Hvis moren din bruker narkotika, vet du kanskje ikke hva du skal gjøre. Hvis du er under 18 år, er sannsynligvis levebrødet ditt i fare hvis moren din er din primære omsorgsperson. Narkotikaavhengighet i en familie kan ha katastrofale følger for alle -din mor, deg, dine søsken og andre familiemedlemmer. Finn ut hva du må gjøre for å hjelpe moren din og ta vare på deg selv.
Trinn
Del 1 av 3: Å søke hjelp
Trinn 1. Kjenn dine rettigheter
De fleste stater har lover om rusmisbruk hos foreldre og barnevern. Avhengig av din tilstand kan moren din som er hekta på narkotika klassifiseres som overgrep mot barn eller forsømmelse. I noen stater anses det som barnemishandling eller omsorgssvikt, hvis:
- Moren din forbereder eller lager medisiner i ditt nærvær eller på samme sted som du er
- Moren din lagrer eller bruker kjemikalier eller utstyr for å forberede medisiner rundt deg
- Moren din selger eller gir narkotika eller alkohol til deg eller et annet barn
- Moren din blir høy og klarer ikke å ta vare på deg
- Moren din har deg rundt folk som selger narkotika
Trinn 2. Fortell en voksen du stoler på
Dessverre er det ikke noe du kan gjøre for å stoppe moren din fra å bruke narkotika, og det er uansett ikke ditt ansvar. Moren din er voksen og er den eneste som kan ta valg selv. Men du kan snakke med en voksen som kan gripe inn på dine vegne. Tenk på noen du stoler på og føler deg komfortabel med å snakke med-det kan være en trener, rådgiver på skolen, en religiøs leder, en tante/onkel eller en besteforelder.
Denne personen kan kanskje bryte gjennom til moren din og forklare hvordan oppførselen hennes påvirker deg. Denne personen kan også tilby deg midlertidig omsorg og støtte i denne forvirrende tiden
Trinn 3. Delta i en intervensjon
En intervensjon er et møte ansikt til ansikt tilrettelagt av en profesjonell psykisk helseforetaker som lar familiemedlemmer og venner dele sine følelser om avhengigheten. Det er ikke sikkert moren din skjønner hvor negativt stoffbruken hennes påvirker alle. Å gjennomføre en intervensjon kan hjelpe moren din til å innse at hun trenger hjelp og at hun har støtte fra de som elsker henne.
- Be en pålitelig voksen hjelpe deg med å kontakte en psykolog, avhengighetsrådgiver, sosialarbeider, intervensjonist eller psykiater for å koordinere møtet for å gjennomføre en intervensjon.
- Eventuelle familiemedlemmer og nære venner kan få lov til å delta. Gruppen vil bestemme et mulig tiltak for å hjelpe moren din med å få hjelp. Dere kan alle slå opp behandlingsfasiliteter og generelt lære mer om avhengighet for å forstå hva moren går gjennom.
Trinn 4. Ring for å få hjelp
Hvis du befinner deg i en situasjon der din mor trenger øyeblikkelig hjelp eller støtte, kan du ringe telefonnummeret for alkohol og narkotikamisbruk og behandling på telefon 1-800-234-0246. Eller ring 911 eller din lokale legevakt.
Hvis din mors narkotikabruk har utsatt deg for fare, eller du blir utsatt for overgrep, kan du ringe National Children's Abuse Hotline på 1-800-25-ABUSE
Del 2 av 3: Ta vare på deg selv
Trinn 1. Vet at det ikke er din feil
Du vil kanskje klandre deg selv for din mors narkotikamisbruk. Du tror kanskje at din oppførsel eller holdning fikk henne til å bruke narkotika. Dette er ikke din skyld. Husk at du er barnet. Du er din mors ansvar, ikke omvendt.
- Avhengighet er en sykdom. Selv din mor kan ikke alene stoppe den onde syklusen av narkotikaavhengighet. Hun trenger profesjonell hjelp for å bli bedre.
- Å klandre deg selv er ikke sunt eller nyttig. Ta deg heller tid til å ta vare på deg selv og pleie deg selv. Det du går gjennom kan være ødeleggende, men å ta vare på deg selv kan hjelpe deg med å ta bedre vare på henne.
Trinn 2. Vet at du ikke er alene
Mer enn 30 millioner amerikanere kjemper mot narkotika- og alkoholavhengighet. Dette betyr at det er millioner av tenåringer eller unge voksne som deg som kan ha en mor med et rusproblem. Du er ikke alene. Det er mange ressurser for å hjelpe deg med å komme deg gjennom dette.
Du kan besøke Narcotics Anonymous nettsted for å slå opp møter for Narateen -grupper, som er støttegrupper for tenåringer som har familiemedlemmer eller venner med avhengighet
Trinn 3. Ikke tro at dette må være din skjebne også
Hvis moren din har et stoffmisbruk, kan du ha større risiko for narkotikamisbruk i fremtiden. Din mors narkotikaproblem kan gjøre livet veldig ulykkelig og ustabilt hjemme. Du kan bli fristet til å takle det ved å bruke alkohol eller narkotika. Det trenger ikke å være sånn. Du kan stoppe syklusen. Finn sunnere måter å mestre på, for eksempel:
- Erkjenn følelsene dine i stedet for å prøve å dempe dem
- Ring en venn når du føler deg lei deg
- Trening
- Få en hobby
- Frivillig i ditt lokalsamfunn
- Vend deg til din åndelige eller religiøse tro
- Vend deg til nye rollemodeller, for eksempel lærere, trenere eller gruppeledere
- Bli med på D. A. R. E. (Drug and Alkohol Resistance Education) gruppe på skolen din
Trinn 4. Snakk med venner eller en rådgiver
Å håndtere din mors narkotikabruk på egen hånd kan føre til at du håndterer følelsene dine på noen usunne måter. I stedet for å prøve å håndtere følelsene dine på egen hånd, kan du dele tankene og følelsene dine med folk du stoler på. Ikke tapp opp følelsene dine.
- Følelse av skam eller forlegenhet over din mors avhengighet er en vanlig reaksjon som hindrer mange ungdommer i å si ifra. Skjerm vennene dine forsiktig for å bestemme hvem som vil være mindre dømmende og mest støttende av deg. Du kan starte samtalen med å si noe sånt som "Så her om dagen fant jeg narkotika på morens rom. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre …"
- Forbered deg på konsekvensene hvis du snakker med en voksen på skolen din. Lærer eller skoleledere vil ikke kunne holde det hemmelig. De er generelt pålagt å rapportere slik informasjon til de lokale myndighetene for å beskytte deg.
Del 3 av 3: Gjenkjenning av tegn på avhengighet
Trinn 1. Vær oppmerksom på de fysiske tegnene på stoffmisbruk
Personer som er hekta på narkotika, kan prøve å skjule sin oppførsel eller minimere stoffets effekt på dem. Du kan identifisere om moren din har et alvorlig problem som krever profesjonell oppmerksomhet ved å se på disse fysiske tegnene:
- Endringer i spisemønstre (mye mer eller mye mindre)
- Vekttap eller gevinst
- Blodsprutne øyne med pupiller større eller mindre enn normalt
- Nedgang i fysisk utseende (f.eks. Ikke greing av hår, ikke bade regelmessig eller bytte klær)
- Merkelig lukt fra pust, kropp eller klær
- Skakende hender
- Dårlig koordinering eller balanse
- Utydelig tale
Trinn 2. Legg merke til atferdstegnene
Din mors oppførsel kan også være drastisk annerledes enn den var før. Du kan legge merke til moren din:
- Ikke lenger gå på skole eller jobb
- Be om penger fra deg eller andre familiemedlemmer
- Hengende med forskjellige venner og på forskjellige hus eller steder
- Å komme i trøbbel med politi, naboer eller utleier
- Oppfører seg mistenksomt (f.eks. Gjemmer ting, holder døren låst eller sniker seg ut)
Trinn 3. Vær oppmerksom på psykologiske endringer
Et annet område der du kan se endringer som peker på stoffmisbruk, er i din mors mentale funksjon. Personer som misbruker narkotika kan vise noen av følgende advarselsskilt:
- Å være i dårlig humør, skikkelig sur, irritabel eller sint
- Handler sliten eller trist
- Virker som om de har en annen personlighet
- Å være redd eller paranoid uten grunn
- Handler hyper eller svimmel
Trinn 4. Ikke ta på stoffene hennes
Hvis du kommer over din mors narkotikaoppbevaring eller annet utstyr som er knyttet til narkotikabruk, la det være i fred. Du vil sannsynligvis bli fristet til å kaste den eller skylle den ned på toalettet. Ikke gjør det. En stoffmisbruker kan bli farlig og helt urimelig. Hun kan bli ekstremt sint eller til og med være fysisk voldelig hvis du ødelegger stoffene hennes. I tillegg vil hun bli desperat og gå langt for å skaffe nye medisiner.
Hvis du vil, kan du vente til en annen pålitelig voksen er i huset og fortelle denne personen om det du så. La en voksen ta ansvaret for å håndtere eventuelle rusmidler. Hvis du gjør det selv, kan du være i fare
Tips
- Bare husk: Du er ikke alene.
- Hvis moren din ber deg om å stjele eller gjøre noe som gjør deg ukomfortabel, bare si "Nei". Selv om hun reagerer dårlig og trekker seg fra narkotika, bør du ikke skylde på deg selv eller tro at du svikter moren din ved å ikke gjøre det hun ber om. Det vil ikke hjelpe å få flere medisiner til henne.
- Du kan oppmuntre moren din til å oppsøke Anonyme narkotika der mennesker som har rusproblemer kommer sammen for å få støtte. Du kan ringe dem selv og se hvilke råd de kan tilby deg.
