Å velge riktig hudpleie er viktig for å opprettholde en sunn hud. Noen mennesker vil kanskje ta opp et bestemt hudproblem, mens andre ganske enkelt ønsker å etablere en effektiv vedlikeholdsrutine for huden deres. Å kjenne din hudtype, omsorgsmål og forbrukerpreferanser vil hjelpe deg med å velge blant de mange skjønnhetsprodukter som er tilgjengelige på markedet. Med litt lekser kan du komme unna med en hudpleieserie som er trygg, effektiv og vakkert tilpasset dine behov.
Trinn
Del 1 av 3: Analysere huden din
Trinn 1. Bestem hudtypen din
Å kjenne din hudtype er avgjørende for å finne de riktige produktene for å ta vare på den. De grunnleggende typene er normale, fet, tørre og kombinasjoner. Din type bestemmes av størrelsen på porene, graden av olje og fuktighet i huden og følsomheten for miljøirriterende stoffer.
- Du har normal hud hvis du har få ufullkommenheter, ingen signifikante følsomheter og små porer som knapt er synlige.
- Fet hud kommer vanligvis fra store porer. Det fører til kjedelig eller skinnende hud som er utsatt for hudormer, akne og andre flekker som oppstår fra tilstoppede porer.
- Du har tørr hud hvis huden er grov, flassende eller kjedelig. Det kan også bli sett med røde eller kløende flekker. Porene dine vil være så små at de er praktisk talt usynlige.
- Kombinasjonshud som kombinerer områder med fet, normal og/eller tørr hud er vanlig. For eksempel har mange mennesker større porer som produserer mer olje på pannen, nesen og haken.
Trinn 2. Bestem deg for om du har sensitiv hud
I tillegg til å kjenne din hudtype, bør du også merke deg om du har betydelige følsomheter overfor miljøirritanter. Hvis huden din noen ganger klør, svir, brenner og/eller bryter ut i utslett når du bruker skjønnhet eller hygieniske produkter, har du sensitiv hud.
Hvis du gjør det, bør du gå for skjønnhetsprodukter som er for sensitiv hud, allergivennlige og fri for fargestoffer og dufter
Trinn 3. Vurder eventuelle forhold som påvirker huden din
I tillegg til å passe til en bestemt hudtype, er mange hudpleieserier rettet mot å forbedre spesifikke, behandlingsmessige forhold som påvirker huden din. Spør deg selv hvilke problemer du prøver å rette eller forhindre, slik at du kan velge produkter for å løse dem.
Vil du for eksempel bli kvitt akne, kviser, rosacea, mørke flekker eller pigmentering? Er det rynker eller andre tegn på aldring du vil ta opp? Vil du minimere store porer eller behandle hudormer? Er huden under øynene oppblåst eller misfarget?
Trinn 4. Vurder hudfargen din
Er huden din lys, lys, middels eller mørk? Selv om dette ikke vil utgjøre en forskjell for mange produkter, er det nyttig å huske på når du kjøper produkter som er tonet for å passe huden din (for eksempel tonede fuktighetskremer). Det er også nyttig å tenke på når du vurderer graden av solbeskyttelse du vil at hudpleieproduktene skal gi.
Hvis du har lys hud, er det sannsynlig at du brenner lett og bør gå for en hudpleie som tilbyr en høy SPF på 30+. Hvis du er lys eller middels i huden, velger du produkter som gir beskyttelse i området 15-30 SPF. Hvis du har mørkere hud og bare sjelden brenner, kan du velge en linje med minimalt eller ingen solbeskyttelse
Trinn 5. Registrer funnene dine
Sørg for at du holder notater om hudvurderinger som referanse. Mange hudpleieprodukter er laget for å møte spesifikke hudpleiebehov og problemer. Du vil ha hudtype, tilstand og tone når du velger skjønnhetsprodukter for å hjelpe deg med å ta de beste valgene.
For eksempel kan huden din være tørr, men også sensitiv, så du trenger produkter designet for både tørr og sensitiv hud, i motsetning til noe tungt som kan være fuktighetsgivende, men også irriterende. Kanskje huden din er kombinert og ujevn i fargen. Du vil kanskje ha produkter som balanserer hudens fuktighet og tone
Del 2 av 3: Begrensning av alternativene
Trinn 1. Bestem hvor mye penger du vil bruke
I tillegg til å kjenne hudbehovene dine, er det viktig å kjenne budsjettet når det gjelder hudpleie. Prisene for hudpleieprodukter kan variere sterkt, alt fra noen få dollar til noen få hundre eller mer. Å finne ut minimums- og maksimalutgifter er veldig nyttig for å begrense hudpleiemulighetene dine.
- For eksempel kan ansiktskrem alene kjøre deg alt fra mindre enn $ 10 (som Purpose Dual Treatment Moisture Lotion) til rundt $ 50 (som Lancome Bienfait Multi-Vital Sunscreen Cream) til mer enn $ 100 (for eksempel Tracie Martyn Re-sculpting Cream).
- Som hovedregel koster produktlinjer i salonger, butikker, eksklusive varehus og spa en tendens til å koste mer enn de som ligger på hyllene til ditt lokale apotek eller en rabattforhandler.
Trinn 2. Bestem om du foretrekker organiske eller syntetiske produkter
Organiske produkter må bruke helt naturlige materialer som ikke har blitt genmodifisert, syntetisk produsert eller dyrket med plantevernmidler eller kjemisk gjødsel. Selv om det ikke er bevis for at de er mer effektive enn andre typer hudpleieprodukter, foretrekker noen mennesker organiske linjer på grunn av mangel på potensielt giftige kjemiske ingredienser og etiske, miljøvennlige produksjonsstandarder.
Bruken av ordet "organisk" på produktetiketter er sterkt regulert av USDA, så du kan være trygg på at produktet som annonserer seg selv som sådan oppfyller en streng kode. Ord som "naturlig", "giftfri" eller "allergivennlig" er imidlertid ikke regulert. Siden de ikke har noen juridisk definisjon, er det viktig å behandle dem som markedsføringsbetingelser i stedet for spesifikke faktakrav
Trinn 3. Bli kjent med de aktive ingrediensene
Når du leter etter en hudpleieserie, bør du velge produkter som har aktive ingredienser som klinisk har vist seg å være effektive. Sørg for å sjekke etikettene for å sikre at linjene du vurderer har minst 5-15% konsentrasjoner av sikre og effektive aktive ingredienser.
- De viktigste aktive ingrediensene er vitamin A, B, C og E, men de vil mest sannsynlig ha forskjellige navn på produktetikettene.
- For vitamin A, som hjelper mot fuktighet, akne, rosacea og dermatitt, se etter retinsyre, retinol eller retinylpropionat.
- For vitamin B & B5, som fukter mens du tar opp kviser, kløe, eksem og solbrenthet, se etter niacin, nikotinamid, pantotensyre eller panthenol.
- Se etter vitamin C, som forbedrer hudens tekstur og reduserer rynker og solskader, etter L-askorbinsyre.
- For vitamin E, som fukter og bidrar til å forhindre rynker, se etter DI-alfa-tokoferol. Ikke bruk produkter som inkluderer tokoferolacetat, siden denne formen for vitamin E er spesielt utsatt for nedbrytning fra sollys og derfor kan forårsake skade på huden din.
Trinn 4. Finn ut hvor omfattende du vil at linjen din skal være
Den mest grunnleggende "linjen" vil koble et rensemiddel til en fuktighetskrem. Hvis du leter etter et mer komplett regime som kan ta opp mer spesifikke problemer, kan du vurdere å legge til tonere, eksfoliatorer, serum og/eller spesifikke behandlinger (for eksempel for netter, rynker, puffing under øyet og misfarging, eller kviser).
Mengden produkt du får bør samsvare med både hudpleiebehov og livsstil. Mer omfattende linjer vil være mer kostbare å kjøpe og tidkrevende å administrere
Del 3 av 3: Velge en hudpleielinje
Trinn 1. Be om anbefalinger
Nå som du har gjort leksene dine, er det på tide å begynne å finne de riktige produktene som passer dine behov og preferanser. Den beste måten å gjøre det på er å ta med deg alle dine krav til et apotek, skjønnhetsbutikk, varehus, salonger eller hudpleiesenter hvor du kan rådføre deg med en estetiker. Fortell dem om dine behov og preferanser, og be om råd om hvilke hudpleieserier som vil passe best for deg.
- For eksempel, når du henvender deg til en estetiker for å få råd, kan du si noe sånt som: “Hei, jeg leter etter en rimelig serie hudpleieprodukter. Jeg har tørr, sensitiv hud som er veldig rettferdig. Jeg leter etter produkter som kan håndtere rynker og andre tegn på aldring samtidig som de gir solbeskyttelse. Har du noen anbefalinger og prøver jeg kan prøve?” Eller, “Hei, kan du hjelpe meg? Jeg har mørk, kombinert hud som er utsatt for akne. Kan du foreslå noen passende hudpleieprodukter som er under $ 100?"
- Unngå selgere som representerer en bestemt linje. Du vil ha råd fra noen som er upartiske og kunnskapsrike om flere merker. Be om flere alternativer med en rekke prispunkter som passer inn i budsjettet ditt.
- Husk budsjettet når du velger anbefalinger. Håndkjøpslinjer på apotek og skjønnhetsbutikker vil være rimeligere enn de som tilbys utelukkende av salonger eller hudpleiesentre. Imidlertid er det mer sannsynlig at sistnevnte har kvalifiserte eksperter som veileder deg.
- Mange hudpleiesentre tilbyr gratis konsultasjoner hvis du avtaler tid på forhånd.
Trinn 2. Prøv prøver
En av de fine tingene med å rådføre seg med en estetiker personlig er at de sannsynligvis vil kunne gi deg eksempler på hudpleiemuligheter som de anbefaler deg. Selv om du ikke kan bedømme de langsiktige effektene av bestemte produkter, er det ingenting som å kunne teste førstehånds hvis du liker produktets generelle utseende og følelse, så vel som hudpleierutinen knyttet til linjen fungerer for deg.
- Hvis du prøver mer enn én linje, noter du inntrykkene dine av hver mens du tester dem. Nevn eventuelle fordeler og/eller ulemper med hvordan produktene får huden til å se ut og føles for å hjelpe deg med å ta den endelige avgjørelsen.
- For eksempel, når du vurderer et rengjøringsmiddel, kan du skrive noe som: “Fordeler: fin duft, godt skum, skylles rent. Ulemper: tørker ut huden.” Hvis du tar notater om en fuktighetskrem, kan du skrive: “Fordeler: behagelig følelse og tekstur, fuktighet hele dagen, solbeskyttelse. Ulemper: gjør huden skinnende rundt T-sonen.
Trinn 3. Les anmeldelser på nettet
Prøver vil gi deg et foreløpig førstehåndsinntrykk, men hvis du vil høre mer om kunders langsiktige tilfredshet med linjen, kan du oppsøke anmeldelser.
- De fleste nettbutikker som selger flere hudpleieserier, for eksempel Amazon eller Sephora, vil gjøre det mulig for kundeanmeldelser å gi troverdigheten til produktene som tilbys. Søk etter et bestemt produkt for å se hvordan det vurderer, og les de skrevne anmeldelsene for å se mengden av anmeldere og høre hvorfor de ga karakterene de gjorde.
- Det er også noen produktanmeldelser tilgjengelig fra hudpleieeksperter. Søk på nettet etter produktets navn + "anmeldelse" for å se om det har blitt evaluert av en upartisk ekspert. Vurder bare de anmeldelsene som inkluderer forfatterens legitimasjon for hudpleie, og angi at de ikke har økonomiske bånd til merket som blir gjennomgått.
Trinn 4. Vurder bivirkninger og forbrukerrapporter
Se om produktemballasjen viser noen potensielle bivirkninger du bør være oppmerksom på. I tillegg til å se på kundeanmeldelser, undersøk sikkerheten til linjen din gjennom databaser som utfører uavhengig testing av hudpleieprodukter.
- Noen hudpleieprodukter kan raskt avhjelpe et bestemt problem, men er kanskje ikke best for langvarig bruk. Se om dette er tilfellet for linjen din før du forplikter deg til det.
- Prøv ConsumerLab.com, et uavhengig gjennomgangsnettsted som tester helse- og ernæringsprodukter, for rapporter om hudpleieserien din. Søk etter et bestemt produkt og/eller aktiv ingrediens i det for å sikre at linjen din er trygg for forbrukerbruk.
Trinn 5. Kjøp det grunnleggende, og legg deretter til
Når du har funnet en hudpleieserie som sjekker ut når det gjelder prøver og anmeldelser, kan du kjøpe sine kjerneprodukter. Pass på at du er fornøyd med de grunnleggende komponentene i en linje før du investerer i hele shebangen. Hvis rensemiddel, toner og fuktighetskrem fungerer godt for huden din, kan du begynne å legge til tillegg for å dekke dine spesifikke behov, for eksempel eksfolierende, masker, serum og behandlinger.
Tips
- Mange kosmetiske skranker og hudpleie -spa har gratis prøver av hudpleieprodukter å gi bort. Det er best å prøve før du kjøper for å se hva som fungerer for deg.
- Hvis du fortsatt er usikker, kan du gå til en hudlege eller en estetiker for å finne hudtype og behov for hudpleie. Noen behandlingssentre for hudpleie tilbyr en gratis 15-minutters konsultasjon, så sjekk rundt.
- Bruk av en daglig fuktighetskrem med SPF beskytter deg mot solskader, solflekker eller mørkere hud.
