Betennelse i huden er kjent som dermatitt. Det er mange typer dermatitt og mange årsaker. Den vanligste typen hudbetennelse er kontaktdermatitt, som oppstår når huden din kommer i direkte kontakt med en irriterende. Huden din reagerer ved å bli betent og ofte hovent og rødmet. Huden din kan gi hevede støt, noe som resulterer i kløende utslett. Du kan lære å helbrede betent hud hjemme, men du bør alltid konsultere legen din for det beste behandlingsforløpet.
Trinn
Metode 1 av 3: Få medisinsk behandling
Trinn 1. Ring legen din
Dermatitt er den vanligste typen hudbetennelse, og er også kjent som utslett. Utslett er hevelse eller irritasjon i huden, og kan være kløende, blemmer eller humpete. Mange ganger kan du behandle utslett hjemme, men hvis utslettet vises ofte eller varer mer enn to dager, er det på tide å konsultere legen din. Hvis utslettet ditt er så ubehagelig at du stadig blir distrahert, må du kontakte legen din med en gang.
- Dermatitt er ikke smittsom.
- Når du ringer til legekontoret, må du beskrive symptomene dine i detalj, spesielt oppkast eller feber. Husk å nevne om du har blitt utsatt for et nytt miljø, nye matvarer eller nye produkter, for eksempel såper eller lotioner.
- Hvis legen din ikke kan se deg innen en dag eller så, kan du prøve å gå til en walk-in klinikk. Mange apotek tilbyr i butikklinikker. En lege eller sykepleier kan undersøke huden din og hjelpe deg med å finne ut en behandlingsplan.
Trinn 2. Kontakt en hudlege
Hvis du har et kronisk (tilbakevendende eller vedvarende) tilfelle av hudbetennelse, er det sannsynligvis på tide å besøke en hudlege. En hudlege er en lege som spesialiserer seg på behandling av huden. De kan hjelpe deg med å finne ut den underliggende årsaken til hudproblemet ditt og foreskrive nødvendig medisinering.
- Be din lege om å anbefale en hudlege som de stoler på.
- Sørg for at forsikringsplanen din dekker hudlegen du velger.
Trinn 3. Snakk med apoteket
Det er mange reseptfrie medisiner som kan hjelpe til med å helbrede hudbetennelsen; Imidlertid kan det være overveldende å prøve å velge produktet som vil være mest fordelaktig for ditt individuelle problem. Din lokale apotek er en stor ressurs. De er kjent med de aktive ingrediensene i mange produkter, så be om råd om hvilken du skal kjøpe.
- Husk at en apotek er en lege. Ikke vær redd for å beskrive utslett i detalj og beskrive symptomene dine.
- Du kan også be apoteket om å anbefale et generisk alternativ til noen av merkevareproduktene. Du får de samme helsemessige fordelene og sparer penger.
Metode 2 av 3: Prøver hjemmemedisiner
Trinn 1. Bruk mat
Hvis betennelsen din er forårsaket av solbrenthet, en allergisk reaksjon, eller bare er tørr og kløende, er det mange måter å behandle deg selv hjemme. Kjøkkenet ditt er et flott sted å finne ingredienser som kan lindre og helbrede irritert hud. For eksempel kan du påføre agurkskiver på røde, irriterte områder for nesten umiddelbar lindring.
- Honning er et annet flott hjemmemedisin fordi det er en naturlig antiinflammatorisk. Skyll huden med varmt vann, og påfør deretter et tynt lag med honning. Skyll etter 30 minutter. Rødhet og irritasjon bør reduseres.
- Hvis solbrenthet er årsaken til betennelsen din, kan du lage en pasta ved hjelp av gelen fra en aloe vera -plante. Bland en liten mengde av gelen med like deler cider eddik og hvit eddik og glatt ut på irritert hud.
Trinn 2. Prøv eteriske oljer
Eteriske oljer er en billig og effektiv måte å helbrede huden din på hjemme. De fleste oljer kan kjøpes i din lokale helsekostbutikk. Noen apotek og dagligvarebutikker lagerfører dem også. Eteriske oljer bør ofte legges i en bærerolje (som mandelolje eller kokosnøttolje) og ikke påføres huden direkte, da dette kan forårsake ytterligere irritasjon. I stedet for å følge anbefalte retningslinjer for essensielle oljer, kan ansatte ved helsekostbutikker være en god ressurs for å blande eteriske oljer for aktuell bruk.
Trinn 3. Kjøp de riktige produktene
Du kan hjelpe til med å helbrede huden din ved å sørge for at hvert produkt du bruker er bra for din hudtype. Dette gjelder enhver fuktighetskrem, rensemiddel eller kosmetikk. Vær oppmerksom på medisinske kremer, men se også på ingrediensene til alle hudpleieproduktene dine.
- Hudleger rapporterer at en av de vanligste årsakene til hudirritasjon er at folk bruker for mange produkter på huden. Leger foreslår en enkel behandling av et mildt rengjøringsmiddel, kjemikaliefri solkrem og duftfri fuktighetskrem.
- Se etter produkter som er merket "skånsom" og "sensitiv hud". Disse inneholder vanligvis mindre potensielt irriterende ingredienser.
- Be hudlegen din om å anbefale produkter som passer for akkurat din hudtype.
Metode 3 av 3: Forstå årsakene til betennelse
Trinn 1. Kjenn de vanlige typene betennelse
Før du prøver å behandle hudbetennelse, bør du gjøre deg kjent med vanlige typer problemer. På denne måten kan du mer effektivt identifisere sykdommen din. Dette vil hjelpe deg med å finne ut den sikreste og mest helbredende behandlingen.
- Eksem er et medisinsk begrep som brukes for å beskrive flere hudtyper som er preget av rødhet og irritasjon.
- Psoriasis er et annet vanlig hudproblem. Et vanlig symptom på psoriasis er et tykt, rødt, skjellende område som dekker deler av huden.
- Rosacea påvirker vanligvis ansiktshuden og er en vanlig lidelse som forårsaker rødhet og irritasjon. Rådfør deg med legen din hvis du mistenker at du har noen av disse tilstandene.
Trinn 2. Lær om miljøfaktorer
Hudbetennelsen kan også skyldes eksterne faktorer. Solbrenthet er en av de vanligste, men andre årsaker inkluderer allergener som mat og planter. Hvis du berører eller spiser noe du er allergisk mot, kan du se betennelse i huden din.
- Mange mennesker lider av dermatitt hvis de bærer smykker som inneholder til og med en liten mengde nikkel. Hvis du vet at huden din er sensitiv, må du finne ut hva tilbehøret ditt er laget av.
- Planter er også en vanlig irritasjon. Noen av de vanligste plantene som forårsaker dermatitt er poison ivy og poison oak. Huden din kan påvirkes ikke bare hvis du berører selve planten, men hvis du berører en annen person eller et dyr som har vært i kontakt med den.
- Matallergener kan også forårsake betennelse i huden, og ofte elveblest. Hvis du regelmessig lider av elveblest, bør du oppsøke en allergolog for å finne årsaken.
Trinn 3. Vurder genetikk
Noen hudsykdommer er arvelige. Disse går fra generasjon til generasjon gjennom ditt DNA, og det er ingen måte å forhindre at dette skjer. En vanlig genetisk lidelse er ichthyosis vulgaris, som inkluderer symptomer som alvorlig tørr og skjellende hud.
- En annen genetisk tilstand er xeroderma pigmentosa, som forårsaker ekstrem lysfølsomhet. Dette resulterer i hyppige blemmer fra solbrenthet.
- Rådfør deg med legen din hvis du har en kronisk hudsykdom. Spør om du kan ha en genetisk tilstand som kan behandles.
Trinn 4. Prøv forebyggende tiltak
I tillegg til å helbrede hudbetennelsen, kan du også ta skritt for å forhindre at det oppstår i utgangspunktet. En måte er å unngå matvarer som er kjent for å forårsake rødhet og betennelse. Krydret mat er en av de vanlige synderne. I stedet for å smake maten med svart eller cayennepepper, kan du prøve mer skånsomme smakstilskudd som ingefær eller gurkemeie.
- Begrens alkoholinntaket. Å drikke store mengder alkohol over lang tid kan føre til kronisk rød hud.
- Kle deg passende etter været. Sett deg sammen om vinteren, og pass på å dekke ansiktet ditt. Det er der huden din er den mest følsomme. Sørg også for å dekke til huden din når du blir utsatt for solen.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Bruk en kald, våt vaskeklut eller komprimert påført den betente huden for avkjøling.
- Antihistaminer og hydrokortison vil også bidra til å lindre kløe som kan følge med hudbetennelsen.
Advarsler
- Unngå bruk av nye aktuelle produkter som ikke er designet for å hjelpe mot hudbetennelse før huden din er helbredet.
- Hvis du har kommet i kontakt med Poison Ivy eller eik, må du vaske alle klær som kan ha berørt plantene for å forhindre kryssforurensning.
- Noen antiinflammatoriske medisiner kan forårsake alvorlig hodepine hos visse mennesker. Hvis dette påvirker deg og du leter etter alternativer, kan du prøve akupunktur eller enkel smertestillende medisinering i stedet.
