Mange mennesker elsker kaffe, men de fleste av oss liker ikke lukten av pusten vi får etter å ha drukket en kopp joe. Dårlig ånde er forårsaket av en bakterie som tørker ut munnen din og gir den en dårlig lukt. Den gode nyheten er at du kan unngå det!
Trinn
Metode 1 av 2: Justere vanene for å drikke kaffe
Trinn 1. Drikk mye vann før og etter kaffe
Vann hjelper til med å rense de luktfremkallende bakteriene. Drikk en liten kopp vann før og etter kaffen.
- Prøv smaksatt vann. Er du lei av å drikke rent vann? Prøv smaksatt vann. Smaksatt vann gjør den samme jobben ved å eliminere bakteriene i munnen og gi deg et friskt pust.
- Sitronvann, appelsinvann og vann med krydderfedd er et godt valg.
Trinn 2. Tilsett mindre sukker og melk til kaffen
Sukker og melk kan forårsake dårlig luktbakterie i munnen.[trenger Kilde] Skjær ut sukkeret og erstatt det med honning eller andre søtningsmidler. Unngå å tilsette melk til kaffen. Hvis du virkelig vil ha melk med kaffen din, tilsett mindre melk enn du vanligvis gjør.
Metode 2 av 2: Spise lukt-nøytraliserende snacks
Trinn 1. Spis et eple
Apple eliminerer luktfremkallende bakterier ved å produsere mer spytt, og det nøytraliserer lukten av pusten din.[trenger Kilde]
Trinn 2. Tygg nellik
Nelliker har en skarp smak. Chomp på en fedd i et minutt eller to og deretter spytte det ut. Dette vil gi deg et friskt pust og fjerne kaffe pusten også!
Trinn 3. Spis ingefær
Ingefær har også en veldig god smak, så spis et lite ingefær etter kaffe for å fjerne de dårlige bakteriene.[trenger Kilde]
Ginger cookies fungerer også bra. Du kan spise en kake med eller etter kaffe
Trinn 4. Tygg tyggegummi
Dette er den beste billige og rimelige løsningen på kaffepusten din. Etter din kopp joe, drikk et glass vann og tygg myntesmak. Dette vil bekjempe bakteriene og bleke tennene.
Sitronsmak er også et godt alternativ
Trinn 5. Ha yoghurt til frokost
En japansk studie sier at yoghurt har makt til å eliminere lukten som forårsaker stinkende bakterier fra munnen.[trenger Kilde] Bakteriene i yoghurten erstatter det luktfremkallende middelet i tungen og munnen med gode.
Hvis du ikke er fan av yoghurt, kan probiotiske piller gjøre jobben, men sørg for å konsultere legen din før du tar noen
Tips
- Hvis du drikker kaffe 2-3 ganger om dagen, er vann og tannkjøtt den beste måten å fjerne bakterier på.
- Puss tennene med en tannkrem med mintsmak.
Advarsler
- Ikke spis noen piller uten å konsultere legen din.
- Ikke spis for mye av den ovennevnte snacken/maten.
