikke reagerer på kortikosteroidkremer, kan legen din gi deg en pille eller kortisoninjeksjon for å redusere reaksjonen. Hvis legen din foreskriver et oralt kortikosteroid, bør du ta som anvist.
- Hvis du tar blodfortynnere eller kosttilskudd som har en blodfortynnende effekt, kan legen din anbefale å unngå slike medisiner før injeksjonen.
- Når du får injeksjonen, må du kanskje bytte til en sykehuskjole, avhengig av hvor den irriterte huden befinner seg. Området rundt injeksjonsstedet rengjøres, og en antiseptisk spray kan brukes for å dumme nålen. Du vil sannsynligvis føle press når nålen settes inn og medisinen frigjøres.
- Noen rapporterer rødhet eller en følelse av varme i brystet eller ansiktet etter injeksjonen. Legen vil sannsynligvis ønske at du beskytter området rundt injeksjonsstedet for en dag eller to, påfører is etter behov for å lindre smerter og ser etter tegn på infeksjon som smerte, rødhet og hevelse.
Trinn 4. Ta en allergitest
Hvis dine allergiske reaksjoner er hyppige eller alvorlige, vil en lege kanskje utføre en allergitest. Dette kan identifisere hvilket stoff som forårsaker den allergiske reaksjonen, noe som gjør det lettere å unngå stoffet og påfølgende utbrudd i fremtiden. Det er tre typer allergitester: hudprikketest, hudplaster -test og intradermal test.
- Hudprikk -testen innebærer å plassere en liten mengde allergen på huden, oftest underarmen, øvre del av ryggen eller nakken. Huden stikkes slik at allergenet går under overflaten, og helsepersonell ser etter tegn på en reaksjon. Resultater ses vanligvis innen 15 til 20 minutter, og flere allergener kan testes samtidig.
- Hudplasterprøver består av påføring av forskjellige allergener på et hudområde (vanligvis ryggen). Områdene er dekket med bandasjer, deretter blir reaksjonene evaluert et par dager etter påføring.
- Den intradermale hudtesten innebærer å injisere en liten mengde av det potensielle allergenet i huden. Din helsepersonell ser deretter etter tegn på en reaksjon. Denne testen brukes oftere for å finne tegn på alvorlige allergener, for eksempel biegift eller penicillin.
Metode 4 av 4: Finne langsiktige løsninger
Trinn 1. Identifiser hva som forårsaket reaksjonen
Som nevnt kan en allergitest hjelpe til med å identifisere allergenet, men dette er kanskje ikke nødvendig. Gjennomgå aktiviteten din før reaksjonen, og se om noe åpenbart skiller seg ut. Poison ivy og eik, for eksempel, er vanlige irritanter, og hvis du har vært på camping eller vandret nylig, kan de skylde på. Hvis du brukte nye hudprodukter, hårprodukter, negleprodukter eller lotioner, er det en god sjanse for at disse forårsaket reaksjonen.
Spør legen din om en liste over produkter som vanligvis inneholder stoffet du bør unngå
Trinn 2. Identifiser vanlige husholdningsartikler som forårsaker hudirritasjon
De fleste av oss er for opptatt i vårt daglige liv til å undersøke alle ingrediensene i mengden rengjøringsmateriell og personlig pleieprodukter i hjemmene våre. Mange kjemikalier som brukes i vanlige husholdningsartikler fungerer som hudirriterende. Gjør oversikt over hva som er på kjøkkenet og på badet, og vær nøye med produkter som ofte forårsaker allergiske reaksjoner. Hvis ett produkt fremstår som spesielt kjemisk tungt, kan det være best å kaste det og velge en mer naturlig versjon. Disse produktene inkluderer:
- Såper, spesielt oppvasksåper
- Husholdningsrengjøringsmidler, som vindusrens og baderomsrengjøring
- Stoff tørketrommel og vaskemidler
- Klær, spesielt grove stoffer som ull
- Latex
- Dufter, som parfymer og hudspray
- Ansiktskremer
- Nikkel, som finnes i smykker, urremmer og glidelåser
- Solkrem
Trinn 3. Bruk fuktighetskremer eller beskyttende barrierer
Avhengig av arbeidssituasjonen din, er det kanskje ikke mulig å unngå eller til og med identifisere alle potensielle irriterende stoffer. For å unngå en annen allergisk reaksjon kan det derfor hjelpe å bruke hudkremer og beskyttende barrierer.
- Bruk fuktighetskremer, for eksempel helt naturlige lotioner som inneholder ingredienser som glyserin, hyaluronsyre og propylenglykol. Slike komponenter er kjent for å produsere fuktighetskremer som varer lenger. Ideelt sett kan en god fuktighetskrem hjelpe huden til å holde seg sterk og sunn, noe som bidrar til å bekjempe allergiske reaksjoner.
- Vaselin som finnes i de fleste supermarkeder, kan gi et beskyttende lag over huden, noe som reduserer eksponeringen for irriterende stoffer. Det er også en god idé å legge vaselin på sprukket, tørr hud over natten for å hjelpe den med å gro. Alle åpne sår eller sår kan øke sannsynligheten for at huden blir påvirket av et allergen.
- Hvis du bruker et par tykke gummihansker når du arbeider med kjemikalier eller rengjøringsmidler, kan du redusere sannsynligheten for direkte hudkontakt og dermed en allergisk reaksjon. Gummihansker er en god investering for alle husholdninger, og husk å sette på et par når du rengjør kjøkkenet eller badet.
- Hvis du kommer i kontakt med et kjent eller mistenkt allergen, er tiden viktig. Jo raskere du får stoffet ut av systemet, jo bedre. Vask det eksponerte området grundig med såpe og varmt vann rett etter eksponering.
Tips
- Hvis du er utsatt for allergiske reaksjoner, må du ha produkter som fuktighetskrem, aloe vera og kalaminlotion tilgjengelig. Jo raskere du takler en reaksjon, jo bedre. Å ha produkter i nærheten er optimalt.
- Selv om det er viktig å vaske huden, kan kjemikalietunge såper ofte gjøre det verre. Velg naturlige såper med mindre ingredienslister, da slike produkter er mindre belastende for huden.
- Mange reseptfrie urtemedisiner, for eksempel slangeoljer, lover lindring, men er ikke FDA-godkjent og lindrer ofte ikke symptomene. Det er best å holde seg til utprøvde og sanne metoder, som salver som nevnt ovenfor og lotioner.
