Hvis du bruker kontaktlinser for synskorreksjon, bør du alltid bruke dem (eller briller) når du kjører bil; Noen typer kontakter er imidlertid bedre egnet til å kjøre enn andre, spesielt om natten. Flytting av luft fra ventilasjonsåpninger eller åpne vinduer kan også forårsake tørrhet i kontakt, ubehag og muligens uskarpt syn. Å bli informert om linsene dine og gjøre sunn fornuftsjusteringer kan vanligvis gjøre kjøring med kontakter ikke noe problem.
Trinn
Metode 1 av 2: Forebygging av ubehag
Trinn 1. Omdiriger ventilasjonsåpningene og lukk førersidevinduet
Hvis kontaktene og øynene dine har en tendens til å bli tørre eller ubehagelige mens du kjører, kan overdreven luftstrøm over kontaktene være synderen.
- Bare å redusere luftstrømmen inn i ansiktet ditt kan være alt som trengs for å begrense dette problemet. Fortsett å flytte luft fra ventilasjonsåpningene og åpne vinduer vekk fra øynene dine.
- Hvis øynene dine klør, kan dette være et tegn på allergi. Dette kan behandles bedre med en allergidråpe som Zaditor.
Trinn 2. Dekk øynene mens du kjører
Nei, dette betyr selvfølgelig ikke å kjøre for øynene eller leke "kik-a-boo" med trafikken rundt! Målet er snarere å blokkere luftstrømmen fra å passere og tørke kontaktene uten å svekke synet. På dagtid kan du oppnå denne effekten ved å bruke solbriller. Vurder polariserte linser for å redusere gjenskinn.
- Solbriller fungerer tydeligvis ikke så godt om natten, men du kan prøve klare plastbriller hvis du er mer opptatt av komfort enn mote. Briller går sannsynligvis for langt, og kan begrense det perifere synet ditt uansett.
- Visjon fordelene med reseptfrie nattkjøringsbriller er diskutable, men de vil bidra til å redusere luftstrømmen.
Trinn 3. Bruk smøredråper
Når øynene dine begynner å føles tørre, bruk øyedråper godkjent av øyelegen din for bruk sammen med kontaktene dine. Sørg for at øyedråpene du bruker er trygge for kontaktlinser.
- Ikke prøv å sette dråper i øynene mens du kjører! Trekk over i et minutt.
- Mens du er på motivet, må du aldri prøve å justere, fikse eller finne en egensinnig kontakt mens du kjører. Stopp alltid for å gjøre nødvendige justeringer, og ha et par ekstra kontakter eller briller tilgjengelig.
Trinn 4. Prøv alternative typer kontakter
Kontakter i dag kommer vanligvis i varianter av myk eller stiv gasspermeabel (RGP). Flere selskaper produserer flere typer av hver. Ingen enkelt type eller merke er klart bedre til å forhindre tørre øyne mens du kjører, så det kan hende du må utføre en prøve-og-feil-prosess.
- Rådfør deg med din øyepleier om å prøve en annen linse eller et annet merke. Du kan også vurdere alternativer som briller eller kirurgi, avhengig av dine synsbehov. Spør om nye "vanngradient" -linser, som hevder å være mer komfortable og bedre for tørre øyne.
- Hvis kontaktene dine forbedrer synet ditt, men ikke er konsekvent komfortable, reduseres fordelene betydelig. Tydelighet og komfort er begge viktige når du er bak rattet.
Metode 2 av 2: Opprettholde klart syn
Trinn 1. Kjør med kontakter som anbefalt og nødvendig
Følg alltid den forskrivende øyelegens råd om når du skal bruke kontaktene dine (eller andre korrigerende linser). Hvis hun sier at du skal bruke dem hele tiden, eller alltid når du kjører, gjør det.
- Hvis du trenger korrigerende briller for å se tydelig, vil du sannsynligvis bli pålagt av loven å bruke dem når du kjører. Ellers kan kjøreprivilegiene dine bli suspendert.
- Noen mennesker er bekymret for at monovisjonskontakter - der kontakten i det dominerende øyet er kalibrert for gjenstander som er fjernt, og det svakere øyet for nære objekter - er problematisk for nattkjøring. Det er imidlertid lite bevis som støtter denne påstanden.
- Faktisk, om noe, bør de fleste kontaktlinser hjelpe deg med å kjøre om natten ved å forbedre synet ditt. Det er imidlertid en advarsel for multifokale objektiver, som diskuteres nedenfor.
Trinn 2. Vær forsiktig med multifokale kontakter for nattkjøring
Noen undersøkelser har vist at multifokale kontakter - i utgangspunktet bifokale øyne - kan gjøre det vanskeligere å se farger og skarpe detaljer i svakt lys. Denne påstanden er imidlertid fortsatt diskutert av eksperter.
- Noen eksperter anbefaler å bruke nattkjøringsbriller sammen med multifokale kontakter for å forbedre synsskarpheten, mens andre mener at de er ubrukelige i denne rollen.
- Hvis du bruker multifokale kontakter, snakk med den forskrivende øyelegen din, spesielt hvis du føler at du har problemer med nattesyn.
- Den beste løsningen kan være å bare bytte til tilsvarende antirefleksbriller for nattkjøring. Det er ingen holdepunkter for at disse hindrer svakt lys.
Trinn 3. Hold reseptet oppdatert
Den beste måten å sikre at du ser best ut når du kjører bil er å ha vanlige øyeavtaler.
- Øyelegen din vil diskutere riktig frekvens av avtaler for deg, for eksempel årlig eller halvårlig.
- Noen kontaktbrukere oppdager uskarpt syn om natten og skylder på såkalt "nattsynthet", men dette er ikke en legitim medisinsk tilstand. Det er ganske enkelt vanskeligere å se om natten på grunn av lavere lysnivåer. Hvis synet ditt er merkbart uskarpt om natten, bør du sannsynligvis få sjekket synet og justert reseptene.
Trinn 4. Se etter andre kilder til gjenskinn eller grumling
Noen klandrer øynene for kjørevansker om natten når synderen kan være noe så enkelt som en skitten frontrute.
- Striper, flekker og skitne frontruter kan forårsake uklarhet, grumling, forvrengninger og gjenskinn, så hold din ren.
- Dim eller grumsete frontlykter kan også begrense nattesynet, så bytt ned dimmede pærer og rengjør utsiden og innsiden av frontlysdekslene for å redusere grum.
- Hvis problemet med tåkesyn er med øynene dine, men ikke med kontaktene dine, kan du ha katarakt. Disse kan ikke kureres med briller, så rådfør deg med en øyespesialist for alternativer.
- Et vanlig symptom på tidlig grå stær er økt gjenskinn fra frontlys mens du kjører om natten.
Tips
- Ha solbriller eller reservebriller i bilen.
- Det kan hjelpe å lukke øyet som nettopp mistet et objektiv, men bare midlertidig til du trygt kan trekke deg over.
Advarsler
- Ikke kjør i det hele tatt hvis synet ditt er alvorlig svekket.
- Hvis du mister linsen, må du dra av veien så raskt og trygt som mulig.
