Noen ganger kan livet virke som mye arbeid og ikke mye moro. Imidlertid er det viktig at du tar deg tid til å ha det gøy bare for å ha det gøy. Husk at morsomme ting noen ganger finner veien til deg gjennom venner og sosiale aktiviteter, men noen ganger må du også finne morsomme ting å gjøre på egen hånd. Hold et åpent sinn og en positiv holdning, og du vil innse at det er mange forskjellige måter du kan gjøre livet morsomt på.
Trinn
Del 1 av 3: Finne morsomme ting å gjøre
Trinn 1. Se deg om etter aktiviteter i samfunnet ditt
Når du er ute og løper ærender, må du holde øynene åpne for flygeblad som annonserer sosiale arrangementer som pågår. Mange steder rundt i byen din kan det være en oppslagstavle hvor slike arrangementer kan annonseres, for eksempel supermarkeder, biblioteker, universiteter, samfunnshus, etc.
- Du kan også søke på internett etter hendelser i ditt område. Prøv å søke etter "lokale arrangementer i [sett inn bynavn]."
- Ikke vær redd for å prøve noe nytt, selv om du aldri har gjort det før. For eksempel, hvis du ser en flygeblad for gratis gruppedansstimer, kan du prøve den! Ikke la muligheter for moro gå deg forbi!
Trinn 2. Prøv en ny hobby
Å ha en hobby er en fin måte å gjøre noe produktivt og morsomt på. Hvis du ikke allerede har en hobby eller kjeder deg med din nåværende hobby, kan du prøve noe nytt. Hvis du allerede har en hobby som er veldig morsom for deg, ta deg tid til å engasjere deg i den hobbyen.
- Hvis du ikke er sikker på hvilken ny hobby du vil prøve, kan du prøve å sette deg ned med et stykke papir og skrive ned alt som høres gøy ut for deg, uansett hva det er. Hvis du kunne gjøre noe akkurat nå, hva ville det vært? Hvis du gjør dette, kan du finne ting som er morsomme for deg.
- Du har kanskje noe du alltid har ønsket å prøve, men har utsatt det fordi du synes det er dumt eller rett og slett fordi du ikke har tatt deg tid. Uansett årsak, er det ingen bedre tid enn nå.
Trinn 3. Sett av tid til sosialt samvær
Mennesker er sosiale dyr, og for de aller fleste av oss gir samvær med andre mennesker en mulighet til moro. Hvis du allerede har en vennegjeng, kan du pleie disse forholdene ved å holde kontakten og ta deg tid til å gjøre ting sammen når det er mulig. Hvis du ikke har noen venner, få noen nye! Dette kan virke skummelt i begynnelsen, men det er mange sosiale grupper der ute som er opprettet slik at folk kan finne hverandre.
- Hvis du føler deg nervøs å sosialisere på et arrangement der du ikke kjenner noen ennå, må du minne deg selv på at sosialisering er en ferdighet, og det er ganske skummelt for de fleste alle først. Minn deg selv på at hvis det ikke går bra, kan du alltid forlate arrangementet og prøve igjen en annen gang.
- Å tilbringe tid med andre kan også føre til mer moro fordi andre mennesker kan ha gode ideer om morsomme aktiviteter du ikke hadde tenkt på.
- Hvis du har problemer med å finne sosiale grupper i ditt område, kan du prøve å besøke det lokale biblioteket eller samfunnshuset. Folk annonserer ofte sosiale arrangementer på disse stedene. Du kan også søke på internett etter hendelser i ditt område. Prøv søkeordene, "sosiale grupper" pluss navnet på byen din.
Trinn 4. Gå til en fest
Hvis du liker å sosialisere og danse, er det en flott måte å gjøre livet morsomt på en fest med venner. Du kan holde en fest hjemme hos deg selv (med foreldrenes tillatelse hvis du bor hos dem), du kan gå på en fest hjemme hos en venn, eller hvis det er en fest på en bar eller restaurant i byen din, kan du kunne gå på en fest der. Poenget med en fest er å slappe av, bli kjent med nye mennesker, spille spill og kanskje til og med danse.
- Hvis du er gammel nok til å drikke alkohol, må du gjøre det ansvarlig.
- Hvis du ikke drikker, tror ikke dette betyr at du ikke kan gå på fester. Mange som ikke drikker går på fester og har det like gøy som alle andre. Hvis du ikke vil at folk skal spørre hvorfor du ikke drikker, bare ha et glitrende vann med sitron i et glass, og de fleste vil ikke engang legge merke til det.
Trinn 5. Gjør noe kreativt
Selv om du ikke anser deg selv som kunstnerisk, kan det være morsomt å gjøre noe kreativt. Det kan være alt du liker å gjøre, og sluttresultatet trenger ikke å se pent eller pent ut. Poenget er å gjøre noe som er morsomt for deg.
- Det kan for eksempel virke barnslig, men mange liker fingermaling. Du kan også tegne, farge eller gjøre noen form for kreativ aktivitet du liker.
- Du kan gjøre dette alene eller sammen med venner, uansett hva du foretrekker.
- Voksenfargebøker har nylig blitt veldig populære, og mange hevder at de er en fin måte å slappe av og lindre stress på.
Trinn 6. Bruk tid på frivillig arbeid
Frivillig arbeid kan hjelpe deg med å gjøre livet morsomt på mange måter. Hvis du kan melde deg frivillig til en aktivitet du liker å gjøre uansett, vil det være morsomt for deg. Det vil få deg til å føle deg oppfylt fordi du vet at du har gjort noe godt for å hjelpe samfunnet ditt, og du kan også møte nye mennesker, noe som kan føre til mer morsomme aktiviteter.
Frivillig for en aktivitet du vil like. For eksempel, hvis du virkelig liker å tilbringe tid med dyr, kan du være frivillig på et dyrehjem. Hvis du liker å være i naturen, kan du melde deg frivillig til en lokal bevaringsgruppe
Trinn 7. Få litt trening
Trening hjelper oss til å slippe ut damp, noe som betyr at det hjelper oss å bli lykkeligere. Dette trenger ikke å bety å gå på treningsstudio og gjøre hundrevis av crunches. Det kan være hva det er som er morsomt for deg. For eksempel kan du gjøre en treningstime som involverer dans. Du kan spille fotball eller basketball med venner, eller du kan ta en sykkeltur. Hvis det er morsomt og også får pulsen opp, gå for det.
Hvis du liker å løpe eller finner en time eller to på treningsstudioet, løfter du vekter, så gjør det for all del
Trinn 8. Unngå å komme med unnskyldninger
Dette kan referere til å komme med unnskyldninger til en venn om hvorfor du ikke kan gå med dem for å se en film eller lage en unnskyldning for deg selv. Når vi egentlig ikke har lyst til å gjøre noe, men ikke har en god grunn til ikke å gjøre det, vil vi gjerne prøve å finne på en unnskyldning for å begrunne hvorfor vi ikke gjorde noe. Prøv å være oppmerksom på denne tendensen, og hvis du merker at du gjør det, stopp.
- For eksempel, hvis du planla å ta en svømmetur på ettermiddagen, men du finner deg en unnskyldning for hvorfor du bør gå hjem i stedet, stopp og tenk på det et øyeblikk. Trenger du faktisk å gå hjem eller føler du deg bare litt sliten?
- Minn deg selv på at det å være aktiv og gjøre noe vil hjelpe deg å komme forbi den mangelen på energi du føler.
Trinn 9. Si ja til muligheter
Hvis du vil gjøre livet morsommere, kan du utfordre deg selv med å si "Ja!" når noen inviterer deg til å gjøre noe (så lenge det er trygt å gjøre det). Hvis du gjør dette, vil du bli kjent med nye mennesker og prøve ting du kanskje ikke hadde prøvd ellers.
- Prøv å gjøre det til en personlig regel å si "ja" når du ikke har noe annet på gang, og du har råd til det. For eksempel, selv om du kanskje har gledet deg til å dra hjem og slappe av etter skolen, må du ikke slå dem ned hvis noen inviterer deg til å komme å spille frisbee i parken!
- Husk at i de fleste tilfeller vil du være glad du dro selv om du følte deg lat på forhånd.
Del 2 av 3: Godta deg selv
Trinn 1. Godta deg selv som du er
Hvis du bruker all din tid på å prøve å forandre deg selv til noe annet, vil det ikke være mye tid til å ha det gøy. Selv om det kan være vanskelig, vil det å lære å akseptere deg selv gjøre livet morsommere i seg selv. Hvis du føler deg komfortabel med den du er, trenger du ikke bruke så mye tid på å føle deg stresset og selvbevisst.
Prøv å utfordre din indre kritiker. Når du får deg selv til å tenke noe negativt om deg selv, må du minne deg selv på noe positivt om deg selv
Trinn 2. Slutt å bekymre deg for hva alle andre tenker
Hvis du står og bekymrer deg for hva alle andre tenker om deg, så er det lite sannsynlig at du kommer til å ha det gøy. Prøv å minne deg selv på at folk bruker mye mindre tid på å legge merke til deg enn du tror, og selv om de dømmer deg, hvorfor skulle du bry deg?
For eksempel, hvis noen gjør narr av dansen din, kan du si noe sånt som: "Hvem bryr seg egentlig om jeg er en god danser? Det er bare for moro skyld. " Dette vil vise dem at du egentlig ikke bryr deg så mye om å se bra ut fordi det egentlig ikke spiller noen rolle, og det vil også minne deg på at det bare er for moro skyld
Trinn 3. Vær spontan
Selv om det er greit å planlegge morsomme ting å gjøre, ikke vær redd for å være spontan og gå med strømmen. Noen ganger vil disse spontane tingene være det morsomste. Hvis du tilfeldigvis støter på en venn, og dere begge er ledige, ta en kaffe sammen eller gå en tur. Hvis du støter på et samfunnsarrangement, kan du gå og sjekke det hvis du ikke gjør noe.
Ofte går vi forbi morsomme muligheter fordi vi tror at vi kan prøve det en annen dag, men så går vi aldri tilbake. Hvis du ser en mulighet for moro skyld, ta den
Trinn 4. Ha en sans for humor
Forskning har vist at mennesker som tuller med andre, ser på seg selv som bedre til å håndtere stress og mindre ensomme enn de som ikke gjør det. Heldigvis spiller det ingen rolle om du er flink til å fortelle vitser eller ikke. Å fortelle vitser og være lett i hjertet vil trekke folk til deg.
Ikke bekymre deg hvis du ikke synes du er flink til å fortelle vitser. Ikke alle er født komikere. Selv om vitsen er ostete, kan du få folk til å smile litt hvis de kan se at du vet at det ikke er en morsom spøk, og bare prøver å lette atmosfæren
Del 3 av 3: Ta vare på ansvar
Trinn 1. Lag en tidsplan
Hvis du alltid løper rundt fra sted til sted og føler deg stresset fordi du har for mange ting å gjøre, kan det å lage en plan gi noe struktur på kaoset. Når uken din begynner, ta et par minutter å skrive ned alt du må gjøre i løpet av uken, og når du skal gjøre dem. Husk å skrive inn noen avtaler du har gjort, og hvor lang tid det vil ta deg å komme til hver avtale, slik at du ikke kommer for sent.
Å lage en tidsplan vil få deg til å føle deg mindre stresset, og vil også hjelpe deg med å identifisere fritiden du måtte ha. I løpet av denne fritiden kan du gjøre morsomme ting du vil gjøre
Trinn 2. Ikke utsett
Hvis du har noe du egentlig ikke har lyst til å gjøre, gjør det først. Dette vil oppnå to ting. Det vil få oppgaven ut av veien, og det vil ta det av hodet ditt. På den måten trenger du ikke bruke tiden din på å grue deg til det, og kan gå videre til andre ting du har lyst til å gjøre.
Hvis du utsetter og utsetter en oppgave til siste minutt, vil du føle deg mer stresset, og du kan til og med gå glipp av noe morsomt
Trinn 3. Prøv å gjøre hverdagslige oppgaver morsommere
Dessverre vil det være mange ting du må gjøre som ikke er for moro skyld. For eksempel må du kanskje vaske, vaske rommet eller lage middag. Du kan slutte å gjøre disse tingene, men det vil sannsynligvis føre til enda større problemer. I stedet for å bare ignorere ansvaret ditt, kan du finne måter å gjøre det morsommere for deg selv.
Sett for eksempel på favorittmusikken din mens du tar deg av gjøremålene dine. Ikke vær redd for å danse litt. Husk at selv om du ser dum ut, er det ingen som ser på det uansett, og selv om de er det, vil det sannsynligvis få dem til å le når noen har det så gøy å gjøre noe dagligdags
Trinn 4. Ha en positiv holdning
Det er ikke alltid lett, men å opprettholde en positiv holdning vil gjøre livet morsommere. Måten vi tenker på påvirker måten vi handler på, og den påvirker også hvordan andre oppfører seg mot oss. Hvis du beholder en positiv holdning, vil folk bli tiltrukket av deg, og selv den mest kjedelige oppgaven vil være morsommere enn om du klaget og gretten om det.
Å opprettholde en positiv holdning krever øvelse. Til å begynne med vil du ikke alltid være klar over det hvis du har en dårlig holdning, men mer og mer bevissthet om hvordan du oppfører deg og holdningen du skildrer vil gjøre det lettere med tiden
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
