En hjemmelaget ispose er en god måte å berolige en mindre skade eller kjøle seg ned på en myldrende dag. Det er raskt og enkelt å lage en fleksibel ispose med husholdningsartikler. Lag en Ziploc -ispose med sprit og vann, oppvaskmiddel eller mais sirup. Alternativt kan du lage en isfylt ispose. Tilpass den nye kalde kompressen med innslag som et hjemmelaget ispose -deksel, matfarging eller duftende olje.
Trinn
Metode 1 av 3: Ziploc Ice Pack
Trinn 1. Fyll en Ziploc -pose med 2 deler vann og 1 del sprit
Hell en 2: 1 blanding av vann og sprit i en Ziploc frysepose til den er 3/4 full. Hvis det er ønskelig, kan du legge til noen dråper matfargestoffer for å tilpasse fargen på din hjemmelagde ispose. Fjern så mye luft som mulig og forsegle posen tett; legg den i en annen Ziploc frysepose for å sikre at væsken ikke lekker ut.
- Hvis du ikke har sprit i hånden, bør du vurdere alternative ingredienser for å lage en ispose, for eksempel oppvaskmiddel (alene, ikke nødvendig med vann) eller mais sirup.
- Vær forsiktig så du holder materialer og ingredienser borte fra spedbarn og små barn. Gni alkohol er farlig hvis det inntas i store nok mengder, og det kan også forårsake irritasjon i øynene. Plastposer utgjør også en kvelningsrisiko for babyer og små barn.
Trinn 2. Frys posen
Legg den væskefylte Ziploc-posen i fryseren. La den ligge der i 1 til 2 timer for å fryse. På grunn av de forskjellige frysepunktene for vann og alkohol, vil løsningen utvikle seg til en fleksibel gel eller slush i stedet for å fryse fast stoff.
Gel -ispakker kan forme seg til kroppens konturer, noe som kan gi bedre lindring enn en tradisjonell ispose eller en pose med frosne grønnsaker
Trinn 3. Lag et stoffdeksel for å beskytte huden din
Før du påfører din hjemmelagde ispose, bør du dekke den til for å unngå direkte kontakt med huden din. Finn et tykt, behagelig materiale (f.eks. Fra en gammel flanellskjorte) og skjær ut et stykke som er 2,5 cm bredere enn ispakken din, og to ganger lengden på ispakken, pluss 2,5 cm. Brett materialet ved å bringe endene til å møtes (og overlappe) i midten. Sy sammen topp og bunn, på langs. La den midtre delen være åpen for å enkelt sette inn og fjerne ispakken.
Som et enklere alternativ, pakk bare ispakken inn i et tynt kjøkkenhåndkle eller et papirhåndkle før du legger den på huden din
Metode 2 av 3: Rice Ice Pack
Trinn 1. Velg et klutdeksel for ispakken din
Tilpass ispakken din ved å velge materiale og dimensjoner. For et enkelt alternativ, velg en gammel, ren sokk. Putetrekk og andre poser er også gode alternativer, forutsatt at materialet er tett strikket og sidene er lukket opp. Du kan også kjøpe materiale og sy noe selv.
En fordel med å lage en risispose er at du også kan bruke den som en fuktig varmepakke ved å mikrobølge den i 1 til 3 minutter
Trinn 2. Fyll opp posen med ukokt ris
Fyll beholderen omtrent 3/4 full, slik at fyllet vil spre seg jevnt når det påføres huden mens den beholder dens tetthet. Tilsett noen dråper eterisk olje hvis du liker å gi pakken en fin aroma (f.eks. Lavendelolje, for å forbedre avslapningen).
Du kan erstatte tørkede bønner med ris, om nødvendig
Trinn 3. Tett posen og frys den
Sy opp enden av ispakken. Pass på at alle kantene er tett lukket, og at det ikke er små hull i materialet der risen kan falle ut. Frys ispakken i 2 til 3 timer, eller til den er avkjølt.
Etter noen timer i fryseren skal risen føles like kald som vannis. I motsetning til is, vil den ganske enkelt varme seg sakte i stedet for å smelte
Metode 3 av 3: Sponge Ice Pack
Trinn 1. Bløtlegg en myk svamp i vann
Velg en ren, tykk svamp som er stor nok til å dekke området du vil bruke en kald kompress på. Velg en svamp uten en slipende side for skrubbing. For å dekke et større område, bruk også en andre svamp. Kjør svampen under vann til den er gjennomvåt.
Trinn 2. Forsegl svampen i en frysepose med glidelås
Legg den våte svampen (eller svampene) i en frysepose for å forhindre at den fester seg til bunnen av fryseren. Fjern overflødig luft fra fryseposen ved å klemme den forsiktig. Tett posen godt og legg den i fryseren.
Trinn 3. Frys svampen og bruk den etter behov
Frys pakken i flere timer. Pakken blir stiv når du først tar den ut av fryseren, så tin den i noen minutter hvis du vil at den skal være fleksibel når du bruker den. Svampen mykner gradvis når den varmes opp.
