Vitiligo er en tilstand der områder av huden mister pigmentet og danner bleke flekker. Hvis du tror du kan ha vitiligo i ansiktet, kan du føle deg bekymret eller flau. Men du trenger ikke å være det! Det er enkle måter å bekrefte at du har vitiligo i ansiktet, og du har muligheter for å forhindre at vitiligo sprer seg. Du kan til og med kunne gjenopprette hudens opprinnelige farge. Hvis du oppdager hvite eller bleke flekker rundt munnen eller øynene, må du avtale time med legen din slik at de kan kjøre tester for å bekrefte diagnosen. Hvis legen din diagnostiserer deg med ansiktsvitiligo, kan du bruke kremer som de foreskriver og snakke med legen din om behandlingsalternativer.
Trinn
Metode 1 av 3: Identifisere vitiligo i ansiktet ditt
Trinn 1. Se etter tap av hudpigment rundt øynene og munnen
Ansiktsvitiligo starter ofte med små flekker av blek hud rundt kantene på leppene og rundt øynene. Se i speilet for å se om du merker noen misfarging i disse områdene. Det kan være et tegn på at du har vitiligo.
Hvis du har hvite eller bleke flekker i ansiktet ditt, kan det være noe annet. For eksempel, hvis du nylig hadde utslett eller en skade i ansiktet ditt, kan det forklare misfarget hud
Trinn 2. Kontroller håret og innsiden av munnen din for fargeendringer
Selv om vitiligo kan påvirke pigmentet i huden i ansiktet ditt, kan det også endre pigmenteringen av håret ditt så vel som huden på innsiden av munnen din. Hvis håret begynner å bli grått i løpet av noen måneder, kan det være et tegn på vitiligo.
- Hår som blir grått over en kortere periode kan være et symptom på alopecia.
- Hvis huden i munnen er øm eller smertefull, kan det ikke være vitiligo. Du kan ha sår eller en annen medisinsk tilstand som forårsaker misfarging.
- Vitiligo kan også endre fargen på øynene dine og få dem til å se blekere ut.
- Sjekk øyenvipper og øyenbryn for endringer i farge også.
Trinn 3. Avtal time med legen din hvis du merker noen misfarging
Hvis du tror at du kan ha ansiktsvitiligo, er det den beste måten å stoppe spredningen av den på og å behandle den tidlig og potensielt reversere effektene. Ta en avtale med legen din, slik at du kan bekrefte om du har vitiligo i ansiktet eller ikke.
- Du vil sannsynligvis bli spurt om familiens medisinske historie, så vær forberedt på å avsløre denne informasjonen.
- Legen din kan henvise deg til en hudlege for en diagnose.
- Hvis du er usikker på om noen i slektstreet ditt har hudproblemer, kan du spørre familiemedlemmene om det før avtalen.
Trinn 4. La legen din utføre nødvendige tester
For å bekrefte om du har vitiligo i ansiktet eller ikke, vil legen din undersøke huden din under en ultrafiolett lampe for å se om misfargingen skiller seg ut. De vil kanskje også ta blod, slik at de kan teste det for å utelukke andre mulige sykdommer eller lidelser som kan forklare misfarging av huden. La legen din utføre de testene de trenger for å få en definitiv diagnose.
- Legen din vil kanskje også undersøke pigmentet i øynene dine for å se om de er misfarget.
- Fortell legen din om eventuelle medisiner du tar.
- Hvis du nylig har hatt brannskader, utslett eller skader i ansiktet, må du gi legen din informasjonen.
Trinn 5. La legen din ta en hudbiopsi for å bekrefte diagnosen
Blodprøver kan utelukke andre årsaker, og UV -lamper kan bekrefte misfarging av huden, men en hudbiopsi er den eneste måten å bekrefte vitiligo på. Legen din vil fjerne en liten hudprøve som skal testes for å se om det mangler melanin eller hudpigment.
- Fordi biopsien vil bli utført i ansiktet ditt, bør du bare ha en hvis legen din ikke helt kan bekrefte at du har vitiligo.
- Legen din vil administrere lokalbedøvelse før de gjør biopsien, slik at det ikke skader.
- Det er en potensiell risiko for mindre arrdannelse fra biopsien.
Tips:
Hvis du tror at du har flekker av vitiligo på kroppen så vel som i ansiktet ditt, kan du be legen din om å biopsere huden på kroppen din, så det er ingen risiko for ansiktsdannelse.
Metode 2 av 3: Kontroll av ansiktsvitiligo
Trinn 1. Påfør kremer som legen din foreskriver deg som anvist
Legen din kan gi deg kortikosteroider eller salver som inneholder takrolimus for å kontrollere vitiligo i ansiktet og forhindre at det sprer seg. De kan til og med kunne gjenopprette huden til sin opprinnelige farge. Det er veldig viktig at du bruker kremer som anvist av legen din for de beste resultatene.
- Fortell legen din dersom du opplever negative bivirkninger som smerte, betennelse, hårvekst, eller hvis venene dine er synlige under flekkene.
- Ikke slutt å bruke kremen selv om du ikke ser resultater. Det kan ta flere måneder før symptomene blir bedre.
Trinn 2. Bruk depigmenteringskrem hvis mye av ansiktet ditt er misfarget
Noen ganger kan det hjelpe å gjøre de mørkere hudområdene lysere, slik at ansiktet ditt får en jevn hudfarge. Påfør en depigmenteringskrem som er foreskrevet av legen din på de mørkere områdene i ansiktet ditt for å lette dem og hjelpe dem med å blande seg inn i vitiligo -flekkene dine.
- Spør legen din om depigmentering er trygt for deg å bruke, og om de vil foreskrive en krem for deg.
- Depigmentering er permanent og kan forårsake rødhet, kløe og hevelse når du bruker den.
- Det kan ta mange måneders bruk å oppnå en jevn hudfarge.
Trinn 3. Prøv lysbehandling for å gjenopprette tapte farger i ansiktet ditt
Fototerapi, eller lysbehandling, brukes til å behandle utbredt vitiligo og er mest effektivt i ansiktet. Legen din kan utsette huden din for ultrafiolett lys fra en spesiell lampe eller lysboks.
- Spør legen din om fototerapi.
- Du trenger 2-3 behandlinger i uken i opptil 6 måneder for de beste resultatene.
Advarsel:
Prøv aldri å behandle huden din selv ved å bruke sollys eller solarium. Du kan forverre tilstanden din og øke sjansene for å få kreft.
Trinn 4. Kutt ut gluten fra kostholdet ditt for å se om vitiligoen din blir bedre
Gluten er ofte en utløser for vitiligo siden mange mennesker med vitiligo også har cøliaki. Å kutte gluten fra kostholdet ditt kan bidra til å forhindre at det sprer seg og muligens til og med forbedre. Eliminer mat som inneholder hvete, og se etter forbedring i tilstanden din i løpet av de neste månedene.
Hvetegluten finnes i mange produkter fra brød til frokostblandinger, kaker til kjeks og til og med noen typer soyasaus! Gjør det til en vane å lese etiketter, og kjøp bare pakkede matvarer som er merket glutenfrie
Trinn 5. Inkluder mange sunne matvarer i kostholdet ditt
Å spise et helt kosthold bestående hovedsakelig av fersk frukt og grønnsaker kan også bidra til å bekjempe vitiligo. Unngå bearbeidet mat, hurtigmat og andre usunne alternativer. Begynn å kjøpe mer ferske råvarer og par det med fullkorn, for eksempel brun ris og magert protein, for eksempel kyllingbryst, bønner og tofu.
- Vær oppmerksom på at det ikke er et spesifikt kosthold som har vist seg å reversere vitiligo, men å spise sunnere kan være gunstig, og det er også bra for din generelle helse.
- Møt om mulig med en funksjonell medisinsk lege for å få skreddersydd ernæringsveiledning. De kan kanskje identifisere potensielt problematiske matvarer i kostholdet ditt og hjelpe deg med å finne alternativer.
Trinn 6. Ta ginkgo biloba -kosttilskudd for å unngå at flekkene sprer seg
Ginkgo biloba kan bremse utviklingen av vitiligo og muligens til og med gjenopprette hudens opprinnelige farge. Snakk med legen din for å se om det er trygt å ta gingko biloba -kosttilskudd.
- Snakk med legen din før du tar kosttilskudd på egen hånd.
- Du kan finne ginkgo biloba -kosttilskudd på vitaminbutikker, apotek eller online.
- Ta kosttilskuddene som anvist av legen din eller på flasken.
Trinn 7. Snakk med legen din om kirurgiske alternativer hvis huden din forverres
Hvis alle andre behandlingsalternativer mislykkes, kan legen din anbefale kirurgiske alternativer, for eksempel hudtransplantasjon eller mikropigmentering, for å forbedre huden i ansiktet ditt. Hvis du har prøvd alt, og ingenting ser ut til å fungere, må du avtale en avtale med legen din.
- Kirurgiske alternativer er invasive og dyre og kan potensielt føre til arrdannelse i ansiktet.
- Mikropigmentering innebærer tatovering av pigment i lappene for å hjelpe dem med å matche huden rundt.
- Hudtransplantasjon innebærer å fjerne hud med pigment i det fra andre deler av kroppen og transplantere det til området som er berørt av vitiligo.
Metode 3 av 3: Dekker og beskytter huden din
Trinn 1. Påfør sminke for å dekke vitiligo -lappene i ansiktet ditt hvis ønskelig
Selvbruningsprodukter, concealer og spesialisert cover-up sminke kan brukes til å blande vitiligo i ansiktet med huden rundt, så det blir mindre merkbart. Påfør sminken med tynne lag til du ikke lenger kan se lappene slik at den ikke bygger seg opp eller kaker seg opp.
- Du kan få tildekkende sminke fra en hudlege eller online.
- Velg vanntette sminkeprodukter for de beste resultatene.
- En selvbruner vil vare lenger enn sminke, men velg en som inneholder dihydroksyaceton for å unngå å forverre vitiligo.
Trinn 2. Sett solkrem på ansiktet ditt før du går ut
Vitiligo -flekkene i ansiktet ditt kan lett brenne hvis det utsettes for ultrafiolett stråling i sollys for lenge. Skader på huden i ansiktet ditt, for eksempel dårlig solbrenthet, kan gjøre vitiligo verre. Før du går ut, legg litt solkrem på ansiktet og gni det inn for jevn dekning.
- Sørg for at solkremen har både UVA- og UVB -beskyttelse eller "bredspektret" dekning. Sjekk etiketten for å være sikker.
- Bruk solkrem med en SPF på 30 eller høyere for bedre beskyttelse.
Tips:
Hvis du tilbringer en lengre periode ute, må du bruke solkrem hver 2. time. Påfør mer solkrem hvis du svømmer eller svetter av den opprinnelige applikasjonen.
Trinn 3. Bruk en lue og solbriller for å beskytte ansiktet og øynene
En lue kan holde ansiktet ditt i skyggen og redusere hudens eksponering for sollys. I tillegg kan et par solbriller gi ekstra beskyttelse for huden rundt øynene dine. Ta på deg en lue og solbriller før du drar ut.
- Velg et par solbriller for den beste beskyttelsen mot UV -stråling.
- Bruk en hatt som har en stor kant som en baseballcap eller en solhatt, slik at ansiktet ditt er dekket av skygge.
