Blister er væskefylte lommer på overflaten av huden, som dannes på grunn av friksjon eller brannskader. De er mest vanlige på føtter og hender. Selv om de fleste blemmer vil gro av seg selv uten behov for hjemmebehandling, kan større og mer smertefulle blemmer trenge litt hjelp underveis. Heldigvis er det mange måter å behandle en enorm blemme hjemme, og også forhindre at fremtidige blemmer utvikler seg. Start med trinn 1 for hjemmebehandling, gå til metode 2 for hjemmemedisiner, og les metode 3 for å lære hvordan du forhindrer fremtidige blemmer.
Trinn
Del 1 av 3: Behandling av blisterpakningen
Trinn 1. La blemmen være intakt hvis den ikke er smertefull
Flertallet av blemmer vil helbrede naturlig, uten at de trenger å tømmes. Dette er fordi den ubrutte huden som dekker blæren danner et beskyttende skjold som forhindrer infeksjon. Etter et par dager vil kroppen absorbere væsken inne i blemmen (kjent som serum), og blæren vil forsvinne. Dette er det beste alternativet hvis blemmen ikke forårsaker smerter, da det minimerer risikoen for infeksjon.
- Hvis blemmen er på hånden din eller et sted den ikke vil bli utsatt for ytterligere friksjon, kan du la den være avdekket da luften vil hjelpe den til å gro. Hvis den er på foten din, kan det være lurt å dekke den med en gasbind eller moleskinnpute, som beskytter blemmen, men også lar den puste.
- Hvis blisteren sprekker av seg selv, la væsken renne ut, rengjør området godt, og dekk deretter til et tørt, sterilt bandasje til det heler. Dette vil gro for å forhindre infeksjon.
Trinn 2. Tøm blisteret hvis det forårsaker smerte
Selv om leger anbefaler at du unngår å sprekke en blemme hvis det er mulig, er det i noen scenarier nødvendig å tømme en blister, spesielt hvis det forårsaker mye smerte eller press. For eksempel kan konkurransedyktige løpere måtte tømme en stor blemme på fotsålen hvis de har et løp som kommer. Hvis du trenger å tømme en blister, er det veldig viktig at du følger riktig prosedyre for å unngå infeksjon.
Trinn 3. Rengjør området med såpe og vann
Det første du må gjøre er å rengjøre huden på og rundt blisterpakningen med varmt vann og såpe. Enhver såpe vil gjøre det, men antibakteriell såpe er best. Dette vil bidra til å fjerne svette eller smuss fra området før du fortsetter med tømmingen.
Trinn 4. Steriliser en nål
Ta en ren, skarp nål og steriliser den ved hjelp av en av følgende metoder: tørk den av med litt sprit; brenn den med kokende vann; Hold den over åpen flamme til den lyser oransje.
Trinn 5. Punkter blisteren
Bruk den steriliserte nålen til å punktere blemmen flere steder rundt kantene. Bruk et rent stykke gasbind eller vev til å forsiktig komprimere blisteren, slik at væsken kan renne ut. Ikke fjern den løse huden som dekker blisterpakningen, da dette vil bidra til å beskytte den.
Trinn 6. Påfør en antibakteriell salve
Når alt væsken har tappet, dupper du litt antibakteriell salve eller krem på blisterpakningen. Ethvert reseptfritt antibakterielt produkt vil gjøre, som Neosporin, Polymyxin B eller Bacitracin. Salven vil bidra til å drepe eventuelle bakterier rundt blæren og bekjempe infeksjon, samtidig som den forhindrer bandasjen i å feste seg til den løse huden.
Trinn 7. Dekk løst med en gasbind eller bind
Etter at du har påført salven, dekk den tappede blemmen med litt gasbind eller en gelbasert gips. Disse vil forhindre at smuss eller bakterier kommer inn i den åpne blemmen, og gir også litt komfort når du går eller løper hvis blemmen er på foten. Du bør påføre et nytt gips hver dag, spesielt hvis det eksisterende gipset blir vått eller skittent.
Trinn 8. Skjær bort eventuell død hud og sett bandasjen på nytt
Etter to eller tre dager fjerner du bandasjen og bruker sterilisert saks til å klippe bort løs, død hud. Ikke forsøk å fjerne hud som fortsatt er festet. Rengjør området igjen, påfør mer salve og dekk til med et rent bandasje. Blisteren skal være fullstendig helbredet innen tre til syv dager.
Trinn 9. Se lege hvis du merker tegn på infeksjon
I noen tilfeller vil en infeksjon utvikle seg til tross for din beste innsats for å unngå en. Hvis dette er tilfelle, bør du oppsøke lege umiddelbart. Han/hun kan foreskrive et sterkt aktuelt antibiotikum eller et oralt antibiotikum for å fjerne infeksjonen. Tegn på infeksjon inkluderer hudrødhet og hevelse rundt blæren, opphopning av pus, røde striper på huden og feber.
Del 2 av 3: Bruke hjemmemedisiner
Trinn 1. Påfør tea tree olje
Tea tree olje er en naturlig eterisk olje med effektive antibakterielle egenskaper. Det er også en astringent, noe som betyr at det kan hjelpe å tørke ut blæren. Bruk en q-spiss for å dyppe litt av oljen på en drenert eller lanseblister en gang om dagen, før du påfører et nytt bandasje.
Trinn 2. Bruk eplecidereddik
Påfør eddik er et tradisjonelt hjemmemedisin for mange mindre plager, inkludert blemmer. Det kan brukes til å avverge infeksjon, takket være dets antibakterielle egenskaper. Eplecidereddik kan svi mye, så det kan være lurt å fortynne den til halv styrke med vann før du bruker en q-tip til å duppe den på blisteren.
Trinn 3. Prøv aloe vera
Aloe vera er en plante hvis saft har beroligende og helbredende egenskaper. Det er en naturlig antiinflammatorisk og fuktighetskrem, noe som gjør den til et godt alternativ for blemmer forårsaket av brannskader. For å bruke, bryt av et blad fra planten og gni den klare, gelignende saften over og rundt blemmen. Dette er spesielt nyttig når blisteret har dukket opp, da det vil fremskynde helingsprosessen.
Trinn 4. Suge i grønn te
Grønn te har naturlige antiinflammatoriske egenskaper, slik at bløtlegging av huden i en bolle eller et basseng med avkjølt grønn te kan bidra til å berolige hovent eller betent hud rundt blæren.
Trinn 5. Bruk vitamin E
Vitamin E lar huden helbrede raskere og bidrar til å forhindre arrdannelse. Det finnes i både olje- og kremform på apoteket. Bare glatt litt over den blærete huden hver dag for å fremme helbredelse.
Trinn 6. Lag en kamillekompress
Kamille har beroligende egenskaper og kan bidra til å lindre smerten av en hovent blemme. Lag en sterk kopp kamille te, slik at den kan brygge i fem til seks minutter. Når den har avkjølt litt, dypper du en ren vaskeklut i teen til den er gjennomvåt, og vrir ut overflødig fuktighet. Trykk denne varme kompressen mot blemmen i omtrent ti minutter, eller til smerten avtar.
Trinn 7. Bløtlegg i Epsom -salter
Epsom -salter hjelper til med å tørke ut en uopphoppet blemme og oppmuntrer den til å renne ut. Bare oppløs noen Epsom -salter i et varmt bad og la blemmen trekke seg. Vær forsiktig, men når blemmen har sprukket, vil Epsom -saltene svi.
Del 3 av 3: Forebygging av blemmer
Trinn 1. Velg godt passende sko
Mange blemmer dannes på grunn av friksjonen forårsaket av dårlig tilpassede sko. Når skoene gni eller glir mot foten, trekker de huden frem og tilbake, noe som får det ytre lag av hud til å skille seg fra det indre laget, og skaper en lomme som blir til en blemme. For å forhindre at dette skjer, må du investere i pustende sko av god kvalitet som passer perfekt.
Hvis du er en løper, tenk på å gå til en spesialbutikk hvor en profesjonell kan sørge for at du har den beste passformen
Trinn 2. Bruk de riktige sokkene
Sokker er svært viktige når det gjelder forebygging av blemmer, ettersom de minimerer fuktighet (som oppmuntrer til dannelse av blemmer) og reduserer friksjon. Velg nylonstrømper fremfor bomullssokker, da de gir mer pusteevne. Wicking sokker, som er en type ullblandede sokker, er et annet godt alternativ, da de trekker fuktighet bort fra føttene.
Løpere kan også finne spesielle atletiske sokker som gir ekstra demping i områder som er mest utsatt for blemmer
Trinn 3. Bruk friksjonsreduserende produkter
Det er mange produkter tilgjengelig uten resept som kan påføres føttene før du går eller løper for å redusere friksjon og oppbygging av fuktighet. Prøv å bruke et fotpulver, som drysses i sokkene før du bruker det for å holde føttene tørre, eller en krem som lar sokker og sko gli over huden, i stedet for å forårsake friksjon.
Trinn 4. Bruk hansker
Blemmer utvikler seg ofte på hendene som et resultat av manuelt arbeid, for eksempel bruk av verktøy eller spader, eller hagearbeid. Du kan unngå slike blemmer ved å bruke vernehansker mens du gjør slike aktiviteter.
Trinn 5. Påfør solkrem
Blemmer kan lett dannes på solbrent hud. Den beste måten å forhindre dette på er å unngå å bli solbrent i utgangspunktet, ved å bruke solkrem med høy SPF, bruke lette, langermede klær og bruke solkrem. Hvis du tilfeldigvis blir brent, kan du avværge blemmer med den liberale påføringen av fuktighetskrem, after-sun og calamine lotions.
Trinn 6. Vær forsiktig rundt varme og kjemikalier
Blemmer kan dannes etter å ha blitt brent av varmt vann, damp, tørr varme eller kjemikalier, så du bør sørge for å ta de riktige sikkerhetstiltakene når du håndterer varme gjenstander, for eksempel vannkoker eller ovner, eller bruk av kjemikalier, for eksempel blekemiddel.
Tips
- Ikke bli fristet til å trekke huden av blemmen eller å klø den, da det bare vil forårsake ytterligere irritasjon.
- Pass på at du bare berører blisterpakningen hvis du har steriliserte verktøy. Ellers kan du infisere området med bakterier og fremmede bakterier.
- Hold deg unna solen etter at du har fått blemmer fordi det vil føre til stor overoppheting.
- La blemmen utsettes for luft, slik at den kan puste.
- Gjøre ikke punkter hullet.
- Bruk Asepxia, en kvise. Selv om det kan virke rart, hjelper det hvis du vil bli kvitt en blemme.
- Å dekke foten vil få det til å føles bedre.
- Hvis ingenting virker, bør du oppsøke lege før en infeksjon setter inn.
Advarsler
- Ikke klø, skrell eller gni blemmen, da det kan forårsake infeksjon.
- Hvis blemmen oser av noe annet enn klar væske, oppsøk lege umiddelbart. Svært alvorlige infeksjoner kan starte med en liten blemme.
- Ikke legg E -vitamin på sår før det har grodd. Det stimulerer produksjonen av kollagen; utmerket for å helbrede arr, men det reduserer faktisk helingsprosessen.
- Blærer fra brannskader er mer utsatt for infeksjon.
- Aldri hull/pop en blodfylt blister. Gå til en lege.
- Tilnærm deg ukonvensjonelle behandlinger med ekstrem forsiktighet. Forslagene i delen "hjemmemedisiner" er pseudovitenskap, det er ingen bevis på at de virker. I beste fall gjør de ingenting, i verste fall kan de gi deg en infeksjon. Snakk med legen din før du bruker et ukjent helseprodukt eller behandling.
- Hvis du tapper blisteren din, gjør det minste hullet mulig, steriliser hendene/utstyret/blæren med alkohol eller blå flamme, og bruk en antibiotisk krem. Selv små infeksjoner kan være alvorlige
- Ikke "trå" blemmen din. Ved å trekke tråden gjennom når den er helbredet, introduserer du millioner av bakterier, og den kan bli infisert. (Den tråden har vært der i flere dager, tenk på hva den kan ta opp)
