Det er mange måter å visuelt redusere det store brystet på. Du kan bruke smarte motetriks, men du kan bli overrasket over antallet ikke-kirurgiske metoder som fysisk kan regjere brystet ditt. Uansett hvilken rute du vil ta, vil du finne trinnene nedenfor for å være svært nyttig. Bare kom i gang med trinn 1 nedenfor!
Trinn
Del 1 av 3: Klær Do's
Trinn 1. Bruk klær som passer
Du bør begynne med å alltid ha på deg klær som passer. Ikke bruk for tette klær, siden disse bare vil få brystene dine til å se større ut og trekke oppmerksomhet til dem. Du vil heller ikke ha på deg for store eller løse klær, fordi disse får brystene dine til å se større ut, men vil også få deg til å se større ut. Bruk heller klær som passer deg, hverken for løst eller for stramt. Dette vil ikke bare være mer behagelig, men det vil redusere det visuelle utseendet på brystet.
Trinn 2. Bruk skjorter i tunika -stil
Bruk lange skjorter med en kantlinje nedover den bredeste delen av hoftene. Dette vil trekke øyet nedover og vekk fra brystet, samtidig som det understreker hoftene dine. Sammen vil dette gjøre mye for å redusere utseendet på hoftene dine.
Trinn 3. Bruk blussede skjorter
Bruk skjorter som blusser ut under den naturlige midjen. Dette vil bidra til å trekke øyet nedover og bort fra brystet. Denne skjortestilen er veldig trendy og på mote akkurat nå også.
Trinn 4. Bruk mørke skjorter og par med lyse bunner for ekstra effekt
Hvis du bruker en mørk skjorte generelt, bruker farger som svart, marineblå og skoggrønn, vil det redusere utseendet på brystet. Dette virker ved å redusere utseendet på høydepunkter og skygger, noe som gjør det vanskeligere for øyet å oppfatte dybde og form.
Hvis du vil gjøre effekten enda sterkere, kan du koble den mørke toppen med et skjørt eller bukser som er fargerike. Iført turkis, rosa, gul, rød eller andre lyse farger trekker øyet ned fra brystet til hoftene og bena
Trinn 5. Legg vekt på hoftene for å trekke oppmerksomheten bort fra brystet
Generelt vil klær som understreker hoftene trekke oppmerksomheten bort fra brystet og få det til å se mindre ut til sammenligning. Bruk horisontalt stripete bukser eller skjørt, og når du bruker skjørt, prøv å bruke hele, sirkelskjørt. Disse gir volum til den nedre halvdelen og får kroppen til å se jevnere ut.
Del 2 av 3: Don'ts for klær
Trinn 1. Hopp over turtlenecks
Turtlenecks og spesielt store turtlehalsgensere vil bare få brystet til å se større ut. Stramme turtlenecks vil bare få brystene dine til å se større ut og tykkere turtlenecks vil bare legge til masse og oppnå samme effekt.
Trinn 2. Unngå naturlige og empire midje elementer
Naturlige midje topper, som trekker midjen oppover, og empire midje topper som skaper kniv i livet like under brystlinjen, begge tjener til å få bysten til å se større ut. Unngå begge disse stilene, da de bare vil understreke brystet ditt ved å få det til å se større ut i forhold til livet ditt.
Trinn 3. Ikke bruk skjorter som understreker spaltning
Selvfølgelig vil du hoppe over topper som understreker spaltningen din. Alt som er veldig lavt, vil bare få brystene til å se større ut. Så mye større, faktisk, at de sannsynligvis vil se ut som om de er på nippet til å falle ut! Bruk heller ting som er litt høyere.
For noen mennesker vil V-hals og kjæreste utringninger få spaltningen og bysten til å se større og mer merkbar ut. Noen mennesker finner imidlertid ut at de foretrekker utseendet de får med denne nakkestilen. Eksperimenter for å se hva som fungerer for deg
Trinn 4. Unngå klær som legger masse rundt brystet
Du vil gi klær som legger masse rundt brystene dine, slik at de ser enda større ut. Gensere med topp og hals, bluser foran med volanger, lengre skjerf, skjorter med puckers eller samlinger rundt brystene, og mange andre ting vil legge til mye stoff på bystlinjen, slik at brystene dine ser enda større ut.
Trinn 5. Hopp over horisontale striper
Horisontale striper får brystet til å se bredere ut og får brystene dine til å se større ut. Bruk heller smale vertikale striper, da disse trekker øyet oppover og får brystet til å se mindre ut. Dette er fordi det lurer øyet til å tro at de to sidene av kroppen din er nærmere hverandre.
Del 3 av 3: Fysisk reduksjon av bysten
Trinn 1. Stå opp rett
Når du har dårlig holdning, vil brystene dine henge og henge, noe som bare får dem til å se større ut. Å stå opp rett med skuldrene trukket tilbake vil løfte brystet og føre til at vevet blir mer stramt og strukket, noe som reduserer formen utover fysisk.
Hvis du har problemer med å stå rett, er det mange ryggstøtter og holdningskorrigeringer tilgjengelig online eller fra legen din
Trinn 2. Bruk spesielle BH -er
Det finnes en rekke bh -er som kan hjelpe. Minimisatorer er designet for dette formålet og fungerer enkelt ved å legge til ingen ekstra masse. Du kan oppnå samme effekt ved å bruke en uforet bh, som ofte er billigere. De fleste kvinner med store bryster opplever imidlertid at de foretrekker støtte fra en mer strukturert BH. På grunn av dette kan du oppdage at en maksimal støtte, høykvalitets sports -BH fungerer bedre for deg. En sports -bh vil presse brystene dine ned og få dem til å se fysisk mindre ut.
Det er også veldig viktig å ha en BH som passer
Trinn 3. Bruk formere
Shapers er vester eller skjorter som er laget av tett elastikk. En vanlig skjorte bæres deretter over toppen. Du kan finne shapers for brystet fra mange varehus så vel som fra nettbutikker.
Trinn 4. Bruk brystbindere
Brystbindere er former på steroider: de vil redusere bysten din betydelig ved å maksimere hvor mye de komprimerer brystene dine. Virkningen kan imidlertid være for sterk og innsnevrende for noen mennesker, så bare bruk dette alternativet hvis du er ute etter alvorlig reduksjon.
Trinn 5. Bruk brystbinding
En midlertidig løsning for desperate situasjoner er å gjøre tradisjonell brystbinding. Det er her du bruker et strammere materiale for å binde ned brystene - gjerne et brystbind, men en strammere sports -BH vil også være tilstrekkelig. Dette er nyttig hvis du bare trenger å redusere bysten din midlertidig for å passe inn i spesielle klær for en spesiell begivenhet.
- Ikke bruk essbandasjer eller gaffatape til brystbinding - disse materialene er ikke laget for binding, og bruk av disse kan resultere i kortpustethet, skadede eller kollapset lunger, blåmerker eller sprukne ribber, revet hud, ryggsmerter, ryggmargsskader, svimmelhet og permanent skade på brystvevet.
- Ikke bli fristet til å bruke elastisk bandasje, da dette blir veldig ubehagelig og farlig sammentrekkende hvis det trekkes tett nok til å ha en effekt.
Tips
- Mange kvinner er redde for å søke hjelp når det gjelder montering av BH -en. Dette er helt ok hvis du er for redd for å prøve ting og bestemme riktig størrelse på undertøyet for deg. Mange kvinner har ikke den riktige størrelsen på brystet, og brystene ser derfor slappe ut. Hvis du vil at brystene skal se og føle seg bedre, må du vite den perfekte koppstørrelsen for deg. Menneskene som jobber i disse butikkene er opplært til å passe BH -er riktig. Ikke vær for flau til å spørre.
- Balanse figuren din med vidbeinte bukser. Eller prøv en A-line kjole som henger full fra livet.
Advarsler
- Å bruke essbandasjer til å binde brystet kan forårsake fysisk skade! De kan alvorlig begrense pusten, forårsake væskeansamling i lungene og andre alvorlige skader, for eksempel ødelagte ribber. De er ikke ment for binding.
- Ikke press deg inn i bh -størrelser for små. Det er ubehagelig og dårlig for brystene dine!
- Hvis du binder brystet, ikke gjør det i mer enn 8-12 timer. Selv permer av høy kvalitet kan forårsake blåmerker hvis de brukes for lenge!
