Mens alle har et litt asymmetrisk ansikt, kan et ujevnt smil være mer merkbart på noen enn andre. Hvis den ene siden av munnen din er høyere eller lavere når du smiler, er det sannsynligvis litt ujevnt-men det er ikke ille! Det er mange ikke -invasive måter du kan skjule det ujevne smilet ditt for å bygge din tillit til hvordan du ser ut.
Trinn
Metode 1 av 6: Vanlige spørsmål om ujevnt smil
Trinn 1. Hva forårsaker et ujevnt smil?
Et ujevnt smil kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert å tygge på den ene siden mer enn den andre, skjeve eller overfylte tenner, en skade, vevstraumer, klokkelammelse eller til og med genetikk. Det er mange forskjellige grunner til at smilet ditt kanskje ikke er helt symmetrisk, og noen er bare midlertidige.
Selv de nåværende følelsene du føler kan føre til at smilet ditt blir litt skjevt
Trinn 2. Hvordan vet jeg at jeg har et ujevnt smil?
Du kan kanskje se det på bilder eller i speilet. Du kan også unngå å smile, le eller ta bilder av deg selv.
Din oppfatning av deg selv kan være litt av. Selfies, webkamera -videoer og bilder kan ofte se forvrengte ut, selv om smilet ditt IRL er helt fint
Trinn 3. Bør jeg fikse det ujevne smilet mitt?
Du trenger ikke hvis du ikke vil! Alle har et visst nivå av asymmetri i ansiktet, og et ujevnt smil kan tilføre karakter. Du bør bare fikse det ujevne smilet ditt hvis det påvirker din selvtillit eller selvfølelse.
Hvis du har skjeve eller ujevne tenner, kan de på sikt være til skade for helsen din. Snakk med en tannlege hvis du er bekymret
Metode 2 av 6: Gode vaner
Trinn 1. Tygge på begge sider av munnen
Når du bare tygger på den ene siden, kan kjeven din bli sterkere på den ene siden enn den andre. Prøv å bytte biter slik at du tygger på både venstre og høyre side av munnen din i stedet for å favorisere en.
Du kan tygge en bit med høyre side, deretter venstre side, deretter høyre side for å holde oversikt mens du spiser
Trinn 2. Sov jevnt på begge sider
Trykk den ene siden av ansiktet mot puten og ikke den andre kan føre til ujevne kjeve muskler. Prøv å bytte frem og tilbake mellom høyre og venstre side mens du går i dvale.
Hvis du sover på ryggen, ikke bekymre deg for å bytte side
Trinn 3. Smil med tennene hvis du har en stor munn
Hvis du har en stor munn, kan du se mer ujevn ut når du holder leppene lukket når du smiler. Grin bredt og vis tennene for et smil som utfyller hele ansiktet ditt.
Dette er ikke en hard og rask regel, så du kan leke deg med det som ser ut og føles best for deg
Trinn 4. Hold munnen lukket når du smiler hvis du har en liten munn
Tynnere lepper og mindre munn kan se bedre ut uten at tennene vises. Du kan holde leppene helt lukket eller åpne munnen bare litt mens du smiler for bilder og selfies.
Igjen, rot rundt med smilet som du synes ser best ut for ansiktet ditt
Metode 3 av 6: Ansiktsøvelser
Trinn 1. Si “eeeee” og “ooooo
"Hold et overdrevet smil mens du sier" eeee ", og hold det i omtrent 15 sekunder. Bytt til å si "oooo" mens du strammer leppene som om du blåser i en fløyte, og hold den i 15 til 20 sekunder.
- Gjenta dette 10 ganger om dagen for å styrke musklene rundt smilet ditt.
- Selv om ansiktsøvelser kan hjelpe et ujevnt smil, er det ingen vitenskapelig bevis som støtter det.
Trinn 2. Øv på et fiskeansikt
Suge i kinnene til de berører hverandre inne i munnen din. Beveg leppene opp og ned mens du holder posisjonen i omtrent 10 sekunder.
Dette vil bidra til å styrke kinnmusklene
Trinn 3. Hold en blyant i munnen
Skyv en blyant i munnen like bak hjørnetennene, lukk deretter munnen så mye du kan for å holde blyanten på plass. Snu hodet til høyre, deretter til venstre, og hold blyanten i munnen. Så, se opp og ned.
Prøv å gjenta disse øvelsene 3 ganger hver dag for å styrke kjevemuskulaturen
Trinn 4. Sveip tungen rundt de øverste tennene
Hold munnen for det meste lukket, bruk tungen til å feie over de øverste tennene, først til høyre, deretter til venstre. Gjenta dette et par ganger for å styrke tungen og ansiktsmusklene.
Du kan gjøre denne øvelsen opptil 10 ganger per dag
Trinn 5. Hold en skje i munnen
Sett den flate enden av en skje inn i munnen mellom leppene med den andre enden stikkende rett ut. Bruk leppene til å holde skjeen på plass i 5 til 10 sekunder, eller så lenge du kan.
- Vekten av skjeen vil bidra til å arbeide musklene enda mer.
- Etter hvert kan du jobbe med å holde skjeen mellom leppene i 1 minutt om gangen.
Metode 4 av 6: Leppefiksering
Trinn 1. Bruk concealer til å konturere leppene dine slik at de ser jevne ut
Kle en concealer eller foundation over leppene for å skape en jevn base. Ta en matt leppeblyant som er litt mørkere enn dine naturlige lepper, og trekk den delen av leppene som er ujevn. Fyll inn blyantlinjene med leppestift for å få leppene til å se jevne og fulle ut.
- Vær forsiktig med å legge over leppene dine først. Å gjøre leppene for store eller for fulle kan være veldig merkbar, spesielt i naturlig lys.
- Dette er ikke noe du trenger å gjøre hver dag, men det kan være et fint tillegg til et glamourøst eller fullstendig sminkeutseende.
Trinn 2. Plump leppene med leppefyll
Snakk med en plastikkirurg om å få injeksjon av leppefyller i og rundt leppene for å fylle dem ut. Du kan be om en liten, subtil fyll for å jevne ut leppene for en mer naturlig effekt.
- Dette er en rask injeksjon, og det tar vanligvis bare rundt 15 til 30 minutter om gangen.
- Hvis du skal få leppefyller, må du sørge for å få dem fra en autorisert plastikkirurg.
- Leppefyller er ikke permanente, så du må til slutt røre dem.
Trinn 3. Prøv en leppetatovering for ekstra farge og fylde
Semipermanente leppetatoveringer kan tilføre leppene ekstra fylde ved å legge til farge og pigmentering. Gå til en profesjonell tatoveringsartist for å snakke om hva du vil ha gjort og om målene dine kan nås.
- Permanent sminke er forskjellig fra tradisjonell tatovering, så fargen vil ikke forbli på leppene dine for alltid. Du må sannsynligvis berøre leppene hvert annet til tredje år etter hvert som de falmer.
- De fleste leppetatoveringer er veldig subtile, og det burde ikke være åpenbart at du har gjort noe.
Trinn 4. Gå for et leppeimplantat eller poding for et permanent alternativ
Hvis du virkelig er misfornøyd med de ujevne leppene dine, er det noen få måter å fikse dem på permanent. Snakk med en plastisk kirurg om et leppeimplantat (et langt implantat plassert inne i leppene for å tilføre fylde og jevnhet), fetttransplantasjon (overføring av fett fra magen til leppene) eller vevsplanting (overføring av et stykke hud fra kroppen din til leppene dine).
Disse prosedyrene er svært invasive, og de kommer hver med sitt eget sett med risiko. Snakk med en autorisert plastisk kirurg for mer informasjon før du bestemmer deg for å ta denne ruten
Metode 5 av 6: Tannreparasjoner
Trinn 1. Rett opp tennene med seler
Hvis smilet ditt er ujevnt på grunn av skjeve tenner, gå til en kjeveortoped og spør om tannregulering. Seler er ikke en hurtig løsning-de kan ofte ta et år eller mer å fikse de skjeve tennene. Resultatene kan imidlertid være ganske dramatiske.
Hvis du ikke vil bruke seler, kan du spørre tannlegen eller kjeveortoped om klare justeringer i stedet
Trinn 2. Prøv finér for å forlenge tennene
Hvis tennene er flisete eller for korte, snakk med tannlegen din om finér. Disse porselensskallene sitter på toppen av tennene dine, og gir deg utseendet på rette, hvite tenner uten store anstrengelser.
- Tennene og tannkjøttet må være friskt før du kan kvalifisere for finér, så fortsett å pusse og bruke tanntråd!
- Finér er permanente, men de kan bli løse over tid. Du må kanskje få dem rørt opp eller byttet ut langs linjen.
Trinn 3. Legg til kroner for å rette opp tennene
Hvis du bare har noen få tenner som er skjeve eller flisete, spør om å få en krone. Disse individuelle dekslene sitter over toppen av tannen din, og gir den en hel og sunn tann.
Kroner kan også bidra til å styrke svake eller ødelagte tenner
Metode 6 av 6: I bilder
Trinn 1. Trykk tungen bak tennene for det perfekte smilet
Før du smiler, skyv tungen opp til munntaket og trykk den mot de øverste tennene. Når du smiler, viser du den perfekte mengden tannkjøtt (ikke for mye og ikke for lite).
Kjendiser bruker dette trikset mye på den røde løperen for å holde smilet sitt på plass mens de får tatt bilder
Trinn 2. Pout leppene for å få dem til å se fyldigere ut
Før du smiler, skyv leppene utover som om du vil kysse. Prøv å holde den følelsen i leppene mens du smiler for å fylle leppene naturlig på bilder.
Dette er en fin måte å få leppene til å se litt fyldigere ut uten kosmetiske endringer
Trinn 3. Stå langt unna kameraet
Hvis du tar et bilde for nært kameraet, kan det forvride bildet og få proporsjonene dine til å se urimelige ut. Prøv å stå minst 0,91 til 1,22 m bakover fra kameraet til å begynne med, og beveg deg litt bakover eller fremover for å finne en flatterende vinkel.
Hvis du står for langt unna kameraet, kan det også gjøre at funksjonene dine ser litt morsomme ut (eller til og med uskarpe). Prøv å finne det søte stedet mellom for nært og for langt for ditt beste bilde
Trinn 4. Velg et objektiv på 70 til 100 mm for den mest naturlige vinkelen
Hvis du jobber med et profesjonelt kamera, kan objektivet du velger gjøre stor forskjell på hvordan du ser ut. Et 70 mm objektiv eller et 100 mm objektiv vil gi deg minst mulig forvrengning og holde proporsjonene jevne.
Det perfekte objektivet ditt kan være litt annerledes, så spill rundt til du finner det du liker
Trinn 5. Bruk et warp -verktøy i en redigeringsprogramvare for å fikse smilet ditt
Sett bildet ditt inn i en redigeringsprogramvare, og marker munnområdet med warp -verktøyet. Løft eller senk den ene siden av munnen forsiktig for å fikse ujevnhetene du ser.
- Vær veldig forsiktig når du redigerer bilder! Hvis du gjør for mye, kan det se unaturlig ut.
- Hvis du hadde tatt profesjonelle bilder, kan du be fotografen om å berøre smilet ditt i etterproduksjonen.
