Mange mennesker tar ikke stalkingatferd på alvor, noe som kan føre til potensielt farlige situasjoner. En stalker er en som tar hensyn til deg på en måte som får folk flest til å føle seg redde. Stalking er ulovlig og kan ledsages av atferd knyttet til trakassering eller trusler. Hvis du tror at du blir forfulgt eller har bekymringer for noens oppførsel mot deg, ta noen indikasjoner eller "magefølelser" på alvor og rapporter dine bekymringer til en lokal myndighet. Vær oppmerksom på alle merkelige atferd og gjør deg kjent med trekkene og egenskapene som er felles for stalkers.
Trinn
Del 1 av 3: Legg merke til merkelige atferd
Trinn 1. Legg merke til et umiddelbart og vedvarende behov for å kontakte deg
En stalker kan begynne å nå ut til deg umiddelbart og kontakte deg ustanselig. Denne personen kan begynne å ringe, sende tekst, sende e -post og besøke deg i en grad som føles invasiv for deg. Hvis kontakten føles utenfor sosiale normer og overstiger komfortnivået ditt, kan atferden være relatert til forfølgelse.
Kanskje personen når ut til deg over flere sosiale medieplattformer og "venner" deg, og begynner deretter å sende deg en tekstmelding non-stop. Du kan begynne å føle ubehag
Trinn 2. Gjenkjenne noen som er klissete eller holder orden på deg
En person med stalker -tendenser kan insistere på at du tar ham eller henne med på arrangementer, eller at du følger med på møter med venner eller familie. Personen kan insistere på å vite hvor du skal eller vite planene dine. Du kan begynne å føle deg urolig med at noen alltid vil vite hvor du er eller planer for dagen.
- Hvis noen insisterer på å vite hva du gjør hver dag, kan dette være et rødt flagg. Det er en forskjell mellom å være interessert i livet ditt og å bli besatt av hvor du bor.
- Hvis du begynner å date noen som viser disse egenskapene, kan du tenke på å se ham eller henne igjen.
Trinn 3. Vær oppmerksom på om de vet mer om deg enn du har fortalt dem
En stalker kan ha informasjon om deg som du aldri har gitt. Personen kan undersøke deg og vite informasjon om deg, din arbeidsplass, dine venner, familiemedlemmer og favorittsteder. De kjenner kanskje ruten din til og fra jobb, hvilken tid du går på treningsstudioet og andre mønstre i timeplanen din.
Du vil kanskje legge merke til at personen sklir opp og sier noe du aldri har fortalt dem. Dette kan være et advarselsskilt
Trinn 4. Identifiser sosial klossethet
En stalker kjenner kanskje ikke grensene for akseptabel sosial atferd. Personen kan være sosialt vanskelig, ha liten eller ingen sosial bevissthet og ikke "passe inn" i grupper. Stalkeren kan ha liten bevissthet om hvordan mennesker samhandler med andre eller gjør forutsetninger for hvordan andre ser dem. Ofte har personen ingen eller få personlige relasjoner og har lav selvfølelse.
Noen mennesker er ganske enkelt vanskelig, ikke stalkere. Hvis personen ikke virker besatt av deg, ikke truer og ikke virker knyttet til deg spesielt, så er de sannsynligvis ikke flinke til å sosialisere
Trinn 5. Vurder hvordan de reagerer på grenser
Legg merke til hva som skjer hvis du høflig setter en grense med dem, for eksempel "vær så snill ikke snakk til meg når jeg jobber" eller "ikke ring etter 21.00; jeg trenger denne tiden for å slappe av alene." Mens vanlige mennesker vil respektere dette, vil en stalker ikke. De kan ignorere grensene dine, prøve en annen teknikk for å invadere rommet ditt (f.eks. Spionasje), eller skremme deg slik at du er redd for å sette grenser.
Noen sosialt vanskelige mennesker, og mennesker med utviklingshemming, har problemer med å lese kroppsspråk. Men hvis du tydelig ber dem om ikke å gjøre noe, er de i stand til å respektere det
Trinn 6. Vær oppmerksom på uanmeldte besøk
Noen med stalkingtendenser kan stikke innom og besøke deg uanmeldt. Dette er bekymringsfullt hvis du forteller noen at du har planer og personen dukker opp uten å fortelle deg det først. Vær oppmerksom på dette advarselsskiltet om at personen ikke følger grensene dine eller respekterer personvernet ditt.
- Personen kan opptre uskyldig nok, men vær oppmerksom på dine egne følelser. Føler du deg urolig eller truet, bare litt? Føles besøket litt aggressivt eller invasivt for deg?
- Du kan også legge merke til at du støter på personen ofte når du er ute. Dette kan være fordi personen har husket timeplanen din og vet hvor du kan finne deg gjennom dagen.
Trinn 7. Gjenkjenne fysisk aggressiv oppførsel
En stalker vil kanskje ha deg helt for seg selv. Hvis du begynner å distansere deg, kan personen bli stadig mer aggressiv og skremmende. Alle tanker om at du forlater kan forårsake alvorlig nød for personen og utløse følelser av forlatelse. Personen kan bli fysisk aggressiv. Denne personen kan følge deg tett eller stå nær deg som for å si: "du kan ikke komme vekk fra meg, selv om du prøver."
Trinn 8. Se opp for annen alvorlig oppførsel
Stalking kan ha mange former. Hvis du føler at oppførselen noen som viser deg kan bli ansett som stalking, kan du søke hjelp fra dine lokale myndigheter. Noen andre alvorlige atferd du bør rapportere umiddelbart inkluderer:
- Vandalisere eiendommen din.
- Sender ting til deg i posten, for eksempel bilder, brev eller andre varer.
- Kjører ofte hjemme.
- Lag falske politirapporter om deg.
Trinn 9. Svar på forfølgelsen
Hvis du tror at du blir forfulgt, må du gjøre noe. Hvis noen kjenner deg og begynner å føle seg truende, kommuniserer du tydelig på usikre vilkår om at du ønsker å være i fred. Begrens bruken av sosiale medier og øk sikkerheten din overalt: bytt huslåser, lås vinduene dine, endre telefonnummeret ditt og juster daglige mønstre. Unngå å gå steder alene og fortell dine venner, familie, kolleger og naboer om din situasjon og be om hjelp til å holde deg trygg.
Aldri konfronter din stalker alene. Ha alltid noen - en venn, et familiemedlem eller en bekjent - til stede med deg. Varsle politiet om nødvendig
Del 2 av 3: Observere Stalkerens personlige trekk
Trinn 1. Gjenkjenne vrangforestillinger
Mange stalkere lider av vrangforestillinger. Vrangforestillinger kan være at du har noe personen trenger eller ønsker, at du er denne personens eneste sjelevenn, eller at du har hemmeligheter som personen må vite.
Vrangforestillinger kan mate stalkingatferden, og personen vil tro vrangforestillingene som sanne
Trinn 2. Identifiser intensitet
De fleste stalkere kommer frem som veldig intense mennesker. Når du først møter en stalker, kan du legge merke til at de opprettholder intens og varig øyekontakt. Dette kan føles smigrende i begynnelsen, men kan begynne å føles truende. Denne personen tror kanskje at dere to har et veldig sterkt bånd eller er ment å være sammen.
Denne intensiteten kan komme ut gjennom en flom av tekster, hyppige besøk eller forseggjorte måter å få oppmerksomheten din på
Trinn 3. Legg merke til tvangstanker
En stalker kan ha obsessive tendenser. De kan ikke ta nei for et svar, og kan vise atferd eller tenke som er sterkt fikset. Denne besettelsen kan være veldig avskyelig for andre, men personen mangler bevissthet om hvordan atferden påvirker andre.
Personen kan bli så fiksert i tanker og atferd at forfølgelsen blir sentral i livet deres. For eksempel kan en stalker bli besatt av å se deg hver dag, eller å vite hva du vil gjøre videre
Trinn 4. Vær oppmerksom på et behov for kontroll
Følelse av kontroll mater stalkingatferd. Jo mer personen vet om deg, jo mer føler de seg mektig eller har kontroll over eller over deg. Ofte oppnås kontroll ved å vite så mye informasjon om deg som mulig. Dette gjelder spesielt sosiale medier. En stalker kan spørre deg om bilder eller hendelser på helt spesifikke måter.
Hvis noen spør deg flere ganger om personen du var sammen med på et bilde eller om et bestemt sted i et innlegg, kan dette være et rødt flagg
Trinn 5. Vær oppmerksom på store bevegelser
Ofte vil en stalker tro at du er den eneste personen de kan elske. Denne romantikken kan raskt gå over til besettelse og forfølgelse. Denne personen, som du ikke er romantisk involvert i, kan oppsøke deg eller prøve å vinne deg gjennom store bevegelser for å bevise kjærlighet. Dette kan inkludere å kjøpe dyre ting, reise lange avstander for å se deg eller overdådig foreslå deg.
Del 3 av 3: Identifisere en Stalker
Trinn 1. Gjenkjenne vanlig demografi
Noen mønstre har dukket opp når det gjelder stalkere i USA. Noen ting du bør se etter er noen som er arbeidsledig eller lite arbeidsledig, på slutten av 30 -tallet til 40 -tallet, og intelligent (ofte en videregående og/eller høyskoleutdannet). Stalkers har en tendens til å være mannlige, men kan også være kvinner.
Stoffmisbruk og personlighetsforstyrrelser er vanlige hos mennesker som forfølger
Trinn 2. Identifiser om det er noen du kjenner
Som oftest blir folk forfulgt av noen de kjenner. Den vanligste stalkeren er en eks. Dette kan være spesielt farlig hvis eksen har en historie med vold i hjemmet. En eks kan dukke opp på arbeidsplassen din og sette deg og andre mennesker i fare. Noen du kjenner kan vite hvilke steder du besøker og truer deg der.
- Hvis du har en eks som du tror kan være farlig, varsler du sikkerheten på arbeidsplassen og gir et bilde av personen. Det kan være lurt å varsle kollegaene dine om enhver potensiell fare ved å si: “En farlig person prøver å nå meg. Vennligst ikke la døren åpne for denne personen.”
- Noen mennesker forfølger hevn og kan være en tidligere kollega, hevngjerrig slektning eller foraktet venn.
Trinn 3. Identifiser om stalkeren din er en fremmed
Å bli forfulgt av en fremmed kan like mye være en grunn til bekymring som å bli forfulgt av noen du kjenner, siden det er umulig å vite den fremmedes motiver og om personen er farlig. Noen vanlige årsaker til at en fremmed kan forfølge deg inkluderer hvis han eller hun begjærer deg, er enig eller uenig i dine politiske synspunkter, anser deg som en kjendis eller føler deg elsket av hån.
Hvis du mistenker at du blir forfulgt av en fremmed, må du melde fra om dette til politiet
Trinn 4. Søk hjelp for å bli kvitt en stalker
Hvis du blir forfulgt, er det viktig at du søker hjelp så snart som mulig. Hvis ikke stoppet, kan stalking eskalere til en farlig situasjon for deg. Kontakt dine lokale myndigheter så snart som mulig for å få hjelp.
Hvis du føler at du er i umiddelbar fare, må du ringe nødetatene med en gang
Tips
- Hvis du føler deg truet av noen, ring nødetater som 9-1-1 og få myndighetene involvert.
- Samle bevis hvis du vil rapportere forfølgelsen. Lagre tekster, talemeldinger, videoer eller andre bevis på forfølgelse eller trusler fra denne personen.
- Lær lovene om stalking i din stat og fylke. Du kan se kriminelle forfølgelseslover på nettstedet Ofre for kriminalitet:
