Rødt og betent tannkjøtt kan oppstå av forskjellige årsaker, for eksempel hormonelle endringer under graviditet, men det er oftest et tegn på gingivitt. Gingivitt er en vanlig og mild form for tannkjøttsykdom som skyldes overflødig plakett og tannstein i tannkjøttet. For å berolige det røde og betente tannkjøttet, må du behandle gingivitt. Det er flere måter å gjøre dette på hjemme. Imidlertid er det fortsatt veldig viktig at du oppsøker en tannlege, ettersom bare en tannlege kan fjerne den herdede plaketten som forårsaker betennelsen i utgangspunktet.
Trinn
Metode 1 av 4: Lindre ubehag
Trinn 1. Spis kald mat
Is eller iskald mat som for eksempel popsicles, vil dempe området som er betent. Hvis du bare trenger litt midlertidig lindring, og du ikke kan komme til en tannlege med en gang, kan du bruke is til å bedøve området.
Trinn 2. Påfør et bedøvelsesmiddel på området
En aktuell benzokain salve, som de som brukes på babyer når de er i tennene, kan bidra til å lette smerten midlertidig. Dette kan være spesielt nyttig før du prøver å spise eller pusse tennene hvis tannkjøttet er veldig følsomt.
Trinn 3. Ta reseptfrie smertestillende midler
Ibuprofen er et NSAID (ikke-steroidalt antiinflammatorisk legemiddel) som vil redusere hevelsen. Å ta acetaminophen eller aspirin kan også være en effektiv kortsiktig løsning på tannkjøttsmerter. Sørg for å følge instruksjonene på pakken og bare ta så mange piller som er anbefalt.
Metode 2 av 4: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Berolig sår tannkjøtt med kamille te
Ha en tepose kamille i en kopp kokende vann. La det trekke i fem minutter og avkjøl litt før du drikker. Swish teen rundt munnen for å berolige tannkjøttet før du svelger.
- Bortsett fra kamillens antiinflammatoriske, antispasmodiske og muskelavslappende egenskaper, kan den også brukes som munnvann for å behandle betennelse i tannkjøttet og støttestrukturer i tennene.
- De aktive ingrediensene kommer hovedsakelig fra bladene, som inneholder 1-2% flyktige oljer, flavonoider, luteolin og quercetin.
Trinn 2. Klargjør en munnvann med saltvann
Munnvann laget av saltvann kan være effektivt for behandling av rødt og betent tannkjøtt fordi det vil rense området og bidra til å drepe bakteriene som forårsaker ubehag. Bare legg en teskje salt til en kopp varmt vann, rør det til det er oppløst og sveip det rundt munnen så snart det er kjølig nok til å gjøre det.
Pass på at du ikke svelger saltvannet. Bare spytt den ut når du er ferdig med å sveipe den rundt munnen
Trinn 3. Bruk peppermynttabletter eller kapsler
Peppermyntekstrakt har 0,1-1,0% olje som består av mentol og menton. Disse oljene virker som et smertestillende middel som reduserer smerte når det påføres et betent område, for eksempel tannkjøttet.
- Bruk 3 til 6 gram peppermynttabletter eller kapsler og oppløs i 10 ml destillert vann som munnvann. Bruk en gang om dagen.
- Advarsel: Hvis du har gallestein, må du først kontakte legen din før du bruker peppermyntekstrakter.
Trinn 4. Bruk salvieblader
Salvieblader kan brukes til å behandle betennelse inne i munnen, halsen og mandlene. For å lage munnvann, legg 2 ts hakkede blader i en halv liter vann og kok opp. La den avkjøles i 15 minutter før du bruker den som munnvann. Swish i 5 minutter flere ganger om dagen.
Salvie inneholder alfa og beta-thujone, cineol, kamfer, rosmarinsyre, flavonoider og tanniner. Disse ingrediensene har antibakterielle og soppdrepende egenskaper
Trinn 5. Lag munnvann fra myrra tinkturer
Bruk av myrra i munnvann har beroligende effekt på betent vev inne i munnen. Myrra kan også brukes til å behandle faryngitt, tonsillitt, gingivitt og sår. Det kan påføres lokalt på lett betente områder inne i munnen.
- Myrra inneholder harpiks, tyggegummi og ikke -flyktige oljer. Harpikskomponenten har antimikrobielle egenskaper som hjelper immunsystemet ved å stimulere makrofagene (type hvite blodlegemer).
- For å forberede munnvannet, tilsett 30 til 60 dråper myrra tinktur til varmt vann. Sveip rundt munnen din i 30 sekunder.
- Alternativt kan myrra tinktur påføres direkte på såre deler av tannkjøttet. Bruk en q-tips for å direkte påføre ekstrakter av myrra.
Trinn 6. Påfør aloe vera på sår tannkjøtt
Aloe vera kan påføres direkte på røde og betente tannkjøttvev. Det kan også brukes til å kurere virale orale lesjoner, sår og tannkjøttabcesser.
- Etter å ha pusset tennene, påfør en liten mengde naturlig aloe vera gel direkte på det betente tannkjøttet. De vil føle seg beroliget umiddelbart.
- Påfør aloe vera -løsningen to ganger om dagen til betennelsen avtar.
Trinn 7. Hjelp tannkjøttet med å helbrede manukahonning
Naturlig, ubehandlet manukahonning, fra New Zealand, har antimikrobielle og sårhelende egenskaper. Det hjelper til med å holde tannkjøttet fuktig og gir en beskyttende barriere over dem.
- Honning kan produsere hydrogenperoksid og drepe bakterier ved å dehydrere det. Det kan brukes til å behandle sår tannkjøtt, sår og andre problemer inne i munnen.
- Bruk en q-tips for å påføre en liten mengde 100% ren honning på ømme områder inne i munnen. Gjør dette tre ganger om dagen i fem dager.
Metode 3 av 4: Eliminering av tannkjøttsykdom og gingivitt
Trinn 1. Besøk tannlegen din
Han eller hun vil vurdere tilstanden til tannkjøttet, på jakt etter mykt, hovent eller rødt tannkjøtt og synlig plakett eller tarter ved tennbunnen. I tillegg kan tannlegen utføre røntgenstråler for å vurdere om sykdommen har spredt seg til beinet som omgir tennene.
Trinn 2. Få en profesjonell rengjøring
Hvis du allerede har gingivitt, vil tannlegen utføre en skalerings- og poleringsbehandling. I denne prosedyren fjernes kalkavleiringer og plakett (tannstein) fra overflaten av tennene. Det anbefales at du besøker tannlegen hvert sjette måned for en rutinemessig skalering og polering. Fordi du har slike ekstreme symptomer, vil hygieneavtalen mest sannsynlig ta mer enn én time.
- Skalering: Tannlegen din bruker ultralyd eller manuelle skalere for å fjerne kalkavleiringer og plakett fra tennene. Disse kalkulavsetningene er mineraliserte og kan ikke fjernes med vanlig børsting. For å finne ut om du har kalkulusavsetninger, kjør tungen over tennens bakside - kalkavleiringer vil føles grove. Profesjonell fjerning av plakk forbedrer periodontal helse sterkt.
- Polering: Etter at avleiringer er fjernet, vil tannlegen polere tennene. For å gjøre dette vil tannlegen eller tannhygienisten bruke en polermasse og en gummibørste. Poleringspasta inneholder fluor for å styrke tennene og forhindre tannråte, og slipemidler som silisiumholdige mineraler for å holde overflaten på tennene glatte og skinnende. Den glatte overflaten vil forhindre at bakterier fester seg til tennene og tannkjøttet.
Trinn 3. Ta antibiotika, hvis anbefalt av tannlegen din
Etter at tennene er rengjort, kan tannlegen din anbefale antibiotika hvis infeksjonen er alvorlig nok. Disse kan tas via reseptbelagt munnvann, aktuelle geler eller i pilleform.
Trinn 4. Vurder videre behandling hvis infeksjonen forblir eller tannkjøttsykdom utvikler seg
Tannlegen din kommer med forslag til videre behandling. Hvis tannkjøttbetennelsen din har utviklet seg til tannkjøttsykdom, og den har flyttet dypt inn i tennene, må du kanskje vurdere kirurgiske alternativer. Alternativene inkluderer klaffekirurgi, beintransplantasjoner og guidet vevsregenerering. Tannekstraksjon er også en mulighet, siden tannkjøttsykdom vil føre til bein sykdom og bein er det som forankrer tennene.
Trinn 5. Opprettholde utmerket munnhygiene
Den beste måten å forhindre betent tannkjøtt på er å opprettholde utmerket munnhygiene. Dette blir kvitt bakterier inne i munnen og forhindrer også andre tannproblemer.
- Sørg for at tannbørsteteknikken din er effektiv for å fjerne plakett, og husk å se tannlegen hver sjette måned for rutinemessig kontroll og rengjøring.
- Drikk mye vann etter å ha spist. Dette kan vaske bort matpartikler og potensialet for tannkjøttskadelige bakterier.
Metode 4 av 4: Forebygging av tannkjøttsykdom og gingivitt
Trinn 1. Puss tennene minst to ganger om dagen
Studier viser at børsting kan forhindre gingivitt. Effektiv børsting bør ikke bare strekke seg mellom tennene for å fjerne plakk, men også massere tannkjøttet for å stimulere mikrosirkulasjonen i dette området.
Den beste teknikken for å pusse tennene er den modifiserte basmetoden. Orienter penselen på en slik måte at hodet vippes i en 45-graders vinkel mot tannkjøttlinjen. Dette gjør at børstene kan rengjøre 1 mm under tannkjøttlinjen. Bruk små, vibrerende, sirkulære slag for å fjerne plakett. Etter omtrent 20 slag, gjør en feiende bevegelse mot tennoverflaten på tennene. For bittflatene, gjør et frem og tilbake børsteslag. Gjenta disse trinnene for alle tennene dine
Trinn 2. Tanntråd før du børster
Flossing hjelper til med å fjerne plakett langs tannkjøttmargene. Dette sparer tannkjøttet fra å bli irritert av bakterier som finnes i plakk. Floss først, siden tanntråd bringer plaketten fast mellom tennene, og deretter børster du den bort.
- Få en albuelengde stykke tanntråd og vikle hver ende rundt langfingrene. La det være minst en tomme floss mellom fingrene å jobbe med.
- Ved hjelp av pekefingeren skyver du flossen forsiktig mellom tennene, og starter på baksiden. La tanntråden klemme tannoverflaten og gli forsiktig ned til tannkjøttlinjen. Dra deretter flossen mot tannens overflate.
- Ikke tving flossen mellom tennene, da dette kan skade tannkjøttet og forårsake blødning. Gjenta de samme trinnene mellom alle tennene dine.
Trinn 3. Bruk saltvannskyll
Løs opp 9 ts salt i tre kopper varmt vann. Skyll i 30 sekunder, og spytt deretter ut. Gjør dette to ganger om dagen. Skylling med saltvann er en effektiv måte å redusere bakteriene i munnen på. Bakteriene som finnes i plakk forårsaker irritasjon av tannkjøttet.
Saltskyll skaper en diffusjonsgradient inne i munnen. Dette betyr at det får bakteriene til å bli dehydrert og dø
Trinn 4. Slutt å røyke
De som røyker er mer sannsynlig å få tannkjøttsykdom, ettersom røyking er veldig vanskelig for tannkjøttet og beinet, noe som forårsaker bentap, som senere er vanskeligere å holde rent. Vanen kan gi deg en rekke tannkjøttproblemer, inkludert sensitivt tannkjøtt, blødende tannkjøtt eller smertefulle sår i tannkjøttet.
