Hamstring er ikke bare en voksen tilstand. Det påvirker også barn. På grunn av grensene for barn, viser hamstringen seg annerledes enn en voksen. Barn samler vanligvis gratis gjenstander som kan betraktes som søppel av andre, og de begrenser vanligvis objektene til bestemte områder i hjemmet. Et av de mest karakteristiske symptomene på barneavfall er manglende evne til å dele med gjenstandene sine. For å stoppe barnet ditt fra å hamstre, prøv et belønningssystem for å ikke få nye gjenstander, begrense hvor de kan plassere gjenstander, og søk lege for å behandle tilstanden.
Trinn
Metode 1 av 3: Identifisere hamstring
Trinn 1. Legg merke til opphopning av materielle ting
Et kjennetegn ved hamstring atferd er å holde på gjenstander. Disse objektene kan være leker, klær eller tilfeldige gjenstander. På grunn av barnets alder hamster de ofte ting som de kan få gratis eller uten hjelp fra en voksen. Dette kan inkludere tomme esker, papirer og ting du kan vurdere søppel.
- Ødelagte leker, skolepapirer, gamle klær, gjenstander utenfra, innpakninger og lignende gjenstander er ofte blant et barns hoard.
- Noen av disse objektene kan ha sentimental verdi, men de fleste av disse objektene er tilfeldige.
Trinn 2. Se etter motstand når du blir bedt om å kaste gjenstander
En annen egenskap ved hamstring atferd er en unaturlig tilknytning til de materielle gjenstandene. Barnet vil fortsette å samle gjenstander, selv om de aldri bruker dem. Hvis de blir bedt om å kaste gjenstanden, blir de sure og motstår.
- Barnet kan kaste et anfall hvis det blir bedt om å bli kvitt noen av tingene sine. De kan begynne å skrike, gråte eller rope når de får beskjed om å kaste noe.
- Barnet kan bli voldelig, spesielt hvis en gjenstand ble kastet når de ikke var der.
Trinn 3. Se etter en følelsesmessig investering i objekter
Barn blir ofte følelsesmessig knyttet til objektene de hamster. De vil sjekke objektene ofte for å sikre at de er der, og de kan til og med bekymre seg for dem når de ikke er rundt dem.
Denne tilknytningen kan forstyrre deres daglige liv
Trinn 4. Identifiser fellesarealer for plassering av objekter
I motsetning til voksne hamstre kan det hende at barnehager ikke viser det samme åpenbare rotet i rommene. I stedet kan de oppbevare gjenstandene sine på svært spesifikke steder. Vanlige steder å finne et barns hoard er under sengen, i skapet eller i et bestemt hjørne av soverommet.
Noen ganger ser dette ut som vanlig barns rot. Hvis du merker uorganisering på barnets rom, se etter andre symptomer
Metode 2 av 3: Adressering av hamstring
Trinn 1. Bruk et belønningssystem
Belønningssystemer for å bli kvitt gjenstander kan være effektive med barn. Siden barnet har en følelsesmessig tilknytning til objektene, trenger de motivasjon for å bli kvitt dem. Belønn dem for positiv oppførsel, for eksempel å kaste bort eller donere eiendeler. Sørg for at belønningene ikke er flere objekter, siden dette strider mot det du prøver å gjøre. Gjør i stedet belønningsaktiviteter.
Når barnet ditt for eksempel kaster en ting, kan du la dem velge hva de vil ha til middag. Hvis de går hele uken uten å ta med nye ting hjem, la dem gjøre noe spesielt den helgen, for eksempel å gå på en film eller gjøre en favorittaktivitet
Trinn 2. Begrens plass for objekter
For å bidra til å redusere hvor mange materielle gjenstander barnet ditt samler opp, bør du vurdere å redusere plassen der de kan plassere materielle gjenstander. Vurder hvor barnet ditt lagrer gjenstander. Begrens plassen langsomt og kast gjenstander som ikke passer inn i området.
- For eksempel, hvis barnet ditt har ting fylt under sengen, i et hjørne og i skapet, begynn med å si at barnet ikke kan plassere ting under sengen. Legg også til regelen om at de ikke kan øke hvor mange gjenstander som er i hjørnet eller i skapet. Å gi barnet ditt begrensninger på plassene hjelper dem med å ikke bare stable ting under sengen og i skapet.
- Fortsett å begrense områdene og kaste leker.
- Det kan være lurt å begynne med å fortelle barnet ditt at de bare kan vise ting på bokhyllen og skrivebordet. Sørg for å sette grenser for hvor mye de kan vise, slik at de ikke stapper rot inn i disse mellomrommene.
Trinn 3. Bruk "få en-kast-en" -regelen
For å forhindre at barnet samler for mange nye varer, må du sette opp en regel som forhindrer at varer vokser. Hver gang barnet ditt får en ny gjenstand, må de kaste en gjenstand. Dette gjør at barnet ditt kan skaffe seg nye ting, men de må kaste noe for å beholde det.
- Denne teknikken hjelper barnet ditt med å lære ferdigheter til å vurdere hva som er verdt å beholde.
- De får også øvelse med å bli kvitt gjenstander, noe som er viktig for å bekjempe hamstring.
Trinn 4. Prøv å gi prioritetsbokser
Prøv å gi barnet ditt et ord om hva de beholder og hva de kaster. Sett opp tre bokser. Merk dem med ordene “søppel” “behold” og “veldedighet”. Hjelp barnet ditt med å plassere gjenstander i de tre boksene. Når oppbevaringsboksen er full, må de legge ting i de andre boksene. Keep -boksen kan ikke flyte over.
- Papirkurven skal være for ødelagte og tilfeldige gjenstander. Behold bør være ting barnet ditt ikke kan bli kvitt. I begynnelsen er valgene kanskje ikke fornuftige for deg, men la dem velge hva de vil beholde. Objekter i veldedighetsboksen bør være ting som er i god nok form til å donere.
- Samle alltid og sorter tingene dine før du bestemmer deg for hva du skal beholde og kaste.
Trinn 5. Modell ønsket oppførsel
Hvis du vil at barnet skal slutte å samle tilfeldige objekter, må du modellere positiv oppførsel. Du bør gjøre en innsats for å holde hjemmet ditt ryddig. Dette hjelper deg med å vise barnet ønsket oppførsel.
- Gjør det et poeng å kaste ut unødvendige ting i hjemmet ditt hver måned eller to. Gjør det åpenbart. Det kan være lurt å si: "I dag skal vi gjennom kjøkkenet for å kaste unødvendige retter", "jeg skal kvitte meg med gamle blader og søppelpost i dag" eller "Denne helgen skal jeg gå igjennom mine ubrukte klær og donere dem til veldedighet."
- Inkluder barnet ditt i disse aktivitetene. For eksempel kan du si: "Vi skal gå gjennom hyllene i stua. Hjelp meg å bestemme hvilke bøker og DVDer vi skal kvitte oss med."
- Du kan til og med sette grenser. Fortell barnet ditt: "Vi må kvitte oss med fem retter" eller "Vi må kvitte oss med syv klær."
Metode 3 av 3: Søker medisinsk oppmerksomhet
Trinn 1. Ta barnet ditt til en terapeut
Hamstringsatferd hos barn er svært signifikant. Selv om det er ting du kan gjøre hjemme for å hjelpe barnet ditt, er det viktig å søke hjelp for barnet ditt fra en psykolog. Hamstring stammer vanligvis fra dypere angst og stressrelaterte problemer. Hvis du tar opp hamstring atferd tidlig, kan barnet ditt få hjelp før atferden blir mer alvorlig.
- Sørg for at du velger en terapeut som har erfaring med hamstring.
- Du kan be barnelege om henvisning til barneterapeut. Du kan også søke på nettet etter terapeuter i ditt område.
Trinn 2. Prøv kognitiv atferdsterapi
Kognitiv atferdsterapi er en vanlig behandling for eldre barn med hamstringstendenser. CBT jobber med å endre hamstring. Denne typen terapi bør gjøres med en terapeut som har erfaring med behandling av hamstring.
- I CBT vil barnet utforske hvorfor det føler behov for å hamstre.
- CBT hjelper barnet med å finne ut måter å vurdere hvilke objekter de skal beholde og hvilke de skal gi bort. De vil også jobbe med måter å endre atferd på, slik at de kan bli kvitt gjenstander uten for mye nød.
Trinn 3. Vurder medisiner
Medisinering er et annet behandlingsalternativ for barn som hamstrer. Den vanligste medisinen som er foreskrevet for denne tilstanden er SSRI. Disse medisinene er vanligvis foreskrevet for tvangstanker.
Medisinering hjelper ikke alltid med hamstring. Du kan vurdere atferdsterapi før medisinering
Tips
- Hvis barnet ditt samler leker, og har et følelsesmessig tilknytning, men er veldig svakt, kan du bare ta bilder av elementene og gi dem til barna dine.
- Hvis barnet ditt hamstrer publiserte artikler (f.eks. Aviser, bøker). Hvis de samler bøker, må du fortelle dem at de alltid kan lese bøkene på biblioteket og aldri vil forsvinne.
- For aviser, bør du vurdere å kjøpe noe (for eksempel en hel haug med USB -er) for å lagre en stor mengde PDF -filer og lage PDF -skanning av avisene, så kan barnet gi grønt lys for å kaste avisene. Hvis barnet ditt også har det bra med å kaste avisene, men du ikke vil at USB -er skal samle seg, kan du vurdere å kjøpe et abonnement på avisarkiver på nettet, for eksempel [1].
- Det beste du kan gjøre er i utgangspunktet ikke å la barnet ditt samle elementene. Si at de er infisert med bakterier og at du har en slags anti-bakterieprotokoll.
