Å ha bryster i to forskjellige størrelser er overraskende vanlig. Mer enn halvparten av kvinnene har ujevnt bryst. Hvis du er ukomfortabel med hvordan brystene dine ser ut, og ønsker å få dem til å se like ut, kan du ta en titt på følgende tips for å se hva som kan fungere for deg.
Trinn
Metode 1 av 4: Bruk kamuflasje -taktikk for å få brystene til å se like ut
Trinn 1. Trekk håret over skulderen på det mindre brystet
Hvis du har langt hår, bruk det til din fordel ved å feie det over skulderen på det mindre brystet. Hvis du gjør det, vil det visuelt "putte" det mindre brystet, balansere dem og få dem til å se ut som samme størrelse.
Trinn 2. Bruk en asymmetrisk topp
Asymmetri er en perfekt taktikk du kan bruke for å bekjempe ujevnheter. Det fungerer omtrent som å trekke håret over en skulder. En asymmetrisk skjorte har en side som er annerledes enn den andre. Det kan være at skjortens utringning eller kantlinje svinger lavere på den ene siden mer enn den andre. Finn en asymmetrisk skjorte du liker. Ujevnheten i skjorten vil fungere for å balansere brystets ujevnheter.
Trinn 3. Bruk en sports -BH og en tett skjorte for å flate brystet litt
Sports -bh og tett skjorte presser brystet ned og presser det sammen. Å binde dem på denne måten vil minimere utseendet på deres ujevnheter. Det er best å velge en sports -bh som passer komfortabelt til ditt større bryst. Dette vil forhindre at det større brystet søl ut av bh -en.
Trinn 4. Endre holdning
Jo lenger unna noe er, jo mindre vises det, mens jo nærmere noe er, desto større vises det. Endring av posisjonering kan bidra til at brystene dine ser like store ut. Dette vil hjelpe enten du er offentlig, eller om du tilfeldigvis er naken.
- Hvis du er i nærheten av andre mennesker, plasser det større brystet vekk fra dem. Enten du står eller setter deg ned, kan du gjøre dette ved å vinkle kroppen slik at skulderen over det mindre brystet er rettet mot personen eller menneskene du er i nærheten.
- Hvis du tar et bilde, antar du den samme holdningen og legger hånden på hoften som er lengst unna.
Metode 2 av 4: Bruk polstring for å få brystene dine til å se like store ut
Trinn 1. Bruk en BH med en foret kopp
Hvis det bare er en liten forskjell i bryststørrelsen, er dette en enkel løsning på situasjonen din. BH -er med en foret kopp inkluderer en formet bh, kontur -bh og en polstret bh. Med disse BH -ene opprettholder bh'en brystets naturlige form, slik at begge brystene ser ut til å være like store. For de beste resultatene, kjøp en fôret kopp -BH som passer til det større brystet.
- Fordi det er mer enn én type fôret BH, velg den BH -en som passer best til brystet. En polstret bh er det mer populære valget, men avhengig av bryststørrelsen kan det hende at det ikke fungerer for deg. Fordi den polstrede bh'en inneholder like mye polstring på hver side, kan det ha den uheldige effekten at du bare gjør brystet større, samtidig som det opprettholder sin uforholdsmessige størrelse.
- Den formstøpte og kontur -bh -en kan være et bedre alternativ hvis det bare er en liten forskjell i størrelsen på brystene. De jobber for å etterligne og holde formen på ditt større bryst, i motsetning til å bare gi polstring.
Trinn 2. Bruk en BH med avtagbare pads
Du kan få et jevnere utseende ved å ha på deg en BH med avtagbare puter. Dette kan fungere bedre enn en fôret kopp -BH fordi du kan skape bedre polstret støtte ved å fjerne eller legge til pads på hver side av brystet. Du kan frigjøre det tomme rommet i bh -en der det mindre brystet er med mer polstring, og du kan også dempe polstringen på toppen av det større brystet ved å fjerne noen om nødvendig.
Trinn 3. Velg puten som ser ut og føles best for deg
Du kan velge mellom forskjellige typer polstring, inkludert silikon, skum, vann og gelputer. Velg polstring basert på størrelsen på brystene og følelsen av puten. Sett inn tosidig kroppstape mellom bh-en og polstringen for å unngå at den glir ut.
- BH -puter i silikon, vann og gel er tyngre enn skum- og stoffunderlag. Hvis bryststørrelsen din er på den lysere siden, bør du vurdere skum- eller stoffputene.
- Hvis det ene brystet er betydelig større enn det andre, må du ikke doble på de tyngre BH -putene. De kan få brystene til å se jevne ut i størrelse, men den ene siden vil virke tyngre enn den andre.
- Hvis du skal bade, se etter silikonputer på stranden.
Trinn 4. Få din BH skreddersydd av et selskap
Dette er sannsynligvis en dyrere måte å få brystene dine til å se like ut, men det er også veldig effektivt. En BH -butikk vil gå utover bare å legge til ekstra polstring. De justerer snittet på bh og snitt på polstringen, og sørger for at det matcher utseendet du vil ha. For en rimeligere løsning kan du få en bh -butikk til å sy polstring i bh -en for å gjøre den permanent.
Trinn 5. Bruk en mastektomi -bh
Hvis du har gjennomgått en mastektomi, som er fjerning av et bryst, eller en hvilken som helst type operasjon i brystene, vil en mastektomi -bh gi den komforten brystene dine kan trenge, samtidig som de bidrar til å få dem til å se jevne ut. På grunn av den sannsynlige følsomheten brystene dine kan oppleve, kommer denne typen BH med innerlommer, som lar deg sette inn enten en pute eller et protetisk bryst, og gir den støtten du trenger uten å legge mye press på brystet.
Metode 3 av 4: Bruk av sykepleieteknikker for å få brystene til å se like ut
Trinn 1. Bestem hvorfor det ene brystet er større enn det andre
Å ha forskjellige bryster mens du ammer kan skje ofte, siden det ene brystet kan produsere mer melk enn det andre. Hvis dette skjer med deg, vil du finne ut hvorfor før du prøver å implementere forskjellige sykepleieteknikker. Du vil sørge for at det ikke er noe legen din eller barnets barnelege må ta opp.
- En av årsakene kan være biologiske. Kroppen din kan ha flere fungerende melkekanaler og alveoler. Melkekanalene består av alveoler, det er der brystet ditt lager melk. Flere arbeidskanaler og alveoler betyr mer melk og et større bryst. Formen på brystvortene kan være forskjellige, noe som får babyen til å foretrekke det ene brystet fremfor det andre.
- Hvis du kan fortelle at babyen din foretrekker den ene siden fremfor den andre, må du kontrollere at det ikke er på grunn av sykdom eller skade hos deg eller babyen din. Barnet ditt kan ha ørebetennelse eller annen sykdom. Hvis babyen din nettopp hadde vaksinert seg, kan han eller hun unngå sykepleie på den ene siden for å unngå å forårsake smerte på injeksjonsstedet. Også, hvis du har en brystinfeksjon, kan smaken av melken din endres og få babyen til å nekte den melken.
- Kanskje foretrekker du å pleie babyen på det ene brystet fremfor det andre, og tilbyr bevisst eller ubevisst babyen det større brystet mer enn det mindre brystet.
- Hvis du har operert eller skadet brystet, kan tilførsel og flyt av melken din være begrenset, noe som resulterer i at brystet ser mindre ut.
Trinn 2. Ha babyens sykepleier på det mindre brystet først
Siden babyer har en tendens til å pleie sterkere på det første brystet under en pleieøkt, må du ha dem sykepleier på det mindre brystet først. Dette vil oppmuntre det mindre brystet til å produsere mer melk.
Trinn 3. Sykepleier på det mindre brystet oftere enn det større brystet
Gjør en bevisst innsats for å tilby det mindre brystet til den ammende babyen oftere det større brystet. Jo mer sug et bryst opplever, jo mer melk vil det produsere. Innen 3 til 5 dager bør du legge merke til at det mindre brystet er større og omtrent like stort som det andre. Når brystet ser like stort ut, kan du tilby hvert bryst like.
Trinn 4. Bruk brystpumpen til å stimulere til ekstra melkestrøm
Hvis babyen din har problemer med å amme fra det mindre brystet, eller fortsatt foretrekker å amme fra det større brystet, kan du prøve å bruke en brystpumpe for å hjelpe brystet med å produsere mer melk. Bruk pumpen i 5 til 10 minutter etter at babyen din er ferdig med å amme på det mindre brystet for å oppmuntre til mer melkeproduksjon.
Det er mange forskjellige typer brystpumper tilgjengelig for bruk, og ikke alle gir samme kvalitet. Henvend deg til en ammespesialist eller jordmor eller medisinsk leverandør for forslag til en god pumpe
Trinn 5. Oppmuntre babyen din til å amme fra brystet som er mindre foretrukket
Det er flere teknikker du kan bruke for å få babyen din til å pleie på det mindre brystet, spesielt hvis han eller hun virker uinteressert i det.
- Du kan prøve forskjellige sykepleierstillinger.
- Sykepleier hvor det er liten distraksjon, som et mørkt og stille rom.
- Prøv å komprimere brystet manuelt for å øke melkestrømmen ut av det sakteflytende brystet. Mens babyen din pleier å trykke, legger du hendene rundt brystet og klemmer. Se på babyens sugebevegelser og prøv å matche lengden og rytmen til hver klemming med babyens suging. Du kan også trykke fingrene mot toppen av brystet, rett under kragebenet, og deretter skyve hånden ned mot brystvorten. Dette vil også bidra til å uttrykke mer melk.
- Prøv å amme babyen din på det mindre foretrukne brystet når han eller hun fortsatt er halvt sovende og mindre våken.
Metode 4 av 4: Gjennomgår kirurgi for å fikse ujevne bryster
Trinn 1. Bestem om kirurgi er riktig for deg
Kamuflering av brystet og iført polstret BH er en midlertidig løsning. Hvis forskjellen i bryststørrelsen din er stor nok til at midlertidige reparasjoner ikke fungerer, eller hvis du lider av følelsesmessig nød på grunn av de ujevne brystene dine, kan kosmetisk kirurgi være alternativet for deg. Å operere for å få brystene dine til å se det samme ut er et alvorlig skritt. Det er en invasiv prosedyre som kan være smertefull og risikabel. Hvis du føler at kirurgi kan være det beste alternativet for deg, snakk med en profesjonell.
Trinn 2. Få brystimplantater
Det er mange måter å kirurgisk korrigere ujevne bryster. Brystimplantatkirurgi, også kjent som brystforstørrelse, er en av disse måtene. Implantatet opprettes når en silikonpose fylt med saltvann eller væske eller gel -silikon settes inn bak brystet. Å velge mellom et væske- eller gelimplantat vil avhenge av preferansen. Et flytende implantat får brystet til å føles naturlig, mens et gelimplantat får det til å føles fastere.
Trinn 3. Få en brystreduksjon
Hvis brystene dine er store og uforholdsmessige, kan en brystreduksjon hjelpe dem til å se det samme ut. En brystreduksjon er en operasjon der fett fjernes fra det ene eller begge brystene. Kirurgen vil sannsynligvis omforme huden din og flytte brystvortene for å imøtekomme den nye størrelsen på brystene dine.
- Hvis du bestemmer deg for å gjennomgå denne typen operasjoner, vil du sannsynligvis ha små plastrør som stikker ut av hvert bryst i opptil 48 timer for å la blod og væske renne ut av snittene.
- Du vil heller ikke kunne jobbe i en kort periode mens du helbreder. Og du må ikke røyke sigaretter i minst en måned før operasjonen.
Trinn 4. Få fett overført fra andre deler av kroppen din til det mindre brystet
Fettoverføringsforstørrelse ligner en brystimplantatkirurgi. Men i stedet for at en silikonpose blir satt inn i brystet for å få det til å se større ut, vil leger bruke ditt eget fett.
- En kirurg ville utføre fettsuging for å fjerne fett fra andre deler av kroppen din, for eksempel bena, magen og bakenden, og deretter injisere det fettet i det mindre brystet.
- Flere kvinner velger utvidelse av fettoverføring for å øke bryststørrelsen fordi det skaper et mer naturlig bryst. Noen leger anser det også for å være et bedre alternativ der et implantat ikke nødvendigvis er nødvendig.
- Men det har sine ulemper. Resultatene av prosedyren er midlertidige. Kroppen din vil til slutt absorbere fettet, noe som får brystet til å gå tilbake til sin opprinnelige størrelse.
- Også nytt injisert fett kan forårsake forkalkede klumper, som kan bli til cyster. Du må ha mye ekstra fett på kroppen for legene å trekke fra, så hvis du er ganske tynn, er du kanskje ikke en god kandidat for denne prosedyren.
Tips
- Bruk ekstra polstring i bh -en med en polstret bh for å skjule konturen til bh -en.
- Etter at du har lagt BH -puter i BH -en din, må du justere stroppene og baklukkingen på bh -en for å sikre at passformen er jevn.
- Bruk bh -tape for å hindre at bh -putene glir ut av bh -en.
- Ha alltid bh -en din tilpasset det større brystet. Pads kompenserer for den ekstra plassen på den mindre siden. En bh som er for liten vil få ditt større bryst til å sølle ut av toppen, noe som ikke anses som attraktivt.
- Hvis du vurderer brystimplantater, anses saltvannsimplantater som mindre risikable enn silikongelimplantater.
- Fordi kosmetisk kirurgi har sine risikoer og er en mer permanent løsning på problemet ditt, må du sørge for at du er positiv til avgjørelsen din.
- Ta en grundig sjekk av kirurgen du vurderer å utføre operasjonen.
Advarsler
- Risikoen for brystimplantater inkluderer selve brudd på implantatet, lekkasje eller forskyvning.
- Brystkirurgi kan forårsake arrdannelse, påvirke følsomheten og blodtilførselen til brystvortene og påvirke evnen til å amme.
- Du kan trenge en oppfølgingsprosedyre hvis den første brystoperasjonen ikke fungerer.
- Hvis du har en fettoverføringsforstørrelsesoperasjon, vet du at risikoen for fettsuging inkluderer arrdannelse, blåmerker og slapp hud. Det kan også forårsake forkalkede klumper og cyster.
