Når det gjelder å forhindre hjerneskade, er det ingen idé! Beskytt hodet ditt så mye du kan for å unngå traumatiske skader.
Trinn
Spørsmål 1 av 5: Bakgrunn
Trinn 1. En traumatisk hjerneskade (TBI) er en forstyrrelse i normal hjernefunksjon
Hvis du tar et alvorlig støt, slag eller støt mot hodet, kan det forstyrre måten hjernen din sender og mottar signaler på. Avhengig av hvor alvorlig skaden er, kan du ha symptomer som spenner fra mild hodepine og forvirring til alvorlig hukommelsestap og bevissthetstap.
Trinn 2. TBI er en viktig dødsårsak i USA
TBI er et alvorlig problem. Bare i 2014 døde i gjennomsnitt 155 mennesker om dagen i USA som følge av TBI. Selv om skaden din ikke er livstruende, kan TBI ha symptomer som henger i noen dager eller uker eller kan vare resten av livet.
Trinn 3. Alle er utsatt for TBI, spesielt barn og eldre voksne
Enhver hjerne kan bli skadet hvis den tar et hardt nok slag. Eldre mennesker kan være mer utsatt for tilfeldige fall, og små barn er kanskje ikke like bevisste på omgivelsene, noe som kan føre til ulykker som kan forårsake TBI.
Spørsmål 2 av 5: Årsaker
Trinn 1. Et slag mot hodet er den vanligste årsaken til en TBI
De aller fleste hjerneskader skjer fordi du treffer hodet. Det kan skje som et resultat av et stygt fall, en sportsskade, en eksplosjon eller ved å bli truffet i hodet av en hard gjenstand.
Trinn 2. Bilulykker er vanlige årsaker til TBI
Bilulykker kan være traumatiske for hele kroppen din, men de kan være spesielt skadelige for hjernen din hvis hodet ditt blir rykket eller banket i noe under krasjet. Skaden kan være spesielt alvorlig hvis du ikke bruker bilbelte, noe som kan bidra til å holde kroppen og hodet beskyttet mot å bli kastet rundt i et vrak.
Trinn 3. Utilsiktede fall kan føre til TBI
Det er lett å slå hodet ditt når du faller, så hvis du snubler, sklir eller tar et ekkelt utslipp, kan det forårsake en TBI. Dette gjelder spesielt for eldre, som kan ha problemer med mobilitet eller stabilitet og som er mer sannsynlig å falle.
Spørsmål 3 av 5: Symptomer
Trinn 1. Fysiske symptomer inkluderer hodepine, kvalme, tretthet og sløret tale
Hjernen din gjør mye mer enn å bare tenke og bevege musklene. Hvis du tar et hardt slag mot hodet, kan det påvirke deg på alle mulige måter, inkludert fysisk. Bivirkningene av TBI kan omfatte hodepine eller migrene, kvalme og oppkast, tretthet og lysfølsomhet.
Trinn 2. Sensoriske symptomer påvirker synet, hørselen, smaken og lukten
TBI kan også påvirke sansene dine. Du kan ha tåkesyn, ringing i ørene, dårlig smak i munnen eller endring i luktens evne.
Trinn 3. Hukommelsesproblemer, humørsvingninger og depresjon er mentale symptomer
En traumatisk skade på hjernen din kan forårsake alle slags psykiske problemer. Blant dem inkluderer hukommelses- eller konsentrasjonsproblemer, humørsvingninger eller humørsvingninger og depresjon eller angst.
Trinn 4. Symptomer kan være vanskeligere å få øye på hos små barn
Fordi små barn og spedbarn kanskje ikke kan kommunisere symptomene sine til deg, kan det være vanskeligere å oppdage en TBI. Se etter endringer i spisevanene, ekstra irritabilitet, vedvarende gråt eller manglende evne til å være oppmerksom. Ytterligere symptomer på TBI hos barn inkluderer anfall, deprimert humør, døsighet og tap av interesse for favorittleker eller aktiviteter.
Spørsmål 4 av 5: Behandling
Trinn 1. Bruk alltid bilbelte for å forhindre TBI
Før du begynner å kjøre, må du kontrollere at du og noen andre i bilen som har på deg bilbeltet. De kan redde livet ditt og forhindre TBI hvis du kommer ut for en ulykke.
Trinn 2. Aldri kjøre bil under påvirkning av narkotika eller alkohol
Å kjøre beruset eller påvirket er svært farlig og kan føre til at du kommer ut for en ulykke. Du kan skade deg selv eller noen andre. Ikke sett deg inn i en bil med en annen sjåfør påvirket, og ikke kjør hvis du ikke er helt edru for å forhindre ulykker og potensielle TBI.
Trinn 3. Bruk hjelm for å beskytte mot TBI
Ta på deg hjelm når du sykler, skateboard, motorsykkel, snøscooter eller terrengbil. Beskytt hodet ditt når du spiller baseball eller kontaktsport, samt på ski, skøyter, snowboard eller ridning på hest.
Trinn 4. Skaff deg briller hvis synet ditt ikke er så bra
Få sjekket øynene minst en gang i året, og oppdater brillene hvis du allerede bruker dem. Hvis du trenger briller, få dem og bruk dem! Å kunne se kan forhindre snubling og tilfeldige fall.
Trinn 5. Gjør stue og lekeområder trygge for små barn
Installer vindusvakter for å hindre at barna faller ut av åpne vinduer og plasser sikkerhetsporter på toppen og bunnen av trappen når barn er i nærheten. Sørg for at alle lekeplasser du lar barnet ditt leke på, har mykt materiale under seg, som f.eks. Løvtre eller sand, slik at de får litt pute hvis de faller.
Spørsmål 5 av 5: Prognose
Trinn 1. Forebygging er den eneste måten å stoppe traumatisk hjerneskade
Selv om TBI ikke kan helbredes fullt ut, kan du ta skritt for å forhindre dem. Ta så mange sikkerhetstiltak som mulig for å beskytte hjernen din mot traumatiske skader.
Trinn 2. Noen ganger er hjernen din i stand til å komme seg etter en TBI
Hjernen din er utrolig adaptiv, og hvis den blir skadet, kan den noen ganger lære å omdirigere informasjon og fungere rundt det skadede området. Andre deler av hjernen din kan også gjøre opp for de skadede områdene. Hver hjerneskade og gjenoppretting er unik, noen ganger tar det måneder eller år. Men med behandling og rehabilitering kan hjernen din etterhvert kunne gro av en traumatisk skade.
Trinn 3. Hvile kan hjelpe deg med å komme deg etter hjernerystelse
En hjernerystelse er en mild form for TBI forårsaket av et slag i hodet. Hvis du har en hjernerystelse, må du ikke ignorere symptomene dine og prøve å løse det. Ta deg tid til å hvile og komme deg. Etter hvert som dagene går, vil du begynne å føle deg bedre. For de fleste kan symptomene på hjernerystelse forsvinne innen 3 måneder, men noen ganger kan de vare i ett år eller mer.
