En tibial platåbrudd er et brudd i skinnebenet, eller skinnebenet, som strekker seg inn i kneet. I noen tilfeller kan dette være et mindre brudd som leges raskt med bare et knestøtte eller støp. I andre tilfeller kan beinet knuse, bryte gjennom huden eller forårsake skade på det myke vevet rundt kneet. Uansett, hvis du tror du har et tibial platåbrudd, bør du gå til legevakten med en gang for å sikre at det ikke er permanent skade fra skaden.
Trinn
Metode 1 av 2: Diagnostisering av et tibial platåbrudd
Trinn 1. Gå til legevakten hvis du tror du har et tibial platåbrudd
En tibial platåbrudd kan føre til alvorlige komplikasjoner, for eksempel permanent hud- eller muskelskade eller leddgikt. Hvis du mistenker at du kan ha et tibial platåbrudd, må du gå til legevakten med en gang.
- Tibial platåbrudd forekommer oftest ved bilulykker, sportsskader og hos eldre fall.
- Unngå å legge vekt på det skadde beinet til du utelukker et brudd siden det kan forårsake mye smerte eller føre til at du mister balansen.
Trinn 2. Splint kneet for å holde det så stille som mulig
For å unngå å gjøre skaden verre, hold beinet så stille som mulig mens du kommer til legevakten. Du kan bruke en sammenrullet avis eller et håndkle, en tung pinne, et trebrett eller noe stivt for å holde beinet på plass, og tape, et snørebånd, et tau eller et belte for å holde skinnen på plass.
- Bruk polstring som et stykke tøy eller gasbind hvis det bløder eller hvis det er for smertefullt å plassere skinnen mot skaden.
- Hold beinet fullt ut og ikke legg vekt på det før du vet omfanget av skadene dine.
Trinn 3. Undersøk plasseringen av skaden visuelt
Et tibial platåbrudd er et brudd i skinnebenet, som er skinnebenet. Bruddet fortsetter til kneet. Se etter et senket område rundt kneet, i tillegg til ødelagt hud, eller "telt" der beinet prøver å bryte gjennom huden.
Hvis bein bryter gjennom huden, kan du trenge akutt kirurgi
Trinn 4. Se etter hevelse eller et begrenset bevegelsesområde på det skadede beinet
En tibial platåbrudd kan føre til at området rundt kneet hovner opp. Du vil heller ikke kunne bøye kneet helt eller legge vekten på det skadede beinet.
Trinn 5. Prøv å bevege storetåen for å sjekke om det er syndrom i rommet
Kammer syndrom reduserer blodstrømmen til musklene i farlig grad og kan forårsake permanent skade. Hvis du har sterke smerter når du beveger storetåen din, du ikke kan føle foten din, eller hvis du har sterke smerter i foten, må du opereres umiddelbart. En lege vil utføre disse testene for å avgjøre hva som skal gjøres neste gang.
Det kan være vanskelig å konsentrere seg om hvor smerten kommer fra, men det er viktig for legen din å vite om du trenger kirurgi raskt
Trinn 6. Bruk en røntgen for å bekrefte et tibial platåbrudd
En lege vil bruke en røntgen for å bestemme plasseringen av bruddet ditt, samt hvor stort det er. Røntgenstrålen vil hjelpe legen til å komme med en plan for å behandle tibial platåbrudd, inkludert hvis du trenger kirurgi.
Hvis bruddet ditt er lite, kan du også trenge en MR for å bekrefte skaden
Metode 2 av 2: Behandling av et tibial platåbrudd
Trinn 1. Bruk en knebeskyttelse, støpt eller hengslet knestøtte for små pauser
Hvis du har et lite brudd, for eksempel et brudd fra et fall, splint kneet slik at det er helt forlenget og ikke legg vekt på det. Det kan hende du bare trenger å bruke gips eller seler for å holde kneet stille mens det helbreder. Du trenger flere oppfølgingsavtaler for å kontrollere at bruddet leges ordentlig og at du kan trenge fysioterapi.
Et lite tibial platåbrudd vil ta 3-4 måneder å helbrede helt. Sørg for å følge legens behandlingsanbefalinger til du er helt helbredet
Trinn 2. Vær forberedt på kirurgi hvis beinet ditt forskyves, gjennom huden eller er ustabilt
For større eller mer kompliserte brudd kan det hende du trenger kirurgi for å justere beinet på nytt og sørge for at ingen av myke vev er permanent skadet. Avhengig av hvor komplisert skaden din er, kan operasjonen ta 1-2 timer, og du vil mest sannsynlig overnatte på sykehuset.
- Kirurgi kan omfatte et beintransplantat eller beinsement, samt reparasjon av muskler og sener.
- Se etter ortopedisk konsultasjon innen 48 timer, selv om bruddene dine bare forskyves med noen få millimeter eller du har menisk- eller ledbåndsskader.
- I alvorlige tilfeller kan det hende du trenger metallpinner satt inn i beinene for å stabilisere dem. Dette kan utføres innen 1-2 uker etter skaden.
Trinn 3. Ta over-the-counter smertestillende medisiner for å lindre smerter hjemme
Hvis du opplever smerter etter at du har gått hjem, ta acetaminophen, ibuprofen eller en kombinasjon av begge. Følg instruksjonene som følger med medisinen for å være sikker på at du tar riktig dosering.
Hvis du fortsatt opplever mye smerte, selv med medisiner, spør legen din om muligheten for å foreskrive sterkere medisiner
Trinn 4. Isbeinet for å redusere hevelse og smerte
Isbein i opptil 20 minutter om gangen. Ikke is benet mens du sover.
Sørg for å holde dressingen tørr. Legg et håndkle mellom benet og isen hvis det er kondens
Trinn 5. Løft beinet hvis det er hovent
Hvis kneet begynner å hovne opp etter at du går hjem, løfter du beinet slik at tærne er over nesen. Å holde kneet over hjertet reduserer hevelse. Hold kneet hevet så ofte du kan i 2 uker etter skaden.
Kombiner høyde med glasur for smertelindring
Trinn 6. Hold vekten av beinet i ca 6 uker
Du må kanskje bruke krykker eller rullestol for å komme deg rundt mens du gjenoppretter fra bruddet. Legen din vil fortelle deg når du kan legge vekt på beinet ditt, eller om du må holde vekten helt av det. Hvor lang tid du trenger for å holde vekten av beinet avhenger av alvorlighetsgraden av bruddet og hvor raskt du helbreder.
- Du må vanligvis bruke en seler i 8–12 uker for å helbrede helt.
- Med et mindre brudd kan du gå eller bøye kneet hvis du tåler det, men ikke gå lange turer eller stå for mye.
- For en alvorlig brudd må du kanskje holde vekten av beinet enda lenger.
Trinn 7. Delta på fysioterapi 6 uker etter skaden
Etter 6 uker har de fleste pasientene kommet seg nok til å gå tilbake. Etter å ha holdt vekten av et bein i 6 uker, trenger du litt fysioterapi for å hjelpe deg med å begynne å bevege deg normalt igjen.
- Med noen mindre brudd trenger du kanskje ikke fysioterapi.
- I mer alvorlige tilfeller kan det hende du trenger 12 uker på å komme deg før du går tilbake til å gå.
Trinn 8. Gå tilbake til dine normale aktiviteter etter 4 eller flere måneders helbredelse
I de fleste tilfeller vil et tibial platåbrudd gro etter 4 måneder, og du kan gå tilbake til vanlige øvelser og aktiviteter. Ved noen mer kompliserte skader kan det imidlertid ta et år eller mer å få et tibial platåbrudd. Følg anbefalingene fra legen din og fysioterapeuten for å holde deg aktiv mens restitusjonen går videre.
